Что вы делаете что бы мозги отключить? Что то совсем тяжко! Море не предлагать, пока нет времени и возможности.
Народ, подскажите, а что вы делаете что бы мозги отключить? Что то совсем тяжко!? Море не предлагать, пока нет времери и возможности.
Народ, подскажите, а что вы делаете что бы мозги отключить? Что то совсем тяжко!? Море не предлагать, пока нет времери и возможности.
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Когда совсем тяжко и хочу отключиться и раслабиться, занимаюсь вышивкой бисером. Очень раслабляет и отвлекает от проблем
Почитать книгу?
Йога
Я тоже книги читаю
Вязание и вышивание.
Сеанс флоатинга)
Путешествие короткое
В Тарусу! Сама аот прямо сейчас сижу и думаю, как бы это осуществить)
Цигун
Готовлю ?
Баня/спа/душ
Массаж
Остеопаты, расслабят и снимут напряжение в голове, могу дать контакт своих, проверенных годами. Принимают на Таганке
А можно мне пожалуйста? Номер остеопата на таганке
@Svetlana лс
Что, никто в видеоигры не играет? ????♀️
Йога. Или массаж тайский. Мне очень помогает.
Ну и поспать/отдохнуть денек, без всех, совсем одной
Я на растяжку ходила… физическая боль заглушала душевную и выключались мозги ))
Плавание. Когда плаваю кролем, мысли только о движении и дыхании. Замечательно отключает голову. Удачи!
Цигун, рейки, секс, живопись, французское вино, массаж в воде специальный, в Тайспа есть процедура что-то там «счастье», медитации, бег, салон красоты, русская деревня
В бассейн — очень помогает
спорт и сауна
Зал, только фитнесзал. Лучше бокс. Более сильного средства не знаю.
Любимый спорт
Посуду помыть
Когда муж в командировке, я отдаю детей бабушкам, закупаюсь всеми вкусняшками, вино и одна дома смотрю какой-либо сериальчик, попивая красное винцо.
Аргентинские сериалы))
Шоппинг, массаж, пляж, любой уход.
Вино ?
Винишко, хороший сериал 🙂
Шампанское
Массаж, желательно у тайцев, раскраски по номерам)
Завидую про раскраски)) мне от них хочется рвать на себе волосы и выкинуть их в окно?
@Natalya почему?))
@Mayya не знаю)) слишком кропотливая работа, наверно))
@Natalya а я вот наоборот такой дзен от этого ловлю))сосредотачиваюсь на этом процессе,и всё, голова прочищается))главное,купить хорошие тоненькие кисточки))
@Mayya так вы еще и красками раскрашиваете? Я бы точно с красками умом тронулась)))
Танцы
Кино в кинотеатре
йога
спать и читать…по очереди
Смотрю мистические триллеры и при этом глажу ?а ну да и «Cosmopolitan » попиваю.
Капать,сажать,вышивать,играть, кинект- фитнес…танцы, игры на приставке. бассейн,если время есть.
Залипаю в телек — смотрю след. Или читаю донцову))
секс
Семечки
Хожу в баню
Спортзал,зумба!!!!ничего так не отвлекает как танцы и прыжки на трамплине (тоже в спортзале)
Подбухнуть ??♀️
Меня 1 бокал красного расслабляет вечером, больше не позволяю себе, чтобы не спиться ?
«Великолепный век»?ну серьёзно ,помогает ??
Делаю что-то, что абсолютно противоречит моей репутации: слушаю ужасно пошлую музыку каких-нибудь 80-90-х, смотрю не отягощенное смыслом кино из разряда бдыщь-бдыщь. Ем доширак. Раньше ходила гулять в Икею, но сейчас уже такое не берет.
Обожаю это все) На репутацию плевать)
Спорт
Фильм легкую мелодрамму или комедию с семечками или суши заказать
Бег
Бассейн.. проплывать максимум под водой..
Любимый спорт (только любимый найти надо), видеоуроки танца живота ?, ужин с любимой подругой, просмотр старого любимого сериала с молоком и печеньем. Ещё можно пельменей налепить.
Опять Вы в тему) я учусь концентрации (кто-то называет это медитацией). В этой практике первая базовая задача контроль мыслей. Я для себя поняла, что кино/вино и домино спасают лишь на время, ведь невозможно прикрепить к башке телик и носить за собой бутыль. А мысли они ведь никуда не деваются, поэтому нужно учиться их контролировать.
Я трачу время на маджонг или пасьянсы, если нет возможности для других, более элегантных или активных способов отключения мозгов)))) Шахматы с компьютером или другом тоже помогают)))
Узнать, что вас расслабляет. Ванна, массаж, вино,побегать?
Сериал
В руки вязание, в уши аудиокнигу. Я так ребенку плед уже полгода вяжу — пусть кто попробует сказать, что я о ней не забочусь)))
Набухаться и потанцевать!?)))
уехать куда-то за город. иногда достаточно несколько часов — в лес, в загородный отель, в туристическое место какое-то
Баня и общий массаж. Главное временное отсутствие мамкающих детей в поле зрения ?
Я и сама и своим клиентам даю композицию из эфирных масел (индивидуально составляю) и медитацию в аудиоформате рекомендую слушать (обычно тоже индивидуально пишу, так как причины «загруза» мозга разные) . Прекрасно работает и главное экологично для тела и души.
Всё для тела и души, что доступно, но не противоречит морали и не вредит здоровью кормящей мамы))
В хоре пою.
Баня
У меня два варианта или нагрузка (пробежка,тренировка) или по шоссе,одной за рулём,вроде я занята,а мозг очищается,прям как будто помыли;) перезагрузка
Белье глажу) сериал, шкаф расхламить, винишко. Бассейн, тренировки!
Бухнуть хорошо, но с учетом чтоб утром кашу никому варить не надо было! Я вот два года мысль лелею, ибо одна попытка закончилась утренним маминым п*цом.
Хожу на озеро , оно у меня в 20 минутах ходьбы . Подышать воздухом , посмотреть на воду и на птиц .
Дары виноградников в помощь
Уйти из дома на пару дней
Я подсаживаюсь на какой нибудь американский сериал) окунаться в чужие надуманные проблемы очень помогает))
Медитирую