Говорят, что занятие зимними видами спорта позволяет справляться с частыми простудами у детей, так это? У кого какой опыт.
Мамы, подскажите.
Говорят, что занятие зимними видами спорта отлично позволяет справляться с частыми простудами у детей, так это? У кого дети на катке, прочувствовали это? Действительно, для этого занятия должны быть 3р в нед?
Говорят, что даже при простуде надо продолжать заниматься.
Спасибо и здоровья всем!
Достаточно просто каждый вечер гулять.
@Olessia дык, в саду 2р в день прогулка
Да нет конечно. Если есть аденоидит, то правда советуют больше быть на холоде, каток, лыжи и т.п, вполне себе объяснимо медицински логически.
Но нет никакой связи между иммунитетом и зимними видами спорта. Зато есть мед. (Научно)обоснованная связь между витамином Д например и иммунитетом. Давайте своему ребёнку вит.Д и омега 3 и будет ему счастье! И вам тоже кстати, особенно если подключите себе витамины группы В.
@Ksenia 2 ст — показание? А как это логически связано?
@Chepurnaya все «холодные» виды спорта положительно влияют на дыхательную систему, проконсультируйтесь с Лор’ом.
Могу сказать что ходим пятый год на каток 2р/нед. Почти не болеем, за зиму один раз максимум. И да ходим постоянно, не пропускаем. Плюс лыжи зимой. Витамины не пьем
Я слышала тоже самое про бассейн
@Sveta это не слухи ) ходим с 4х месяцев 2р/нед строго. До двух лет не болел ничем). Потом пошли в садик и обычные простуды протекают быстро и без осложнений.
@Sveta у моего с аденоидами начались затяжные отиты из-за воды, попадающей в уши и оттуда не утекающей.
@Tatyana у нас были адеониды и жидкость в ушах и без бассейна
У меня в детстве так было. Постоянно простужалась, отиты по нескольку раз в год. В 3 классе пошла в бассейн — болеть перестала совсем. До 30 лет не болела.
Говорят да спорт на улице и прогулки — улучшают иммунитет , но гулять надо много и два раза в день или спорт .
@Евгения дык, в саду 2р в день прогулка
Ну в саду то прогуляют не долго и все , а надо то прям по 2 часа . Читала тут Комаровского , он говорит , что в школе обычно самые ботаны много болеют — много дома сидят над учебниками , а двоишники много гуляют , соответсвенно учатся на 2 но ведь не болеют ? вспомнила свою школу вот так и было )
Лёд первые 2 года -3 р/ неделю, этот год-5р/ неделю. Как выпадает снег- беговые лыжи каждые выходные, как снега нет и нет слякоти — велосипед 2р / неделю.
Ребёнок болеет 1/2 раза а год. Старшая дочь без катка, но лыжи и велик в том же объеме — болеть стала 2-3 раза / год, а раньше болела часто и у неё аденоиды были и частые отиты.
Пребывание на морозном воздухе в сочетании с физ нагрузкой определённо даёт закалку. Старшая и в бассейне плавает к слову.
Брат занимается горными лыжами, болеет часто. ему 12, стоит на лыжах с 3 лет, в спортшколе лет с 5-6, точно не помню.
Да! Мы занимаемся фигурным катанием в любительской группе по сб и вс. Т.е. 2 раза в неделю. Этого хватает.
Интересно почитать комментария. Я читала, что те же лыжи полезны тем, что при нагрузке дышишь активнее и поэтому сначала заболеваемость повышается (причём не орви, а бронхит), но потом организм закаляется. Коньки тоже так работают. Нужна именно нагрузка при холодном воздухе. Я точно болела меньше в те годы, когда регулярно каталась на сноуборде))
Хоккей второй год, 4 р в неделю на открытом катке. Не болеет, но перестал болеть ещё до хоккея.