Как вы справляетесь с апатией, если у кого такое было. Ничего не хочется. Рекомендуют афобазол. Кто-нибудь пил, помогло?
#пмапатия #пмвыгорание Здравствуйте! Подскажите, как вы справляетесь с апатией, если у кого такое было. По признакам очень похоже на неврастению: ничего не хочется, лишь бы изолироваться ото всех, жажда одиночества. Возможно, как раз из-за тотального недосыпа и нервотрепки. Рекомендуют афобазол. Кто-нибудь пил, помогло? Спасибо
Рецепт у меня — только дать себе то, что хочется
Друзьями!
Не выжимать из себя остатки сил, а наполнять тем, чего не хватает именно Вам и именно в данный момент времени
Так это ещё понять надо, а понять сил нет (я не автор)
К сожалению, кажется, что не нужно ничего(
Так вот это и надо- побыть в одиночестве, по-возможности.
Неврастения — это немного другое. Здесь похоже на депрессию. Посоветуйтесь со специалистом, начните с витаминов. Липоевая кислота, л-триптофан и просто глицин
У меня бывают всплески положительных эмоций, но только локально. Вроде, депрессия — это когда все время очень плохо. Спасибо за совет!
@Anastasia витамины точно надо попить. Хотя бы курс В
@Anastasia депрессия — это не всегда плохо. Может стоит посетить врача
У меня такое же состояние.послушаю.
Теги в пост поставьте, пожалуйста. #пмапатия #пмвыгорание
Уважаемые комментаторы, советы даём бережно, диагнозы по юзерпику не ставим.
Это «лечится» в кабинете психолога психотерапией. Подбор лекарственных средств без работы с причиной состояния, тем более самостоятельный подбор, чреваты непредсказуемыми ухудшениями.
У меня с афобазолом не сложилось. Да, я стала спокойнее, но меня стали посещать «глюки» ?♀️ ну не то чтобы прямо уж совсем глючило, но было явное ощущение, что всегда кто-то рядом есть. С пустырником, валерьянкой, новопаситом такого не было…
Вот у меня тоже с ним не сложилось. Совсем не подошёл препарат.
И мне Афобазол не подошёл. Первые дни вроде ничего было, потом ощущение, как под наркотой
Если стресс и недосып, то скорее Вам магне В6 поможет. Он у Вас разрушается. Лучше санофи
Консультация хорошего психотерапевта.
Подбор антидепрессантов или групповая терапия. А может и и то и другое.
Хотя можно начать с посещения невролога. Возможно есть физические причины для данной проблемы.
По результатам она подберёт препарат.
Мне невролог прописывал препарат пикамилон.
У меня с сосудами головы проблема.
Ну недосып может катастрофически отрицательно влиять на состояние. Вплоть до серьезного невроза! С ним лучше не шутить. И максимально давать себе высыпаться любыми способами.
Плаксивость есть? Раздражительность?
Любимая работа нужна ?
витамин д попробуйте
Выспаться)))) У меня был момент, когда все хотелось послать к чертям, я примерно так и сделала, минимум функций по дому, росла гора белья и слой пыли, через пять дней меня «клюнуло» прибраться, и все, отпустило. Для себя я сделала вывод, что пара-тройка дней такой «лени» мне жизненно необходима, это передышка, и можно двигаться дальше
Спать и не нервничать. Афабазол временно поможет, а потом что?
Надо решить проблему недосыпа прежде всего. И если это не решит проблему, то топать к специалисту