Поделитесь своими правила питания на гв после 4 месяцев, что можно добавлять в рацион мамы, может какие-то примеры меню.
Добрый день, поделитесь своими правила питания на гв после 4 месяцев, что можно добавлять в рацион мамы, может какие-то примеры меню, спасибо.
А почему рацион был ограничен?
Детю 4 месяца, ем все то же, что и раньше, то есть -всё!)))
Не то что бы ограничен, просто в инете так много противоречивых меню, одни разрешают сезонные свежие овощи и соки, другие нет, вопрос с той же капустой (хочу красного борща умираю)))))
Кушайте на здоровье и борщ, и компот) и все, что хотите.
Это никак не связано с малышом. Колики — формирование жкт, а не мамина еда. А аллергические реакции скорее исключение, чем правило. И обычно их путают с акне новорождённых. Если я что-то не так написала, исправьте меня, админы)
Аллергию нужно не предотвращать, а исключать по факту.
Ешьте на здоровье!
Компоты из красных ягод, например…
А я только такие и варю.. думала полезно
Пью с 1 месяца из замороженных вишни, абрикоса, малины, черники
Полезно конечно, ноя мне сказал педиатр только компот из сухофруктов мой напиток)))))) А я обожаю из смородины и кизила. Хотя когда болела пила каждый день морсы из клюквы и всё ок было…
@Ольга, жить без варенья из смородины не могу) Ем без проблем. Не ем только покупные овощи ( не свеклу и морковку, а помидоры, огурцы и т.д.), поскольку не сезон, и выращивают их у нас не понятно как и с чем. А из домашних ягод замороженных компоты варю.
А меня старашали, что в узваре груууша, от нее ж пучить ребенка будет))) не пучит, проверяла. Точнее пукает он и с компотом и без)
И компоты и свежие ягоды)
Можно кушать все, что хотите, если ребенок не выдает явной реакции на какой-то конкретный продукт
Реакцию на новый продукт нужно наблюдать в течении какого времени? читала около 2 суток
2 суток это по моему перебор) утром-днем пробуйте — до вечера покажет если что.
Спасиб
Я сама в этом процессе сейчас))) настрашали родственники
Аллерголог наша говорила так: съела продукт, через 2 часа он в молоке, покормить и в течение 4 часов ребенок либо покажет реакцию, либо нет, правда бывают накопительный эффект, от молочных продуктов, но далеко не у всех.
Если я съем молочку или говядину и дам грудь в течение часа, то дите сразу покроется прыщами
Как то двух суток у нас не получается, поела я салата из огурцом и помидор , покормила ребёнка , салат в памперсе через 3-4 часа
@Nadezda, вы точно сами едите?))) в каком виде салат, который вы съели, в памперсе у ребенка?
Свежие овощные салаты тоже можно пробовать?
нужно
И даже кофе с шоколадкой ?
Я жуткий кофеман, пробовала пару раз кофе, точнее латте, и как-то малой реагировал не очень хорошо, но может больше не молоко, нежели на сам кофе…
А какая была реакция?
Я боялась пить, но девочки в группе объяснили, что можно.
Через пару часов или к вечеру , выгибался дугой, кричал, особенно во время кормления… так было замечено мной пару раз именно после употребления кофе
На это могут быть иные причины. Уздечка, рефлюкс, сильный напор молочка.
Если что, я не консультант далеко!!!! Что для себя почерпнула, тем и делюсь))
Спасибо, буду значит пробовать всё понемногу
@Ольга возможна реакция на белок коровьего молока — но тогда она на весь белок (мясо, сыр, творог, кефир, печенье, масло, все где используется коровий белок в том или ином виде).
но если вам легче — можете исключить белок на три недели (полный вывод из организма) — и посмотреть разницу.
чаще после 3 мес дети перерастают эти проблемы. и можно опять постепенно вводить коровий белок
Реакция от любого продукта у ребенка моментально не может быть, часов через пять после того как мама его съела/выпила, бывают конечно исключения, но скорее всего ее вообще не будет у ребенка. Но вполне вероятно что вы после кофе начали себя накручивать и дергаться «а не навредила ли я ребенку», детки в момент считывают мамину реакцию и малыш тоже начал переживать и выкручиваться
Рожала в Турции.. так вот, после родов сразу мне принесли помидоры, огурцы, вишнёвый сок, варенье с батоном… моя мама была в шоке, сразу же забрала у меня тарелку, стала рассказать что ни в коем случае нельзя ничего такого кушать, иначе ребёнку будет плохо и т.д.? Но врачи объяснили, что наоборот нужно кушать всё то, к чему привыкли, что бы и ребенок привыкал. Тьфу тьфу тьфу, я почти и не знала что такое колики.? и сладкое ела, и солёное…никакой аллергии не было ни у кого.) Но маме моей было сложно понять врачей, т к всё же они привыкли к «старой школе».)
класс))) А у нас в роддомах носят такую жуть что смтреть страшно, только домашняя еда и спасала))
все можно и сразу…
кто сказал, что что-то нельзя?
Педиятр)))
Мамы, бабушки, ну по старой схеме))
Вся проблема кроется в советах от «мам, бабушек, соседок, тёть…»? Моя свекровь вечно подпаивала тайком ребёнка, считала что я издеваюсь над ним, потому что кормлю только молоком.?
@Ольга педиятр пусть сам постится..
мамы бабушки — понятно, послевоенное время, идеологический пост..
сейчас уже нет такой необходимости.
сейчас есть необходимость из множества предлагаемой еды выбрать более-менее здоровую и не обремененную всякими консервантами и присадками.
но это и без гв необходимо.
кстати, даже бокал вина или пива можно пр гв 😉
не часто. но и отказывать себе за общим праздничны столом не обязательно.
вопрос опять же — в желании и качестве напитка.
и прилив приличный потом 😉
@Lyudmila я б за допой голову откусила без наркоза? Эт вобще-то не прихоть. Вода до ввода прикорма может навредить здоровью ребёнка!
@Anna это было невозможно объяснить разъярённой свекрови и маме, которые считали меня извергом, предлагали самой попробовать пожить без воды.?? Никогда не отходила от ребёнка, но всё же даже на минуту отлучившись, они пихали сразу же воду.? Но в этом они мне признались уже после того, как ребёнок подрос. Ребёнку 2.5 года сейчас, тттт здоровая.)
Почему может навредить?
@Vladislava вода некалорийная, но занимает место в желудке, создавая ощущение сытости (но без прибавок в весе. это взрослым «не поел — ну и ладно» у грудничков каждый прием пищи — топливо для дальнейшего развития. чем меньше малыш — тем важнее каждое кормление). пьет воду — значит, меньше сосет . меньше запрос — меньше молока..запускается процесс сворачивания ГВ.
кроме того, почки могут не справиться с таким объемом жидкости.
ну и качество воды. там, где взрослый справится с возможными бактериями — иммунитет ребенка может не справиться.
Это уже перегиб. 10 мл воды отбивает аппетит у ребенка? Я давала попить воду своей малышке, когда у нее была повышенная температура, каждые полчаса она не будет сосать грудь. И если в стране проблемы с чистой водой — то для этого ее кипятат. Или покупают специальную.
@Vladislava вода не нужна. Это аксиома, а не тема для дискуссий. Читайте файлы: https://www.facebook.com/groups/Molochnoe.Cafe.Breastfeeding.Support/permalink/1122532177857050/
@Vladislava я своему давала при повышенной молоко. в нем 85% воды. как еще 10% изменят ситуацию — непонятно..
вы хотите сказать, что 10 г воды избавят от обезвоживания?
Я знаю, что молоко на 90% состоит из воды. Да, поможет. Когда ребенок не хочет брать грудь, а водой можно допоить. Я об этом.
Я не буду читать ваши файлы. Даю воду своему ребенку интуитивно, без чтива в интернете. И считаю, что с Вашей стороны давить тем, что вода — опасна аналогично бабушке, которая настаивает на том, чтобы давать воду. Каждый ребенок уникален.
@Vladislava ради бога…
я всегда именно за это — максимальная информированность и осознанный выбор.
ваш выбор — ваша ответственность
Баба с ВОЗу.. Ну-ну.. ?
Юлия. Когда мне педиатр сказала, чтобы я давала своей месячной дочке воду — первое, что я сделала — это сменила врача. И сейчас, с вводом прикорма предлагаю грудь в качестве питья, а не воду. Меня зацепило то, что кто-то что-то напишет в интернете и люди принимают это за «аксиому», начинают пугать неопытных мамочек тем, что вода «опасна» и отгрызать им за это голову, как это делает уважаемая Анна — просто кошмар. Эта зомбированность меня убивает. Я призываю к здравому рассудку и присматриваться к своему ребенку, доверять своей интуиции, а не читать информацию в интернете, большая часть которой — ошибочна и фальшива.
Аррррр! Давно голов не отгрызала! ??????
@Vladislava надеюсь, рекомендации ВОЗ не фальшивка для вас..
лично для меня вообще весь мир — иллюзия.
что не мешает мне внутри этой иллюзии учитывать некоторые ограничения формы.
@Anna теряешь хватку
Все кроме тяжёлых наркотиков 🙂
А лёгкие можно?))
Умолчу 🙂
Вроде нельзя и лёгкие?( сори ?
Что самое интересное, маму стараются всегда максимально во всем ограничить, а ребенку наоборот — впихнуть пораньше и побольше)
рожала недавно в Турции и на мое удивление тоже принесли практически все? включая мерджмек(это гороховый суп) сейчас нам 4мемяца ела ем и буду есть всё) никаких коликов не было)
О, мне тоже на обед приносили мерджимек и кёфте с булгуром.???
??? я сперва аж не поверила своим глазам ???
Мерджимек — это чечевица )))
Чечевица-из семейства бобовых
Чечевица, кстати, нормально идет!) а вот фасоль и горох я побаиваюсь есть(( но я и сама на них знатную реакцию выдаю! ?
Неделю назад наелась клубники , сначала по чуть чуть, а потом сразу много, с мороженым.. все хорошо 😉 а там тоже много витамина С
Ох, жду с нетерпением своей клубники, скоро поспеет))) мммм
В Москве уже продают и такая уже вкусная , не импортная … я прям пол брикета морожки навернула ?
Всей группой благословляем тебя на борщ и компот! Ешь все!) я уже убедилась на 100% что еда не при чем. Со старшим держала прям строгий пост первый месяц. С младшим ем все. Вот прям все все. На в больнице лосося копченого давали, горох, огурцы, варенье клубничное..короче никаких реакций.
Мороженое. В больнице. Когда ж такое счастье докатится до России 🙁
Когда вымрут врачи учившиеся в ссср. Я тту спрашивала что есть нельзя(нумалоли) врач посмотрела на меня как на дуру и кинула ну клубнику не ешь…короче и ее я тоже ем.
Предпочитаю здоровую пищу. Больше свежих фруктов и овощей, финики и бананы вместо сахара, бразильский орех! обязательно и йогурты с пробиотиком,. Сложностей с пищеварением ребенка не наблюдаю, только бобовые газы дают.
Я понимаю, что бобовые дают газы индивидуально вашему ребенку?
Вообще, какое счастье, что есть эта группа, где столько поддержки и полезной информации)) а так бы нервничала из-за каждого пука и сидела бы на голой гречке и брокколи))) в Австрии в роддоме тоже есть и кофе, и фрукты, и джемы. И врачи утверждают, что еда не влияет на молоко (разве что резкими вкусами просили первый месяц не увлекаться — лук-чеснок, слишком острое, слишком кислое…) но давление «старой школы» велико, хотя я с первым все ела)))
Я бы не выжила без чеснока, лука и острого)) дочь никак не реагировала, вообще)
Luba RusalkaStar уговорили)))
Первые 2 месяца ела с опаской но очень многое. Потом с опаской пила вино, ела шоколад. Исключаю только то, что делает попу шире))притом мою)
Вина хочется невозможно!???
В Италии его пьют и беременные и кормящие и когда хочется, но у нас оно мне кажется совскм другое. У них молодое, свежее и они его разбавляют вроде. Лучше конечно постепенно вводить еду т.к. всякое бывает, но на гречке да сечке сидеть это жуть.
@Наташа мы в Австрии)) в окружении виноградников живём)) но пока не решаюсь — 7 недель малышу))
Да, для вина наверно рановато. Я вино пила где-то с 5,5 мес., по бокальчику на праздниках.
И сразу после кормления, чтобы оно максимально вышл оза 2 часа.
В файлах группы есть информация относител но алкоголя и ГВ, бокал вина тем более хорошего не навредит!)
Вот бы языки пообрывать всем умникам- советчикам по поводу ограничения маминого питания. До сих пор злюсь, что по своей неопытности 2 недели после родов сидела на гречке и вареной курице. Ничего кроме измотанной и голодной мамы всеми этими пищевыми ограничениями не добиться. (Я не говорю о случаях индивидуальных непереносимостей)
а мне сказали гречку нельзя)))))
только картошка))))))))и макароны
Гречку нельзя? ? а нам говорили нельзя курицу и свинину) Можно индейку, крольчатину, говядину….??
Вот видите, даже конкретики в «запретных» продуктах нет, молодые мамы начитаються и потом на одной водичке сидят. Или чай фенхель пьют, чтоб молочко было. ?
А самое ужасное, что это вкладывают в головы врачи! На минуточку, люди с медицинским образованием. Ни один мне не сказал, что можно всё. Только ограничения сплошные. Если бы в Молочное кафе не попала, так и сидела бы на воде. Если бы вообще кормила еще. А не на смесь перевела окончательно, по рекомендации педиатра.
А я месяц первый на гречке с курицей сидела, и ещё 5 галетных печенек в день и водичка)))) шоколада хотела, умирала. А потом группу эту нашла и жизнь заиграла новыми красками)))))
Врач мне по приходу из роддома такой талмут прописала ,что можно а ,что нет .Проще было сказать что можно потому что нельзя было все….И всеровно колики и т.д. только еще и я мучалась
Анологично моей ситуацие.
А шоколад можно ? А то нам чуть больше 2 мес, все это время мечтаю о шоколаде ))
попробуйте,я ела,никакой реакции
при том еще в роддоме и дома
можно))
Можно и нужно. Как же маме поднимать настроение!?
Бегом за шоколадом!!! ))
Можно
Нужно. Без шоколада наверное не выживу, дочке 6 недель
Я ем шоколад горький только. От молочного реакция у сына — покраснения на попе и жидкий стул. От горького все хорошо. Еще думаю, что сам шоколад мог быть с добавками, на которые и пошла реакция.
Я ем шоколад но его по чуть чуть я заметила от него у нас газики сильнее… но думаю это индивидуально
Ем все какие ещё диеты ??? Только молоко исключено так как у нас на него аллергия и шоколад ? только немного все.
Все кушаю. С первого дня. Но в меру. Правда от бобовых не очень.
От бобовых пукает весь мир!))))))
Я кормлю второго уже. Ем всё как и всегда: и шоколад, и кофе , и груши, и клубнику. Никакой диеты. В данном случае: незнание — сила. Ничего про запреты не знала, когда родила, а самрй даже в голову не пришло себя ограничивать. А кофе мне вообще на завтрак после родов принесли.
Мама может кушать все и не читайте интернет с глупыми советами в особенности
Пью кофе, ем красные фрукты, ем шоколад. С роддома. 🙂 Не особо боялась, т.к. в семье аллергиков нет.
Мне кажется, это только на постсоветском пространстве существуют такие ограничения… и при беременности, и при гв. И нигде больше.
Причем коровье молоко и молочку наоборот, везде ограничивают, а там нет…
Ну как же, ограничивают молочку очень даже. И в роддоме чуть-чуть разрешают, а педиатры наоборот запрещают
Чай с молоком — советское народное средство для разгона лактации
При беременности таки есть вещи которые есть очень не стоит.
мне после кс через сутки в рд выдали пакет кефира))
Я сначала терпела и ограничивала себя первый месяц. Потом начиталась в этой группе всякого и как давай все себе разрешать..? аккуратно и в меру ем все, кроме красных ягод и цитрусовых — это оставлю на сезон )) и вы попробуйте есть)) я даже 2 раза в неделю хожу за капучино ??
Можете за капучино ходить каждый день. Да-да ???
Кушаю все с первого дня. В процессе исключила рис и томатную пасту. На рис сильно пучит, на томатную пасту кожа шелушится на ноге и щеках. Все. Шоколад, кофе, сладкое мучное, ну и все остальное ем без проблем
Я ем все вообще, ребенка кормлю на любой писк
Я все ем, овощи фрукты вообще надо, для витаминов. Ягоды и все прочее.
Еще люблю вареную свеклу. Девки в роддоме по непонятной мне причине отказывались. А я побольше просила. Это я уже потом узнала, что кто-то имеет что-то против овощей.
Ем все и сразу
Я тоже ем в свое удовольствие))). Единственное, что не пошло это белокачанная капуста. Животик сильно болел(((. Зато со старшим капусту, наоборот постоянно ела. У него непереносимость кабачка была. Так что, глупости все эти диеты.
Как и до 4 месяцев…
Можно есть все, что можно есть одной рукой.
ем все и даже больше. специально на выходных выбираемся а край города поесть тайской лапши или грузинского плова, чтоб и покушать вкусного и погулять хорошо с малой на воздухе.
кушайте все по сезону и на здоровье!
Всё можно, если у вас с мужем нет аллергии в анамнезе)
то что и ела с дня после родов- все чтл люблю 🙂
вот со 2 ребенком вообще не придерживаюсь никаких правил с роддома ем то что и до. ну тут надо правда сказать что жареное соленое острое кислое мы и так редко едим может раз в месяц….и винцо попиваю в приделах разумного с 6 месяцев ребенкиных…сейчас год с небольшим — аллергии не было ни разу хоть и ему даем пробовать все со стола (даже вчера дали кусочек красной рыбки)
кофе кстати пью с 5 дня по чашке в день изредка 2 в день. абсолютно ни на что реакции нет. или мне повезло…
Все можно, без крайностей и фанатизма. Здравый смысл и отсутствие спец диеты (если нет конкретных индивидуальных непереносимостей)
Скажу за себя, живу в Америке сейчас и тут разрешается при ГВ есть все. Так и делаю , но по чуть-чуть. Исключила только сырую капусту ( два раз реакция была) и черносливовый сок;) да, молоко тоже:)
С рождения дочери ем все. Не ем острое. Я его впринципе не ем. Второй дочке уже почти 8 месяцев, полет отличный. Старшей почти 5 лет, кормила ее до года и 10 месяцев. Тоже ела все.
какие правила? все, что вкусно и хочется.
Я ем все . И кофе две чашки в день . Все в порядке
Живу в Тбилиси, клубника уже спелейшая и сладчайшая. Думаю, надо попробовать. Ем несколько штук, чтобы проследить за реакцией пару дней, не смотря на то, что ни я , ни папа малыша вовсе не аллергичные. Все классно. Теперь ем, и ем много 🙂
Малышу через неделю два месяца.
Сначала тоже боялась, меньше раздумий — больше дела!
У нас тоже пошла клубника. Бабушка в шоке от моей «излишней смелости». Ем по чуть-чуть, зато на правах кормящей матери выбираю самую спелую:).
@Ирина Я так благодарна Сыну и вселенной за то, что могу есть клубнику без последствий!