У меня маленькая дочка, и мне очень интересно все, что связано с развитием детей. И вот на днях я прочитала очень интересную книгу на эту тему: Кэрол Дуэк «Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей».
Автор книги – профессор психологии, работала в Стэнфорде и Гарварде, эксперт в вопросах мотивации. Ее работа о психологических установках легла в основу этой книги.
У каждого человека есть определенная установка. Всего таких установок 2. Они коренным образом влияют на жизнь людей. Это установка на данность и установка на рост.
Установка на данность — это плохо. «Я умная» или «я дурак» и с этим ничего не поделаешь. Мне не дано. Такие люди верят, что способность, ум, талант кем-то дан и либо он есть, либо его нет и тут ничего не изменить. Всю жизнь они кому-то что-то доказывают, боясь показаться глупым или некомпетентным.
Установка на рост — это хорошо. Сейчас что-то не получилось? Ничего страшного, надо только потренироваться. Буду заниматься, разберусь в этом вопросе. Изучу, порепетирую, спрошу, прочитаю, узнаю. Буду усерднее работать. Вот ключевые мысли людей с этой установкой. Они верят в то, что все зависит от них самих, усердия, тренировок, внимательности. А не от неких внешних сил или других людей. Со всем можно разобраться, нужно лишь приложить усилия.
Ученые давно доказали, что мозг можно и нужно развивать, тренировать, как мышцу. Он пластичен. Люди могут меняться. И правильная установка — это установка на рост. А установка на данность — опасна и разрушительна.
Очень важно: проанализировать себя и понять свою установку. Принять мысль, что установку можно поменять.
Установки влияют на всю жизнь и все ее аспекты: учебу, карьеру, отношения, семью, счастье и успех. Нельзя сказать, что люди с установкой на данность не добиваются успеха. Нет. Среди них есть известные бизнесмены, спортсмены, актеры, музыканты, художники. И внешне их жизнь кажется красивой и успешной. Но для самих людей их жизнь — сущий кошмар. Среди известных личностей это Ли Якокка (Ford, Chrysler), Бернард Луазо (известный шеф-повар, покончивший жизнь самоубийством из-за возможности снижения рейтинга его ресторана гидом Мишлен), Джеффри Скиллинг (исполнительный директор обанкротившейся энергетической компании Enron).
Установкой на рост обладали Поль Сезанн, Чарльз Дарвин, Марсель Пруст, Джексон Поллок, Томас Эдисон, Моцарт, Мохаммед Али. Майкл Джордан, Джек Уэлч (General Electric), Лу Герстнер («человек, который спас IBM»).
На женщин с установкой на данность давят и сильнее влияют всевозможные стереотипы, типа, что женщины плохо понимают математику, не смыслят в программировании и не разбираются в автомобилях. Свой вклад добавляет женское доверие к оценке других людей. И вот уже на человека навешано огромное количество ярлыков и у него глубокая депрессия.
Установка на рост позволяет работать с этими проблемами и бороться с ними. Провал для них это мотивация, сигнал с действию, пробуждению, работе. Ну, а успех максимальная самоотдача, реализация умений и знаний. И за успех, и за провал отвечают только они.
Взаимоотношения мужчины и женщины, отношения в семье, дружба также зависят от установок. А точнее, их качество и продолжительность.
Люди с установкой на данность верят, что партнер послан им судьбой. Они не прикладывают усилий и не работают над отношениями. А если над отношениями надо работать, то они считают, что «значит, не судьба». Разрыв, развод, предательство для них катастрофа и клеймо на всю жизнь. А ее дальнейшая цель — месть. Они любят обвинять в неудачах других. В плохих отношениях же всегда виноват партнер. Им постоянно надо самоутверждаться, а это ведет к конкуренции: кто круче, кто умнее, кто талантливее. Какие тут могут быть отношения?
Такое же влияние будет и на дружбу. Но порой установка на данность просто не дает шансов даже завязать какие-либо отношения: ни дружеские, ни романтические.
Люди с установкой на рост меняются в отношениях сами, совершенствуются, учатся, подстраиваются, ищут компромиссы. Живут и развиваются. И у них бывают конфликты, расставания, разрывы. Но из них они выходят спокойнее, легче и продолжают нормально жить и строить новые отношения.
Но самое важное, что наши установки влияют на детей и на их установки по жизни.
Надо нести посыл: ты личность, ты постоянно развиваешься, твое развитие важно для меня. Важно привить любовь к преодолению испытаний, анализу ошибок, приложению усилий, постоянной учебе. Необходимо хвалить настойчивость, усилия, достижения, личные качества.
Неправильно: твои качества неизменны, я их оцениваю. Нельзя хвалить интеллект и талант. Не допускается ставить штампы. Например, такие как «это не твое» или даже такие как «ты — гений».
Самое страшное, что установка на данность в сочетании с прессингом родителей может приводить к самоубийству подростков, боящихся не соответствовать желаемому образу родителей. Последним надо почаще вспоминать о безусловной любви к детям.
На детей также влияют установки учителей, тренеров, репетиторов и нянь. И, скорее всего, вы сталкивались с тем, как быстро учителя навешивают ярлыки на учеников. Потому что у них самих установка на данность. И это очень страшно. Потому что такое отношение напрочь отбивает у детей желание учиться и что-либо делать. И решить эту проблему очень и очень сложно.
Так как же изменить установку на данность и привить установку на рост?
1. Знать о существовании установок и отслеживать свои реакции.
Для детей это может быть сложно. Все зависит от возраста. Но специалисты рекомендуют рассказывать о мозге, о том, что его можно тренировать и изменять. Чем больше тренируешь, тем он сильнее и крепче. Что клетки мозга активны, когда их нагружаешь задачами. Со временем, при должном уровне занятий, сложные задачи становятся простыми и легкими. Формат таких объяснений и их глубина зависят от возраста ребенка.
2. Помнить о безусловной любви к детям.
3. Родителям внимательно следить за собой, своими установками, за тем, что вы транслируете детям, за своими требованиями к ним.
4. Перестать навешивать ярлыки и не выдвигать условия.
Это важно не только по отношению к ребенку, а в целом по жизни. В отношениях в семье, с родственниками, друзьями, коллегами. Ведь дети учатся не на том, что им говорят, а на том примере, который они ежедневно видят.
5. Соблюдать правильный распорядок дня, полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, спортивные занятия, правильное питание.
6. Изучать эффективные приемы усвоения новых знаний.
7.Учиться и развиваться самим, показывать ребенку пример. Обсуждать с ним и другими членами семьи полученные знания, свои победы и неудачи, анализировать последние. Делать выводы, исправлять ошибки и продолжать учиться.
И чтобы родителям было проще, сразу предложу одно решение. Две замечательные книги «Думай» и «Думай 2» — сборник головоломок для развития мышления. Авторы: Наташа Буцик, Грегор Буцик и Валентин Буцик.
В книгах собраны всевозможные задачи и упражнения. Они не только способствуют развитию памяти, внимательности, логическим и аналитическим способностям, но и подготовят детей к различным тестированиям. Которых, несомненно, будет огромное множество в их школьной жизни.
Чем больше человек тренируется и готовится, тем меньше нервничает в реальной ситуации. А значит, будет спокойнее и собраннее. От этого результат зависит не меньше, чем от самих способностей.
В конце книг дается подробная инструкция, как с ними работать, есть справочная научная информация.
Немаловажно участие и поведение взрослых. Но собственно, последнему вопросу посвящен весь этот обзор. Если говорить об уровне вовлеченности родителей в задания книг «Думай» и «Думай 2», то тут все зависит от возраста ребенка. Мое мнение: при правильном подходе и настроении — удовольствие от головоломок получат все. А еще совместный опыт решения задач и прекрасное времяпровождение.
В книге «Думай» приводится интересная информация о 8 видах интеллекта. Их выделяет в своей теории Говард Гарднер, психолог, специалист в области клинической психологии и нейропсихологии. Автор теории множественного интеллекта и книг по ней: «Структура разума. Теория множественного интеллекта», «Мышление будущего. Пять видов интеллекта, ведущих к успеху в жизни» и «Великолепная пятерка. Мыслительные стратегии, ведущие к успеху».
- вербальном интеллекте;
- логико-математическом;
- пространственном;
- музыкальном;
- телесно-кинестетическом;
- природно-ориентированном;
- внутриличностном;
- межличностном.
А сколько видов интеллекта знаете вы? Согласитесь, всегда есть чему поучиться!
Читайте умные и развивающие книги!
Смотрите также:
Прошла любовь? В семье непонимание и разлад? Все дело в гормонах! Книги для родителей
Книги для родителей. Как быть эффективным в эпоху избытка информации?
Книги для мам. Как изменить свою жизнь?