После беременности ребра стали шире в нижней части грудины, изгиб талии менее выражен. Все вернется? Что делать?
Когда-то обсуждали, но не смогла найти. Пересмотрела свои фото до беременности и ощущение, что ребра стали шире в нижней части грудины, то есть изгиб талии менее выражен. Все когда-то встанет на свои места? Что делать?
У меня так же было. Талия ушла. Все вернулось где то через 1.7 года. Спорт и похудение
Я вот уже похудела так что вешу меньше чем до беременности, но талия пока всё равно не 55 см как раньше(((
У меня так же было, потом само встанет на место. Я тоже переживала
Жизнь закончилась))) качать пресс, ходить(не бегать),элипс по 10км. Пухнут не ребра, а бока(косые мышцы). Скрутки, или камасутра- выбирать вам…но, активнее. Беременность рвет в прах мышечный корсет по животу и смежным- нарабатывайте по новой. Перемещение и фиксация ребер…беременность и роды- про таз…не срыгнули же вы киндера)))
Я уже не надену узкозадые джинсы и размер ноги теперь 38))
Читала о увеличении объема легких во время беременности… Много думала…
Жопа. В смысле, у меня жопа прежняя, а грудная клетка (не грудь!) увеличилась на размер. И нога на полразмера. Хорошо — дочка. Ей достанутся мои классные классические рубашки и туфли.
У меня нога в Б увеличилась на размер почти. Ребенку почти 5 лет, уменьшилась нога на пол размера
Встает на место но далеко не сразу
ребенку 4 — ни один добеременный пиджак до сих пор не застегивается (((. при том, что в джинсы влезаю 10-15 летней давности, в которые я уже года за два до беременности не могла втиснуться ни в какую… тоже стойкое ощущение, что это именно ребра. ну и нога растопталась на полразмера, да
За четыре беременности нога выросла на два размера)))
У меня размер 70д в беременность стал 75e. Ребенку сейчас 11 месяцев, «е» пока осталось, тк кормлю, а вот 75 наконец, спустя почти год, начало сдуваться в сторону прежних 70, хотя лишний вес ушел не до конца.
Интересная мысль насчет грудной клетки, я-то думала, что любимая кожаная курточка плохо застегивается из-за того, что вес не до конца ушел… Размер ноги не изменился, бедра тоже.
Мне помогло поставить на место все органы и суставы — после родовое пеленание и энергетический после родовый массаж
У меня ребра так и не вернулись в прежнее положение, хотя в прежние юбки и брюки влезаю, размер ноги на полрпзмера тоже увеличился
1. На полное восстановление организма требуется минимум 1 год, иногда до 3х (это мне говорили многие врачи во время и после б-ти)- включая возвращение на свое место внутренних органов и проч.
2. Объемы могут стать чуть больше. С обратным схождением костей таза может хорошо остеопат помочь (плюс время, спорт и тд). Насчет грудной клетки и спины- есть вероятность, что такими, чуть шире, и останутся
Прошло 6 лет после родов, грудная клетка не сузилась:) Действительно, стала шире в груди и плечах+ нога выросла на 1 размер.
У меня стали шире ребра, пока вот год прошел ничего не вернулось на место
Носить корсет?))) может поможет? Я серьезно. Есть же медицинские корсеты
Это после операций и переломов- есть специальные. Но они сами по себе толстые- там изгиб точно тоньше не будет, только уже после коррекции.
Алена, ты меня расстроила )) ладно, продолжу дальше со спортом и йогой
@Olga напишите плз где вы пеленание делаете? ??
Я делала в США. Но начиналась об этом у московских повитух. Поищу дам координаты в Москве
Катя, там цель другая- собрать и поддержать костяк после переломов, операций на сердце и тд. Они в 1 см толщиной- эти корсеты. И не особо изящные)
к остеопату сходите
После 2х последних беременностей в талии +10 см… объем под грудью так и остался 75 см, размер чашки +2 с полной С до полной Е, и хотя не кормлю уже больше полугода, уходить не хочет… По весу лишних осталось 5 кг. Бедра остались как и до беременностей. Размер ноги тоже. Еще и выпадаю из обуви, которую носила во время беременности. Ширина ступни вернулась к прежним параметрам, а обувь — нет)))))
По поводу корсета: купила в Bliss утягивающий корсет Hazel-как раз высотой до диафрагмы с 4-мя уровнять утяжки, слышала много положительных отзывов по поводу хорошей фиксации http://www.mama-bliss.ru/catalog/detail.php?ELEMENT_ID=104819