Ваши крошки во сколько на ночь засыпают? Какие есть мнения на этот счёт? Нам пять месяцев и позже 19:30 не ложимся, а встаем в 5-6
Доброго, молочного!!!
А ваши крошки во сколько на ночь засыпают?
И какие есть мнения на этот счёт?
ps нам пять месяцев и позже 1930 не ложимся.. а встаем в пять-6…
1.10 отбой в 19, подьем в 6.
Есть сайт бэби слип, там много инфы про режимы по возрастам. В 5 месяцев дочку укладывала в 18-19 часов. Сейчас 2,5 года, стараюсь максимум в 20:30-21:00 (иногда сбои бывают, если где-то долго гуляли). Режим и ранние укладываемы, как говорят специалисты по сну, благоприятно влияют на нервную систему, которой важно восстанавливаться. Марк Вайсбулт тоже хорошо об этом рассказывает в своей книге.
Спасибо, я тоже слышала, просто многие советуют оттягивать укладывание, чтобы в 5-6 не вставать)
@Sonia ане за что! Вообще я читала литературу и говорится, что это не связано. Порой лучше раньше пробовать уложить, чем позже. Более того, если ребёнок не высыпает норму- > нервная система не отдыхает, накапливается усталость и ему все сложнее и сложнее. Начинаются истерики и тп.
@Tanita а если ребенок высыпает норму, но позже ложится и позже встает?
«Оттягивать» против природы, сын засыпает с наступлением темноты и просыпается с рассветом. Это натурально и физиологично. ?
@Elena считается, что детям надо ложиться рано, тк гормон роста начинает вырабатываться в четвертой стадии сна, около 00:30 часов, если лечь ровно в 21:00.
@Alisa оттягивать то может и против природы, но вот что если она в районе полночи засыпает и по другому никак? Тут скорее ломать ее против природы. И рассвет закат очень зависят от широты, в Москве зимой закат в районе 15 часов
@Tanita я плохо поняла, а если лечь позже, то четвертая стадия сна наступит позже просто, разве гормон роста потом вырабатываться не будет?
Или например меняешь резко часовой пояс, и по какому времени соблюдать этот закон? Сразу по новому?
@Elena нет, гормон сна вырабатывается отпираясь не на время отбоя конкретного человека, а на ритмы природы:)
То есть прилетев в другое место проходит адаптация и организм настраивается на тот рассвет и тот закат.
Для детского роста и отдыха психики важно ложиться раньше. Чтобы не пропустить этот период.
Пробовать изменить режим. Конечно привычка дело серьезное, но за неделю-две можно добиться результата. Готовить ко сну каждый день на 15 минут раньше обычного. Использовать ритуалы. Вы же знаете про них? Сколько ребёнку?
@Tanita ребенку год. И у нее такая же примерно проблема как всегда была у меня — во внутренних сутках больше 24 часов. То есть если сегодня она легла в 21, то завтра в 23, послезавтра в 1, а потом я ей делаю один сон и снова сдвигаю на 21, но она иногда поспит пару часиков, проснется в 23 как будто второй сон и потом ее уже не уложить до 3. Как повезет. Иногда за счет одного сна удается сдвинуть режим как надо, иногда нет. А укладывать на 15 минут раньше бесполезно, так как каждый следующий день получается укладывать только на 2 часа позже, иначе скандал
@Tanita а еще проблема в моем глобальном непонимании того, при чем тут природа. Человек вставал и ложился спать в опр время, потому что светло и удобно бодрствовать, а ночью темно и не удобно. А сейчас свет можно создать в любое время суток. И мои личные ощущения времени всегда крайне не совпадали с суточными. Я пыталась разобраться, как природа влияет на сон человека, почему говорят, что поспать с 22 до 7 и с 5 до 14 не одно и то же, но никто вразумительно все еще мне не объяснил, хотя я очень хотела бы в этом разобраться
В 19-20 ложится, в 5-6 встает. 5 мес.
Я спокойна))
У нас примерно также, только нам 4 месяца
И у нас также, нам 6 мес
Ну у нас так повелось с 1 месяца. До этого он и днем только на покушать просыпался и на груди засыпал, день от ночи не отличался особо)
А кушаете сколько раз за ночной сон?
В 20 ложиться в 7.30 встаёт. 8 мес
Нам 7 месяцев, ложимся в 22:00, встаем в 9:00, бывает и позже ложимся, никак не засыпает…крики,плач. Стоит включить свет начинает хохотать и играть))
Нам 4,5 и вроде бы должны часов в 7-8 вечера засыпать, ан нет. Раньше 10-11 не уложить
ООО это вам ещё повезло, в 4 месяца он в час ночи засыпал ни раньше((( еле как в 10 его начали укладывать
Ну как сказать)) Один спит, второй гуляет. Так по очереди бывает и до часа укладываемся. А потом с 2 начинаем ночные подъемы
Тогда вы- герой) у нас пока один пупсик и то с папой выдыхаемся, а с двумя,мне даже представить трудно?????
Видимо среди крошек с рождения есть совы и жаворонки)))
100%
У меня до 6 месяцев толка в23 засыпал. 01.11.. 6 месяцев ложу в 20 вроде получается но до 24 часто завет. Посмотрим что будет дальше.
У меня дочь старшая такая сова! Маленькая раньше 23, а то и позже, в ночь не засыпала. Зато спали мы с ней до 10 утра легко. А второй пупс ранний птах! Проснуться в 4 утра? — Легко! Может и в 2 ночи! Хорошо что редко!)) на ночь стараюсь оттягивать укладывания до 21 хотя бы, иначе очень ранний подъем
Нам год и мы засыпаем около 12, плюс минус час
нормальный режим для такого возраста
Соня, нам тоже пять и мы так же ложимся в 19:30-20:00 просыпаемся в 7:00 ( просто чаще в 20:00 засыпает) раньше с боем укладывали: старалась на руках поносить, укачать, в слинг и тд. Плюнула, когда уснёт, тогда и уснёт.На днях нашла волшебную кнопку, кладу ее рядом и мягко поглаживаю животик по часовой стрелке, вырубается сама. Ещё мы стали спать вместе, ребёнок стал спокойнее.
Спасибо, мы тоже вместе спим, и правда, с возрастом укладывать стало легче, беспокоит, что он с 4 до 6 часто просыпается.. нет бы спать без перерыва)))
@Sonia аналогично! Тоже такое было, сейчас уже реже. Думаю и просыпания в 4-6 пройдут.
А сколько раз вы кушаете за ночной сон?
@Sonia кладу в манеж рано утром, сын играет, а я досыпаю) потом забираю к себе, кормлю и он спит еще)
Почти 5 месяцев. В 11 купание и спать. Просыпается в 10.
Раньше пробовала укладывать, спит 20 минут и просыпается тусить до 12
Ого!
У нас так же. В 0, встаёт в 10. Начала будить в 8-9 чтоб раньше уложить:) нам 4 мес
Нам не помогло будить раньше утром. Плохое настроение и отсутствие сна весь день.
У меня дочь совенок))) приходится подстраиваться))
У нас тоже самое..не самый плохой вариант!
Старшая месяцев с 4 до 10 ложилась в 6, вставала в 4. 🙂
Младшая пока ложится около 8, встает в 6-7.
Год и 7. На ночь в 24. Встает в 10-11. Днем спит один сон 2-3 часа.
Засыпает где-то 20:00-21:00 3.5 месяца
нам 3.5 мес. укладываемся в 7.30 плюс минус. встаем в 7-8.
Моя точно так же 19:30-6 утра.. но мне это удобно) вечером свободное время, а утром все равно всей семьей завтракаем перед работой мужа)
свободное время это здорово. мой сосет по 2-2.5 часа на сон. пробую забрать, голосит. в общем узурпировал титьки!
@Адель моя тоже если не забрать сосать может часами)) но это рефлекторно, бывает положу, забрав грудь, а она ротиком еще мин 20 язык свой наяривает, как будто грудь))))
Моему 7, почти сразу начал в сон уходить после 19.. +-))) просыпается в 6-6.30. Нормально же))
У нас так же. Было. Сейчас 22 на ночь, в 5-6 подъем. Я вою немного. 🙂
@Ksienia маловато будет… ??
@Natalia да вообще ппц. 🙁 И не продлишь ничем. Я пыталась. Но списываю на то, что идет последний зуб из группы. И потом должно быть проще…
Засыпает в 19-19:30 и просыпается в 6:30-7:00 .
Дочери 4месяца. Такое раннее укладывание это нормально для младенцев это их биоритмы, они и растут лучше
А со скольки у вас такой режим установился?
@Julia с трёх месяцев и я сама его установила, т.к. были проблемы со сном. При этом дочь просыпается на покушать 2-3 раза. Раньше 6:30 стараюсь не вставать и не включать свет в комнате
А как установили? Вот если не спит ребенок и все в 19 19.30? Или заснул скажем, а потом через 40 минут или 2 часа проснулся, голодный плачет. Что вы делали в такой ситуации. Вы кстати на ГВ?
@Julia я прошла курсы по обучению сну. Просыпается ок 22 на покушать и потом ещё в разное время на покушать уже после 0:00 . Полное ГВ. Просыпаться может и каждые 30 мин первые пару часов, просто подкачиваю и кладу обратно в кроватку, утром уже СС у нас
Понятно спасибо. Чем ьогда «ночь» отличается принципиально от «дня» ? Тем, что нет промежутков играния? Сорри если глупый вопрос
@Julia днём дочь не спит в период бодрствования. Ночью периодов бодрствования нет, т.е ребенок спит, но начинает хныкать, если что-то не так и я на это реагирую. Бывает по разному. Может и с 19 до 22 спать крепко. Все зависит от самочувствия и проведенного дня. Это как если бы взрослого что-то беспокоило и он немного просыпается и тут же засыпает. Ночь принципиально отличается от дня тем что в комнате темно и никто не играет с ребенком и ребенок всегда спит или в сонном состоянии. Днём же есть периоды активности, игры, родные. А для меня это свободное время, время с мужем и старшими детьми.
Спасибо, теперь понятно
Отбой около 21, спим до 9-10, нам годик.
Я застрелюсь в 5-6 вставать. Мы ложимся в 22.30-23, встаем в 9-10 часов.
Согласна?мой с 2 х месяцев как спит с 22-23 так и до сих пор (1,3) режим сохранен и я высыпаюсь? 6 утра звучит грустно,пока в декрете )
Девочки у кого малыши совсем, сколько раз за ночь кормите если они у вас спать ложиться в 18.30-19.30 и до утра спят (до 7-8)??
Если 4,5 мес еще совсем малыш ? то отвечу)) кормлю 1 раз до утреннего пробуждения) часа в 1:30-2 ночи и все)
от 4 раз если повезет или с 3 ночи на подсосе с небольшими перерывами в минут 15-30 до утра
Первый месяц вставал 2-3 раза, 2-3 месяц 1-2раза, в 4,5 мес просыпался каждые 1-2ч на подсос, 6мес — 3-4 раза, 7мес(зубы полезли)- каждые 1-2ч, с 8месяца — до сейчас(год) -от 2 до 5раз просыпается, в зависимости от самочувствия, зубов и тп.
Нам 4 месяца.на ив .и у нас за ночь стабильно 2 кормления.к примеру засыпает в 23:00-3:00 потом в 6:00 или 7:00.при этом после второго кормления мы уже просыпаемся.
Девочки, а как вы себя чувствуете? Если я встаю более 2-х раз потом сложно уснуть, недосып, усталость и как результат я сначала злое зомби, а потом это проявляется физически- головокружения и даже лунатизм????? не представляю вставать каждый час-два??
Наталья, вот когда вставала чтобы покормить, то реально как тряпка весь день и днем приходилось досыпать. как стала кормит лежа, жизнь заиграла красками))
@Elena привыкните со временем, если конечно СС практикуете, а не откладываете в кроватку.
Да Лен, у меня тоже так было, один-два раза за ночь, зубы пошли, стала чаще просыпаться. Пару ночей было и через 2 часа. Тяжело, конечно. То ли еще будет…
@Ira нет мы вместе не спим
@Irina а просыпаться как? Поела и дальше спать или ей поболтать надо/поиграть? Моя вот уже третий день часа на 1,5 просыпается, гулит лежит.. я что-то в шоке) реально зомби сейчас..
Пока, слава богу, кушает и спать
Ну тогда к сожалению вам будет очень трудно, заручитесь поддержкой близких или няни. Либо попробуйте СС, вот реально так можно высыпаться даже с 5 перерывами ночью.
Наша когда с нами спит я вообще не высыпаюсь.зато она больше спит чем в кроватке.и я решила для себя пусть лучше спит отдельно. А то днём точно что как зомби лазить буду:) Все ровно каждой маме и ребенку индивидуально
Темы с рождения идём в 6 вечера спать и до утра
Нам 2 месяца. Засыпает по-разному, чёткого режима нет ещё. Старшего укладываю в районе 6-7 вечера (3 года), и младшего заодно. Не всегда у них графики совпадают. Иногда младший может в 7 на ночь заснуть, иногда в 9-10, но!!!! Спит до 12-1 дня!!! При чем проснётся в 9 утра, поест, потусит 10 мин и на боковую. Я конечно все успеваю и по дому, и со старшим, и за собой следить, но он так много спит, аж волноваться начинаю…
Счастье
Сыну год. Засыпает в 7, встаёт в 7, 7:30 ?
Тоже самое нам 5 на ночь идём в 7:30 вечера, встаём в 7 и ночью несколько раз сосем грудь??
Нам 4 месяца, раньше 0:00 не укладываемся. Спим до 10:00. да и в это время засыпаем иногда с криками… Пыталась будить раньше чтобы раньше засыпал, все тщетно… если и уснёт раньше, то проснётся примерно в это время и будет играть да бодрствовать… может это потому что приходится ему со мной на работе иногда допоздна задерживаться…(
8,5 месяцев. В 20.00 купание, потом сразу спать. Просыпается в 6.00, но бывает и позже
Засыпаем в 21:00-21:30. Просыпаемся в 6:10 и в 6:50-7:00 ложимся досыпать до 8:00-9:00. Сыну 5 месяцев.
Девочки, вы ведьмы?))) или как у вас дети ложится в шесть вечера? нам почти пол года и ни разу такого не было, ложимся не раньше 23.30, а то и позже, вот только что уложила и до 8-10. У нас в шесть только веселье начинается)))
У нас в 19 дневной сон до 20-20:30 и потом тусня))))
Так встаёт в 9!!!!
А наш, в ночи темной))))
Мы такой сон с 8 месяцев практикуем ,чтобы в промежуток с 19.30 до 20.30 уложить спать , сейчас дочке 2.7 позже 20.30 стараемся не ложиться. Дело в том что для детей это полезно в это время ложиться ,именно в эти часы вырабатывается наиболее гармон сна у детей. И как ни парадоксально ,но ложась в этот промежуток дети не просыпаются посреди ночи (как это может казаться),а спят до 6-7 утра. Я тоже сначала боялась ,что ночью проснется и не будет спать. Ан нет! Все работает. Но надо весь график сдвинуть . Конечно ,если днем ретнок проснулся в 6 вечера ,то его никак в этот промежуток не уложить . Надо следить за с нами днем и выстраивать их так ,чтоб потом в не позже 20.30 в ночь уйти . Этот метод ,кстати,очень помог наладить сон ребнка . Не все дети могут сами режим соблюдать и задача мамы тогда помочь малышу
В пять месяцев никакой ночи не было. Ну там в семь ляжет, в девять встанет, в десять ляжет,в двенадцать сисю, а часов с трех не отрываясь.
С четырех у нас уже тоже прерывистый сон…
У меня старший ,когда мелкий был так рано ложился спать и также просыпался,как у автора поста.И в садике тоже -ему не хватало ,что не спят тут после обеда ,тоже рано ложился и рано вставал.Младшую так рано не уложить.10-11 часов вечера.Сейчас нам полтора немного стала сдвигать на 21-30.
4 мес — 6:30-7. Встает в 7-8, Как повезет.
А скоолько раз за «ночь» просыпается покушать? У вас ГВ или смесь? Сон совместный или в отдельной комнате ?
Спит в нашей комнате. Первую половину ночи в бассинете. На вторую забираю к нам. Просыпается обычно в 12-1, 4-5, и в 7 встает. Последние пару дней встает чаще и раньше. Я умею зубы. Днем тоже стал хуже спать.
Спать между 22.30 и 23.30 примерно.8 месяцев.Подъем между 8 и 9 утра
Почти всегда 1-2 на ночной сон. Зато утром любит поспать))) нам уже 8,5 месяцев
В 9-10 вечера, подъем в 9 утра
В пять месяцев ложились в районе 21:30-22.. сейчас год и в 21.00
Подъём в 8-8:30
Нам пять с половиной месяцев. Спать ложимся в 19.30—20.30. Встаём в 8—9 утра. Если попозже доча для ляжет, то спит плохо.
В 19-20 укладываю, просыпаемся в промежутке 6-7.30. Нам 8 мес
А днём сколько спит?
@Anna два сна от 40 мин до часа и один 1,5 -2 часа
Нам 4 месяца, в 7 уже спит и до 8 утра. Ночью 4-5 раз просыпается на кормление. Почти каждые 2 часа..
У вас ГВ или смесь? Сосвместный сон?
Сс гв
@Yulia и вы с ней спите с 7-8?
Мы в наши 5.5 меч. в 20:00 .Подъем в 7-8 утра .
У нас в 22-23 засыпает, в 9-10 встаёт ☺️ 4,5 месяца малышу. Ночью каждые часа два перекусывает молочком из сиси и дальше спать. Утром зато сама пораньше встаю и все дела успеваю сделать пока ещё не проснулся:)
А я то думаю, что мой ребёнок в 7 часов уже отключается, я даже искупать его не успеваю, начинаю будить, купаю и только в 9 начинаю укладывать. А в норме во сколько должен ложиться спать малыш в 3 месяца?
В промежутке 19.30-20.30. Купайте раньше))
У всех по-разному.
Но старшая в какой-то момент сама решила ложиться в 6. То есть совсем маленькую мы ее купали после прихода мужа с работы и укладывали часов в 9 или чуть позже даже. А потом она раз — и перестала с последнего вечернего сна просыпаться. Если будить — скандал и огорчение. Ни о каком спокойно имкупать и т.п. и речи не было. Смирились, стали купать в 5 и в 6 на ночь укладывать.
Младшая пока так не делает и, надеюсь, не начнет. Иначе меня надолго не хватит. Так как старшая сейчас уже так рано не ложится.
Ой девочки спасибо! Буду укладывать раньше, вдруг я ему весь ритм сбиваю.
Моей крохе 4 месяца. Обычно ложимся в 19-20 часов, кушаем в 22-23, потом в 2-3 и утром в 5-6 уже просыпаемся и бодрствуем до 8 примерно.
@Inna
У моего в 2 года вообще режима нет( встаёт в 9-10, может и до 11 спать, а ложится в основном в 1-2-3 ночи, днём может час поспать, а может и 4 часа! И если не хочет вставать, то будет истерить! И на груди за день может раз 15 висеть…
??? и это в 2 года?? В инст есть консультант по сну и гв sleepymom поговорите с ней.. а вообще если ребенок так мало спит это сигнал какие-то проблем, на сколько я знаю..
@Elena спасибо, буду искать консультанта!
@Lyusya не за что! Здоровья и режимного сна вам))
Укладываем в 21-22, встаёт в 8-9 утра. 4 месяца дочке.
В 3,5 месяца ложимся в 22, встаём в 8, ночью кушаем ещё