У кого двое детей до 6 лет, основательная работа и нет бабушек и нянь, сильно устаёте? Сил нет. Может, обследоваться?
#пмсилнет #пмэнергия
Девочки, а есть такие у кого двое детей до 6 лет, основательная работа и нет бабушек и нянь. Вопрос: сильно устаёте? Что-то иногда со стула подняться не могу- нет сил. Вот думаю, может это норм в данных условиях, а может обследоваться, хотя гормоны ужа проверила, все ок?как у вас то?
Я и без работы иногда встать не могу. Сейчас вообще период какой-то трудный…. Если гормоны в норме, то просто усталость. Мы же все люди, устаем. Это нормально.
А какие гормоны блияют на энергию?что проверяли?
Гормоны щитовидной железы, по-моему. К эндокринологу можно прийти и сдать кровь на гормоны.
Витамины насильно. Спорт насильно.
Спорт да, люблю его. Но после него сил ещё меньше?
Попробуйте изменить что/то в спорте — другое время , другие нагрузки. От спорта реально драйв. Я вот хуже стала чувствовать себя, когда бросила пробежки и вообще что/то систематическое. А так — эндорфинчики шкалили!
Да, это отличный совет. Попробую.?
Купила скакалку. У нас шестилетки на карате 10 минут без остановки прыгают. Стремлюсь к их результату. Неспешно))
@Alina обожаю!!! А врач запретил((( Спина, грит, суставы, вены…
@Полина, у меня тот же набор, только еще и голова дурная. Врача не слушаю)))
@Alina надо попробовать. Какая уж разница-то, правда?)))
Нет, ну я считаю я взрослая женщина. Остановится на скакалке то смогу)))
А Вам сколько лет?))) Когда старшему сыну ещё не было 6, у него уже было двое младших (1,8-1,9 и младенец). Мне тогда было 28. Но это было почти 12 лет назад и тогда я была бодра как лошадь!!! Кстати, мне казалось, что именно третий ребёнок придал мне сил. Хотя я забеременела им, когда второй доче было 11 месяцев.
Интересно, мне третий ребенок тоже придаст сил? ?
@Nina не проверишь — не поймёшь)))
Да что-то мне с моим токсикозом так весело, что боюсь представить, что дальше будет))))
@Nina дождитесь «выхода»))) Хотя у меня ни с кем из четверых не было токсикоза… Может, он бы вымотал меня так, что я и рот бы не открывала советовать… Держитесь!
Спасибо! У меня с двумя тоже не было, а теперь жесть ?
Как побороть это чувство ужаса от «погодок»?
@Yulia смеяться с ними почаще, смотреть мульты, валяться на кровати, сильно обнимать… А что ещё остаётся?)))
Я сейчас с одним, и как представлю, в ноябре, перед зимой, гормоны, как гулять, как кормить, как укладывать.. В однушке. Хочется перестать быть.
@Yulia нет. Не годится такой настрой… Хотите на машинке времени прокатиться? Ведь все познаётся в сравнении. Вдруг сработает? https://www.facebook.com/polisha27/posts/1187341864644078
Да, читала тот ваш пост:) он прекрасен:)!
@Yulia да не в этом дело, что он прекрасен))) А в том, что сейчас с вами тут переписываюсь — живая, веселая. С кучей-кучей проблем, периодическим унынием — и все-таки «выжившая» и одна, и с погодками, и с малышом, заболевшим тяжелейшим менингитом. Без мамы, помощников, своего жилья))) Невозможное — возможно! Бодритесь! Обнимаю!!!
Да-да, спасибо за оптимизм!:)это ценно
@Yulia и всякое веселье и некий пофигизм по отношению к хозяйству, дому, режиму — это путь и способ. Достичь подобного оптимизма)))
У меня тоже погодки. Старший на инвалидности. Теперь 3го ждем. Голова квадратная. Как буду с тремя не представляю)
33! Нет, кажется точно не так!?
Но сейчас (и уже года 4) я именно как выжатый лимон. Почти всегда. Но теперь мне 40…
@Полина вы герой! И я так хочу, но нету их, сил?
У меня двое детей 6 лет и 4,5 года, но они ходят в садик, бабушки есть, но не помогают. Вроде ничего. Усталость от зимы есть, от серости, сейчас солнышко и как то веселее:)
Старшему 4, младшему — 1,9. Помощников нет, есть различные ежедневные кружки. Устаю, но это нормально. Сейчас сильнее, весна, организм устал от так называемой зимы. Но скоро лето, будет легче.
Хотелось бы конечно надеяться, что это после зимы … Но хм?
Уставала и когда была работа и маленькая дочка, и сейчас, когда я дома с двумя. В первом варианте помогало на полчаса включить мультики и самой посидеть с чаем/ полежать с планшетом эти полчаса. Сейчас устаю больше. Спасают кофе с вкусняшкой и фб, минут на 10 перерыв могу устроить, спорт — ну символический вместе с детьми…
Лучшее лекарство от усталости — сон. )
Да, вы правы! Если ещё 8 часов не посплю, то невроз прийдет в гости?
8 часов… Мечта!
Держитесь! Не представляю..няню может хоть какую то, что бы при вас на пару часиков?
Витамины сейчас точно не помешают. Я вот Супрадин вроде пью (не помню точно), и как-то пободрее. Солнышко тоже помогает. Но в целом да — глаза открывать утром оч тяжко, ну и в целом тоже…
У меня так.Ну, или почти так-бабушки есть,но они редко помогают. От мужа больше помощи,чем от них,на работу не каждый день ездит. Но все равно устаю-каждый день готовка,работа,кормежка,укладывание спать днем и на ночь,прочее разруливание быта.Мне помогает переключение ненадолго на какое-то занятие,которое в данный момент в удовольствие.Скажем,порисовать минут 15-20, цветочки полить,почитать. Потом опять работа/дела-и опять приятное себе при первой же возможности.Общение с друзьями и родными помогает,правда,оно в вотсапе в основном.Еще помогает красоту на лице навести-хотя бы губы накрасить,помыть голову.И вера в светлое будущее:-))
Последний пункт особенно порадовл? кстати завидую оптимистам — мне кажется это реально придаёт сил!
Говорят,еще медитация придает.У моего мужа получается,у меня-нет.Все равно мысли разные в голове бегают:-))
Медитация приводит голову в порядок, успокаивает. Пусть мысли будут. Просто наблюдайте за ними. Со временем они уходят. 10 лет практик ?
Ничего себе,10 лет…)))
У меня есть 2 сыновей до 6 (4 и полтора) и 2 после 6 (12 и 10), основательной работы нет, есть 2 неосновательные (председатель СНТ в котором живем и социальный таксист, тк живем в 5-10 км от школы, сада и доп занятий). Когда днем почти никого нет ( мелкий спит), я посижу часок у телека или компа или позвоню подружке вместо помыть полы или т.п., и вроде ничего. Вечером муж после работы мелкого приглядывает, дети с ним поиграют, я что-то сделаю. раньше мой папа немного помогал, мама работает всю неделю, в выходной может и помочь, если надо. Раньше, когда я одна с погодками была постоянно, было сложнее, наверное, чем сейчас. Светлого вам будущего!
Двое мальчишек 5 и 2. Выживаю за счет спорта и общения. Бабушки у нас не часто, у меня работа сдельная и не нормированная и учеба. Сейчас у старшего 4 раза в неделю кружки, все никак в это расписание быт не могу втиснуть, от этого усталость накапливается. Надеюсь, получится оптимизировать. А вообще весна, солнышко, скоро сил прибавится))
Мне нечего рассказать))) я жду не дождусь лета, чтоб выпустить их на свободу! Я думаю, сейчас у всех так. Авитоминоз) моральный)))
У меня троим младшим-7,4,1.4. Старшему тоже внимание нужно, ну хоть не попу мыть)))))
Но мне на днях семидетная мама и бабушка 8внуков пообещала что скоро станет легче! Так что держимся, девочки!)
Я с одним 2,5 лет и без работы иногда без сил ?
Это пока второго не заведете))
Это конечно малодушие, но после таких комментов мне легче?
Почему малодушие?)))) это правда, когда понимаешь, что ты не один, становится легче!
Сильно устаю хотя мне сильно помогает Мама
Оксана, давление часто меряете? Сколько?
Не меряю вобще. Но теперь попробую. Мерси
силОВ нет, да , окся, нету, возраст:) все он. ыспоминаю свою сестру, которая родила рано, ооо там просто столько было у нее энергии.
Нет, я так не думаю. Многие и в 40 очень энергичны.