Как спланировать свой лучший год

Начало нового года – замечательное время, чтобы подвести для себя итоги, загадать желания и наметить план действий для их выполнения. Однако, если вы действительно настроены серьезно, то обязательно запишите свои цели. Когда вы записываете на бумаге свои идеи, вы запускаете волшебный механизм исполнения мечт.

Почему так происходит?

Записывая свои цели, желания и мечты на бумаге, вы освобождаете свою голову от хаоса. Ведь вам столько всего хочется! Это способ, который помогает структурировать ваши желания, отсеять то, что вам на самом деле не надо и сосредоточиться на важных для вас вещах. Мозг получает сигнал: надо решать задачу – и начинает искать пути для реализации задуманного.

С чего начать?

Проанализируйте свой прошедший год. Посмотрите, что вам удалось, что у вас получилось, а чего не удалось достичь. Можно задать себе вопросы и записать на них ответы. Например:

  • чем запомнился вам прошедший год?
  • какие чувства и эмоции он вызывает у вас?
  • что вас порадовало, а что огорчило?
  • какие планы и идеи вам удалось реализовать?
  • что не удалось? почему?
  • что бы вам хотелось изменить?

Это поможет вам не просто сказать, какой у вас был год, но внесет определенную ясность в ваши мысли и поможет определиться с целями на следующий год.

Когда вы знаете, чего вы хотите, у вас появляется ориентир в жизни. Вы знаете, куда идете, и можете строить планы. Поэтому постановка целей – следующий этап.

Мыслите широко и выходите из зоны комфорта. Подумайте, что именно вы хотите изменить в своей жизни.

Найти любимую работу? Отправиться в путешествие? Создать свой бизнес?

Большие цели должны отражать ваши стремления и мечты, но самое главное – быть именно вашими желаниями. Возможно, это будет самым трудным для вас этапом – разобраться с тем, чего вы действительно хотите. Подумайте, какие это даст вам преимущества, для чего вы хотите это сделать, как изменится ваша жизнь, к чему эта цель вас может привести, отвечает ли она вашим истинным потребностям и т.д.

Однако большие стремления нуждаются в постановке небольших конкретных целей.

Именно они помогут вам реализовать задуманное.

Цели должны быть реальными, конкретными и иметь ограничение по времени. Например, вы хотите повысить свое финансовое благосостояние. Но это очень расплывчатое стремление. Напишите сколько вы хотите заработать за год, за месяц, за неделю. Пишите конкретные суммы и сроки. Не стоит впадать в крайности и планировать очень большие суммы, заведомо нереальные для вас. Но и не стоит оставаться в своей зоне комфорта, планируйте больше того, к чему привыкли.

Решите, где вы запишите свои планы на новый год

Ежедневник – отличное решение, кто любит записывать свои мысли на бумаге. Его можно вести по системе “быстрых записей” – Bullet Journal, которая позволит вам не только упорядочить ваши записи, но и более точно планировать все свои дела и записывать цели.

Если вы творческая личность, то почему бы не оформить свои цели красиво, дополняя их рисунками или коллажами?

Для тех, кто предпочитает хранить всю свою информацию в одном месте, подойдут онлайн-ежедневники. Например, Trello, Todoist, Onenote и многие другие.

Цели можно записывать и в виде ментальных карт. Это может быть настоящим мозговым штурмом! Посередине листа вы пишите свою цель, идею или вопрос, который вам предстоит решить. От него рисуете ответвления, которые будут категориями и подкатегориями для вашей идеи, этапами достижения целей, вашими мыслями и т.д.

Для построения ментальных карт можно использовать бумагу, ежедневник или онлайн-сервисы (например, MindMeister).

Вы можете записать свою цель в виде конкретного вопроса и записать все ответы, которые вам придут на ум, используя одну из этих систем. И вы уведите, как ваше сознание, получив четкие задачи, начнет работать на выполнение ваших желаний и задумок.

Успехов вам в ваших планах и начинаниях!

Смотрите также:
4 самых важных правила для современных родителей
Фотограф поставил себе цель вернуть детям любовь к природе
5 жизненных уроков от немецких женщин



Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: