Как вы спите с храпящими мужьями? У меня как дрель в башке… Как спать то вместе? Что делать?
Женщины мои дорогие, как вы спите с храпящими мужьями (можно и не мужьями)) При том, что для моей мамы, например мой муж даже и не храпит, а посапывает… А у меня как дрель в башке… Как спать то вместе? Что делать? P.s. Придушить его подушкой, напиться перед сном и беруши не предлагать … Ай нид хелп!
Сестра)))
Ты понимаешь да??? Мы то сейчас путешествуем ))) прям два номера брать дорого, а за убийство тут вроде тоже не похвалят )))
Тогда вариантов нет! Ухахаха
Натали, для храпунов чаи какие-то хорошие очень продаются, можно попробовать. А вообще одна моя знакомая под угрозой развода отправила мужа на операцию на перегородку носную….
Привет, Наташа) да он проверял перегородку… Говорит в норме.
Есть простая операция, помогает не всем, но многим, храп бывает по разным причинам
Мой храпит ртом на спине)) переворачиваю на бок..
У нас изменения с этого года)) и на боку стал храпеть…
Ужас!) мой тоже пытается на боку храпеть — раньше только на спине «сопел»(((
Бужу, переворачиваю, поправляю подушку говоря: «дорогой, тебе не удобно, ты храпишь»)))
Наталья, как я вас понимаю:( Сплю в другой комнате, с берушами, и за двумя закрытыми дверями, все равно слышу! !!! К врачу идти не хочет, говорит, что я все придумываю. На диктофон записывала, все равно не верит.
Предложите,-чтобы он на свой записал! Вдруг,-поверит!
Это отмазки) если поверит, придётся ж что-то решать
Да , они все не верят почему то:(((
Я поначалу каждый раз то свистела, если не помогало, то говорила не храпи. Если и это не помогало, будила и переворачивала. Как то отучился что ли сейчас…. Первые пару мес тяжело было, а теперь не храпит. Не знаю как вышло.
Оля, ржу))) тоже записывала… Верит!)) но идти тоже никуда не торопится… )) вот она наша старость откуда. Я на Гв лучше высыпалась
А я на видео записывала
Моя мама свистит на папу))) говорит, помогает. Но вот лично для меня проще ткнуть в бок, чем проснуться-собрать мозг-скатать губы в трубочку-свистнуть… Эффект одинаковый))
Девоньки ржуНемагу??????
А я не реагирую на храп мужа, вообще как будто его нет, а вот храп мамы прямо не выношу)
Если муж начинает храпеть, то я его переворачиваю на бочок. А вот как моя мама спит с папой, от храпа которого стены дрожат, я много лет задаюсь этим вопросом….
Исправить ему носовую перегородку))))))и худеть))
Худеть? Это как то связанно с храпом?
Конечно связано, ночное апное как правило у тучных людей
Моему мужу делали операцию,у Лора,года 4 как не храпит уже!)
А в чем суть операции?
Итог 14-ти лет! Развод и сплю….боже как я сплю…!!?
Так что совет бежать к доктору))) смотреть причину храпа и лечить)
Дрель в башке! Точно!!))
Меня спасает только если успею уснуть раньше него))
Вот) у меня тоже так
Самое тяжкое, если выпьет;(
Беруши )
Ох, девочки! Больная тема! У моего ломанный нос и перегородка кривая. Храпит как ТУРБОДИЗЕЛЬ! Весит в 2 раза больше меня, перевернуть его не могу. Бью острыми локтями и коленками в бок — это его самое уязвимое место. Но во сне он иногда и этого не замечает, просыпается в синяках! Иногда записываю видео и высылаю ему в Вотсап, типа посмотри прикол))) Иногда сбегаю в другую комнату, иногда достаточно перетерпеть — храпит в основном в начале ночи…..Самая проблема в поездках, да. Два номера очень дорого брать и как то странно…Хочу его в госпиталь Свижевского отправить на операцию. Сотруднику сделали, 2 дня в стационаре и неделя дома.
Прям читаю и удивляюсь)) всё как у нас! И вес, и сломанный нос, и турбодизель))) посмеялась… Вообще, конечно, ужасно. Но сделать в нашем случае ничего нельзя. Худеть отказывается, перегородку исправлять боится… Так что лучший вариант — засыпать раньше)) А когда выпьет, храпит так, что мне кажется, мёртвые встают и кот наш вздрагивает.
Храпит, как только наберет критичные лишние кило, и перестаёт, как сбросит. Я могу и не слышать во сне, а вот ребёнок просыпается!(
Переворачиваю на бок. Годами дрессировала..сейчас достаточно похлопать по плечу, во сне сам переворачивается… А так-то да, с бирушами даже спала:)).. Огоспади, девочки! Терпеть:))))
Операция, да)
Я сплю отдельно и с берушами. В поездках страдаю! Тоже не верит, знать не хочет, обижается, что я отселилась
Абстрагироваться. Как только я перестала по этому поводу париться, я перестала слышать храп. 🙂
Отруби просто нос аккуратно. Думаю, он не заметит.
» мой дедушка храпит, а бабушка не слышит….потому что…….она любит его!.» Это из старого квн)
Муж говорил, что я храплю. На диктофон записывал! Не верю все равно)
Только срочно его лечить. Храп — очень опасная штука. По сути — это микрозадыхание. Надо мужа напугать и вести лечиться-или перегородка, или бронхи неправильно срабатывают, астма….фигова куча причин
Аня, а какой врач это лечит? У моих родителей эта проблема давно
Сильва, врач сомнолог. Проводят исследование во время сна, исходя из этого делают назначения. Занимались этой темой в ЭНЦе, в других клиниках думаю тоже есть специалисты
Надо идти сначала к терапевту. Понять причину-пройти диспансеризацию.
У меня знакомая договорились с мужем. Он приходит спать, когда она уснёт.
Я своего толкаю в бок:))) раньше уходила в др комнату спать. А теперь хронические недосыпы: могу спать стоя и под любой аккомпанемент
У нас тоже бывает, но редко, видимо когда нервничает… Если невозможно спать, ухожу в другую комнату. Но подумываем об операции
Я его толкаю и ворчу, он потише. Потом снова начинает — опять толкаю. И так пока не начнет тише храпеть или пока я не усну первая))
У меня муж худенький, но всё равно храпит иногда… Но хуже, когда он скрипит зубами(( от веса значит эта проблема не зависит. Он сам спит в берушах (у нас шумные соседи сверху), а я мучаюсь — от берушей болят уши(( слышу и мужа, и соседей. Могу час-два ночью не спать из-за этого((
Проверьте на глисты-скрип зубами
У него бруксизм, скорее всего! Можно сделать каппу разгружающую что бы зубы не стирались и не было проблем с внчс, обычно это на фоне стресса, перегрузки… От веса храп очень зависит плюс перегородка искривление …
Вообще стоматолог говорил, что это его проблемная область — скрип зубами(( да, все на фоне стресса!
Можно попробовать, попринимать mgb6, если не поможет, мидокалм, ( миорелаксант), если и то не поможет каппу расслабляющую
Спасибо всем! Попробуем)
у меня тоже муж очень худенький — скрипит и храпит. Заметила, что не храпит на боку — толкаю его, прошу лечь на бок — ложится, не храпит, но я уже просыпаюсь. В детстве я в какой-то газете вычитала совет для храпящих — пришить на пижаму на спину кармашек и класть туда мячик — тогда на спине лежать не удобно и автоматически на бок ложишься — соблазнительно — осталось только уговорить мужа спать в пижаме)).
Мой муж тоже спит без пижамы)) и на животе, кстати… Но всё равно как-то умудряется храпеть и скрежетать зубами((
Уснуть первой?
Мне только беруши помогали. Бороться устала. Причину знаем все — лишний вес. А сейчас помогают двое детей) даже у дверного косяка стоя спать могу)))
У меня такая проблема:) муж храпит ужасно. На отдыхе берем номер с двумя комнатами. Делал два года назад операцию лазером, помогло. Но доктор предупредил сразу, если вес наберет-храп скорее всего вернется. Так и случилось. Сейчас активно стройнеет
Елена, а где вы операцию делали?
Уже не помню, если честно. Попробую контакт найти. Напишу вам в лс вечером.
@Елена лучше прям сюда контакт
Сюда , да, пж
#пмхрап
Ухо
Аааааааа. ..это жооопааа?????нос закапать помогает.
Не всегда:(
Это да…я купила бируши. ..
Так а ребенка как слышать? Или пусть сами — и храпят, и плачут, и утешает, мама СПИТ!!)))
Мама в танке:)))
Даааа, когда-то я не могла существовать без берушей, очень чуткий сон, к сожалению .
я не даю мужу заснуть раньше себя:-) Храпит ужасно. Но, я сплю так крепко, что вместе со мной можно кровать выносить:-))) Главное — заснуть раньше мужа:-)
??? вообще, это ужасно, у кого есть такая проблема, только по разным комнатам, а лучше этажам
я отселила в другую комнату спать. здоровый сон дороже всего…. есть всякие клиники — лечение от храпа, но он не захотел заморачиваться
мы уже года полтора точно спим из-за этого в разных комнатах)))) на интимной жизни и душевной близости никак не сказывается, только в плюс. высыпаемся оба.
Мда…. Я думала, что только я не выношу храп! У нас такая же проблема. Особенно если немного выпьет на праздниках, то вообще караул! Ребёнок не спит, я его толкаю, пихаю и бестолку. Сейчас нашла новый способ — щипаю его в бока :)) конечно весь в мелких синяках, но зато просыпается и переворачивается на бок моментально. Сейчас начал худеть, тоже думаем из за веса.
мой муж при росте 178 весит 58 кг — храпит страшно.
И мы в разных)) а на отдыхе заснуть быстрее минут на 30, иначе ж..а. Веса лишнего нет.
Боже! Спасибо, что мой не храпит!!!!! ???????????
Мой в юности тож не храпел, я радовалась, а теперь- ппц
Храп чаще всего симптом искривленной носовой перегородки. У моего мужа еще и, извините, полипы были в гайморовых пазухах. Спасла только операция. Зато кардинально и насовсем. Ну и лишний вес может быть причиной храпа.
А где вы лечились?
мы в киеве, вряд ли актуально
Я храплю 🙂 перегородку исправили, всё равно храплю. И вес нормальный у меня. Муж спит в другой комнате, отдельно. А моей дочке мой храп не мешает 🙂
Моему мужу помог гомеопат — храпел и стонал во сне. Второй раз не пошел, через 2 года стоны вернулись. И как вес сбрасывает , меньше храпит, да.
Это было счастье — когда можно было спать в разных комнатах. А так — ну пинаешь всю ночь и на бок переворачиваешь. Еще хорошо отсыпаться с 8 до 10 утра.
С начала совместной жизни, вернее, после 2х первых недель, когда все и выяснилось:) муж спит на кухне… А я в берушах, потому как стены все равно вибрируют, никакие двери не спасают. Покупаю только беруши Фармадокт итальянские, только от них уши у меня не болят. Вот уже 11 лет счастливы вместе:) Только на отдыхе трудно, но на море муж храпит потише. Причину храпа сомнологи так и не смогли определить, все в норме — и перегородка, и вес… Просто так идти на операцию с неизвестным результатом муж не хочет.
Я привыкла 🙂 Мне главное заснуть раньше главных басов
От веса храп не зависит. Знаю и видела худых людей, которые храпят, как трактор. При том это довольно миниатюрные женщины. Муж храпит изредка, только когда сильно устает на работе. Спасают и правда только беруши, т к будить я его не буду даже если он храпит.
А вообще, я очень чутко сплю и я часто спала в берушах даже не будучи замужем. Чтоб нормально высыпаться так сказать)))
Если муж храпит — главное в этом деле заснуть первой!
тыркаю в бок(( очень мешает, да
Девочки, вот у вас храпит, а мой жрет во сне, чавкает так как будто свинину в яблоках из печи пожирает, я его и перед сном кормила и не кормила всеравно чавкает… Реально как будто ест????
??????
Ой, ржу в голос))))
Ааааааааа)))))))
Девочки не ржу, а жру… Каждую ночь пир на весь мир…?
Собралась почитать на сон грядущий больную тему. Лежу ржу от души, девчонки! Ржу в голос, муж лежит рядлм храпит, не слышит, хоть дрель включи, у него будет здоровый сон храпящего мужика))))
:-)))) чуткие мы
Меня только спасает то, что «не предлагать»- беруши! А если совсем край- отправляю в гостиную на диван
Тот же ужас! И операцию делали) не храпел 4 года и все!!! Опять и только сильнее и хуже. Пинки, щипания помогают на 1-2 минуты) вообщем всю ночь одного пихаю, другого кормлю, не ночи, а сказка ?
Причина храпа не в лишнем весе, в гортани происходит опускание язычка. Это лечится только операционно, его подтягивают. А я реально спасалась берушами))). Или кто первый заснёт, а теперь уж и привыкла))))) люблю, храпунчика)))
Мне так объяснил)) верю
Да-да, не смейтесь
Если слышу что храпит, толкаю слегка «вроде как во сне»))
Вот я тоже могу как бы во сне потолкать))), или глажу мужа — он поерзает и стихает вообще храп
Я бы к остеопату сводила, полезно в любом случае)))
Романтично спать отдельно, только захрапел, подушку под мышку и бежать)))
Перегородку поправили, язычок подрезали, лишнего веса нет, шлю к ЛОРу обратно требовать компенсацию)). Сейчас спим отдельно благодаря сынуле, а так — только заснуть первой помогает((
А вазотомию проводили?
Вот и не спим вместе(((не высыпаюсь и слышать не могу это
Бедный мой муж ))))
Сводите его к остеопату) Моя знакомая именно так решила этот вопрос
Поняла. Остеопат, гомеопат… Это понравится ему…) надо женщину найти остеопата… Потрогает его везде и храп пройдет… Это я смогу убедить))) это не перегородку крушить и худеть.
Я если успела заснуть до того , как муж заснёт, то супер! Но теперь дочь просыпается от его храпа и пугается, поэтому спит в другой комнате
Моя подруга с мужем мучается, сначала решились на операцию, но страшно и будут медикаментозно решать вопрос. Она ночью вообще не спит((
комменты не читала, есть препарат » сайленс» в любой аптеке. Пробовала на своем муже, совсем не пройдет, но станет тише храпеть, как превентивная мера
В Европе есть? В Италии?)) я б накормила срочно
@Natalia к сожалению про Европу не знаю, но думаю что есть.
я видимо привыкла) периодами в бок пинаю, чтоб повернулся)))
Пинаю
Наталья, если вы проживаете в Москве, могу посоветовать чудесного специалиста
И мне посоветуйте, пж
И мне))
Пожалуйста .
Анна Остеопат +7 (903) 242-22-21. Проживает на Багратионовской.
Не хочу повторяться, но только к врачу! Если хотите, могу посоветовать куда обратиться, только в личку ))
И мне пж
И мне плз))
Дайте пожалуйста
Наша проблема… шлю к врачам не идет.. нос раза 2 или даде 3 сломан .. причем и дышать ему сложно во сне . Но нет. ..
У меня тоже у мужа нос был сломан 3 раза,перегородка кривая,дышала по сути только 1 ноздря,и внешне нос немного кривоват был,храпел довольно громко,когда первый ребёнок родился по полночи не спала,выключало и не слышала уже ничего,а потом все хуже и хуже))вообщем пошёл он к ЛОРу,прооперировали,перегородку выпрямили,дышит гораздо лучше и легче,и не храпит!!уже 4 года как!)
Надо мужу эту тему показать)))
Чтобы избавиться от храпа, храпящему надо повернуть голову в бок… до щелчка. …))))))) А если серьезно, то никак, просто будить. Искать позу, подушку, матрас, на которых это минимальзируется.
Вата в уши)
Ольга, на самом деле все, что вы перечисляете, это поиск временного комфорта для себя, но не избавление от проблемы, которая может быть довольно серьезной. Ведь наверняка у многих, храп прерывается полным затишьем, полной остановкой дыхания, так называемые ночные апноэ, которые очень опасны, так что стоит задуматься.
Беруши)
У меня силиконовые беруши. Обычные точно не вариант. А вот силиконовые или спортивные для пловцов — Arena, например, мягкие и удобные
Переворачиваю во сне. Больше никак