У кого детки на ГВ, какие лучшие витамины заказать с iherb? Какие хорошие омега3, омега6, совместимые с ГВ?
#пмiherb #пмвитаминыдлякормящих
Мамочки, у кого детки на ГВ, поделитесь, плиз, какие самые лучшие витамины заказать с iherb??? Никаких особенных показаний для приема нет, но чувствую, что после беременности и кормления в осенне-зимний период будут не лишними. И какие хорошие омега3, омега6?, совместимые с ГВ?
Megafood baby&me, и ещё обязательно omega 3-6-9 у NOW по моему есть. По отдельности хуже.
Я пью круглый год, все волосы на месте, не болею
Спасибо, посмотрю! Вы одновременно пьёте сразу два комплекса?
@Dasha да, ещё пью biosil. Витамины и жиры можно и нужно пить одновременно. Я просто на диете постоянно сижу — поэтому добираю жиры из витаминов
Уже читаю) ???
@Юлия, я вот тоже пью biosil уже два месяца, то, который жидкий. Вы какую-то разницу визуально видите «до» и «после»?
@Yulia ну пока что нет ???
@Юлия Я тоже)) Думаю, стоит ли продолжать.. Вы давно пьете?
@Yulia месяца 2
@Yulia на самом деле не видно вероятно из за того, что ярких проблем то нет. Мне 31 и с тургором все хорошо, я думала что мне хоть как то поможет от гравитационного птоза. Но нет, эта проблема к сожалению решается только у хирурга ((((
Девушки, а разве биосил и омегу 3-6-9 (именно ее, а не просто омега 3) можно на ГВ? прочитала в интернете, что во время кормления не стоит их пить(
@Елена все можно пить
@Юлия это очень хорошо!)) спасибо!
Олигобс для кормящих. Пью второй год и оч довольна ими. Там сразу две, таблетка и капсула с омега3
Начала пить ортомол пренатал , но через несколько дней молоко начало превращаться в сливки и начался сильнейший лактостаз. Консультант по гв сказал, что частой причиной такого бывает кальций в витаминах . Где-то с 10 месяца начала пить омегу 3 и куэнзим, можно просто чайную ложку льняного масла на тощак. Но я полноценно питалась
Вот тоже переживаю, как бы что с молоком не вышло?
@Dasha вот именно кальций критичен. Попейте омегу 3
Спасибо!
Пропила Ортомол, когда ребенку был месяц. Все отлично, видимо мне не хватало кальция
@Diana тут дело не в конкретных витаминах, а в кальции. Кальций можно получать и из других источников — семена чиа, кунжут, зелень — кладу это везде)))
Про семена не знала. В ортомоле большие дозировки. Вообще конечно пригоршню таблеток глотать- это на любителя…
@Alyona кунжут часто использую. А вот зелень только в летний сезон, зимой стараюсь минимизировать несезонные зелень-фрукты-овощи. Чиа не пробовала, как готовите?
@Dasha чиа в кашу или йогурт. Просто дать время разбухнуть!
@Alyona спасибо, закуплю))
Я пила ортомол натал всю беременность, и с 1 до 4-х малыша) в 2, действительно, был лактостаз, вызванный закупоркой протоков, т.е.скорее всего из-за переизбытка кальция. Я заметила, что в за неделю до этого начала есть творог каждый день и меньше пить) консультант тоже советовала приостановить курс витаминов. Стала много пить, творог несколько 2 раза в неделю и витамины и закупорки больше не было.
Я бы никакие не пила без консультации с врачом. Там очень большие дозировки компанентов
Ой, а бывает омега, не совместимая с гв?? всю беременность пила и сейчас кормлю и пью и даже в мыслях не было. Раньше брала омегу Madre Labs, но у них огромные капсулы, глотать трудно. Перешла на Now Foods
Уточнила на счёт совместимости на всякий случай, мало ли у кого не пошло))
А витамины пью вот эти http://ru.m.iherb.com/Nature-Made-Multi-Prenatal-250-Tablets/40407?rcode=GZL712
Специально выбирала те, где не слишком конская дозировка, тк у многих витаминов на айхерб дозировки просто бешеные.
Спасибо, посмотрю!
Пила раньше солгар пренатал. Но он очень химический и в день надо 4 больших таблетки. Перешла на MegaFood Baby&Me, это супер. Старшую дочь тоже перевела на MegaFood (Kid’s one daily).
Заказала на пробу мегафуд, надеюсь будет толк))) многие правда в отзывах на сайте пишут, что предыдущая версия была лучше гораздо. Но тут думаю на вкус и цвет…)
Блин, я не обратила внимания на цифру 2. У меня, видимо, первая версия ещё, я давно купила запас 🙂
Наталбен супра хорошие витамины для кормящих.
Вот лучшие витамины, натуральные, не синтетические. http://www.iherb.com/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Raw-Prenatal-180-Veggie-Caps/39196?rcode=vah473
Спасибо за совет??! Почитала, все нравится, закажу в следующей доставке!
Я тоже их пью. Хорошие витамины, хоть и дорогие. Состав полностью из натуральных фруктов и овощей.
И вот эти хорошие. http://www.iherb.com/Thorne-Research-Basic-Prenatal-90-Veggie-Caps/18131?rcode=vah473