Как вы организовали режим сна у грудничков? Если совместно, то вместе всю ночь? Или малыш спит в кроватке какое-то время?
#пмрежим #пмсовместныйсон #пмсовы Мамы, а вот расскажите, как вы организовали режим сна у грудничков?
Если спите совместно, то вместе ложитесь и вместе встаете? Или малыш спит один в кровати какое–то время?
И есть ли среди вас совы? Как решаете проблему? Рано встаете, не выспавшись, или поздно укладываете ребенка?
Ребенок усваивает ритм жизни родителей. Обычно. Если вы сами лодитесь поздно, то вероятность того, что и ребенок начгет укладываться позно очень велика.
Из троих детей у меня один только спал непродолжительное время в своем ритме-ложился рано. Это прошло :))))
Аналогично)
Вечером много дел. Младшая решила для себя, что ложиться ей комфортно в 22:30, не раньше. Мне долго это было неудобно, старшие в ее возрасте ложились рано. Но привыкла. Работаю и занимаюсь делами до 2-3. Если заплачет, кормлю. Спим до 9:30-10:30, когда как. На данном этапе так. Дочка не перестраивается ни в какую. С другой стороны, если она станет ложиться рано, старшие мне не дадут работать, им поговорить охота)))
Старшие дети у меня ложились рано и вставали поздно. Потом подстроились под сад-школу без проблем
В зависимости от времени года. Осенью-зимой проще поздно ложиться, весной-летом — раньше вставать. Но я никого из детей специально не укладывала спать:) и не будила утром. Так что относительно «поздно» — это около часа ночи, а «рано»- это 8-40/9 часов утра. Сын, когда ходил в сад, сам ложился раньше.
совместный сон с дочкой был и сейчас с сыном. его укладываю в 22. как засыпает, я встаю и делаю свои дела и переодички до 01ночи ложусь докормить грудью
но мне повезло, что сын засыпая в 22 просыпается не раньше 8-9 утра.
Я сплю вместе с ре, режима особо нет пока, скорее режим по старшему. Младший спит или со мной, или в слинге на мне.
Старший уже давно привык ложится в 23, и хорошо вставал и в школу и в сад. Иногда днем может поспать, в выходные спит до 9 где-то. А малыш меняет режимы каждые 3 мес, по началу ложился в ночь в районе 00, вставали в 9-10. Сейчас ему 11 мес, ложится в 21-30, я сплю с ним, но укладываю и делаю дела до 00. Встаем в 7:30 очень мне тяжко, а ему отлично)
У моих (5 лет и 1.3) отбой в 21:30-22:00. И тадададам! Личное время до полуночи примерно;) потом ложусь спать, часа в 2-3 беру дочку на кормление и спим до 8 примерно, просыпается старший, муж с детьми завтракают, умываются и пр, я досыпаю до 9;))
Рано встаем, не выспавшись. Первый был «совой» с нами, потом мы долго приводили в порядок его нервную систему. И теперь укладываем обоих в 21-22 и встаем в районе 6-7. Дети здоровее, что нам экономит время и силы)
А мы спим вместе, но до 2 часов ночи она спитив своей кроватке, а я в это время работаю и делаю домашние дела, потом уже до утра вместе.
Моя в последнее время просыпается в 5 утра…нам 4 месяца…усыпляю хотя б до 6-ти белым шумом
Дочка спит уже в 21, встает (и мы с мужем, соответственно), в 7.00, 7.30. Мы ложимся около 23х, максимум в 24. Я думала, что я сова, но теперь мне нравится наш график)
@Svetlana а расскажите, пожалуйста, что у малыша было с нервной системой? И почему связываете со сном?
А то Вы меня напугали!
Неоднократно слышала, что для всех людей самый полезный сон — с семи вечера до 24 часов (или до двух ночи). И сколько успел в этом диапазоне поспать — столько пользы и взял. Поэтому стараюсь побольше в этом промежутке поспать). Пробовала перенести сон дочке на 8 вечера, получилось, но пробуждение перенеслось на 5.30 утра? полезно, но перебор для меня)). Вернула на 9 вечера)
Для полноценного роста, в 21-22 вечера уже нужно спать. И тут вся ответственность на родителях. У нас на эту тему общешкольное собрание было. «Одна из важнейших составляющих здоровья растущего организма!»- так и сказали.
Я сова, но с малышом приучилась ложиться рано. Это не трудно, когда падаешь с ног от усталости))) мы купаемся в 20:30, потом еда и в 21 примерно сон. Пробовали по совету консультанта укладывать спать попозже (после 22х) — мол, тогда будет 6 часов сна подряд. В нашем случае это не сработало, и мы оставили свой режим. Пробовали также в кроватке отдельной укладывать — спит там недолго, просыпается и просится к нам. Поэтому засыпаем теперь в нашей, а ночью под шумок могу иногда переложить в ее, чтобы привыкала понемногу.
@Ирина муж, который не сова — очень полезная в хозяйстве вещь! 🙂
я сова, мой ребенок до полутора лет спал с 5 вечера до 5 утра, а иногда и до 4х. Потому «дневной» сон был уже в 10. Я просто подстроилась, поменять ничего не пыталась. Родственники волновались, врачи в один голос говории «не трогайте ребенка, имеет право на свой режим!» Узнала, что много таких радикальных жаворонков бывает. Постепенно все перестроилось без моего участия — сейчас ему 3, засыпает после 23, встает около 8 — это тоже принимаю как факт. Совм.сон был и есть)
Арин, он очень даже сова. Но выбора нет.. Он знает, что невыспавашаяся мама-сердитая мама. А он своих детей любит;)
вместе ложились так эффективнее себя-разгильдяя уложить :)) но стараюсь уложить раньше на два часа, то есть в 9, а не в 11, грамотнее и время для себя
Я сова. Ребенок сова. Ложусь, когда она хочет спать. Бывает, она спит, а я рядышком лежу и читаю. Без меня спит очень плохо (ночью) и нормально утром. Так что утром можно отползти на кухню и заниматься часок своими делами.
Я укладываю поздно, поскольку сова, постаралась подогнать режим ребенка под себя — иначе мне не выжить)))
Спим вместе, соответственно ребёнок подстраиваться под мой ритм, поздно ложимся и поздно встаем))
10 месяцев. Ложимся в 00-01 и до 11-12 утра спим с просыпанием на поесть. График, у нас совместно, идеально выработался с рождения. Выспавшаяся мама- самая счастливая мама!:)