Кто на гв, что вы едите при лактозной недостаточности у деток? Коровка и все что с ней связано ушло из рациона, есть нечего.
#пмлактазнаянедостаточность
Девушки на гв что вы едите при лактазной недостаточности у деток?
Казалось только коровка и все что с ней связано ушло из рациона,а есть нечего(
Раньше был безлактозный творог и йогурт у Валио, сейчас перестали возить их. Иногда в Азбуке вкуса беру безлактозные сыры.
Есла гречку,индейку,овощи тушёные иногда сушки:)
Да, помню это время. Но у нас не недостаточность была, а аллергия на молочку. А как назло так есть хотелось! Все время адский голод. Ела бананы, грецкие орехи. Варёную курицу в лаваше с салатиком.вообще почти одну курицу))))) и гречку
Кролика и индейку ещё. Каши варила на Кокосовом молоке, вкусно!!
Ох у нас тоже самое сейчас!!! Под вечер ещё такой жор нападает(((((( я ряженку пью с печенькой
Козью?
@Евгения нет…простую
Странно,нам запретили любые явства исходные из коровы
Лактозная непереносимость чаще всего проходит с возрастом. Нам тоже запретили всё молочное, сахар и всё, в чем он есть. Благодаря этой диете вернула свой вес и формы за два месяца, ну и научилась готовить вкусности из овощей, круп и индейки. На самом деле есть много вкусных блюд))) могу пару рецептов дать)
Буду благодарна
В глубокой сковородке или воке обжариваем крупно порезанные овощи. Я закидывала крупные куски лука репчатого, цветной капусты и/или броколли , болгарского перца, кабачки, цуккини, всё что хочется)) обжаривается всё это очень быстро на большом огне в достаточном количестве масла (Девушка, которая учила меня этому блюду назвала эту обжарку бланшировкой). Потом закладываете туда же рис. Доливаете воды приблизительно на два пальца выше смеси, соль-перец или какие любите специи, накрыть и на маленький огонь минут на 30. Но время готовки от плиты зависит, может и за 20 минут приготовиться, особенно если рис замочить предварительно. Я это блюдо называла ризотто)
Грудку индейки одним большим куском посолить, поперчить и в рукав заложить, но в рукаве не должно быть свободного места. Рукав сверху в двух-трёх местах продырявить и в горячую духовку минут на 40, но опять же зависит от духовки. Грудка получается сочная и нежная.
Овощной суп на индейке или без мяса. В глубокой сковороде или кастрюле в небольшом количестве масла обжарить мясо, потом картошку туда, лук, морковку, цветную капусту и т.д. Воду добавляем и на тихом огне варим. Соль-перец по вкусу.
Мерси!ризотто ждет меня первым
А с завтраком как?
На завтрак я пила зелёный чай с бананом и ела кашу без сахара и масла(( и хлебец типа фин крипс (где только мука и вода)
Диета кажется страшной, но результатом было спокойно спящий ночью ребёнок и мое возвращение за месяц в дородовые размер
Удачи Вам! Держитесь. Это все быстро проходит)))
Фермент лактоза
Фермент — лактаза, а молочный сахар, который этот фермент расщепляет, — лактоза.
Все так, и я имела в виду фермент. нам назначили в инст Габричевского. При его недостаточности нам ввели его искусственно и без отказа от молочки.
Хех. У среднего и младшей были аллергии на бкм (а вовсе не вторичная лн, как кажется педиатрам). А я при этом еще и вегетарианка;) и бобовые в первые месяцы не поешь;) пришлось вернуться к рыбе и яйцам, а то на овощных смесях тяжко было. Средний до 1,5 лет выдавал АД (а до 4 мес псевдо-лн) на любую российскую молочку, хоть фермерскую, хоть валио, младшей сейчас 9 месяцев, и у нее от молочки, которую ем я, мокнущая корка за ухом. Нет молочки или мы уехали из рф — нет корки.
Нам 2,3 и 1,1 молочку не едим. Творожок иногда только. Но аллергии нет и непереносимость прошла. Просто дети ее не любят.