Уровень витамина D3 по анализам крови ниже самого крайнего минимального показателя. Чем это грозит?
Добрый день! Сдала анализы крови, выдало, что уровень Витамина D3 ниже самого крайнего минимального показателя.
Чем это грозит?!
Добрый день! Сдала анализы крови, выдало, что уровень Витамина D3 ниже самого крайнего минимального показателя.
Чем это грозит?!
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Это вам к доктору Илья Магерия. А вообще витамин Д один из витаминов «квартета здоровья «
@Наталья а где его искать и что он за доктор?!
Вот и у меня(( неожиданно(
А какие ещё три из квартета?
@Наталья у вас тоже низкий показатель?!
@Наталья а осиальные три какие?
И у меня
@Olesia в инстаграме и в ютубе, а живёт он в Краснодаре. Но дает консультации онлайн
@Светлана
https://instagram.com/klinika_kalinchenko?utm_source=ig_profile_share&igshid=1kd5vagyqehxo
Вот здесь вы можете изучить остальных участников квартета здоровья
@Olesia
https://instagram.com/magerya_endocrinolog_?utm_source=ig_profile_share&igshid=1irjvv878byxo
Зайдите в группу щитовидная железа. Там ооочень много по этому поводу пишут
Дайте пжл ссылку на группу
@Viktoria https://www.facebook.com/groups/1438920282834241/
его можно купить в аптеке и пить, (особенно зимой, когда темно). не врач.
@Maxim именно D3?! Потому что во всех моих комплексах витаминов есть только Д, и живу я в солнечной стране
Milano, когда Вы покупаете витамин D в аптеке, я думаю, что это как раз D3 (Cholecalciferol) и есть. (м.б. там еще немного D2??). но надо проверить, пишу навскидку. не врач.
У меня на все сыпь
@Olesia да,но дозу лучше пусть врач назначит. переизбыток тоже опасен
@Olesia в основном заказывают тут. Хвалят качество. https://www.iherb.com/pr/Healthy-Origins-Vitamin-D3-5-000-IU-30-Softgels/30410
@Elvira нет доставки в Италию, надо через Москву. Думаю, что здесь есть другие производители.
Milano, они в любой аптеке будут. чуть ли не самые частые витамины.
Могут быть проблемы с выпадением волос при низком уровне витамина Д
Врач. Нужно пить витамин Д и его уровень поднимется. Очень хорошие витамины у Solgar. При этом обязательно через пару месяцев посмотреть уровень повторно. Недостаток витамина, это не хорошо, но в избытке он токсичен.
@Karina вселили надежду, спасибо. А то, пока ждала комментарии, уже глянула в интернет, там от проблем с кожей и сердечно — сосудистых заболеваний до бесконтрольного деления клеток (рак). Уже всех оповестила, что бы готовились ????
@Karina солгар плюсуюсь. На нашем рынке одни из самых хороших. Ну и недешевых.
@Olesia не переживайте!!! Как раз уровень этого витамина поднять не так сложно!!! В Италии наверное, есть хорошие фирмы, посмотрите среди них. Он накапливается в организме постепенно и его уровень приходит в норму. Да, действительно, у нас женщин от его нехватки возникают проблемы, но не такие, чтоб готовить «белые тапочки».
@Виктория согласна, дорогой. Я заказываю его через интернет, так дешевле.
Но есть же разница между Д и Д3?!
Да, есть… Считается, что Д3 лучше усваится и это действительно так. Плюс нужно солнышко для усвоения витамина, чего у нас не хватает. Думаю, что в Милане с этим лучше дела обстоят.
@Karina встречала исследования, что вит Д никогда не поднять, если низкий ферритин. Что думаете?
@Natalya согласна! Поэтому смотрим ещё и на гемоглобин.
@Natalya ферритин тоже низкий, норма 10-291, у меня 48.
@Olesia ну вот есть мнение, что сначала надо ферритин поднять, а потом вит Д, иначе бессмысленно
@Olesia норма ферритина считается равной массе тела
Можно начинать это все параллельно
@Natalya Ого, ну почти, вес 52,ферритин 48. Есть шанс поднять Д?
@Olesia есть! А уровень гемоглобина какой!?
@Karina Emoglobina (Hb) — 13,7
Какие еденицы измерения?
Мы с сыном новорожденным Аквадетрим принимаем по 2 капельки назначили, дешевый и хороший препарат.
Как называется анализ крови, который показывает уровень витаминов? И какие еще три показателя, которые входят в «квартетздоровья»?
https://www.cmd-online.ru/analizy-i-tseny/25-oh-vitamin-d-25-gidroksivitamin-d-25-gidroskikalciferol-25-hydroxyvitamin-d-25-on-d_080006/
@Виктория послушаю.
@Виктория Вы смотрели уровень своего вит Д? Если давно пьёте, пересдайте кровь. Его избыточное количество не хорошо для организма, более опасно чем, его недостаток. А что касается всех этих «квартетов «, я считаю, что это коммерческий ход…. Нужно сдавать анализы, тогда, когда что-то беспокоит. Раз в год это клин. анализ крови (гемоглобин очень важный показатель), смотрим как работает печень(биохимия крови), гормоны щитовидной, достаточно посмотреть ТТГ, конечно же, посетить гинеколога. Это я написала кратко….. Может кто-то и не согласен с этим.
Карина Карина низкий уровень витамина Д не радует врачей. Советуют поднимать до нормы. Все аутоиммунные заболевания характеризуются низким витамином Д. У меня последний показатель 18. Это мало. Мой эндокринолог сказала, что с таким низким показателем трудно снизить вес, к примеру. Есть даже не признанный пока в России, но используемый в других странах метод лечения аутоимунных заболеваний высокими дозами витамина Д. Называется «протокол Коимбра».
@Elvira а я разве писала, что он радует врачей!? Ни в коем случае! Я написала как про недостаток, так и про избыток. Данный протокол я не знаю, я не эндокринолог.
@Karina протокол доступен в интернете. С избытком все понятно. Протокол объясняет, как избежать проблем. Исключают продукты содержащим кальций. Ибо витамин Д тянет его за собой, а его переизбыток тоже не нужен и опасен. Автор написал имеет низкий уровень. До переизбытка очень далеко.
@Elvira если Вы заметили, я не пишу дозы приёмы витамина и делаю акценты на определенные моменты. Протокол, это хорошо, а найти хорошего эндокринолога это лучше!
@Karina , лечение по протоколу назначает только доктор. Я описала метод. Не более.
@Elvira я об этом же!!! Это все очень индивидуально и смотрим не только на показатель витД, а ещё и на другие показатели.
@Karina , к примеру, все перечисленное вами( анализы), у меня в норме. А витамин Д низкий и аутоиммунное. Низкий витамин Д- уже сигнал.
Не врач . Сдайте ещё анализ на общий белок , если он низкий , то витамин д будет все равно плохо усваиваться . Для начала поднимать общий белок .
@наталья Лейкоцитов много, хотя и в пределах нормы.
@Olesia лейкоциты нам говорят о воспалении…. Может немного простыл, вот и лейкоциты. Живите и радуйтесь жизни, витамин Д пропьете и забудете про него.
Нет, не простыла, абсолютно здорова в этом плане. Белок тоже низкий, посмотрела. ЭКГ показало шумы в сердце, тяжело вдохнуть и выдохнуть.
@Olesia как питаетесь? Употребление пищи богатой животным и растительным белком обязательно!!! ЭКГ шумы не покажет, наверное, Эхо делали…. С этим живут долго, просто, нужен хороший кардиолог.
Если низкий белок , то усвоение всех витаминов нарушено и от употребления бадов толку будет мало надо поднять сначала уровень белка . Если это из за питания то пересмотреть рацион , я на растительном питании с белком все ок , так как контролирую свою еду . Если в рационе у вас много белка , то это может проблемы с почками .. но это уже с врачом разбираться .
Наверное, много белка, я мясо ем, тесто,фрукты. Овощи не очень люблю ?
@Olesia почки проверяли ?
@наталья нет
@Olesia иногда дисфункция работы почек ведёт к не усваиванию белка , хотя могут быть и другие проблемы с жкт но это уже с врачом разбираться
Приём витамина Д не рекомендуется при повышенном кальции в крови, обратите внимание на кальций.
@Ekaterina кальция у меня, похоже, вообще нет, я не ем сыр и не пью молоко
@Olesia кальция совсем не может быть, чтобы не было. Кальций входит в состав костей. Повышенный его уровень в крови говорит о том, что кальций костями не усваивается, а выбрасывается в кровь, что чревато камнями в почках и прочими гадостями. Вит Д помогает усвоению костями кальция, но если кальций уже повышен, вит Д принимать не рекомендуется (почитайте сами противопоказания к приему вит Д). Как при этом найти баланс — лучше узнать у специалиста.
У меня как раз выявился дефицит вит Д, вит В12 и железа. Пью витамины
Самостоятельно принимать витамин Д3 и устанавливать самому себе дозу, без назначения врача, нельзя. Есть противопоказания к приему. Сегодня любой грамотный врач знает о свойствах этого витамина, о том, как важно поддерживать адекватный уровень вит Д3 в организме. Для иммунокомпетентных людей рекомендации по его уровню несколько другие. Все только индивидуально и только по назначению врача. Обследование тоже у всех индивидуальное.
Вроде об этом речи и не было ?
Где бы ещё компетентного врача найти, чтобы без «ну, попейте вигантольчику» ?
Увы, но нам именно так вполне адекватный в других отношениях врач-эндокринолог говорит » попейте вигантол», и мне и дочери. При этом никогда не рекомендует даже сдать анализ
@Zubareva просто все активно советуют попить витамин. а надо идти к врачу, который сказал сделать анализ, и спрашивать у него и чем опасно, и что делать.
@Evgenia грустно((
@Svetlana ну автор сама наверное не станет себе прописывать ничего, я надеюсь… раз кровь сдала — уже отлично, теперь к врачу и дело сделано
@Zubareva будем оптимистами, да
А зачем сдавали этот анализ ?
@Томочка постоянная утомляемость, утром и вечером, плохое самочувствие, головная боль, перепады настроения. Врач назначила общий анализ крови, среди прочих показателей и уровень Витамина Д3
Ага, спасибо большое
Витамин Д это основа молодости и красоты женщины. Тусклая кожа, плохое настроение,утомляемость,плохие волосы — все это дефицит Д в том числе
Были низкие показатели, я начала принимать витамин Д, все вошло в норму.
Спасибо огромное, вы мне все советуете, как поднять уровень Витамина. Но отчего то же он опустился. На фоне чего возможно такое изменение?!
Извините , но повторюсь без нормального уровня белка а это минимум 70 никакие БАДы вам не поднимет витамин д , так как белок доставляет все микроэлементы , а только будете засорять организм . Вполне возможен какой то воспалительный процесс в почках , учитывая, что кровь не совсем хорошая , или в жкт , нормализуете и проверите, тогда уровень витамина д быстро восстановится. Моя подруга врач нутрициолог по пальцам объясняла отчего дефицит микроэлементов в организме .
Выпадение волос, апатия хроническая усталость, бессонница
немецкий препарат Вигантол, — д3 в масляной форме. Мне он показался заметно эффективнее других водяных и сухих форм. Но предварительно проконсультируйтесь со специалистом по поводу дозировки. Возможно даже, сдадите анализ на объем присутствия д3 в вашем организме. Он имеет свойство накапливаться, синтезируется летом в коже под воздействием солнечного облучения. Между тем даже у детей из перенасыщенной солнцем Африки часто встречается рахит (дефицит д3). Еще его много в северной морской рыбе жирных сортов. Помогает усваивать и осаживать кальций. Между тем его передозировка так же опасна, как и его недостача. И есть противопоказания. .
@Владимир есть и солнце, и рыба, первопричина, видимо, в другом
Начинается…….определяют не витамин Д, а 25ОН Д3!
@виктор омега 3
@Olga при чем тут омега?
А каковы все-таки причины снижения, кроме дефицита солнца?
@Anna вот именно это я хотела бы понять
Интернет выдаёт : сердечно сосудистые, аутоимунные и онкологические заболевания, как причина
Причина снижения 25ОНД3 — его НЕнужность в данный момент организму.
Оригинальное мнение, т.е. , если у меня остеопороз и витамин Д3 11 нг/мл, то все хорошо и он мне не нужен? Правильно я вас понимаю?
Виктор сегельман, почему вы так считаете?
@виктор интересно, а все витамины такие «обидчивые» или только этот?!
Витамин Д — неактивен. Активен его метаболит — 1, 25(ОН) дважды Д3. Он «получается» из запасов неактивного (по крайней мере в отношении обмена кальция) витамина Д. И «получается» по мере необходимости, проходя через почки и печень. Низкий уровень 25ОН Дз при нормальном уровне кальция НИ ТО ЧЁМ НЕ ГОВОРИТ.
ни О чём не говорит.
@виктор тогда я совсем в замешательстве. Усталость непроходящая, слабость.. Зацепилась вроде за низкий уровень Д3, а оказывается надо ещё глубже копать. Стоит уточнить уровень кальция в данном случае или совсем поменять вектор? Я запуталась ? надеюсь мой врач окажется более толковым, чем я
@Olesia Биохимический анализ крови расширенный, конс. эндокринолога , изначально и по ситуации. Сейчас модно определять уровень Д3, анализ по стоимости не дешевый.
Не врач. У меня в 3 раза ниже нормы. Пью всё время, кроме лета, уже 5 лет, периодически контролирую. В разы стала меньше болеть
Плюсую
Сходила к врачу. Диагноз: вы здоровы, как бык , просто немного низкий уровень Витамина Д. … И ничего, что болит сердце, усталость, головная боль- это все от нервов ???Похоже, нужно менять врача ?