Доктор велел пить витамины. Покидайте в меня названиями. Подкошен иммунитет и тонус жизненный. Химию аптечную не предлагать.
Мамы, доктор велел пить витамины. На мой вкус. А что вам вкусно? Покидайте в меня названиями, пожалуйста. (ГВ, волосы, ногти, кожа в норме. Подкошен иммунитет и тонус жизненный) химию аптечную не предлагать ) спасибо!
Странная рекомендация, вы хоть анализ крови сдайте, там видно будет чего у вас нехватка
По анализам острой нехватки чего-то нет. Просто нужны поливитамины
Я бы вам посоветовала вот эти витамины. Сама пью их два раза в год в межсезонье. https://ru.iherb.com/pr/Solgar-B-Complex-with-Vitamin-C-Stress-Formula-250-Tablets/12650/?rcode=paf302
Спасибо, присмотрюсь
Самые лучшие это витамины для беременных, так сказала моя врач,купила пью )
Elevit -Prenatal
Во всех этих витаминах меня смущанет наличие Е… Но это мой личный пунктик…. Никого не агитирую
Ой ,а почему ? Я не обращала внимание даже никогда )) поделитесь » страхами»
Ну, это — сложная тема. Я считаю их вредными, но это личное дело каждого )) не навязываю. Хотите — сами поищите информацию ) и сами для себя решите )))
Вот теперь обязательно, спасибо большое за информацию
Началось с того, что я узнала, что они (то есть многие из них) запрещены во многих европейских странах. Стала искать почему… Ну и т.д…
Современная концепция — витамины из питания, а препараты — только то, чего не хватает по анализам либо дефицитно в регионе. У нас это витамин Д и йод. Ну и фолиевая если планировать беременность. Сходите может к хорошему эндокринологу, он вам это расскажет.
На мой взгляд комплексных хороших витаминов нет- все химия!
Пью Nutrilite от Амвей
(Если кальций — так там в совокупности с магнием, чтобы усваивался на 100%, состоит из порошка раковин устриц; если омега-3, то с витамином Е…)
Orthomol Natal
Спирулина, хлорелла. Но не сказала бы что вкусно 🙂 но точно полезно для иммунитета и в целом. Хорошо очищает, например
Хорошие витамины — garden of life. https://iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Women-120-Veggie-Caps/10413?rcode=vah473
Или такие https://iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Family-120-Veggie-Caps/14891?rcode=vah473
Странный доктор. Обычно врач рекомендует конкретные витамины или хотя бы группу
Ортомол Натал. Но я присоединяюсь к мнению большинства, что поливитамины не нужны, если нет дефицита.