Как уменьшить количество приступов мигрени? Бывает вообще их нет, а бывает как зарядит каждый день. Что ее провоцирует?
Добрый вечер всем! Кто что посоветует, как уменьшить количество приступов мигрени? Бывает дней 10 вообще их нет. Бывает на неделю как зарядит каждый день. Что ее провоцирует?
Хорошо помогает ботулинотерапия
Прочитала только что в интернете! Первый раз такое узнала!
@Kirill Вам поможет
Ботулотоксин в помощь.
Диета еще вам в помощь!
Невролог. Есть достаточно много препаратов, которые доказанно эффективны для снижения частоты приступов мигрени (это еще называется «профилактикой мигрени»). Они относятся к группам антидепрессантов, противоэпилептических средств, бета-блокаторам. Ботокс эффективен только при мигрени с частотой от 15 дней в месяц и больше.
Вообще, подобные посты возникают регулярно — мигренью страдает все-таки 20% населения нашей страны. Поэтому скопирую свой комментарий из другого обсуждения про мигрень, он не потерял актуальности.
**********************
Дорогие участники группы, страдающие головными болями. Традиционные несколько пунктов о современных, принятых во всем мире, представлениях о мигрени.
1. Мигрень — это заболевание головного мозга. Это самостоятельное заболевание, оно не связано с патологией шеи, сосудов, мышц (это не остеохондроз, не «сосуды извитые» или «забились», не следствие напряжения мышц шеи. Есть мигрень без ауры и мигрень с аурой (около 20% случаев). АУРА — это преходящие (кратковременные) неврологические нарушения, обычно возникают до головной боли и продолжаются не более 60 мин. Могут быть нарушения зрения (пропадает изображение в центре, яркое пятно или радужные зигзаги), онемение (в кисти, предплечье, плече, лице с одной стороны), может нарушаться речь. Важно — при мигренозной ауре эти симптомы должны продолжаться не более 60 мин.
2. Мигрень невозможно излечить (как, например, аппендицит). Но ее можно хорошо контролировать.
3. Существуют два основных подхода в лечении мигрени. Первый — купирование (то есть, прерывание, прекращение, лечение) приступа. Вы убираете боль и сопутствующие симптомы: тошноту, дискомфорт от света и звуков. Обычно для этого применяют НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты или «обычные», безрецептурные обезболивающие). Если же НПВП не эффективны, используют триптаны – специальные препараты для устранения приступа мигрени, или эрготаминосодержащие препараты, это тоже специфические средства «от мигрени».
Очень важно, обратите внимание(!!!): такой подход разумен и рационален, пока дней с головной болью мало (до 5-6 в месяц). Если приступы случаются чаще, то обезболивающие, которые обычно в этих случаях принимают помногу, могут привести к еще большему учащению приступов головной боли. Название этой разновидности – лекарственно-индуцированная или абузусная головная боль. И от неё уже придётся избавляться другими способами.
4. Поэтому существует второй подход к лечению – «профилактическая терапия». Она подразумевает ежедневный прием определенных препаратов в течение 6-12 мес для того, чтобы максимально сократить приступы или полностью их прекратить. Для профилактического лечения мигрени доказана эффективность определенных препаратов из групп бета-блокаторов, антидепрессантов, противоэпилептических препаратов, блокаторов АТ2 и ингибиторов АПФ. Не все препараты из указанных групп эффективны при мигрени! И, конечно, их механизм действия никак не связан с названием групп этих препаратов. Мы лечим не депрессию, эпилепсию, гипертонию, а именно мигрень.
5. Ботокс имеет доказанную эффективность только при «хронической мигрени», то есть когда голова болит более 15 дней в месяц.
6. Кроме того, сейчас произошла небольшая революция в лечении мигрени — вышли специальные препараты для профилактики, которые действуют на один из ключевых элементов мигрени — белок CGRP (кальцитонин-ген родственный пептид). В США сейчас доступны три из них. Все они в виде подкожных инъекций, которые нужно делать один раз в месяц или раз в три месяца. Но они ощутимо дороже «обычной» терапии — около 600 $ в месяц.
7. Двигательная реабилитация (ЛФК, массаж и прочее) иногда нужна пациентам с мигренью, но не в качестве не основной, а дополнительной – в случае, если у пациента есть еще сопутствующие боли, напряжение в мышцах шеи, ограничение подвижности в шейном отделе позвоночника. Остеохондроз, кстати, совершенно ни при чем, когда речь идет о мигрени. Это вообще не диагноз, а термин, обозначающий естественные возрастные изменения структур позвоночника.
8. По статистике, у многих пациентов с мигренью есть повышенный уровень тревоги и сниженное настроение. Устранить эти проблемы им помогает работа с психотерапевтом или назначения психиатра.
Если будут вопросы, пишите.
@Kirill верно! Было по 8-10 приступов в месяц, на антидепрессанта-1 средненький.
Спасибо большое за такой развернутый ответ!Буду знать теперь в каком направлении двигаться.
@Kirill Скажите пожалуйста,а если ауры бывают мерцающие,ну и головные боли тоже пульсирующие ,но не мигрени.То все таки остеохондроз?(есть хруст в шее и сутулость)
@Kirill скажите, пожалуйста, а мигрень может сопровождаться болью в глазах при движении и общим давящим чувством в голове и глазах? Ранее были «приступы» по нарастающей до тошноты и рвоты, но несколько дней, не более и снимались обычным обезболивающим. Сейчас уже более 15 дней головная боль, чаще всего терпимая, но иногда нет, давящее чувство в голове и глазницах и глазах при движении, боль усиливается при ярком свете, громком звуке или неприятном запахе, при малейшем волнении, также усилилась волнительность и тревожность, ухудшился сон, анализы крови и на щитовидку в норме, давление и экг тоже, есть результат ээг, там не все в порядке с какими- то нервными импульсами, могу прислать, вы- врач?
@Maria Мигренозная аура и остеохондроз ну совсем никак не связаны
@Maria Да, при приступе мигрени боль не обязательно пульсирующая. Может быть и ощущение давления
@Kirill спасибо.
@Kirill А с чем связана?У меня начинается мигающее полукругом пятно,которое увеличивается,нарушая зрение..потом само так же уменьшается…Но после него головной боли нет..Думала нерв какой нибудь пережимает или сосуд.Конкчно надо бы дойти до врача,но это случается редко,вот и не соберусь никак.
@Maria http://headache.ru/Patient/Aura
@Kirill Спасибо!
@Kirill спасибо огромное Вам!после курса п.6 я вспомнила что такое нормальная жизнь и перестала постоянно носить с собой таблетки!чудо!слава докторам и ученым!!но вот прошел год… чую возвращается все(( есть ли уже заключение о препарате? когда появятся аналоги в России?:)еще раз благодарю!Вы замечательный, отзывчивый профессионал и человек!:)
@Helen я тоже очень рад такому эффекту) надеюсь на появление препаратов в России в этом году
@Kirill названия уже есть? в вашей клинике их будут делать?
@Kirill подскажите, вот просыпаюсь уже с головной болью, и потом ни один из обезболивающих не помогает, боль бывает и до двух дней. Сразу пить Препараты которые назначают при эпилепсии? Осполот подойдёт, а в какой дозировке? У нас проблема попасть к врачу, очереди и записи на месяц вперёд, одна Больница на город!
@Anzhelika тут не смогу ответить — нужна очная консультация
@Helen Вы не в России живете? Как Вам удалось пройти курс препаратов п.6 ?
Жду появления их в России?. Профилактические курсы противоэпилептических препаратов и антидепрессантов практически не помогли(((
@Natalya в России. Взяли в программу клинических исследований препарата. ‘Университетская клиника головной боли’ проводила. Кирилл Владимирович выше отвечал
@Helen спасибо за ответ )
Можно поинтересоваться — сколько времени нет приступов после лечения этими препаратами ?
В среднем мне показалось, что я почти год прожила человеком.хоть и были приступы, но значительно реже и легче.и я перестала с собой везде носить таблетки.потом снова все возобновилось(( но к сожалению было много провокаторов.
@Natalya выше ответила, не поставила Ваше имя
@Helen сейчас снимаете приступы триптанами?
@Natalya сейчас снова все как и раньше(( В ход идет вся артиллерия:)
@Helen сочувствую( У вас был почти год счастья!
У меня если 7-10 дней нет мигрени, то я уже рада!
Наталья Прошина желаю здоровья!и не отчаиваемся!!продолжаем курс на выздоровление!я не сдабсь и Вам желаю!хотя сейчас тоже головная боль почти ежедневно((
@Helen спасибо за поддержку!
Но, если честно, силы на исходе, уже больше 40 лет? воюю с мигренью(((
Если у Вас появится информация, что появились в России эти лекарства, пожалуйста, дайте мне знать!
Я Вам в личку напишу, чтобы Вы мы не потерялись)
@Helen, Лель, опять?(( Я последний раз триптан пила 2 года назад. Но до сих пор в сумке ношу, ибо это ад, когда ОНО начинается, а таблов под рукой нет((
Формулировка запроса в вашей публикации провоцирует участников группы на массовые нарушения правил.
Немного не верно сформулировала. Извините.
@Татьяна так измените формулировку
Изменила
.
Уменьшить количество и интенсивность приступов мигрени реально, убрав составляющую головной боли напряжения. Косвенно это подтверждают и последние публикации на Пабмеде. Информация о моей работе на странице здесь, в Фейсбуке.
Сходите к неврологу Свищевой км-клиник
Это следствие,причина в шейно воротниковой зоне и т.д.можно сходить к Остеопату.
Hanna Liverpool не пишите чушь. Выше ответил врач — почитайте, просветитесь.
@Anna вы врач? Модератор группы?
@Maria не поняла, к чему относится ваш вопрос.
@Anna к вам)
@Maria попробуем еще раз: по какому поводу у вас ко мне возник этот вопрос?
@Anna все ясно, если бы вы были врачем, то так бы и ответили, значит нет)
@Maria и дальше-то что?
@Anna то, что у вас куча свободного времени на то, чтобы быть тут ещё и «модератором»)
@Maria вы статистику ведете? Учет моего свободного и рабочего времени? Можно ознакомиться с данными за последний год?
@Anna риторический вопрос)
@Maria какой смысл во всех ваших комментариях, обращенных ко мне — не поясните? Если просто попиздеть — то для этого существует уютная лента ваших фб-друзей.
@Anna я просто спросила, а вы на все вопросы вопросом, поэтому вывод сам напрашивается- кому попиздеть, и я вообще- то не во всех комментариях к вам обращаюсь, мне кажется вы себя переоцениваете)
@Maria не вижу ни малейшего смысла отвечать на вопросы, не несущие смысловой нагрузки — например, такие, как ваши. Ваши фантазмы по поводу моей самооценки — тоже ваше сугубо личное дело. На этом предлагаю считать сумерки сгустившимися — и разойтись.
@Anna вы рекомендуете врачей (и мне в том числе рекомендовали) и возник вопрос- вы сама врач? После этого последовал «миллион» вопросов мне, а также «советов» другим участникам и я подумала- может вы тогда модератор.. оказалось ни то, ни другое) и вам всего доброго)
Татьяна, настоятельно рекомендую прислушаться к мнению Кирилла Владимировича! Лучше тут никто не напишет и не объяснит!
Не врач. В группе регулярно проходит обсуждение мигрени, каждому подходит свой метод, как поняла, надо много пробовать. У меня помимо медикаментозных нашелся свой. Пение. Громкое, с диафрагмальным дыханием. Через 15-20 минут приступ уходит, в худшем случае отступает на несколько часов. Вдруг и вам пригодится.
Спасибо!
@Marina мне тоже помогает
Остеопатия
https://instagram.com/doctor_mozg?utm_source=ig_profile_share&igshid=58ew3nmvzo7x
????
А я порекомендую @Sonya, как прекрасного невролога и @Vasily, как прекрасного знатока человеческого тела.
А вообще, сама страдаю всю жизнь. Уменьшить приступы можно только профилактикой, режимом дня, отсутствием стресса и исключения некоторых продуктов питания.
Режим дня есть, а вот от стресса никуда не деться…
@Татьяна, а это самый главный провокатор приступа(((
@Ирина спасибо, Ирина! Всегда рада помочь!)
https://www.instagram.com/p/BssM2Iujnix/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=ti7whzkcsuy3
Никогда и никому не советуйте ботокс!!! После него можно навсегда остаться инвалидом, особенно если есть мутации фолатного цикла, а также генов, связанных с детоксом лекарств и ксенобиотиков.
С последствиями можно ознакомиться здесь
https://m.facebook.com/profile.php?id=224009391310103
@Nady мировыми учёными давно доказана эффективность ботулотоксина. О чем вы говорите?