Кто — нибудь пользовался sekta или sekta мамой? интересен опыт и как там все работает, тяжело втянуться?
Девочки, а кто — нибудь пользовался sekta или sekta мамой ? интересен опыт и как там все работает, тяжело втянуться ?
Девочки, а кто — нибудь пользовался sekta или sekta мамой ? интересен опыт и как там все работает, тяжело втянуться ?
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Занимается подруга . не просто даётся начало, как, впрочем, и любой выход из зоны комфорта ) но она в итоге счастлива.
Была в секте дистанционно — результата ноль.. Хотя совмещала с залом 3 раза в неделю по 3 часа.. Девочки в секте там и не смогли сказать в чем дело, они так не эксперты, а просто такие же девочки, которые уже прошли курс.. Сидят на работе и параллельно консультируют или контролируют дневники.. Где- то присутствует невидимый диетолог, но с ним вы не общаетесь никогда
Я была в секта Мама 3’недели.
Это совсем не моё.
Я от количества углеводов( каши) просто пухнуть начала. За 3 недели 3 кг в плюс.
Нет, нет и нет.
Но это моё мнение. Может быть вам подойдёт.
Да, гречка/ овсянка/ рис и тд из ушей лезут и стоооооооолько запретов!
Мне тоже секта не понравилась. Вся эта муштра, дневники пищевые, публичные порки за неправильные продукты типа — а зачем ты салат подсолнечным маслом заправила, подсолнечное ай-ай-ай, надо только оливковое! Логика и смысл некоторых запретов не понятны. И потом, вот эта овсянка без всего на завтрак каждый день — мне мой врач говорит, что это вредно, что каши нужно чередовать
Но больше всего убивал чатик в вк!
Там половина по под дня сидели и обсуждали что да как.
Дневники как разбирают, это жестко)
Ну и да, Лену поддержу: жрать овсянку каждый день- это буэ(
Вот прям согласна
Сестра сидит(дистанционно), ей нравится, результат есть, меня подтягивает.
Я ходила очно Если все выполнять То круто Мне нравилось
4 месяца
Попробуйте http://uglevodov.net/ крутая тема
Я была год назад, даже больше. Пользуюсь до сих пор! И всю вторую беременность. Очень круто, Сашуль!
Маришка, спасибо 😉 Ух ты, ты дважды мама:) как ты ?
Да) у меня теперь и девочка и мальчик))) все хорошо, 3 месяца скоро. а у тебя кто второй? Секта правда здорово)) особенно если на спорт ходить проблематично, тут все дома можно)
Мне понравилось. Результатов крутых не было, но я не все соблюдала.по полочкам про еду в голове раскладывает. Только дневники бесили
Я ходила к @Maria на её 2-х месячный курс. Минус 16кг. Никаких каш и зверских углеводов. Очень сбалансированное питание и режим дня. Плюс психологические поддержки и тренинги по нашим мамским и девчачьим вопросикам))
Ого, это за счёт чего и с какого веса, если не секрет?
@Anna вес был почти 90 кг при росте 178
Секретов нет. Просто четко и правильно сбалансированное питание и режим. Плюс была очень сильная поддержка @Maria и девочек с курса
+1 к курсу @Maria!!! Легко и непринуждённо сбросила вес!
А где про это подробнее посмотреть?
Мне надо!!!!
Девушки, напишите Марии в лс. Она ответит?
А расскажите в чем суть?) Есть то можно?)))
@Ekaterina есть можно, конечно! Причём без напряга, не испытывая голода!))))
@Natalia ну примерно, как день выглядит?)
Очень интересно!)
@Ekaterina утром встали позавтракали в определённое время, потом обед , потом полдник, потом ужин))
@Natalia смешно)
Ну то есть что вы ели, в каком объёме рассказать вам сложно, ясно.
Эффекта на долго хватило?
Это образ жизни и правильное питание, эффект остаётся навсегда, если принимаете режим дня и меню)))
@Ekaterina напишите Марии, она ответит лучше))
@Natalia я уже написала.
Просто мнение того кто прошёл-это интересно.
@Ekaterina моё мнение — это супер метод и очень легкий и безболезненный . Только надо это принять за основу
@Natalia я сейчас тоже худею с Марией. У вас были срывы или чётко по меню держались? я вчера сорвалась, сижу 1 неделю.
@Olesya послушаю)
Жду конца праздников.
А как водный день? Вам не голодно?
@Ekaterina давайте в личку?
Была в секте 2 года назад и сектамама ровно год назад. Разницы особой нет, емли хотите результат — ворки обязательно, и идти лучше в секту, сектамама больше расслабляет. Резулультат был крутой. Емли фото найду кину. Скажу честно, все зависит от куратора. В
Мне очень понравился проект fitforyou.ru За месяц — 5 кг. Но есть результаты и получше, я на ГВ, сильно себя не ограничиваю.
Саша, у меня в друзьях есть Татьяна Крайненко, не могу ее тут отметить. Она работает в секте. Если интересно, могу тебя с ней познакомить, уверена, она будет рада ответить на все вопросы.
Я пробовала в 4 месяца второго ребенка, не пошло. Мне показалось, что начало пропадать молоко и времени на тренировки не было. Сейчас 1,4 младшей, просто села на ПП — почти 5 кг за месяц в минус. Спорт есть но его очень мало — в среднем пара тренировок в неделю.
У меня подруга там волонтером была — сейчас политика там смягчилась сильно, так что втянуться легче, но минус говорит в том, что ни за что не ругают и типа слушай себя, хочешь — ешь и тд, что сильно расхолаживает. Всю инфу можно почитать на сайте sektascience.
Я сейчас занимаюсь. Ворка не всегда удаётся сделать. И питаться-иногда ем что захочу. Но при всём этом минус 3 кг за 2,5 недели. Плюс я ещё кормлю, так что особо не ограничиваю себя. В целом здесь все про сбалансированное питание и такие же ежедневные нагрузки. Мне нравится!
Я сейчас прохожу дистанционный курс сектамамы
А я в бешеной сушке уже второй сезон!!!! ПП и физ нагрузки, я не для сброса веса пошла, а я тонизирования тела, но кто скидывает, тот прям хорошо скидывает. Смотрите в инете, в ИГ, много инфа!
В бешеной сушке только и делаешь, что готовишь есть или ешь ))) Как работающему человеку, например, или маме двоих делать круговые тренировки и задания — вообще загадка. Мы с мужем вместе проходили я слезла просто потому что готовить постоянно еду вёдрами я не могу )))
По-моему про постоянную готовку — это особенность любых программ с пп. В секте тоже. Либо ешь весь день одно и то же, а это ? либо все свободное время готовишь… А потом еще найди время, чтобы каждый 2-3 часа есть и не просто закинуть в себя на бегу?
Да-да, это какой-то геморрой прям лично для меня ((.
Я прошла секту маму 9 недель. Очень довольна. Тяжко первые пару недель, потом круто! Результат очень радует, хотя я мало успевала заниматься, да и питание не всегда идеально по секте было. Готова ответить на вопросы))
По поводу каш, ну это кому как. Я вообще скорее углеводный тип, без мяса могу спокойно. И мне эти все крупы очень пошли. К тому же это просто и дешево. В любом случае, это гораздо полезнее, чем какой-нибудь дюкан со сплошным белком круглые сутки! И нас никто не ругал ни за какое масло))) наоборот, была прекрасная поддерживающая атмосфера в группе. Чатик вк это тоже на вкус и цвет, никто не заставляет в нем участвовать, и я видела, что кому-то нравится, и несколько девочек там с удовольствием болтали, а кому-то нет, и они просто сидели тихонько и не болтали. Насколько я слышала, они сейчас запускаются и в фб, и можно выбрать вариант с чатом или без. По мне, с чатом все-таки прикольнее))