Уже месяца четыре больно вставать на пятки утром после сна. Мне 46 лет, нагрузок особых на ноги нету. Что это может быть?
Доброе утро! Уже месяца четыре больно вставать на пятки утром после сна. Мне 46 лет, сейчас не работаю и нагрузок особых на ноги нету. Я живу в Швеции и тут на такие мелочи не обращают внимания. Что это может быть?
Сегодня прямо все клиенты — к ревматологу
@Рина шпора — это к хирургу, как ни странно
Шпора скорей всего,рентген для подтверждения
Рентген отпределит уже есть шпора или фасциит.
спасибо
Практически: можно провести курс ударно-волновой терапии на область пятки, 3-5 сеансов; обувь с мягкой подошвой или подпяточником, а дома обувь по типу CROCS.
@Sergey у пациента же еще нет диагноза! — смело
@Рина у вас варианты диагноза? И отличие в лечении? Что надо сделать? Пусть хромает, пока не сделает все исследования?
@Sergey так инициатору поста больно только в момент вставания, потом «расхаживается». Так оно и бывает ?.
@Sergey обувь типа мбт, когда упор приходится на среднюю часть стопы, пятка и пальцы расслаблены. Это обувь с полукруглой подошвой. Я спасаюсь ею.
Если это «шпора»- то посмотрите по видео курс упражнений и повязку, фиксирующую на ночь.
Плантарный фасцит- погуглите.
Не врач, но мне помогло.Обойдетесь без лекарств и других вмешательств.
Пяточная шпора, именно ночью и утром себя проявляет. По сути это воспаление и отёк. Надеюсь в Швеции умеют диагностировать и назначать лечение против этого недуга. Он временный (чтобы вам было легче с этим жить?).
@Anna временный, это сколько? У меня лет так 5 уже.
@Vera месяцев пять
смотря на какого доктора попадешь. на все болячки они говорят пить альведон и холодную воду.
@Galina интересно я вот 5 лет хожу со шпорой. Болит постоянно.
@Vera а УВТ не пробовали пройти? Мне здесь в группе порекомендовали , как вы столько терпите ? У меня два месяца и то устала . Завтра иду на второй сеанс , после одного сеанса и то легче стало .
@Vera у меня была 9 месяцев. Но я лечила УВТ и стельки специальные носила 5 месяцев, пришлось в одной паре обуви ходить не снимая.
Интересно куда костное образование ( шпора) делась? ??. А начало заболевания да, можно успеть пролечить
Быстрый способ…. Иглотерапия. Китайцы в пятку ставят 2-3иглы и, вуаля, через три сеанса вы забываете обо всем.
Alexandra Ivanova кость осталась костью, образование это ткань не костная, она разрушается от УВТ. И сапоги, которые стали причиной выбросила на хрен?
Тоже страдаю второй год..
А УВТ сильно больно?
@Viktoria неприятно. Но мне такой доктор делал? что мечтала чтобы шпора не прошла вообще??
@Vera я читала ,что очень помогает :сосновые шишки протомить хорошенько,а потом парить в этом ноги. 2 — 3 раза можно использовать этот раствор. Попробуйте ,если найдёте сосновые шишики
#травматолог утром перед вставанием — самомассаж до ощущения тепла в стопе и в руке…
всем большое спасибо!
Это может быть плантарный фасциит, а причины заболевания самые разные. Если у вас есть ещё боли в других суставах и/ или в позвоночнике- лучше обратится к ревматологу.
у меня шейный остеохонрос
У меня такая проблема была из-за костной шпоры, помогла ударно-волновая терапия. Не врач.
Плантарный фасциит(шпора)
Воспаление сухожилия из-за пяточной шпоры. Мне помогла физиотерапия/лазер.
Проверяйте спину, такая же хрень.
Вероятно плантарный фасциит. Консультация травматолога-ортопеда.
Та же фигня . Рентген сделала ,шпоры нет . Всё так и болит ,купила стельки ,полегче стало .
Скалиоза нет?
Или плоскостопия
Мне покупка новомодной обуви дала старт фасцииту и очень быстро шпора наросла ???
@Alexandra искривление позвоночника есть
Тогда вам к ортопеду, а то шпоры появятся
а какие стельки вы купири? вам доктор назначил?
У нас в поликлинике такие доктора ,я вам скажу ))) будто сонные.Назначили ,вернее я еле вытянула информацию.Как ни приду , всё здорова им я ,лица делают будто я симулирую .Анализы сделать не допросишься .
@Alexandra есть сколиоз
почки надо проверить
я слышала, что связь почки-суставы есть, но почки никогда не болели
@Galina они не обязательно должны болеть,
много факторов может быть, густая кровь также може влиять
@Aziz у меня варикоз
Шпора .
Мне помогла мазь пяткашпора так и называется.
Ваша жизнь в Швеции! Живите дальше!
А почему в Швеции нет дела до Ваших жалоб?)
@Irina потому что видимо нет смысла учиться на врача на отлично, можно абы как всё равно будет и зарплата, и пенсия, и всё на свете?
нету дела потому что они не хотят выписывать рентген, анализы. будут сказки рассказывать лишь бы отвязаться.
@Galina ваши бы слова да мечтающим уехать в уши?
@Anna я заметила, что медицина везде стала хуже. в Швеции много занимаются спортом и им такая медицина подходит, а вот мы привыкли идти к врачу за помошью
@Galina пяточная шпора со спортом не связана точно. Скорее с возрастом и неправильным положением стопы во время нагрузки.
@Anna да согласна
@Galina Так надо настоять на обследовании. Если у Вас есть страховка. Думала в Швеции хор медицина и правильная)
я у них еше не была с этой проблемой. у них хорошая современная аппаратура а доктора не хотят лечить. к специалисту попасть оченб трудно. думаю ренген выпишут.
@Irina упражнения разве не дают? Мне семейный врач распечатал такой список с картинками. Не то что бы сильно помогает. Но пока делаю, есть вера в светлое будущее ?
Пройдет в течение года
У Вас, похоже, есть пяточные шпоры. Их лечат по разному…. Методов много. Лично я вылечила сама. Соли, которые образуются в этой области, можно разбить. Я сильно стучала пятками об пол. И, постепенно, боли ушли….. Уже долгое время не беспокоют.Это делайте до снятия болей. Сначала больно, когда стучите, потом будет легче и легче. И постарайтесь исключить соль….
@Elena вообще с солью это не связано,но вот способ такого лечения есть действительно и не об пол ,а постукивание по пятке сём -либо
Я так делала, по возможности, несколько раз в день. Минуты по 3 и больше. Сами увидите….. И почуствуете
У меня было так же.Прошло только когда начала пить вит Д.
Мне помогли ванночки из соды ,еще компрессы на ночь
какие компрессы вы ставили?
А у меня неврома на пальце стопы -тоже замучила. Может кто знает ,как с ней справиться?
@Lana диагноз врачом поставлен? Если да, то что врачи говорят?
@Anna нет. Пока не дошла до врача. Но думаю,что неврома.
@Lana ?♀️
@Lana ко врачу сходить…
@Anna Анечка,я тоже немного разбираюсь в этом деле и какое лечение -тоже знаю. Поэтому не иду ,вдруг кто -то вылечил народным методом…
Очень мучилась с пяточной шпорой. Боли были адские. Дошло до того, что не могла ходить. Еле дошла до ортопедического магазина, купила стельку и ботинки, обратно шла уже лучше. Полетела в Москву, сделали укол в пятку. Через 4 часа после укола ожила. Укола хватило на 6 месяцев, стала делать на ночь компресс водка с медом. Делала 2 недели. Стало значительно лучше, просто хорошо. Потом опять делала укол и вот уже больше двух лет тьфу тьфу все хорошо.
Врач. Сделайте снимок пяточной области для исключения более серьезных локальных проблем, чем «шпора».
Если боль по подошвенной поверхности под пяткой (чаще по внутреннему краю), то процентов 99,9% — это плантарный фасциит (следствием которого является та самая «шпора», которую видно на рентгенограммах).
Из простого: обувь с чуть более высоким каблуком на период острой боли, пакет со льдом местно на 7-10 минут 5-7 раз в день, растяжки для мышц задней поверхности голени и бедра, осторожное разминание «мягкой» части подошвенной поверхности стопы (между головками плюсневых костей и пяткой).
Из «сложного»: тейпирование стопы (в некоторых случаях помогает сразу убрать боль), ударно-волновая терапия, индивидуальные ортопедические стельки, обезболивающие внутрь и в/м (мази/гели/кремы, как правило, не помогают, так как кожа на стопе самая толстая). Возможно однократное введение стероидов в болезненную точку, но лично я не любитель этого — лучше PRP или Плазмолифтинг (эффект не такой молниеносный, но зато несравнимо безопасней).
спасибо!
@Galina
@Дмитрий а чем можно помочь при нейроме стопы в области 3-4-пальца. Пожалуйста
Обязательно подкладывать силиконовый подпяточник. Обувь без каблука,не рекомендована.
спасибо за совет
Это плантарный фасцит, я 9 месяцев страдала, у меня с одной стороны был. Ничего не помогало пока не сделала гормональный укол дипроспаном в пятку у хирурга. Через 2 дня все прошло. Но теперь ортопедические стельки, сделанные на заказ, ношу все аремя.
Я не доктор. Обязательно лучше пройти обследования. У меня такая проблема бывает после нагрузок, например, долго ходила, мы любим семейные экскурсии или высокий каблук на работе. Утром потом тяжело стать на пятку, пока не расхожусь. Для себя нашла выход в народных средствах https://spinet.ru/public/Pyatochnye_shpory.php. Но опят же повторюсь лучше доктор и обследования
Лично мне от пяточной шпоры помогла рентгенотерапия-5 сеансов и все прошло, не беспокоят уже 10 лет
Обратитесь к остеопату. У вас пока же нет диагноза шпора это или не шпора. Бывает проблема скрывается в совсем иной части организма.
Это шпоры. Идите к китайцам, кто делает иглонож. Иглонож или несколько втыкают в самую болезненную точку на пятке и все проходит. Больно, страшно, но очень эффективно.