Что посоветуете для восстановления тургора кожи на животе и нижней части тела после родов? Борьба с целлюлитом. Когда начали?
После родовое восстановление! Мамочки, что порекомендуете для восстановления тургора кожи на животе и нижней части тела после родов? (борьба с циллюлитом) когда начали пользоваться?
??:)
??
В очередь ? особенно если кесарево было
??
Я купила большой мяч 75 см диаметр , на нем очень хорошо все качается , и верхний и нижний отдел живота. Начала качать, после 8 мес, так как было кесарево
А средствами пользовались ? В обычной жизни я использовала GUAM комплекс, хорошо действует, но не знаю можно ли в период ГВ использовать ?
Про гуам послушаю… Осталось добеременное)))
????
Массаж ) @Julia, поделись своими результатами!
На днях еще увидела рекламу, думаю верить или нет? http://mixit.ru/body/ заказать или послушать опытным мам☺️?
@Elena вот погуглила на счёт обертывания после родов, вроде бы можно http://guam.ru/archives/134
@Анастасия я терпеливо ждала 4 месяца после КС, втягивала живот и носила бандаж ( и тихо ненавидела свою тушку). Через 4 месяца нервы сдали и сначала я пошла к остеопату, чтоб шов растянуть, убрать спайки и перестать ходить буквой Z. Хорошо, в моем случае далеко ходить не нужно, муж — остеопат. Потом я открыла для себя оч крутую массажистку-филиппинку. И живот и бедра она мне буквально слепила, джинсы с 30-го, до 27-го и сейчас 27 уже большой! Осталось бока подогнать и руками теперь занимаюсь. Это мой опыт, смогла на себя в зеркало смотреть уже через 6 мес после КС, сейчас просто остановиться не могу ???
Julia, а можете порекомендовать массажистку?
+1 пожалуйста контакты массажистки. На дому или в салоне?
И мне плиз!
И мне плиз, очень нужно
И мне ?
Думаю дело не в самой массажистке, а регулярности
А кремами пользовались ? До 4-х месяцев ?
Девушки, массажистку эту я «пригрела» в кабинете мужа-остеопата и активно юзаю для себя и близких, но могу и желающих к ней записать, есть немного свободного времени. Т.к не салон, то цены у нее вполне человеческие скульптурный+общий слим 1700р/час или 2500/1,5 часа, оплата ей напрямую, т.к это не мой бизнес. И да, она филиппинка, язык общения английский. Территориально м.Смоленская. Она еще в к-то спа работает, но там цены на нее от 3500/час начинаются 🙁
Кремами пользовалась, super form Methode Jeanne Piaubert, но сильного эффекта не заметила, кожа стала лежать более упругими складками.
Девушки, всем кто просил отписалась в личку.
Девочки! Guam классная вещь, работает с первого раза, есть, горячее и холодное обертывание, НО, он ускоряет все внутренние процессы, ( метаболизм) перед употреблением проконсультироваться со специалистами,у знакомой была маленькая миома,которую не надо было трогать( лечить)
после курса обертываний антицеллюлитных, эта миома значительно подросла, доктор сказал из за обертываний.. Одно лечим, другое калечим, будьте осторожны!!! ?
Guam очень активный. У меня после холодных обертываний проступили красным сосуды на ногах:( не проходят
Порекомендуйте альтернативу Guam-если кто пробовал ?
@julia Malevannay поделитесь контактом, пожалуйста! Вы делали именно слим?
Julia Malevannaya можно тоже контакт. Спасибо!
Julia malevannaya, и мне контакт
Дайте плз контакт массажистки филиппинки 🙂
Lpg-массаж в хорошей клинике. Работает на 5+
Да, lpg! Только каковы критерии хорошей клиники? на сегодняшний день такой разброс в этой сфере.@Екатерина степаненко
Мария, я была вот здесь. У них действительно есть сертификация lpg и они при желании покажут вам документы на аппарат
Юля, спасибо огромное за информацию про массажистку-филиппинку. Подскажите, пожалуйста, а синяки остаются после ее массажа?
Было кесарево, всё зашито очень аккуратно, практически не видно. Но конечно, тонус нижнего пресса пропал. До беременности активно занималась спортом, но восстанавливаться было очень тяжело. Помогли только уколы (мезо, витаминный коктейль, кто как называет) — ну и конечно, спорт 🙂 В совокупности, если есть возможность, душ шарко, lpg, обертывания и уколы дают отличный эффект. Главное — регулярность
Екатерина, спасибо, посмотрю и буду знать про сертификаты !
Екатерина, я обошлась без синяков. Это, конечно, ощутимо, но вполне терпимо все проходит.
Юля, это очень круто! Спасибо!
Да, насчет мезо, согласна с Евгенией. Когда закончите кормить, конечно
правильно подобранная специалистом гимнастика, существуют специальные техники работы с мышцами кора и брюшины. сочетаем с дыхательной гимнастикой,промасливанием. все это не только восстановит кожу,но и укрепит мышцы тазового дна(а это важно даже для перенесших кесарево). Я сама после кесарева восстанавливалась йоговскими практиками. Но тут лучше индивидуально с инструкором,хотя бы пару раз,чтобы вам обьяснили детали,а там и в группу пожно
????
Lpg, массаж, обертывания- через 3 мес после родов, бег, бассейн, йога- через 1,5 мес. Если прям совсем печаль, то мезотерапия- после консультации с врачом. Сама начала мезо делать через 3-4 мес, на ГВ, Никак это не помешало совершенно