Девушки кормящие, с младенцами, что вы едите? Вот на завтрак, обед и ужин? На что реагируют ваши личные «кабачки»?
Девушки кормящие!)) с младенцами!))
А что вы едите?)))
Вот на завтрак, обед и ужин?
На что реагируют ваши личные «кабачки»??
Напишите пожалуйста, а?
Спасибо огромное!
Мы едим почти все. Но вот на яйцо и грибы у нас была сыпь( так что с этим решили не эксперементировать более…
Грибы я всегда исключала
На капусту белокочанную были колики((
Едим все, с самого начала, включая клубнику, все фрукты, все овощи. С первым сидела слышала русских врачей и ела только гречку, а второй и третий американцы, расслабилась и ела все. Разницы не заметила. Колики и газики, они или есть или их нет:)))
То же самое! С первым не ела толком ничего-придерживалась диеты кормящей мамы. Со вторым сейчас решили погуглить, что нельзя есть кормящим мамам в Америке-не нашли ни одной ссылки:) Зато была статья про 10 лучших продуктов для кормящей мамы, там апельсины чуть ли не на первом месте. Так что ем все)
Не ем молочку, дрожжевую выпечку, грибы, апельсины, морепродукты, яйца куриные, красную рыбу. На молочку самая плохая реакция — колики. От яиц — сыпь на лице. Ем на завтрак: овсянку, или оладьи, или блинчики, тосты с джемом. Обеды ужины: супы (вчера жутко захотелось рассольника с перловкой, сварила), холодные супы (свекольник, огуречный), окрошку (кефир с минералкой как заправка — проходит)), курицу, говядину, белую рыбу, индейку. По большей части для быстроты готовки запекаю с овощами: стебель сельдерея, морковь, лук, перец, делаю «подушку» из овощей. Каши — рис, гречка, перловка, пшеничная, кус-кус, чечевица. Всякое в духе плова: рис с курицей овощами и тд. Картошку запекаю тоже — или просто запечь или дольками с розмарином в фольге. Что еще… Баклажаны — икра и прочие производные, кабачки.
Когда успеваете?)))) ого.
А на яйца в оладьях не сыпет?
А вот проходят яйца в оладьях, да.
Вместе готовим))) Сидит в шезлонге, я как эта, Юлия Высоцкая «а вот сейчас я возьму огурееец», рассказываю младенице, что делаю, смотрит с интересом)))
еще свежие фрукты нельзя
Нам даже в роддоме давали груши яблоки! В цпс
ну нам в роддоме тоже давали тушеные овощи с капустой, а потом всю ночь дети орали ((( просто если почитать статьи про питание на ГВ, там будет написано, что свежие фрукты нельзя. Понимаю, что хочется, но по мне, так лучше отказаться на время от фруктов и др продуктов и в итоге спать ночью, а не есть все подряд и ночью кормить ребенка лекарствами от коликов. Я во время ГВ в первые месяцы соблюдала диету, у нас и коликов не было. Со вторым также планирую.
Просто совпало. Если прочитать про гв то везде пишут разное . В нашем большом роддоме никто не орал после овощей ?
Это личное дело каждого! Хотите диету-соблюдайте ! Может какие то дети более чувствительны к пище, может нет. Все это не исследовано на 100%. К сожалению медицина касаемо детей очень двояка… Я уже сама устала читать противоречивые статьи. Решила что буду следовать интуиции, наблюдать за ребенком и делать свои выводы
Грибы, томаты свежие, капусту исключите остальное смотрите по малышу..
Свинина и кабачки. Ор, крики и фиг покакает. Сейчас кабачки ем, но с них пердит страшно ))) (6м)
Все можно! Просто мес до 3 я бы не ела явных аллергенов, типа клубники и раков, в Израиле давали и цитрусовые, и молочку и, даже шоколадный кекс! И лук сырой в салате, и рыбу красную, и бобовые, на мой вопрос, а можно ли, удивленно посмотрели, сказали, если вдруг появится на что-то конкретное аллергия, исключить просто. У дочки была на яйца, не ела мес до 3-4, потом нормально.
2 месяца. Абсолютно все, кроме капусты свежей ( на всяк от пучки живота)) винишко — иногда, отвар шиповника — обязательно)
я переборщила в этот раз с отваром шиповника — обсыпало
ничо себе. Я думала он неалоерген
@Evgeniya, ну а как же! Витамин С
А вот капуста в супе?
Думаю не проблема. Вообще, если до конца быть честной — капусту не ем еще и потому что лень разделывать)) есть у меня знакомая — она борща навернула с дитем у груди — сразу колики понеслись. Мож и капуста кстати) а гинеколог моя рассказала, что у нее была мадам тоже капусту любившая — так у мелкого прямо видно было на узи что кишечник типа пучит)
@Daria
говорят капусту нельзя — а в роддоме на след день родов дают по расписанию щи! вообще у всех организмы разные, и дети тоже это воспринимают по разному. в 2 недели ребенка я ела домашний творог с домашней сметаной и на меня квадратными глазами смотрели мамочки, что покупали чуть ли не полгода все обезжиренное.
@Катя на следующий день после родов капуста кстати не страшна от слова совсем)))))
О. Вот капусту я еще не ем. Но это потому, что не люблю… А брокколи — нормально, ем.
А про ‘реагируют кабачки’ )) с винища спит всю ночь, а если жахнуть пива (ессно хорошего) даже пару глотков — молока завались пол дня. Конечно все это изредка))
Тож так хочу, но рука не поднимется))
да ну что — можно конечно. В хорошем вине красном вообще одни витамины)) беременным даже норм. А в пиве качественном — все натуральное) даже Комаровский разрешает бокал
Надо обязательно с ке-то за компанию))
В Эквадоре, вообще, пьют пиво с сырым яйцом, чтоб молока было много!
Вот это шикарно) вообще, кроме как в России, нигде не заморачиваются
Это точно! ))) похоже, мы самая замороченная страна…
А я самая замороченная в этой замороченной стране))))
Девочки, можно всё. Но как и с прикормом — сначала новый продукт скушайте немножко, посмотрите на реакцию. Если все в порядке то можно и увеличить количество )
Все ем, без ограничений
Ем как с первым ребенком, так и со вторым все то же, что до и в беременность. Алкоголь только по большим праздникам в виде трех глотков вина, ну и острую пищу в принципе не люблю.
ем всё
Не ела капусту белокочанную. Пила чашку кофе в день, шоколад, конфеты чуть-чуть. Все без сахара. Ела все тоже, что и до, но больше пила жидкости: чай, простая вода, мамский чай. Пиво безалкогольное раза два. Вина никакого не пила, потому что не хотелось вообще спиртного. Колики были и сильные, но абсолютно не связанные с моей диетой.
Творог, бананы, гречка, рис, курица, индейка, говядина, рыба, кабачки, картошка, Морковка, яблоки, груши, морс, чай, мороженка, сушки, сухарики, пила безалкогольное пиво(за это гореть мне в аду, животик болел, сразу перестала). Это первые 3-4месяца. Сейчас 5,5-ем шашлык, из свинины в том числе, добавила йогурты, макароны(крайне редко, не люблю их), котлеты, белое вино(раз в неделю 1 бокал), арбуз, супы(на баранине было пару раз), мучное убрала совсем, было пару раз еда сосиски)) вроде все
Не ем свежую капусту на всякий случай, апельсины, дыню..Все остальное ем, в т.ч.сладкое и свежие фрукты-овощи. Нам месяц. Все хорошо. Просто если не есть то, что вам хочется, только потому, что «говорят», то когда же вы поедите сезонных полезных овощей и фруктов? Через год? Если бы у ребенка была явная реакция на мой рацион — без вопросов ограничила бы.
Ем все! Современные врачи не ограничивают. Каждый ребенок уникален . У одного все ок, у второго аллергия на мед или на что угодно. Но это вы уже сами поймете, когда все перепробуете-)) конечно лучше не есть всяких ужасов типа чипсов, и концерогенов-))) но даже чипсы месяца в 2 я уже пробовала , не удержалась
ем всё. редко ем то, что вызывает многомолока. первая дочь реагировала на капусту, вторая — на виноград и молочку. это ограничиваю.
Реагирует младенчик новый или Варвара-краса?
Новый! Новехонький))))
Я тебе в ватсап наговорю
Все что в беременность, то и на ГВ без ограничений ) ну там всякие ешки не употребляла, но я продукты с кучей красителей и консервантами и до беременности не ела )))
Младшему 2 месяца, ем все, ни на что не реагирует 🙂
Ем все в своем режиме привычном (гадости откровенные не ела и не ем — консервы, колбасы, фастфуд и тд). Сезонное, качественное по возможности. Не злоупотребляю только выпечкой/сладким, но горький шоколад с первых недель. Вводила просто все по 1 продукту на случай реакции. Не оч верю в диету, верю что прислушиваться к себе и к детке. То есть если вас саму с гороха пучит, то чего ждать от детки)) но ем в меру, продукты сочетаю — лобио, например, если хочу фасоли, а не суп фасолевый (фасоль и картоха — ниче хорошего)
Все ем и пью, даже кофе
Ем всё, кофе иногда пью, алкоголь нет, ну разве что с 5-6 месяцев немного вина, если до очередного кормления еще долго.
Ем все. Не пью только крепкий алко ?
Ох, мой реагирует почти на все 🙁 ем из мяса индейку и свинину; супы на вторых бульонах из этого мяса или на овощных; каши на воде или козьем молоке; зеленые яблоки; кабачки, брокколи, цветная и белокочанная капуста, картошка, макароны, перловка; черный чай, сушки, зефир из Вкусвилла, Белевская пастила; кукуруза, кукурузные хлопья. Пробовала ввести курицу и рыбу — сыпет. На коровье молоко сыпет сразу. На говядину, если есть ее три дня по кусочку. Еще, кстати, обсыпает, если купать в ванной — если просто из душа поливать недолго, то все ок.
Извините за длинный коммент, наболело — ребенку почти полгода; со старшим в этом возрасте я уже почти все ела.
Творог, кефир, бананы, черника еще. И помидоры, черешня, абрикосы. Жду реакции на арбуз, но походу от арбуза вообще вся сыпь прошла)))))
Пробиотики вам в помощь)) это не ваша еда так влияет, а работа кишечника малыша не стабильна…
@Katerina подозревали это, сдали на копрологию — все ок по результатам. Я просто сама атопик, могу передать с вероятностью более 50%, увы 🙁
Попейте нормофлорины, попробуйте, хуже точно не будет. в кишечнике миллионы бактерий, а анализы сдаются от силы на десяток ?
@Katerina спасибо! Пойду посмотрю, что за препарат 🙂
Можно еще баскет беби, у меня ребенка тоже до 6 мес сыпало постоянно, мой рацион был еще скуднее вашего. Сейчас лучше стало, ввожу понемногу продукты) На баскет точно была положительная динамика, т.к стул улучшился и меньше высыпаний стало.
Спасибо!
Господи, когда нас перестанут кошмарить этими «диетами кормящих»((. Все надо есть, по крайней мере все то, что ели во время беременности (когда все вообще ребенку сразу же в кровь поступало), тем более конец лета, самые полезные сезонные фоукты и овощи в нашей полосе
Согласна!
Надо пробовать, но не всем везёт 🙂 впрочем, аллергия и колики не смертельны (хоть и очень неприятны)
По себе знаю, что не всем( аллергик и один из детей аллергик. Моя диета не переделала никак его склонность к аллергии, сейчас он подросток-аллергик. Зачем были эти мучения, я не поняла))
все ела и ем 🙂 просто не надо бросаться из крайности в крайность, по одному вводите привычные продукты
Ребёнку 4 мес., ела первое время все, включая фрукты; сейчас «полезная»(фрукты,овощи, нежирное, нежаренное) диета, но из-за моего веса, а не из-за малышки.
Завтрак: салат из овощей, 2 вареных яйца, перекусы в теч дня: фрукты, обед: суп или снова салат, вареное или печеное мясо индейки или рыба, ужин: см обед,
У нас не должно быть диеты, слишком рано, можете без молока остаться если будете получать меньше калорий чем потреблять. Если вы кормите грудью то наоборот будете худеть, а не набирать. Но не нужно есть за двоих, ешьте как обычно и без ограничения. Достаточно не есть жирное, много хлеба, нет тортам и выпечке (хотя и это немножко можно). На возвращение в прежние объемы уходит примерно год, но не 4 месяца.
Ем все
Я ничего не ем. Гречку, овсянку, рис и мясо. Всё. Еще воду и чай.
А почему такой скудный рацион??
А зачем?
От всего сыпь. Просто нет сил уже. И ссегодня опять зеленые какашки. Что делать, я не знаю
А сколько ребенку?
Зеленые какашки это норма для младенца.
2.5 месяца
@Natalia а сыпь кстати может быть не аллергической, а тн акне новорожденных.
Если сыпь даже при таком скудном рационе, может, она никак с диетой не связана? Вы свое здоровье опасности подвергаете с такой диетой
Зелень в стуле это норма. Сыпь возможно на вашу гречку.
Сыпь это норма! Это прыщики из-за избытка гормонов в молоке! А гормоны в еде не содержатся))) купайте в череде и все пройдет, либо само , но все равно пройдет !!!!!!
Кончайте с этой жесткой диетой
Мне помог простой принцип: сып мешает ребенку спать? Развиваться? Если нет, то это лишь эстетическая проблема, вреда здоровью нет. А какашки могу быть любого цвета. Конечно, хочется, чтобы все было идеально, и памперсы и кожа гладенькая, но это ведь не самоцель! Главное, чтобы мама и малыш были здоровы и, что тоже очень важно, в хорошем настроении. Как вы себя чувствуете на такой диете? Плюс еще это чувство вины, что «все изза моего питания»(( не надо себя корить, питайтесь здоровой едой, и наслаждайтесь временем с малышом❤️
Может, Вы и правы. Но сыпь, наверно, болит-она спит днем плохо.
@Natalia у плохого сна дневного миллионы причин, основная обычно неправильный режим. Она же не пытается сыпь чесать?
Нет, не пытается чесать ничего
@Natalia скорее всего сыпь ее не беспокоит, попробуйте постепенно вводить новые продукты. Сытая мама- довольная мама, довольная мама — спокойный ребенок)
С первым — строгая диета, со вторым ем все. Первые 6 месяцев избегала суши, карпаччо и яичницу-глазунью. Спали оба отлично, но у первого дикие проблемы с прикормом были, второй ест все, что не прибито гвоздями…
Все то же, что и некормящая ела ем
Что в беременность, что после без каких-либо ограничений, в основном пп с некоторыми гастрономическими загулами. Колики были максимум две недели и никак не связанны с питанием. Аллергий нет. Теперь вот прикорм и тоже без ограничений в рамках возрастной нормы. Сезонные фрукты-овощи грызет.
Не ем молочку и то, от чего меня саму пучит: лук, ржаной хлеб, капусту. Не ем, потому что проверено на ребенке — ему плохо от этого. Ну и всякую дрянь не ем типа колбасы, печенья промышленного
Ела все подряд, с обеими. Но в меру. Как говорила моя консультант по гв — если съесть 1 конфету, то ничего не будет, если съесть килограмм, то будет сами знаете что.
старалась не есть виноград и капусту. До года не ела красную рыбу.
Все ем.
со вторым всё ем что натуральное + для гемоглобинчику иногда печень допустим
Высыпет если съесть кило клубники или брауни+какао+шоколад+мороженое шоколадное (за раз).
Последний триместр не могла есть и голодная была, поэтому первые 3 жрала как не в себя, но ничего не отложилось).
Остальное все ем и пью. Даже если высыпает — ем, но меньше.
Практически все… Хотя все это очень условно.
Завтрак — чай с бутербродами (колбаса, сыр, огурчик или помидорчик, соус)
Обед обычно суп. Пельмеш отреагировал плохо только на гороховый суп.
Ужин рис, гречка, макароны, картошка + курица или мясо.
С последствиями идет мясо зажаренное на сковороде. Поэтому либо тушу, либо в духовке запекаю.
В промежутках чай\сок\молоко + печеньки и немного шоколада..
Всё
Однажды к нам приехали гости. Моему было 1,5 мес. Когда я начала есть шашлык то гостья выпучила глаза и начала мне втирать , что мне нужна строгая диета! Я ее не послушала конечно, тк уже имела личные убеждения на счет свободы в еде. Я ела все, сыпь у ребенка была, но это точно было акне на фоне гормонов. Когда нам исполнилось 5 мы снова встретились с той гостьей, приехали к ним в гости. Она мне сказала что мне грибной суп нельзя и дала какой то постный , я даже спорить не стала, себе дороже. Но потом она говорит, у нас почти все блюда с чесноком , я и забыла ! Ведь запах чеснока попадает в молоко и ребенок откажется от груди !!!!! Я конечно внутри себя просто хохотала….. Сказала ей что я всегда ем чеснок! Но она как бы типа и не слышала меня ?
До 6 месяцев не ела молочку (йогурт ела) и шоколад. После 6 месяцев ем все.
Моя старшая до 6 месяцев сильно пукала и мучилась от колик больше, если я ела любую капусту, виноград, молоко, огурцы. С младшим я все это исключила сразу. У него колик не было совсем. Не факт, что в результате моей диеты, но вот так. Кисломолочные продукты я ела, кофе, шоколад хороший тоже, алкоголь и всякие гадости (фаст-фуд, консерванты-усилители вкуса и т.д. мы и без детей не ели).
Вообще все ем ?
До 3 месяцев дочка реагировала высыпаниями на лице на целый ряд продуктов (особенно на фрукты (даже не красные)). самый ад был из-за лимонной кислоты! меню сводилось к кашам, вареному мясу-птице-рыбе, творогу. если бы не печенье «Юбилейное» совсем был бы диетический набор. а вот с 3 месяцев стало можно всё. Поняла, когда случайно в гостях съела что-то не из списка, в напряжении ждала последствий, но ничего не было 🙂 из последних радостей: бокал красного сухого вина 🙂
Ем все с рождения сына
Вот достоверно о питании при лактации https://youtu.be/bKtZOXbUUWg Очень рекомендую посмотреть все видео этого автора https://www.facebook.com/milkblogger/
Ксюша, спасибо, посмотрела ее, интересная информация, в эмоциональную поддержку всем матерям кормящим, хотя слинго-ролики Зайченко меня совершенно иррационально выбешивали ))) а тут понравилась
А я и от слингов в восторге) и от пеленания и от Бьюти канала
У меня вообще прикол с едой. У дочки до 2х месяцев были колики после того как я поем мясо! Вареная курочка даже не катила;( зато шоколад, ягоды и помидоры были в почете:)) даже красная рыба аллергию не вызывала… здесь как повезет…