Видимо сорвала спину, нося сына на руках. Болит при наклонах. Чем быстренько себе помочь?
Срочно!!!! Видимо сорвала спину, нося сына на руках. Болит при наклонах, ко врачу собираюсь, но запись к нему адски длинная! Чем быстренько себе помочь?))))
Срочно!!!! Видимо сорвала спину, нося сына на руках. Болит при наклонах, ко врачу собираюсь, но запись к нему адски длинная! Чем быстренько себе помочь?))))
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Зависит от многих условий. Кормите грудью, то коврики-аппликаторы перед сном ( Ляпко или кузнецов). Если не кормите то куча мазей в аптеках спросите
могу подъехать и поставить вам спину
Спасибо, но в средствах сейчас ограничена!
пишите в личку куда ехать
Самое простое нанести гель или крем с нестероидным противовоспалительным ( дип релиф или что-то типа нурофена) или траумель(гомеопатия). Есть еще пластыри с ними.
http://yogajournal.ru/body/practice/yoga-therapy/eta-prostaya-gimnastika-izbavit-vas-ot-mezhpozvonkovykh-gryzh/
как раз вот так прогибаться при болевом синдроме нельзя
Ну потом можно, там сказано, что после снятия болевого синдрома
Гимнастика хороша для профилактики, но не в данном случае. С острой болью нужно поосторожней.
Лягте на пол, полежите. Повисите на турнике, если есть дома/во дворе.. Помажьте долгитом, обезболит.. Шарфиком замотайте и полежите
поверьте человеку с грыжей)
может у Лены нет грыжи… просто понянула или перенапрягла
Да и Дай Бог!))) но экспресс-помощь при многих проблемах спины — именно такая)
Я так однажды повисела на турнике, чтобы облегчить боль, в итоге скорую вызывала. Врач сказал нельзя висеть.
Видимо, неправильно висели.
С 18 лет мучаюсь со спиной. Помогает мазь артрозилен, свечи диклофенак и коврик Ляпко
Дикуль 3 в 1. Пользовалась при ГВ. По составу ничего не напугало, все вполне натуральное.
Лечь на пол. Лежать. Березку сделать. Горячая ванная,нурофен закинуть в себя. Бандаж до/после родовый остался?затянуть на пузе и так ходить днем.
Мне помог бандаж ортопедический на день. Ещё с беременности остался
Мне в такой ситуации очень быстренько помог остеопат, уже после 1 сеанса было значительно лучше. А снять боль — укол вольтарена.
Не гв. И боль не сумасшедшая. Просто привыкла не сковывать себя в движениях, а тут при наклонах боль, приходиться аккуратно опускаться(
Лен,укол артозилена.мазь меня не брала если сильное защемление. внуть нурофен или кетопрофен, на место боли пластырь нанопласт.у меня 20 стажа с этой дрянью;)
Всем спасибо!!!)
свечи Вольтарен
фастум гель
Нимесил (осторожно при ГВ), несколько дней мазать чём то типа диклофенака, ну и к врачу
а где болит-то? если ГВ — нанопласт. Есть фитбол? Лечь на спину, ноги на него, вправо-влево покачать. Если поясница, «поза ребёнка», прям мгновенно помогает, слышу, как позвоночники выщёлкиваются :)) а вообще не будете лечить и делать гимнастику — хана к старости, я так считаю. На первом ребёнке осознала, ща занимаюсь. МРТ и т.п. То что заболело это ведь не сейчас сорвали, это проявление всей предыдущей неправильной жисти…
Мануальшик или остеопат (у меня так было ) с сыном на руках повернулась не удачно и ПРИВЕТ! Аж плакала,еле его до кроватки отнесла. (А весил не мало) .Вообщем 1,5 года мучалась (мазями мазала) ,начал жёлчный барахлить ,печень .В итоге пошла к остеопату (он мне понажимал ,но один раз похрустел, так как в итоге у меня вылетело 2 ребра (поэтому было так больно ,и начались проблемы со здоровьем) в области жёлчного .я после него порхала ,теперь в субботу на закрепляющий сеанс .
2 ребра 🙁 ой . И вы опять к нему ходите или что то не правильно поняла?
Да,один раз была ,он вправил (как он мне,объяснил ,что рёбра это не проблема вставлять,а вот позвоночник…) пока,говорит носите ребёнка спина будет переодически беспокоить .Прошла неделя,сейчас опять к нему поеду (он посмотрит ,и закрепит) ,девчонки здесь в группе дали контакты .
найз мазь и таблетки. в сочетании помогает довольно быстро, убедилась сама в веселую новогоднюю ночь)
Мне очень траумель помог, выписывала врач из центра Дикуля, потому другие мази при ГВ нельзя. Теперь ещё наш дедушка им пользуется, ему вообще ничего не помогало, полжизни со спиной мучается, а вот траумель помогает
С острой болью можно без очереди) я с шеей набираешь пришла и мне укол сделали и мазь назначили. Минут за 10 приняли.