После беременности сильно сбросила в весе и мне мешают спать острые коленки — трутся друг об друга. Что делать?
флуд.
девочки знаю это прозвучит смешно.я после беременности сильно сбросила в весе и мне мешают спать острые коленки труться друг об друга..что делать?
Это вы похвастаться, дааааа? ?
Может подушку между ног? Или одну ногу скажем на мужа закидывать )
Я клала подушку для кормления
О! Мечтаааа…. А по делу, простую подушку между ног, или одну ногу поднимать на диванную подушку. (но, можно и на мужа…)
У меня коленки не трутся, но сплю с подушкой со времён первой беремености…
Мммм… Кушать? ?
А по делу, если чувствуете, что черезчур похудели, вам к эндокринологу — проверить щитовидку…
Не не хвастаться действительно проблема.попробую подушку но я же двигаюсь во сне..
После беременности сплю теперь только с подушкой между ног. Тоже коленки мешают)
Я тоже сбросила вес, но проблемы с коленками нк было. .сколько вы сбросили от добеременного веса?
Чуть больше сбросила чем была до беременности,кушаю много но вешу 50 наверно из за кормления грудью
Я пока тоже сбросила больше чем набрала! Я так рада!! Думала, будет долго и нудно, но вес, набранный за беременность, ушел за месяц! И дальше потихоньку падает ?
A kak sbrosili ved podelites 😉
Спать в наколенниках 😉
Блин как вы сбрасываете вес, у меня он стоит уже 9 месяцев и не двигается вообще 🙁
С трудом) Занимаюсь каждый божий день без исключений по часу в день спортом, строго слежу за питанием и сбрасываю всего! 2кило в месяц. Без спорта и диеты ни грамма не уходило. И при этом до сих пор живот мешком болтается.
Делаю тоже самое, только не сходит ничего. Прям мистика какая то. Могу жрать на убой или следить за каждой крошкой, вес просто не меняется, вообще, не понимаю как такое может быть, проверки делала все нормально
без спорта у меня тоже не уходило. Посоветовать?
Занимаюсь спортом, в этом то и парадокс)))
Есть удачные и неудачные программы. Я на этом уже собаку сьела)
Я занимаюсь по дву программам. Одна — пол часа в день сбрасывает вес, вторая — пол чакса в день делает фигуру. Если буду заниматься только по второй несбрасываю ни грамма, зато уходят сантиметры и наоборот.
Все непросто)
Ой не знаю, я и силовые и аэробика и элиптикэл и конечно по вечерам с коляской летаю км по 10, толку никакого
Надеюсь хоть потом сдвинется, к меня тетя вообще сыроед, понятно что она кушает))), вес начал сходить только после года, вернулась к добеременному только через два с половиной
разные програмы — разные тренера — разная эффективность. мне попадаклись программы по которым другие сбрасывали а я — нет. меняйте программу — пробуйте другое. Сходите кдиетологу, обязательно найдите програму питания. У меня не работало пока я не начала работать по программе питания с записью в дневник калорий и количества порций. Могу поделится своим опытом.
Проходили это уже))) я по организму своему знаю, сколько раз худела, мне надо неделю пожить на огурцах что бы запустить процесс похудения, только боюсь такие опытом с кормлением совмещать
ну смотрите. У меня на самом деле не получалось пока мы с мужем вместе не взялись. Он очень серьездный в отличии от меня и мы друг другу помагаем не срыватся и заниматся каждый-каждый день. Если вдруг захотите попробовать — есть программа Шон Ти «Cize». Это танцы, он учит танцевать. Очень весело и збрасываешь именено вес. У нас даже мама заинтересовалась.
Поищу, спасибо 🙂
У меня муж ест на убой все подряд и худой как палка, от этого я еще больше страдаю)))
если честно мой тоже был тощщим, но мы купили бизнесс — магазин продуктов и набрали там за год работы по 20 кило каждый. Это было чудовищно. С тех пор оба на строгой строгой диете и с постоянным спортом. Даже незамечаешь как это происходит. Просто хоп и думаешь что весы сломались(
Я мечтаю что бы он хоть 1 кг набрал))))) всю жизнь такой, спортом не занимается, хлебом может с утра до вечера питаться))
а я люблю тощих мужиков. С длинными волосами. А люблю толстого и лысого) И вот так всю жизнь)
Я не ем после 6-7 и очень много таскаю тяжелого Нира 🙂 он у меня уже около 7.7 кг?
И еще много пью… может это тоже способствует.
Я тоже сильно похудела после родов. Такая же проблема с коленками ). Кладу подушку.
Как это ?Как это быть худой я знаю. Но как коленки мешают нет.
И мне непонятно?
спать на боку
Подушку или одеяло. Я одеяло предпочитаю. Его проще «настроить» ?
Я много кормлю грудью и все время ношу на руках .ребенку 3 месаца а весит 8300
В доктор гав спец. подушки для ног. С первой бер. сплю с ней
Я первые 4 месяца тоже сбросила. Потом 3 месяца набирала. Вот вышоа на работу и снова худею, бегаю…так что это все временно, скоро модет поменяться наверное
жалко
Ну никто не обещал чудес) зато видишь перемены и понимаешь что при желании можно или худеть или поправляться