Во время ГВ как при беременности бешеная. Только у меня так? Все бесит. Гормоны, то ли недосыпы, работаю. Нам 4.5 мес
Мамы, а на время ГВ как при беременности бешеная? Или только у меня так? Прям все бесит, нервная стала нереально. Не пойму — то ли гормоны, то ли недосыпы и то что работаю вместо отдыха… нам 4.5 мес
Это природой обусловленно — у женщин повышается агрессивность, чтобы они были в состоянии защитить потомство. Гормоны…
Я тоже злая жутко, вечно срываюсь и даже не завожусь, а просто вспыхиваю как спичка . Психолог помогала. Ща улетала отдыхать с семьёй, вообще не пошло на пользу. Завтра опять начинаю с психологом
Я рычу и ору и кидаюсь. 9 мес., муж героически держится. Ненавижу сама себя, но контролировать слабо получается
Пойте детские песенки ) это расслабляет и для ребёнка польза.
@Maria это бесит ?
@Alexandra ??
@Alexandra Ахах, точно!??
это стресс — бей или беги. как это ни странно, чтобы никого не убить, нужно бегать (интенсивная и разнообразная физ нагрузка). Звучит безумно, но работает
@Zoya Все верно) но где это время для бега найти? Я за 1,5 года так и не нашла.
Теперь планирую перестроить режим, чтобы раньше вставать и бегать утром, пока муж дома. Но пока ещё тоже не получилось.
А так, бег реально помогает от агрессии и депрессии!
@Zoya нагружается тело-разгружается психика.
@Julia приходите к нам на тренировки, можно вместе с ребенком
@Ольга а куда?
Я хожу на Тренировки с ребёнком. Но у нас раз в неделю получается
Julia Chesnokova есть два зала где проходят тренировки, ул.Чечулина утром понедельник и четверг и суббота и РГУФК там в выходные 17.00, в пн,чт,-19.30
@Julia я по субботам ездила в зал, младенца с мужем оставляла. Где-то с 7-8 месяцев ездила в бассейн после отбоя детёныша, но у меня зал до часа ночи работает (и ребёнок часов до двух спал обычно хорошо).И реально мне помогло от желания убивать.
@Zoya Мой муж даже в выходные часто работает. Поэтому реально только с ребёнком приходить куда-то. А поскольку я в основном одна, то убивать хочется всех вокруг
@Zoya бей или беги ?????? очень четко сформулировано )))
@Natalia это не моё, это сформулировал дядечка Уолтер Кеннон очень давно
@Zoya молодец дядечка Уолтер Кеннон???
Наняли няню на 3 дня в неделю, я в спортзал ходить начала. Всю агрессию там спускала! Отношения с мужем прям кардинально улучшились!
конечно, это гормоны и недосып.
от пролактина наоборот расслабон и прострация.
Пока были на ГВ а это 2 года была нервным монстром. Ещё и не до сып. Одна без помощи. Муж далеко. Короче ужас. Остановили ГВ , гормоны успокоились. Стало легче. И спать стали легче. Надо было раньше закругляться с ГВ
Все перечисленное , конечно нервная система истощена у Вас , работать вместо отдыха с таким маленьким , это ужасно тяжело, даже не могу вообразить. Тут и гормоны еще не нормализовались, и недосып, и стресс, и весенний авитаминоз и тп , и тп. Очень настойчиво рекомендую психолога и возможно (но это пусть специалист решает ) какие-то успокоительные . Только сами успокоиельными не балуйтесь, а то самолечение боком может выйти. Сил Вам , Вы героическая личность !
Хи, я не бешенная, но агрессия есть и ещё больше плаксивость . Обидеть меня проще простого и я сразу реву, а сама все воспринимаю в штыки . Уверенна, что гормоны , ребёнку 2 месяца
Не досып.
Вместо работы надо спать.
Магний В6, спать, глубоко дышать
И без гв полезно)
Это накопленная усталость, отсутствие сна и работа… постарайтесь найти время на себя и переключиться… силы Вам очень нужны! Если будет нужна помочь в организации отдыха- буду рада помочь. Я послеродовая Доула. ??
Это поспать и отдохнуть надо. Я и без работы готова всех убивать.
Это поспать и отдохнуть надо. Я и без работы готова всех убивать.