Давление для меня в норме — это 120/80. Последнее время выше 105/60 не поднимается. Кофе пью, не помогает. Кто как поднимает?
Девочки, может ещё кто сталкивался с этой проблемой. Давление для пеня в норме — это 120/80.
Последнее время выше 105/60 не поднимается. Но периодически падает до 85-90/44-48.
Я и кофе пью уже, чтобы поднять — и все равно не помогает — эффект кратковременный. Кто как поднимает? Не хочется за рулем отключиться тли на работе сознание за столом потерять ???
Как вы себя при этом чувствуете? Попробуйте пить зелёный чай вместо кофе ☕. Также пересмотрите своё питание. Возможно нужно увеличить белок в рационе.
Да вроде зелёный понижает?.. С едой вообще беда — ничего кроме сыра и помидоров с огурцами есть не могу…)))
+1 к зеленому чаю, в нем больше кофеина. Кушать получше, но поднять реально не просто(
@Анна зелёный повышает)) В нём больше кофеина.
@Olga буду знать — я его очень люблю, но не пила потому что думала, что понижает )))))
У вас явно недостаток белка. Надо на красное мясо ? налегать
@Olga ой нет…меня от одного запаха рвёт ))) вчера домой пришла, муж пока меня не было, пожарил мясо и съел. Я зашла — с порога в туалет — а он ведь искренне думал, что проветрил и не пахнет…???
Тогда больше орехов и бобовых
@Анна мне на днях с этой же проблемой врач рекомендовала зелёный чай тоже
@Анна спасибо ))
@Анна Исаева, У меня от зеленого чая давление падает. Аккуратнее с ним. У самой часто верхнее давление до 80 опускается, в этот момент пью много воды, крепкий черный чай и по возможности лечь.
количества кофеина от сорта чая зависит
Норма может меняться для каждого. Как вы себя чувствуете при низком давлении? У меня норма 90/60 и при 120/80 мне плохо. В беременность было 120/80 нормой.
Я хорошо себя вообще чувствовала при 130/90, но сейчас 120/80 вроде нормальное самочувствие. Нижу уже, конечно, хуже
Тогда к врачу и быстрее, причин может быть много. С кофе и чаем осторожнее, они сродни качелям (поднимают, но потом давление проседает ещё сильнее на какое-то время). Плюс у любых вспомогательных средств очень кратковременный эффект. Чтобы мотивировать вас на поход к врачу, расскажу страшилку — у приятеля вдруг на МКАДе шибануло, а он на моте и скорость около 200. Спас дорогой экип, но долго провалялся. В итоге что-то с мозговым кровотоком, вылечил за полгода, сейчас все ок.
@Ksenia спасибо ))) уже бегу
Йога решила все мои проблемы с давлением
У меня всегда низкое было, 90 на 60. А после рождения ребенка прыгает, как попало. Если вы себя нормально чувствуете, то и какая разница, какие цифры. А если при низком плохо — много от чего зависит: от погоды, от усталости. Может, у вас переутомление? У меня-то при усталости поднимается. Может правда не хватает физической активности? Это нормализует.
Да нет, в бассейн три раза в неделю ходим. Я думаю это с беременностью связано
@Анна Нуу, во время беременности чего только не бывает))
Таблетки кафетин,кофеин, и к врачу искать причину.
Лимонник ягоды жевать 2-3 смотреть эффект! Если больше может давление подскачить. Есть утром и в первую половину дня. Либо сироп лимонника ( в аптеке). Бурятский чай Саган- дайля ( в аптеке в интернете) тоже пару веточек в чай! Смотрите инструкцию)))
Спасибо ))
Утром как проснулись спортивная ходьба минут 20. На весь день давление поднимается. Когда умирала от низкого давления и никакими лекарствами и средствами было не поднять, подняла ходьба на дорожке.
Спасибо!
соленый огурец, и , врач, конечно
У меня во время беременности бывало и 80/50, при этом мое нормальное давление 110/70. При беременности давление может падать, в связи с изменением физиологических процессов в организме.
Если Вы при пониженном давлении чувствуете себя хорошо, то это не так страшно, как цифры тонометра
давление кофе подымает быстро и после него достаточно быстро падает.. заваривайте оч крепкий листовой чай (не пакетированный) и сахара побольше
Кофе, чай.. натрий тут нужен. Соль на хлеб или кусок сыра соленого
Беременность…..? У меня весь первый триместр почти с самого начала было 80/40
Капельки элеутероккока при пониженном давлении применяют. Вытяжка из корней. Почитайте применение. Меня в детстве поили, вонюченькие, как для меня. ?♀️?
Да!!
Элеутроккок в таблетках. Я с утра штуки 3 выпью. Лучше. И пульс в норме. После кофе пульс усиливается.
Сдать анализ на гемоглобин и при надобности на железо