Подошвенный фасциид. Посоветуйте что делать?
Здравствуйте! Подошвенный фасциид.
Посоветуйте, что делать, пожалуйста!
Спасибо!
Здравствуйте! Подошвенный фасциид.
Посоветуйте, что делать, пожалуйста!
Спасибо!
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
В народе — подошвенная шпора. Очень болит, больно ступать
Мне помогла рентгентерапия. Хватило одного раза.
@Olga а что это из себя представляет?
@Lina просто обычный Рентген. Вам надо подойти в Рентген кабинет. Познакомиться описать ситуацию. Они знают что делать. Это не официально. Я так мучалась пол года. А потом решилась. Мне хватило одного раза.
@Olga , а это не чревато?
@Lina чревато. Если большая Рентген нагрузка. Если умеренно то нет.
Вы шутите? Это один из видов лучевой терапии ( облучения). На специальном аппарате проводится.
Я не шучу. Это обычный Рентген аппарат.
@Лена это если вы вдруг , не дай бог , сломали руку. И вам пришлось делать несколько снимков в течение месяца.
Или вас развели в рентгенкабинете или одно из двух.
Первая попавшаяся ссылка, когда полезла в интернет за дополнительными аргументами.
http://radio-oncology.com/o-nas/oborudovanie-i-tekhnologii/rentgenoterapiya
Я к хирургу с этим обращалась. НПВС + лазер. Прошло. А так, говорил, еще блокаду можно делать.
Я понимаю, что временно не болит, и она там есть. Но, пока ттт. А болела долго, с пол- года, может и больше.
А вследствие чего появляются эти шпоры? Что является причиной их появления?
Трудно сказать. Лишний вес, спорт, возраст))
Чаще всего врожденная слабость связочного аппарата стопы и ношение нефизиологичной обуви
Блокада снимет воспаление, затем — мануальная терапия стоп и изготовление индивидуальных ортопедических стелек. Без коррекции деформаций стоп плантарный фасциит будет рецидивировать
Болит уже 2 года,началось после интенсивного бега.Пробывала:стельки,блокады,ночную шину,спец сапог на 6 недель(как после перелома,для обездвиживания),массаж,гели,пяткошпор. К сожалению ничего не помогло?,сейчас думаю попробывать ударно волновую,но стоит дорого,а результат 50/50.Сочувствую вам,т.к эта проблема очень мешает вести активный образ жизни. Мне пришлось поменять работу и много что в целом.Один совет:обувь обязательно удобную и на каблуке 3-5см, меньше реально болит.Выздоравливайте
Спасибо!
Мне помогла только ударно-волновая терапия.8 сеансов прошла.Уже полтога года болей нет, тьфу-тьфу
Ударно-волновая терапия, лучше пьезо .
Послушаю
У меня болит сейчас, до врача еще не дошла. Делаю два раза в день- остуждаю подошвы стоп грелкой с замороженной водой, утром и вечером перед сном лежа на постели долго (минут 10-15) тянуть стопы на себя, очень помогает, катаю скалку каждой стопой по полу ежедневно два- три раза по 10 мин . Все это нашла на ютюбе. Мази, стельки, обувь с ортопедией не помогают.
Стельки д.б. индивидуально подобраны, желательно оттестировать ортопозицию на стабилометрической платформе и потом корректировать через месяц ношения
Из консервативной домашней терапии соляные ножные ванночки
@Алимбек, насколько тёплые и ск по времени?
При начальной стадии очень помогают ортезы. Даже просто спать в них ночью — уже будет легче. И, да — хорошая обувь обязательно с супинаторами. Растягивания же просто дополнительно травмируют.