Что сделать с шилом в жопе 7 и 2х лет, чтобы вечером уснули за 15 минут? Гулять до посинения? Отжиматься на кулаках сто раз?
Мамы гиперактивных детей, я просто заканчиваюсь уже.
Что надо сделать с шилом в жопе 7 лет и 2х лет , чтобы они вечером легли и уснули за 15 минут?!?
Начинают укладываться в 21.30, в постели в 22, дай Бог если уснут в 23 часа.
Гулять до посинения? Заставить отжиматься на кулаках по сто раз? Прыгать и приседать?)))
Я больше не могу.
А к нейропсихологу ходили?
А там таблетки выпишут или чем помогут?
нахрена
Нейропсихологами не выписывает таблеток, там проходят комплекс упражнений,который помогает мозгу научить » тормозить» и не перевозбуждения. Без лекарств и психотерапии
Елизавета, посоветуйте хорошего нейропсихолога. у меня один 6.5 и вторая 2.8. И школа в сентябре хотелось бы научить концентрации и тд
И мне посоветуйте!
Мы с дочкой ходили на курс в 5 и 6 лет. Результат у гиперактивности ребенка: сама засыпает за 15 минут, собранная, стала хорошо слаженно не отвлекаясь одеваться за 3 минуты, делает уроки самостоятельно, ну и так далее так далее
@Елизавета имя, сестра
Мы ходили в центр нейропсихологии на планетной 31. Ходили к разным специалист,впринцире я осталась довольна всеми
К кому ходили.интересует все кроме таблеток.
@Елизавета спасибо
Никаких таблеток никогда ей не давала, хотя у нее и гипоксия внутриутробная и псевдокисты и другая неврология, все израслось, а вот помирить мозг с телом именно нейропсихологии нам помогли. Сейчас огромная молодец ,учимся в инженерно-техническая школе, много кружков,везде собранная
При действительно гиперактивности нейропсихолог это только сопровождающий специалист. Никак не основной
@Ksenia прочитав автора я сделал выводы, что у ребенка нет СДВ
Это да. Она и сама ответила. Я к тому, что если «оно» от невролога а то и психиатра не сбежишь.
@Ksenia слава Богу,пока в нашей стране прям с ОНО, чтоб босиком ходили и учиться вообще не могли очень мало
Света, я могу посоветовать
@Elena посоветуйте, плз
максимум активности днем, моему еще очень помогает отсутствие дневного сна??
если младшая не поспит она монстр
значит не ваш метод
Послушаю)тоже шилопопик 2,8 лет)
Они у Вас спят в разных комнатах? Если в в одной, то это норма…
в разных))) я одну по часу укладываю, папа с 7 леткой возится, читает
Лс
Гиперактивные = с диагнозом или ваша характеристика?
Моя моя
Тогда можно с режимом поиграть, и всякими вечерними занятиями.
Гулять хорошо, да.
И глютен сократить в рационе. Про связь гиперактивности детской и глютена в популярной книжке «Еда и мозг» написано, это если интересно. На примере старшего заметила, что работает такой подход ?
Насколько вы сокращали, чтобы увидеть результат? Допустим один раз в день ок или один раз в неделю?
У моего сдвг (8л), психиатр тоже про диету говорила. И еще сладкое убрать — быстрые углеводы их с ума сводят. Но блин, это так сложно — убрать сладкое
@Inna исключила полностью пшеничные хлеб, макароны, покупаю безглютеновые)) Блины, пиццу готовлю на безглютеновой муке. Заметила эффект уже на второй неделе такого питания
И сын сам, кстати, тоже заметил разницу в самочувствии.
@Yuliya мы едим шоколадки ЭКО-ботаника со стевией, ну и стевию вместо сахара в чай. Совсем без сладкого сложно, да. А с глютеном вы как?
Диета вроде бы не относится к доказанно эффективным методам при сдвг. Со сладким вот корреляция 100,% есть
@Ksenia автор книги, невролог, приводит данные нескольких исследований о связи сдвг и глютена. Насколько они доказательны — я не врач, чтобы судить. Но по собственному ребёнку вижу разницу, которую ни на что другое не спишешь. Ничего, кроме питания, не поменяли.
@Maria Мне не попадалось, почитаю, спасибо.
Наконец то я услышала здесь про глютен. Пишу иногда , меня игнорируют. Он на самом деле очень сильно влияет . Сидеть на такой диете на самом деле достаточно просто. Главное желание мамы. Результат да , на 2 недели очевиден. Я даже старшего перед егэ сажала. Концентрация внимания , спокойствие и т.д. И побольше хлорофила в рацион , брокколи , шпинат , цукини в общем зеленое )))
@Maria где берёте муку?
@Tatiana расскажите, пожалуйста, поподробнее как легко сидеть на такой диете
Убирайте просто все продукты где есть пшеница, а так же крахмал . Из круп кушаете чистые геркулес , гречку , кукурузу, пшено, кенуа, рис (ограниченно) вместо обычного хлеба и булок печете сами если есть возможность , я сажаю на ржаные и кукурузные хлебцы. Зефир , пустила, сухофрукты пожалуйста . Если хотят макароны , есть гречневые. Подливы загущаю кукурузной мукой либо тапиокой. Больше овощей зеленых и самой зелени. Кисломолочные продукты чистые без сахара и тому подобного (творог,ряженка, кефир, йогурт) добавляете сами при желании ягоды . Мои так едят прекрасно . И как можно больше чистой воды . Исключить все сушки, сухари, печенье и т.д. Нормально они все переносят эти лешения )))) морепродукты обязательно в рационе. В общем еды без глютена полно )))
Полно, особенно если еще употреблять молочку и яйца, а если нет, то грустновато
https://rusamdiet.org/
@Maria доказано абсолютно точно . В Америке данная диета входит в терапию детей аутистов. Результаты потрясающие , знакома не только по научной литературе но и в живую . Хорошо что подняли тему . Исключая глютен можно добиться лучших результатов даже при лечении аутоимунных заболеваний .
Блин мы вот исключили все булки -макароны уже месяц как, и все равно засыпаем в 11 ночи. Почти 3 года?
@Vashutina у меня младшая на такой диете стала намноооого спокойней, нет истерик и перепадов настроения
@Ольга я про диету в курсе ?, просто реализация кажется сложной
@Vashutina у меня в ближайшем Ашане прям целая полка с безглютеновой мукой и смесями (для блинов, пиццы, даже для тортов). В отделе муки обычно стоят
@Ksenia вот я сейчас как раз на бгбк диете. Ничо, жить можно))
@Inna не опускайте руки, результат обязательно будет
@Maria спасибо, не знала!
@Vashutina сегодня как раз там была, специально для вас сфоткала :)) На здоровье ?
Мы за час до сна не смотрим мультики и не бесимся, рисуем, лепим, книжки читаем на диване в зале! В спальнях только сон, легли в кровать спать, не хочешь спать, лежишь молча… у всех троих разные комнаты
А разве к 21 дети не должны уже спать? М.б. они переутомляются уже?
Нашей гиперактивности помогает уснуть вечером только отсутствие сна днем…. а так капец….???
Та же история. Вот и сейчас скачут оба! Я закончилась, а они все скачут.
Норма у каждого ребенка своя. И что значит гиперакивность???? Обожаю любознательных детей!!!!
Это значит они скачут скачут скачут скачут и прыгают прыгают орут орут орут
И крушат крушат
Гиперактивность — это серьезный диагноз. И он не про выгуливать ребёнка и заставлять отжиматься.
У таких детей как правило нарушение мозгового кровообращения.
Это все очень индивидуально. Мои две — при абсолютно одинаковой нагрузке и прочих данных — одна засыпает примерно секунд за 5, причем везде — метро, автобус, за столом, в кровати она даже до подушки не доходит. Вторая — вот третий час пошел попыток ее утихомирить. Никак. И так с раннего детства.
Тут выше советовали нейропсихологов — мы отходили несколько курсов. Результат ошеломляющий, дети идеальные. Но это надо поддерживать все время, сейчас вот год без занятий — все опять съехало(
Дайте, пожалуйста, контакт
И мне, будьте добры
Мария, а к нейропсихологам сами пошли? Или направил невролог? Можно мне тоже контакт плз
А можно вкратце, в чем суть курса, пожалуйста?
Для начала все это надо сдвигать на пол часа , потом на час. 23.00 поздно … запихать всех в ванну пусть тусуются ?
Раньше укладывайте, начинайте в 7:30 после ванной
Да уж, за 15 мин даже измученная мама не уснёт :))
Тенотен невропатолог прописал, он гомеопатический, не показывает мультики перед сном, от них перевозбуждаются. Включаем аудио сказку .
Тенотен это ноотроп- никакая это не гомеопатия!!!
Я своих, 5 и 10 лет в ванной после прогулке замачиваю на час. И не поймёшь что легче,пока не дружили,бои,не спят,теперь дружат,тусуются вместе до посинения)
Если нет диагноза, то это просто активный ребёнок! У нас младшая дочь перестала спать днём в 1,5 года! Вечером не раньше 22, а то и 23 засыпала!
С 4-х лет один выходной(спорт+разв.занятия). Сейчас 12, в том же режиме:))
Вот вы меня рассмешили,я думала мы одни такие.Особенно,когда папа укладывает,начинается))).нам не помогало и не помогает ,если в обед не спать))).за то как я сама укладываю,без света,без всего,15-20 минут и мы спим,главное не слышать шаги папы)))
У нас та же история))))))
Гулять активно, перед сном качает пресс раз 100 — немного помогает
Старшему пора мяч гонять или шайбу , младшему в бассейн !
Нам помогло ложиться раньше. Мой шилопопыш действительно в 20.30 лучше засыпает, чем в 21.30.
Тоже заметила, прям заметно лучше
Ну, если всерьез о гиперактивных детях, то старшенький, которому ставили синдром этот, выключался, как по часам в 10 вечера..а то и раньше падал. Весь день, конечно, скакал без устали..А вот младшая, которая просто активная, безо всяких там синдромов, плохо засыпает. Буду слушать дальше..
У нас похоже, начинаю с 21- ванна, книжка, а дальше начинается хождение- попить, в туалет, опять попить, поцеловать и все по кругу( к 23 , а то и позже может уснуть? И весь день скачет, правда сон дневной есть.
Дочку с 5 лет(ооооочень активна) водила на плавание в спорт.школу! Далее с первого класса,плавание,Самбо,рокн-ролл после школы!В 21 -00 просто вырубалась! Младшего водила с собой везде по всем спорт.школам сестры…поэтому рано начал за ней все повторять и заниматься всееем… сейчас дочке будет -11,уж чуток такая активность переходит более менее в спокойное русло!
Моим 8 лет и 2 года. Тоже бесятся. Пока не гаркну «а ну быстро по кроватям», не успокоятся. Но правда они в разных комнатах.
Бассейн
Я бы убедилась, что ваш «диагноз» гиперактивности не является настоящим, сходите к хорошему доктору. Это важно! Иногда гульки до посинения или отжимания их только больше заводят, а не утомляют как нам кажется. Можно навредить ребенку и самой сойти с ума! Хороший доктор подскажет какие упражнения делать, часто, нужно менять диету… Не все доктора только таблетки прописывают.
Где такого взять … хорошего… к любому неврологу придешь- раз пришли и заплатили..ему же надо что то назначить…((
По рекомендации? Плюс, не думаю, что доктора назначают просто так, ну не зря же они столько лет учились.
Моих надо отдельно укладывать, дочери 5,5 сыну год и три. Если рядом лежат, все, веселуха на час. То один другого смешит и веселит, то наоборот)
Здесь обычно отдают в футбол играть ?
именно так
Ложиться рядом и читать, и ждать, пока оба уснут.
Укладывать раньше, чтоб в 7:30 уже в кровати были. Тогда до 8 они уже уснут.
А во сколько встают?
:)) моя дочь совсем не гиперактивная и не скачет… Но…с 21:30 ляжет и до 23:00 будет просить сказки, музыку, пить, писать и так бесконечно) сказки у меня закончились уже) наконец сдалась и кладу спать в 23:00, 20 мин аудиосказок и спит) видимо как я сова)))
Как мама ребёнка, который вообще не спит по ночам, вариантов — море.
— поиграть со временем сна. Начиная с 19-30. Вставать конечно в шесть будут, но….. зато в школу не проспят.
— диета. Убрать сахар — это самое очевидное. Но ещё глютен убрать помогает. Хорошо бы анализы сдать, но попробовать и так можно.
— то, что постарше — нейропсихологу показаться никогда не повредит, но скорее всего это просто мамин характер ?
— магний b6, для малышки есть сироп витамины с магнием и витаминами группы В. Вообще отличная штука. Принимать всем, начиная с мамы. Маме можно запивать коньяком ))))
— поиграть с физнагрузкой и прогулками/ванной. Может наоборот от переутомления не могут уснуть
— перевозбуждение и тревожность отлично снимается сенсорикой. Тут я уважаю «Сова нянька». Там много отличных вещей.
— ну и банально, но факт. Убрать мульты, телек, комп дней на 7-10 полностью и посмотреть.
Ну и пустырника на спирту. Маме. Спокойных снов)
Ваши дети не спят?.. 100 грамм коньяка,100 грамм коньяка-ну и фиг с ними пусть не спят.?????
Нас спасает со старшим хоккей, 5 раз в неделю.
У меня ещё мелкая, но я уже забила…
Все просто:) укладывать раньше
Поменять время — тоже можно попробовать! Биологические часы действительно у всех разные.
Обратная ситуация была — в 7.30 с огромным трудом просыпалась, а в 7.00, как огурчик встаёт!
Мы до 8 гуляем,ужин,плавание в ванной и к 9 как совята,сами засыпают за 15 мин
У меня 7летний электровеник. Длительная беготня на улице и чтение перед сном.
Физ нагрузка режим.
Много спорта.
И гулять, да.
Мой старший после сада, бассейна и капойэры- в 22.30-23.00 сам засыпает.
Я устраивала типа конкурса кто первый уснёт тому утром приз
Только спорт ( до изнеможения. Хотя моя младшая 6 лет после подъёма в 7, тренировки с 17 до 20 с силовыми ОФП в 23 с трудом укладывается. Надо бы гулять с ней больше, но некому (
Много двигаться, воздух.
У нас был уговор: сказка на ночь, а потом я закрываю дверь и за ней тишина. В какой-то момент сказали, что страшно, тогда дверь остается приоткрытой, но оттуда ни звука. А поскольку тихо сидеть скучно, засыпать стали быстро.
Моей дочке 1.10. Днём укладываю спать 3-4 часа, ночью около 2х. Т ч у вас ещё не такие большие проблемы)
Мне помогает с года (сейчас 2.8) теплый душ или ванна ребенку. С игрушками. Потом теплый компот и подготовленная прогретая комната с темными шторами, не пропускающими свет. Ребенок спит в отдельной комнате. Минут 15 будет лежать петь песни в темноте, потом выключается. И режим, укладывать даже если не хочет в одно и то же время.
Начинать укладывать раньше. Мои если перегуляют, тоже долго не спят. Начмнаем подготовку ко сну в 20.00, зубы, книжки, полежать в постельке к 21.30 уснут.
В 8 вечера 7летка спит?
Начинает готовиться ко сну. Не бывает так, что мы легли, выключили свет и все уснули. Готовиться начинаем за 1 — 1,5 часа до сна. Иначе гарантированно все не выспятся, перегуляют и не уснёт.
режим! у моих детей не возникает даже малейшей надежды, что в будние дни после 21:30 у них может быть что-то кроме сна в своей комнате. поначалу было тяжко, теперь хорошо..
Выстроить нормальный режим, который подходит Вашим детям, и научить самостоятельно засыпать.
О! 7 и 2! Прям как у нас! А вы где территориально? Может нам создать мини клуб шилопопов???
Почти семилетка уже года 4 как слушает сказку, потом дверь закрывается и всё, минут через 5 уже спит.
С двухлеткой сложнее — вот уже почти час пытаюсь уложить его, ползает по кровати, скачет, кувыркается, пока батарейка не сядет — не угомонится ?
Но они в разных комнатах и в разное время укладываются.
Спецы по сну говорят да надо в 21.укладывать, покрайней мере малышей
Улица, гулять .
Обнимемся.
Старшему 5, младшему 2,2.
Та же история.
Секции, плавание, садик, прогулки с велосипедами/самокатами/ мячами… у моря …
И ни-фи-га .
Мы с мужем падаем, дети танцуют .
???
Ванна с морской солью в которую добавлен бром. 🙂 третий день вырубается моментально…
Перестать укладывать вообще, вырубится от усталости… это если у вас действительно гиперактивные!
мы вечерами танцуем???????♂️????? JustDance