57 лет. Забываю имена, фамилии. Иногда трудно подобрать слова, зависаю. Пропила бад Солгар 2 недели. Что еще делать?
Помогайте! 57 лет. Забываю имена,фамилии. Иногда трудно подобрать слова. Зависаю. Начинается старческий маразм?! Пропила какой-то бад Солгар две недели. Мало? Или бесполезно? Страшно за будущее?
Успокойтесь и тренируйте память. Выучивайте наизусть стихи, молитвы..
Не могу уже выучить?
Вы смеетесь. Это хороший признак. Удачи!
@Болай пока смеюсь?
к доктору обязательно!!!..а еще очень часто может быть на почве стресса, нервное истощение…я знаю есть таблетки ноотропил и ценаризин : назначают когда травма головы и для стимуляции сосудов головного мозга…но лучше такие серьещные моменты с доктором
Ходила как-то очень давно к неврологу. Она сказала: раз не помните,значит вам это не надо. ?. Но тогде была молодая,а сейчас уже страшно…
Обследоваться надо вам. Если все ок. То тренировать память. Есть методики спец.
нужна цель и смысл жизни. активная деятельность
Есть и смысл и цель. И активничать достаточно. И все-равно торможу…
Есть препараты, улучшающие мыслительные функции. Но что именно подойдёт вам должен решать доктор.
Проверьте функцию щитовидной железы,для исключения гипотиреоза
согласна, я в состоянии гипотиреоза могла открыть шкаф и 10мин смотреть на одежду в нём, не понимая, что я там хотела. ?
Удачи!
@колосова-ступакова спасибо. Ем таблетки. Уже так не туплю.
@Наталия в норме
А какие признаки гипотиреоза? Какие анализы сдавать?
@Tanja Похудение и плаксивость, эндокринолог назначит анализы на гормоны щитовидной железы
Спасибо
Похудение, это гипертиреоз, а гипо обычно пополнение
@Раися наоборот
Ничего не наоборот
Гипер, это много гормонов и человек шустрый и нервный и худеет. А гипо. Гормонов не хватает и человек полнеет
У меня гипер:) не полнею! Пью l- тироксин и все норм:)
Если после врача все ок, то начните учить иностранный язык. Это очень полезно для мозга и, в частности, для памяти
Вы что?? не справлюсь!
@Елена не выучите, но мозг все равно оценит) начните с заучивания стихов. И рисовать полезно- помогает концентрироваться, это очень важно. Сама сейчас в борьбе за мозг, надо все пробовать плюс к таблеткам)
Разгадывайте кроссворды,сканворды и т.п.Начните с детских
@ЕленаЦветкова, как это не справитесь? Если есть возможность, идите на какие-то курсы английского, например. Разновозрастные. Мало того, что язык выучите, вам там еще и весело будет, и интересно. И новые знакомства.
Екатерина! я уже лет 5 пытаюсь учить английский-даже буквы не могу запомнить! это не помогает!
@Елена Да Вы что! Разве можно так себя программировать на неудачу! Мне кажется Вы просто уже лапки подняли. Здесь только труд — разнообразный поможет. И всякие упражнения- крюки и пр — для мозга и памяти. Любая новая деятельность будет помогать. Ведь давно известно уже — новые нейронные связи создаются в любом возрасте!
Каждый вечер вспоминайте что вы делали, что происходило, перед сном. Как пример : встала, пошла умываться, увидела в окне фонарь и тд. Все в подробностях
Еще рекомендуют записывать.
При назначении адекватной терапии,все придет в норму
Проверить щитовидную железу, посетить гинеколога, дабы подобрать адекватную ЗГТ, психиатр, акатинол или мемантин
Так акатинол или мемантин?)))
@Viktoria это синонимы, шикарный препарат. Но, действительно, МРТ головного мозга не помешает
Я против ЗГТ. Как и мой маммолог
@Alla МРТ не только не помешает, а необходима для постановки диагноза и назначения корректной терапии. И это не синонимы, а полное торговое название препарата.
@Елена если есть проблемы и риски превышают пользу. Мы обычно с гинекологом это в клинике обсуждаем совместно. Просто у ряда пациенток на фоне серьезной гормональной перестройки могут наблюдаться серьезные изменения ментальной деятельности, снижение работоспособности, памяти, нарушения сна и т.д.
@Viktoria спасибо, дорогая, умыли доктора?
@Alla извините, если обидела.
@Viktoria абсолютно нет, вы правы !
@Alla ?
ГЗТ в 57? Вы серьёзно? Себе бы назначили?
??????
@Alena у меня есть пациентка из Парижа, ей 80, она 30 лет использует Дивигель. Выглядит на 69, адекватна и вменяема. Себе — естественно «да» , как маммологу мне проще отслеживать риски развития рака молочной железны.
@Alla, подскажите, пожалуйста, возможно ли сочетать гзт со спреями типа симбикорт/серетид? Как-то много всего и сразу..
@Aelita это решает Ваш пульмонолог и гинеколог. Все по показаниям.
Неужели сразу МРТ? Других же жалоб нет. Слышала,что одно Мрт равно 100 рентгенам
@Елена Прежде чем лечить, необходимо поставить правильный диагноз. Для этого существуют определённые методы обследования. Вашей ситуации необходимо исключить органическую патологию (очаг ишемии, опухоль).Откуда вы взяли такие пугающе цифры для меня – загадка.
Алла, но ваша пациентка и начала в 50, а не в 57 ГЗТ
Alena Shwarz в 55. Я не настаиваю, обереги создатель. Нет единого рецепта для всех, нет единой рекомендации по интернету. Естественно, если человек вменяем и неравнодушен к собственному здоровью, он посетит специалиста и не одного. В этом и проблема медицины, что человек — уравнение со многими неизвестными, каждый индивидуален. Искусство врача — подобрать правильное и индивидуальное лечение. Ну и нельзя забывать основной принцип медицины : « не навреди»
Разумеется. Но устраивать такой ахтунг мирно угасающему организму через 5 лет после начала климакса бррр, не?)
Каждый мирно угасающий организм решает сам, после беседы с врачом. Наш диалог о « средней температуре по больнице» бессмыслен, по- моему, да и речь изначально шла о предполагаемых причинах нарушения памяти у человека. Полагаю, что Елена сама сделает выводы и посетит специалистов. Если нужны Контакты вменяемых людей — в лс. Если Вам интересно поговорить о плюсах и минусах ЗГТ — не вопрос, в лис. С наступающим Новым годом всех, берегите себя и близких!???
Постоянный прием В12
Надо про него почитать…
@Елена постоянно не нужно! Курс 2 раза в год. Весна- осень.
@Елена Вит В12 принимать с осторожностью( и он ну никак не улучшает память!) я пила-….
Хронический недостаток вит.В12 вызывает необратимые нарушения нервной системы, которве иногда путают с Альцгеймером.
Надо проверить у врача его уровень в организме, а потом уже, если есть недостаток — их решать.
Записывайтесь на курсы иностранного языка!!!Сначала на год…Все зависания начнут исчезать…
Не справлюсь…?
@Елена я справилась!!!и вы справитесь!!!И результат увидите и ощутите,поверьте!!!Не жалеть себя и не лениться!!!Мышцы надо удивлять!!!И память наша,это тоже мышца,которую надо тренировать, чтобы не было пролежней!!!Никогда не задумывались,почему ученые люди,работающие с документами, пишущие научные статьи( иногда и на нескольких языках),читающие лекции, имеют до глубокой старости и связную речь и остроту мышления?!?Ответ очевиден…Они дают работу мозгу!!!
Читайте, много много читайте.
@Elena а как же Рейган и Тэтчер с болезнью Альцгеймера??
@Marina Рейган и Тэтчер не создавали труды,не разрабатывали документы,на них работали команды…Заставить свой мозг работать или пользоваться чужими плодами — Это большая разница…)
@Elena ну и с простыми смертными их не сравнить!
Я автору посоветовала заниматься изучением иностранного языка,чтобы остановить пугающие ее процессы…А от болезней никто не застрахован,увы…Но если заниматься профилактикой,то многие болезни можно избежать…Если мы заставляем свой мозг работать и запоминать,он будет работать и запоминать…Все о памяти можно почитать в учебнике»Общая психология»)
Кстати, попробуйте освоить новую для вас игру. Покер. Монополию. Пин-Понг. Мозг залезает в резервы, когда нужно решать новые задачи
На даче семьёй играем в настольные игры. Согласна. Немного помогает…
Мама (80 лет) решает сканворды
Очень хорошо помогает раскладывать пасьянсы — память — внимание оттачивают . Их много. НЕдаров в прошлые времена все дамы этим занимались . Или бриджем ( у них). Ну а у нас — покер
Тогда и игра на музыкальном инструменте
Начните с массажа: улучшение кровотока освежит мозги ,))
Необходимо провести обследование: МРТ головного мозга, ЦДС БЦА и с результатами либо к неврологу, либо к психиатру. Рекомендую НЦПЗ РАН, там есть все: и МРТ, и клинический психолог, и невролог и психиатр. Здоровья!
ЦереПро до ощущения улучшения
снятие симптомов .
А БАДы никто не предлагает? Я думала,мне сейчас накидают корзинку …?. Не верит никто в них?
Так В12 чем не бад
У вас возможно серьезное заболевание. Какаке бады? О бадах как о методе лечения -забудьте!
Елена, Вам необходима консультация невропатолога, он назначит комплексное лечение и процессы нарушения памяти приостановятся. Главное, не принимайте никакие бады. Лучше поспешите посетить доктора. Всё будет хорошо. Успехов!
Омега 3 лишней не будет при любых раскладах
@Aelita но и пользы мало! сейчас омега-3 везде продают-а из чего делают???)
Гингко Билоба.
Омега-3 есть в конопляном и льняном масле.
(Врач психиатр-нарколог): Из обследований: эндокринолог (щитовидная железа), общий анализ крови, сахар, холестерин, МРТ головного мозга с измерением гиппокампа (это важно). С результатами к грамотному психиатру.
Не врач !!
Мне 28 лет ?и после родов и пока кормила тормозила просто жуть и память была как у рыбки .
Проколола мильгама , пила омега 3 .
И езжайте в отпуск куда нибудь ?? голова отдыхает и лучше работает
@Сергей
отдохнуть
На работу надо
ну или общественная полезная деятельность
вы серьезно?
@Iren очень.
Не врач. Пикамилон 50мг/2р д, это гамк, аминокислота для работы сосудов, расширяют улучшуется кровоток.
Это из серии фуфломицина. Пропила курс, эффект нулевой, потом вычитала где-то, что препарат из разряда плацебо. https://gmpnews.ru/2011/12/bolee-70-lekarstvennyx-preparatov-v-rossii-pustyshki/.
Нужен психиатр обязательно, не затягивая. К сожалению, дистанционная диагностика невозможна, а подобные жалобы могут вызывать разные расстройства, часть из них весьма неприятные.
Я принимаю курсами пикамилон по 2 таблетке 2 раза в день не меньше месяца пару раз в год. Из витаминов омега и комбилипен.
Елена Цветкова! Вы не одиноки с такой проблемой! Страдаю тем же самым. Плохо воспринимаю информацию на слух. Есть проблемы с шейным отделом, видимо, мозг не достаточно питания получает. Стала ходить на фитнес, пью пикамилон. Обращалась к терапевту — толку ноль. Ну а что вы хотите? Возраст! Невролог один говорит- физкультура, другой- капельницы за 3 тыс одна, а нужно 10. Наверно нужно к грамотному специалисту, физ-ра, танцы, не опускать руки! Очень Вас понимаю.
Если Вы серьёзно, то бегом к неврологу.
Пикамилон рецептурный?Т.е. совсем не БАД,верно?
Пикамилон пока без рецепта продают, гамма- аминомасляная кислота
Можно подробнее про кислоту?)
Это лучше к врачам либо в инструкции к препарату. Я не врач
Его обычно назначают в комплексном лечении с другими препаратами он один слабоват
Я маме аминалон покупаю, ей 72, хоть и говорит, что мозги плохо соображают, но при этом помнит до копейки свои траты, дни рождения большого количества людей, цифры! Не дай бог мобильный оператор списал лишнее, она им по телефону подробный расклад с цифрами, минутами, стоимостью.
И помимо аминалона постоянно раскладывает пасьянсы.
А это тут при чем? У вас нет такой проблемы как у автора. Вы зарплату согласны получать по факсу? Зачем такие советы, не зная что у человека с организмом.
Причем здесь вообще зарплата? Или у вас проблемы с деньгами, раз вы упоминаете о них в теме, где про это ничего не говорится?
В группе можно описывать собственный опыт, что не является советом или рекомендацией, просто информация к размышлению. Но как оказалось не все это понимают.
@Инзилия если вы не в курсе, сейчас проблема с деньгами у всех в мире-кризис, знаете ли???????. Тут ключевое слово было- по факсу))) т к вы недопоняли- поясняю: публикуя название препарата, это выглядит как заочное лечение). С наступающим) ???не нервничайте, умная женщина сама знает, что она дура?✌️?
@Инзилия у вас опыт из другой оперы) вы этого тоже не понимаете?)
Нет, я не в курсе мирового кризиса. Мне на все хватает. Публикуя название препарата, я лишь даю информацию к размышлению. Прежде чем что-либо принимать, нужно все равно проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Мама тоже жаловалась на плохую память, примерно в том же ключе, что и автор. Лечащий врач порекомендовал тренировать память и аминалон курсами. Результат получили вполне хороший.
Я не нервничаю, давно с этим завязала, вредно для здоровья.
А за вас несомненно рада, самокритика вам идет!
С наступающими!
Я тоже не в курсе мирового кризиса,вроде у них его нет.У них.)))
Пикамилон и иже с ним м.б. хорошо, когда установлен диагноз. Если это результат переутомления, «возрастное», то да. Но лечение м. б. нужно совершенно другое
Не шутите с этим, у моей бабушки так начиналась деменция… поверьте вы не хотите знать что с ней стало через 15-20 лет после таких вот первых звоночков. Это обратимо, если вовремя заменить, нужно сдавать анализы и наблюдаться у психиатра, невролога. Витамины и Бады тут не сильны. Врачи рекомендуют выходить из зоны комфорта, заставлять мозг работать. Учить стихи, решать примеры, вплоть до того чтобы чистить зубы другой рукой. Здоровья вам!
Да, перспективы незавидные… Согласна, что надо сейчас этим пристально заниматься, даже боюсь думать, что будет в 70 лет.
Я ж говорю: на работу надо. Чтобы началась активная мозговая деятельность. У меня аналогичная фигня началась после сильнейшего стресса, связанного со смертью мамы. До этого память была феноменальная. Мне врачи сказали- срочно на работу. Что я и сделала. Через 4 месяца память начала возвращаться. Я написала серьезно- нужно найти работу.
Стихи молитвы не учатся давно песни тоже спасает работа
@Elena да не все потеряно не пугайте нас ! Нужна консультация с нервопотолога мрт и обследование а не кто что сказал и начать лечится учится
Пробовала чистить зубы левой рукой. Оказалось,так сложно!?
в таком возрасте не очень то работу найдешь!
я заметила что от интернета и память хуже т рассеянность-мозг перегружен огромной иныормацией! таблетки сейчас не помогают-потому что в основном пустышки!( что только не пила….) я перемолола грецкие орехи и столовую ложку орехов заливаю полстакана кипятка+ чайную ложку меда-и пью ореховое молоко! исключить интернет и телевизор!
Вот! Моя проблема интернет! Короткие тексты ,много информации. Толстые книги воспринимаю уже с трудом!?
@Елена у нас с вами одно « заболевание» еще и пука болеть стала( у меня интернет в телефоне..-постоянное напряжение)
Ну бад не поможет подключаю ноотропы курсами уже давно с 50 лет примерно
Для улучшения мозгового кровообращения и следственно памяти пейте кавинтон, долгими курсами. Моему папе врач выписывал.
Когда врач исключит все возможные болезни, очень рекомендую книгу «Развитие памяти» Гарри Лорейн. там различные техники запоминания, очень помогает.Можно спокойно запомнить список покупок из 20 наименований, лица, фамилии, языки. Нужно просто тренировать свой мозг.
Очная консультация врача и точка, а эти форумы вредны
форумы нужны-но надо информацию фильтровать!
Кроссворды — это очень легко. Языки учить — стимул нужен. Без него плохо запоминается. Надо решать какие то серьёзные задачи. А это обычно — работа. И она не всегда имеется.
язык хорошо учить если общаешься! я знаю арабский-но если не общаюсь-из памяти просто исчезают слова! вспомнить -проблема! хотя разговаривала свободно! если проблемы с памятью-изучение языка не поможет! наоборот-только нервы расшатает!
Замечаю, что у некоторых знакомых возраста 50+, которые не работают или работа которых не связана с интеллектуальным трудом, похожие симптомы. Перестали читать книги. Много сидят в интернете, особенно когда скучно. Но вот скучают всё чаще, даже фильмы уже не радуют. Так, соцсети, перепосты картинок, изредка кроссворды до первого зевка. Если мозгом не пользоваться и не упражнять его, он обленяется и теряет «спортивную форму». Все советы про изучение нового и тренировки очень справедливы. Тут как в фитнесе, не будете себя заставлять — не будет результата. Посмотрите на врачей, учителей — многие работают до глубокой старости, сохраняя свежесть ума. И почитайте про старческую деменцию. Факторы риска и так далее.
Фенибут, кортексин, нейромультивит
Гинкго билоба длительно
фигня .не тратьте деньги
Надо заниматься физическими упражнениями, мелкая моторика активизирует центры в мозге и стимулирует его работу
Не пейте ничего сами. Вам нужен нейропсихолог.
Врач. Специализируюсь на нарушениях памяти. Клиника нервных болезней им Кожевникова, Первый МГМУ. Если интересно-напишите, договоримся о приеме.
Невролог. Дабы исключить серьёзные когнитивные нарушения и вовремя начать лечиться , нужно у неврологу. Пройти осмотр и нейропсихологическое обследование , как минимум.
??
А что именно из солгаровской продукции пили? У них вообще хорошее качество.
Поделила с мужем пополам баночку?. Наверное,мало
Мало, добавки рассчитаны на длительное применение.
К неврологу! Кстати, это проблема актуальна! Кавинтон, цитофлавин
Может у Вас понижен ферритин. Железо доставляет нашим клеткам кислород. Отсюда, при его нехватки, может быть проблемы с памятью. Часто встречаюсь с жалобой клиентов на ухудшение памяти. Оказывается все дело в пониженном ферритине. Проверьте пожалуйста.
А какой анализ надо сдавать и может пропить какой-то бад с железом — хуже не будет у меня диабет и я пропиваю витаминный комплекс время от времени Что посоветуете?
Ольга, написала вам в лс
С этого начинается деменция, вам правильно написали. Поэтому срочно к врачу и тесты на этот диагноз. У моего мужа отца так запустили. Поверьте, лучше не знать что это такое. И да, побольше упражнений физических, прогулок, можно игры настольные посмотреть. Но сперва к врачу ,чтобы исключишь деменцию.
Главное не волнуйтесь. Треннируйте память, читайте, учите стихи, разгадывайте кроссворды. Гуляйте на свежем воздухе. И никогда не думайте о плохом. 57 лет ВЫ совсем еще молодая женщина.
Вам нужно выполнить прежде всего узи сонных артерий на предмет гемодинамически значимых стенозов. Если все нормально — наблюдение невролога.
Спасибо всем за участие!