Омега-3 стала популярна среди мам. Но так ли необходимо давать ее ребенку или это просто мода?
#Педиатр #Омега3
В связи с особой популярностью в последнее время Омега3 среди мам, хочется спросить у докторов, так ли необходимо давать ребенку Омега3 или это блажь современности? Спасибо!
P.S. Вопрос только к врачам!?
«Блажь современности».
#педиатр угу
Послушаю
#Педиатр Если ребёнок не ест правильную рыбу, тогда да, нужно давать, но без фанатизма.
А какая она «правильная рыба»?
Мой в 2 года только семгу ест и то раз в 2 недели. Я к слову выросла вообще без рыбы, так как на дух не переношу всего морского и витамины не пила, тьфу-тьфу-тьфу, жаловаться грех…
@Vladimir
Правильная рыба должна быть выловлена в естественных условиях, а не выращена на антибиотиках и не заморожена после улова. Короче, жить надо у моря?
И рыба тоже морская. И жирная
@Ирина ясно, будем стремиться?
Спасибо
А еще лучше -там где водятся морские ежи (в их икре больше всего омега3)
@Надя Простите, а вы в клинике Фэнтези работаете?
Ну рыбий жир то точно давали всем в детстве,таже омега 3 только»облагороженная».на каждой банке ее написано сколько одна капсула % дает на каждый день,если потребление рыбы соответствует в рационе,то можно и без нее.
@Екатерина мне не давали и рыбу не ела…
Моя любую рыбу плюет…
@Lola мой тоже))) Нашла единственное блюдо- суп финский сливочный
Лохикейто, варю с семгой.
#педиатр Лично я ничего против Омега3 не имею. Но в рацион должна входить красная рыба и красная икра, заменить эти море продукты Омега3 не получится. Если вспомнить биохимию, то есть очень важный обменный процесс в нашем организме. Это перенос малекул кислорода в связке с малекулами жира. А отсутствие жиров может способствовать развитию гипоксии. Конечно же все должно быть в комплексе. Омега3 не панацея.
Спасибо
Где бы еще икру взять без консервантов?
@Наталья последствия употребления испорченного продукта в сотни раз плачевнее, чем от употребления консервантов, которые абсолютно безвредны.
Молекул ?
Сама пью и дочке даю.Закупили летом в Финляндии,выпили)) Сейчас знакомые из Швеции привезли…продолжаю пить)Больше никакие витамины не пьем.
Есть ещё iHerb и возить не нужно)
А цена?
Осторожно. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12933670
Написано мед языком, ничего не понятно(((
Так вроде написано, что улучшается толерантность к глюкозе и снижается инсулинорезистентность, или я не так поняла
However, long-chain omega-3 fatty acid enrichment led to hepatic insulin resistance with respect to suppression of glucose output and impaired glucose tolerance in vivo.
Речь идет о том, что показатели на первый взгляд улучшаются, но процессы, благодаря которым это происходят, возможно нефизиологичны.
https://academic.oup.com/carcin/article/20/12/2209/2529842
Нет ли в переводе?
Нет. Научные тексты не переводят. Нерентабельно.
И непонятно)
А взрослым надо омегу3 принимать??
У нас рекомендуют. Курсами по три месяца. Одна капсула утром.
Думаю надо)
Ну вообще истории про то, что детям нужен рыбий жир даже в литературе активно отмечены, то есть это точно не блажь современности (сейчас просто научились это в безвкусные капсулы упаковывать). Насколько реально нужно — другой вопрос. Бесконтрольно и просто для профилактики не надо, по назначению врача можно.
Мы ребенку даём норвесол по назначению нашего невролога, а собаке я собачьи витамины с омегой с айхерба так даю, без врача 🙂
Если это удобно, скажите, пожалуйста , по какому поводу невролог выписал Омегу ?
Для общего развития. Наш невролог вообще любит витаминки 🙂 Но мы замечали результат после витаминных курсов, когда ребенок мелкий это лучше видно, какие-то скачки развития. Впрочем, справедливости ради, скачки бывают и без витаминов, например, после поездок — смена обстановки и климата хорошо стимулируют детишек.
Спасибо
Да, действительно, после месяца на море мы увидели большой скачок в развитии речи, и вообще взрослении…
@Наталья Да, три-четыре раза в год надо выезжать по возможности, из нашего то климата ну и для смены обстановки.
а если аллергия на рыбу у ребенка?