Кто воспитывают детей одни или почти одни. Как вы справляетесь в бытовом плане? Что делаете, чтобы не свихнуться?
Мамы, среди вас есть наверное те, кто воспитывают детей одни … Или почти одни. Как вы справляетесь в бытовом плане? Что делаете, чтобы не свихнуться? Особенно в ситуации, когда нет родственников: есть только вы и маленькие дети. Особенно в самом начале, когда сада нет. Поделитесь мыслями и бытовыми лайфхаками (типа когда мыть голову:).
Послушаю, ибо сама в подобной ситуации??
хреново справляюсь, что уж там) немытая, нечесаная, озверевшая и охреневшая. ) еще деньги надо как-то зарабатывать, у меня ни пособий вообще никаких, ни чьей-то поддержки особо. к третьему году такой жизни стала чувствовать себя старой бессильной развалиной, ночное мытье полов и пр. и постоянные подработки за компьютером до 6 утра снижаю не только качество жизни, но, уже боюсь, и ее продолжительность. единственный «лайфхак» — все еще верю в чудо, надеюсь на что-то замечательно прекрасное. которое однажды случится. )
Обязательно случится! Дети вырастут и помогут 🙂 держитесь!
Стала пить персен по утрам и экстракт элеуротерококка, помогает приходить в себя. Голову помыть, полны помыть и принять душ только когда он спит, хотя для восстановления сил, днем сплю с ним. Одно время находила еяню за 100 руб в час, на пару часов гулять, тогда лафа вообще. А так, просто держитесь и вспоминайте «все пройдет… и это пройдет» В часы отчаяния благодарите мир(или бога), что ваш малыш здоров и это просто временные трудности, представьте, какого матерям детей с ДЦП или с синдромом дауна, или инвалидам. Наши детки через пару лет выростут, поумнеют и станет легче. Так что просто переживите этот период с мыслями, что потом станет полегче
Ольга, добавьте в публикацию релевантные теги, пожалуйста, например #пмматьодиночка #пмбыт или на свое усмотрение
Я не одна, но мужа дома почти не бывает, и мне никто не помогает. Ребенок грудной, 2,5 месяца. Чтобы помыться беру ее с собой в ванную, чтобы она меня видела, включаю музыку, чтобы было веселее. Когда гуляем на улице, звоню друзьям. Она спит, я получаю общение
Ох, в 2,5 месяца у нас была лафа. Сын большую часть времени крепко спал, можно было и пропылесосить в комнате, где он спит. А сейчас ему 1и2 и это труба!? У меня вырос «двуногий и двурукий хвост»
А вот у нас со сном как раз беда) спим ночью и на улице в коляске. Короткие сны только на руках. Поэтому приходится проявлять изобретательность))
Тогда да! Сочувствую Вам! Сил и терпения!
Если ребёнок спокойный, то можно его вполне научить сидеть одному и играть самостоятельно хотя бы 10 минут. Если надо помыться, то можно поставить стул детский прямо в ванну и болтать с малышом одновременно. Можно на выходные призвать подругу в гости, которая поиграет с малышом, а вы что-то сделаете. Есть одна важная вещь, которую никогда и ни при каких обстоятельствах нельзя делать — нервничать и торопиться!!!!! Дети чувствуют наше спокойствие и уверенность, тогда они нам помогают)))
В ванной комнате со мной: сидит на полу, играет игрухами, иногда её развлекаю из-за шторки КУКУ! особенно если в маске))) сейчас 11 мес. Когда была маленькая, тоже со мной, только в шезлонге. Это помыть голову.
Если помыть полы — посадить в стульчик, катать за собой по квартире, в руку игруха или еда.
Если мне надо почитать — читаю ей это вслух, если написать — она залезает ко мне на руки, шарит по столу, пока я пишу
Если готовить на кухне — ползает в кухне по полу
Ждать садика…. Потом все будет супер.
У меня шестимесячный малыш и муж, который все время работает и поздно приходит. Уборку делаю по выходным, когда муж уходит гулять с сыном, либо ночью, когда кроха спит, глобально готовлю один раз в день. В это время сынок сидит в стуле и либо играется, либо грызет какую-нибудь еду. Утром обычно успеваю и позавтракать, и в душ быстренько сходить. Когда у малыша хорошее настроение, то один он может поиграть минут 20-25. Днем я занимаюсь только малышом, а после того, как он уснёт в ночь все свои дела. Полы протереть, посуду за день вымыть, вещи погладить, стирку повесить, маникюр, педикюр, в ванне полежать. За продуктами захожу с малышом после прогулки. Ложусь стабильно не раньше 2 ночи
А подъем у вас во сколько? Я тоже так пыталась, но от недосыпа молоко начало пропадать…
Алина, самое позднее в 9. Обычно около 8
И молоко оно не в титях, молоко в голове))
Недосып меня и морально подкосил((
Поэтому все советуют спать ложиться с малышом, к тому же сон до 12 ночи — сон красоты)) а всё вышеперечисленное можно делать утром, пока малыш не проснулся, либо в течение дня. Я успела сегодня с утра до малышового под’ёма везде полы помыть, сама помыться, помыть посуду и завтрак приготовить. Она сейчас поела, играет одна в комнате, я пью кофе одна, пишу в ФБ)))
До прогулки хочу успеть тесто замесить, и потом на 3 часа спать на улицу. По дороге можно в магазины зайти
Неее, для меня встать в 6 утра смерти подобно и совсем неважно легла я в 10 вечера или в 2 ночи. Поэтому пока меня все устраивает) тем более, что зачастую днем сплю с сыном. Час-полтора до обеда и около часа вечером
Каждая мама выбирает то, что ей подходит ))) я очень высыпаюсь, если легла в 8-9, могу даже в 3 ночи проснуться и полы помыть))) бывало такое))) но чаще в 7 встаю, полчаса-час без ребёнка хватает на кучу дел
А когда вы время мужу уделяете? Мой так поздно приходит, что если я лягу спать с малышом, то увижу его только утром
Утром или на выходных — мой тоже за полночь является
до 1,5 лет, на самом деле, был просто курорт. а уж когда совсем малышом был совсем красота — куда положил, там и лежит. можно в слинг — и что угодно делать, в крартире в маленькой коляске рядом с собой ставила. вот после 2 лет уже ужас-ужас начался. в стульчике в ванной рядом не посадишь…
Ооой..вы меня расстроили..я то думала смышленыш уже в 2 и будет проще..
мне обещали, что после трёх должно полегчать. жду))
Я вот ищу таких мам, которые подрабатывают за компом, чтобы помогать дрдр. Одна сидит со всеми детьми, другая работает или голову моет. Потом поменялись
а я вот сейчас пытаюсь понять как овладеть интернет-профессией. мне предстоят роды к лету, так что есть немного времени чтобы научиться. Может Вы сможете направить. Если нет, извините )
Интернет профессий много, что имеете в виду?
@Natalya я только на пути изучения. я не могу даже понять как поределиться среди разнообразия. Так как раньше никогда не работала удаленно.
вот не знаю, может есть система по которой можно выбрать проф.ориентацию.
У меня вот реальное нервное истощение было к концу первого года. Хорошо доктор научил есть селцинк и магне В6. Пару месяцев плюс поехала к родне в гости, и ненадолго опять человек. Лайфхаков много за 1,5 года
Какие, например, лайфхаки?
Готовлю и моюсь так, чтобы рядом. Пока не ходила, лежала на коврике или в люльке в кухне. А мылась ночью ( конечно, выскакивала мокрая по ор, но кое что у певала). Ходячая участвует в хозяйстве, а моюсь — тусит рядом с ванной. Приходится чередовать, то вместе поиграли, то я режу а она одна на полу, то я на руках ее держу и показываю, чего мешаю в кастрюле
Пока я на верном пути, значит)
Главное не жевать сопли и не замыкаться в 4 стенах, а придумывать приключения. Я летом на авито продала ненужного хлама тыщ на 15. Потом нашла станции метро, на которых удобно с коляской выходить (третьяковская, например), и ездила гулять там. выпить кофе в «Поле», или просто пройтись по центру, это уже не своя окраина и хорошие впечатления. А детские площадки везде есть, ребенку тоже прикольно
Наталья, а какие еще станции ‘удобные’ на выход в центре? Я никак не решусь выехать с коляской…
я все не проверяла, тк живу на оранжевой ветке, мне третьяковская оптимально. Вот Тульская до ужаса не удобная, там лестница без швеллера на подъем в станции и потом на выход к ереван плазе огромная лестница из перехода тоже без швеллера.
Еще есть трамваи с низким полом, 17 от ВДНХ до медведково, на нем удобно ездить, но они там на маршруте есть и обычные. Троллейбусы есть низкопольные и автобусы, можно присматриваться и ездить не только на метро
Я еще езжу на Тургеневскую, но там выход удобный, а вход — лестница на спуск в станцию, но обычно прохожие помогают. Еще в метро с коляской нельзя в турникеты заходить, надо подходить к сотруднику службы и они открывают воротца
ни вход ни выход нельзя, если полезешь, орут, но и может шарахнуть
А еще в метро есть служба помощников, их можно заранее заказать, чтобы спустили и подняли и сопроводили. Но я ни разу не заказывала, однако так подходили в ярких жилетках крепкие дядьки и помогали и объясняли заодно технику безопасности. Что на эскалаторе надо из коляски дите вынимать и просить прохожих держать коляску
Я с 4 мес ребенка в метро вожу, тк машины нет а к врачу надо было на другой конец города. Выручала кенгуряшка Беби Бьорн. Потом стала с коляской, но моя громоздкая. Потом мне отдали Инглезину Эспрессо. та полегче — можно и самой иногда по лестнице протащить. Но тоже не самое — там бампер пластмассовый, а помощники норовят за него помогать и чуть не отламывают. В итоге в этой группе купила совсем легкую коляску за 1000 р (новая около 4000) и с ней езжу — тут если и помощников нет, можно с дитем туда сюда хоть куда, она весит 4 кг. Но гулять вообще с ней неудобно, тк нет корзинки и на ручку сумку не повесишь.Так что у нас большой гараж — гуляем около дома и в магазины с основной, а в метро с легкой.
А третьяковская и Тургеневская удобный тем, что до много чего пешком от них можно дойти. Китай-город вот неудобная. ЕЩе надо заранее разведать, как на своей родной станции — с какого выхода проще входить-выходить.
Так что первую поездку лучше с помощником, чтобы научиться и все заранее рассмотреть, а потом уже и одной
На Тургеневской в Милютинском переулке есть Братья Караваевы, там и кофе недорого и перекусить можно готовой едой, если что
в обшем, можно тему создавать, на метро с коляской, и опытом делиться, тк все станции не посмотришь и приходиться по необходимости методом тыка
Еще важно избегать часов пик, Там мало что давка, так еще все спешат и никто не поможет
а помогают в основном женщины, которые сами коляски таскали, мужики с опытом отцовства и восточные мужчины
и еще свсем молодые парни
Наталья,благодарю за подробнейший ответ! И вообще,повеселее стало,что не я одна без машины? Создать темку-отличная идея!
@Natalya, я будто прожила с тобой денек-другой! Молодец! Отличные находки )))
Но главное все же, чтобы хоть иногда приходил кто нибудь и чего нибудь делал или с дитем играл
А если нет такой возможности?
научиться просить о помощи у кого попало. Соседа, прохожих, покупателей в магазине. По мелочи энергия все равно экономится
После родов я стеснялась даже просить дверь открывать в подъезде. Потом научилась даже ловить прохожего, чтобы коляску до лифта донес)
Люди действительно любят и хотят помогать, просто надо научиться благодарить их — искренне, эмоционально
мне и в метро по лестницам коляску 15 кг плюс ребенок таскают
Например, готовлю все на минимальном огне (эл плита) или в 2-литровой мультиварке. Типа, курицу в кастрюлю, залила кипятком и на минимум. Через 2 часа пришла — просто тает во рту)) или индюшья нога. А котлетки из готового мяснов кого фарша в мульте на пару
Я почти все в мульте готовлю или в духовке, благо сама отключается)
А! Ну еще хотя бы раз в месяц тяжелую еду на дом заказываю в Седьмом континенте. Не все привозят и вообще там есть заморочки, но сам факт что крупу картоху лучок и все такое приносит в квартиру огромный детина и берет оплату кредиткой, очень греет. И коробки пригождаются складывать ненужные детские вещи и оттаскивать далее по цепочке
вот-вот! и то иногда забываю и потом черт те что остается на донышке))
Я притаскиваю игрушки под дверь ванной, на худой случай планшет с мультиками. Мыть голову во время сна ребёнка- непозволительная роскошь! С ребёнком убираюсь, мою полы, все делаю с ним.
Да, все, что можно делать с неспящим ребенком, надо с ним делать а потом с ним же спать. Особенно днем. Полы мыть вообще запросто. Или в коляску пристегнуть или пусть ползает рядом
Мамочки, спасибо! У меня скоро-скоро через пару недель образуются погодки (разница 1.9, старший мальчик, так что совместная ванна не катит), и сейчас вот все заболели, и мой внутренний моторчик сдох. Муж любящий есть, но прилетает только на выходные (роскошь с утра в сб поспать на час дольше), делать свои дела в выходные поэтому не могу, стараюсь проводить время всем вместе. А вот в будни бывает тяжело, тк с утра и вечером как в обычных семьях никто не может подстраховать, помочь. И вечером в тишине тупо скучно-грустно ужинать.
У меня так же муж по выходным и бывает не каждые. Но скайп нас спасает 🙂 не переживайте! Я вот стараюсь лечь спать с малышом и после хорошего сна и настроение лучше! Вы молодец!
У меня подруга одна растит двоих детей (девочки 3 г и 6 лет). На трех работах (врач), в том числе сутками. Есть няня. Дети ходят в сад и не болеют (подруга говорит, что многое зависит от настроя самой мамы). При этом все свободное время посвящает дочкам — кружки, театры, кино, бассейн, фигурное катание. У меня двое детей. Муж в командировках и на работе. Мама приезжает, но не часто. Сама я работаю, сидя дома. Разница между детьми 2 года. Старший с младшей хорошо играют вместе. Полы мою — даю им маленькие швабры-щетки, тряпки и моем вместе. Пироги печем — они тесто помогают делать, мешают ложкой) Когда были маленькие, голову мыла либо когда спят, либо наклонив голову под кран. Выручает мультиварка (кашу по утрам готовлю только в ней). Пока готовится каша, занимаюсь детьми — переодеть, горшки, умывание, причесывание и т.д. Еще есть чудо-кофейник от Гипфел — кофе варится и не убегает. Да, я подсела на кофе в зернах. Две большие чашки с утра и я весь день бодра )) Есть режим у детей. Так проще. Да и может поэтому старший в 4,5 спит днем. У многих после 3 дети днем не спят. Есть правила, которые тоже всем помогают жить — в первую очередь мне и детям. Пришли с улицы, идем мыть руки. На кухню с игрушками за стол не садимся. Поели, потом можно вкусное-сладкое, а не наоборот. Днем читаем перед сном, потом их глажу (каждый день по очереди — сегодня сына первого, завтра дочь первую) и засыпают. То же самое вечером. В 22 оба спят. Вообще многое зависит от самонастроя и, главное, самодисциплины.
Юлия, спасибо! Еще подробнее напишите про свои принципы, пожалуйста!!! Очень в тему. Какой был режим в начале? Что помогало первый год (пока обоих не привлечь к делам, и младшего надо ловить, когда начинает ходить и падать)? Когда вы начали работать из дома? (Я работаю дистанционно, пытаюсь понять, как продолжать и когда). Какие еще девайсы и приборы в помощь вы используете?
Первый год, когда родился второй ребенок, было совсем не до себя. К примеру, уложить волосы феном было роскошью. Но это не главное. И да,важно, какого темперамента дети. Если бы вторая была таким же энерджайзером, как первый, я бы сошла с ума. Я ее с рождения называю моим подарком )) Сейчас, когда дочке 2 года (столько, сколько было старшему, когда она родилась), я понимаю, что сын более выносливый. Он в два года ходил пешком до парка, гулял в парке и возвращался домой — без коляски. В два года он уже умел одеваться. Я его учила целенаправленно,потому что понимала, что одевать двоих сложнее. Из принципов — дети с первого дня спали в своих кроватках. Да, мне было бы проще спросонья покормить, если бы спали вместе (кормила обоих до года),но зато сейчас нет проблемы отучения от родительской кровати. В общем, первый год второго третьем, считаю, самый сложный (если детей двое). Дальше появляется время на себя и дела для себя. Когда совсем тяжко, вспоминаю знакомую по двору, у которой шестеро. Вот она точно выглядит не очень. А еще есть знакомые, которые годами не могут зачать или которым за 35 и просто не от кого родить. Часто думаю, что сейчас очень счастливое время, когда вместе с детьми можно еще раз вспомнить свое детство и устроить детям сказку. Ведь маленькие детки — маленькие бедки. Сил вам и терпения, все встанет на свои места и наладится.
Из дома работаю с рождения старшего. Т.е. формальный декрет. Точнее декрет от основной работы. У меня их всегда было две. Бросать не хочу. Считаю, что это тоже отвлекает от быта. Работаю, когда спят дети. Из девайсов — в этом году появилась посудомойка — я ее каждый день благодарю, что она мне моет посуду и экономит кучу моего времени? еще мечтаю о пылесосе, который сам пылесосит, но не верю в его эффективность. А вообще, вспомните наших мам, ручные стиралки, центрифуги и отсутствие подгузов, и еще многого у них не было, что облегчает нашу жизнь сейчас.
Да, я тоже работаю дистанционно с 2 мес старшего, декрет формальный… Я консультант финансовый. Работала в сон и вечером после укладывания. Вот с двумя когда… Про девайсы: тоже думаю о пылесосе-роботе. Еще помогает ручной пылесос после еды детской быстро прибирать.
у Вас даже муж любящий есть! это же совсем другое дело! а так ВСЕГДА, изо дня в день, «в тишине скучно-грустно» ужинаешь, если вообще ужинаешь, конечо. так что всё хорошо у вас. 🙂
В целом и правда, хорошо, я не спорю, меряю своей мерой усталости. Вот сейчас почти 3 недели без мужа, все болеем сильно ложным крупом с задыханиями и 41 температурой со скорыми по ночам, вот я и взвыла. Решила собрать best practice опытных мам, чтобы собраться с силами и идти дальше.
А я все дела делаю вместе с малышом: если нужно в ванну, то он со мной, если гладить, то организую на полу место, где он в это время играет, если готовить/мыть посуду, то сажаю его рядом прямо на стол или около раковины-он в ней плескается, если полы мыть, то сперва таскала его за собой в шезлонге, потом в ходунки переселила. У меня есть помощь в виде родителей, они с малышом время в выходные проводят, если мне куда-то по делам нужно или просто пройтись, но уверена из бы могли заменить подруги/соседки. Кстати важный лайфхак-это побольше хороших знакомых с детьми по подъезду, этажу и прочее: и общение, и помощь всегда под рукой
Вам повезло. Не все дети такие покладистые.
Что вы))) он у меня с моим же характером: настырный, упёртый, вредный. По сути все это сперва происходит очень геморройно, после 2-3 раз малыш привыкает, хотя все равно находишься постоянно на чеку: одна рука делает дела, вторая держит/ловит/играет с карапузом )))
У меня муж все время на работе. Малышу 9 мес. Магазины — максимально через интернет. Готовка максимально того за чем не надо следить: варю и запекаю. На плите, в духовке и мультиварке таймеры на выключение и отложенный старт. Прикорм — готовлю что и себе только все через блендер. Уборка в сон ребенка. За собой слежу, когда играет в манеже или просто самостоятельно. Моюсь с открытой дверью. Да и раннее укладывание на ночь спасает.
+1
Только укладывание не спасает — без меня просыпается (((
Когда зубы — тоже просыпается и приходится «подкачивать». Но я и так стараюсь ложиться не сильно позже ребенка иначе не высыпаюсь.
У меня двое детей и 3 работы. Воспитываю одна. Сын ходит в сад, а дочка — нет. В ванну иду только когда дети уже спят. Сегодня соседа попросила сумки с магаза донести, закупилась овощами. Пол вечера потоатила на шинковку моркови, свеклы, капусты. Расфасовала и в морозилку. Супы так готовить быстрее. Я из продуктов много полуфабоикатов делаю, чтобы потом меньше на готовку тратить времени
Да, заготовка полуфабрикатов (именно заготовка,не покупка котлет,пельменей и блинов) очень спасает,когда нужно срочно что-то приготовить.
Муж на работе, мы с сыном почти всегда вдвоем. Все вместе?. Был совсем маленький, ставила люльку в ванной комнате, потом сажала его, сейчас стоит и бросает мне в ванную инрушки и мои шлепки. Убираюсь вместе с ним. Пыль без проблем, пылесос он любит и мешается. Сложнее с санузлом (убираю химией) но это быстро и или когда спит или отвлекаю на пару минут чем-то. На мытье полов сажаю его в стульчик для кормления и вожу с собой по комнатам. Готовку планирую так, чтобы можно было этапами, всегда в перчатках (чтобы не отмывать руки от сырого мяса или еще чего-то), чтобы быстро можно было снять. На крайняк выдаю кастрюлю, венчик или еще какую новую кухонную утварь. Гладить было сложно несколько месяцев, сын со всей дури вис на гладильной доске и ловил провод утюга, вроде проходит:)) Быт не проблема, сложнее эмоционально. И тут обязательно нужно переключаться и отдыхать. Не убираться, когда деточка спит, а тратить это время на отдых и себя. Почаще выбираться на улицу и вообще «в люди»
Я все так же делаю, хоть у меня периодически и толпа помощников, сменяющих друг друга 🙂
Мыть голову — когда спит. Поставить видео няню и идти в душ. Или поставить ребенка в стульчике для кормления около ванной, чтобы видел Вас и мыться. Я так выхожу из ситуации. Убираться — вместе. Сначала в слинге, когда ползать-ходить начнет, дать тряпку и убираться вместе. Готовить — когда совсем малыш: поставить качели или манеж на кухню и готовить, постарше — посадить в стул и дать: зубочистки засовывать в дырочки дуршлага, маленькие колючие мячики в отверстие крышки контейнера, трубочки соломинки туда же, дать водные раскраски, пластилин, пирамидку. Все это хорошо занимает малышей от 10 месяцев до 1,5 лет точно. Позже можно добавить игры с водой — переливать черпаком из миски в миску, ловить ложкой камушки в воде или что угодно, взять медицинскую грушу и ей воду переливать из одной емкости в другую. Ребенок в стуле, вы одним глазом смотрите за ним, вторым готовите.
Дочкам 5,5 лет и 10 мес. Разошлись с мужем, когда младшей было 2 мес. Спит очень плохо, сейчас еще и на ночь только со мной ложится, раньше укладывала и шла убиралась мыллась . Тепреь нет. Начинаю вешаться. А так, подъем в 7,30 и старшую в сад. мелкую бужу, потом на обратном пути досыпает часик, а я по магазинам. Все бы ничего, но лифт между этажей и не на первом этаже. Моюсь теперь чаще всего, ее в автокресло (машина бм осталась, кресло мне 🙂 ) и старшая 5 мин развлекает. Готовлю-мультиварке спасибо, и что-то очень простое. хотя раньше и пекла и готовила разнообразно. Вечером самое сложное, мелкая требует меня, но и старшей надо почитать и поиграть с ней. Валерьянка и пустырник не помогают, сбросить напряжение очень помогают наши вылазки куда-нибудь, пусть даже просто в парк вместе или с подругами съездим, главное смена обстановки. на весь день. детям еду в термосе, себе пару бутеров.
Мелкая спит адски чутво, я даже в уталет встать не могу, тутже ползет к краю ищет и просыпает орет мин по 20 потом.
Вспомнила свои первые месяцы второго:
1. самое главное беречь себя и свою психику, тогда и дети будут ок. Чистота и работа подождут — вот это реально сложно запомнить и применять. Дай Бог будет третий — напишу себе плакат на стену про это
2. в связи с п.1 идет сразу несколько пунктов 2:
— найти помощь на первый месяц-два второго по хозяйству и со старшим, хотя бы на 2-3 часа в день (бережем мамины мышцы тазового дна, живот и вообще маму)
— маме хобби которое дает энергию и на него выделять время. Одна моя подруга после родов третьего вчерез три месяца уже бегала подрабаьывала инструктором по фитнесу . все дети с разницей 2 года или менее, муж все время на работе — так она умудрялась вести тренировки в 22-00 типа. Не как пример для подражания, сколько пример воли к исполнению
3. Приоритет во всем старшему ре, как бы ни хотелось все малышу — сначала это сложно делать, особенно учитывая что без садика, но потом себя очень оправдывает на тему ревности. Малышу первые несколько месяцев будет вполне достаточно быть на руках спокойной и довольной мамы (последние три слова ключ вообще ко всему)
4. +1 к делам все вместе
5. +1 к мультиварке, простым рецептам, общему меню для всех, морозилке
6. Флайледи поминали? Я бы и еще упростила для мам малышей )) в целом помогает не отчаяться в плане уборки, и система реально хороша
Насчет работы — с младшим начала работать в его 6 мес, но у меня была няня, без нее я бы не справилась…
Даша, ты мой вдохновитель. Спасибо. Остальное в лс.
Насчёт чистоты: я запарилась, когда малышня начала ползать и всё собирать пузом и руками. Но очень спасает робот-пылесос — включил перед прогулкой, вернулся — всё чисто
Мамочки, всем большое спасибо! Я внимательно изучила и прочитала все ваши теплые комментарии и советы и собрала все воедино (тк мой беременный куриный мозг не держит столько информации). Вот сводная того, что получилось. Выложу отдельным постом еще.
Кодекс выжившей мамы
Первые месяцы после рождения второго и далее ребенка: основное внимание старшим; вовлекать старшего в процесс ухода за младшим (подать памперсы, кремы, бутылки и проч.); По возможности до родов подготовить первого ребенка в соответсвии с возрастом (хоть как-то научить есть что-то самому, одевать хоть что-то самому, засыпать по возможности самому).
Бытовые дела только с детьми. Время детского сна — священная корова маминых дел и отдыха. При более чем одном ребенке по возможности выстроить режим, чтобы дневной сон один совпадал, чтобы днем был отдых. По возможности иметь одинаковый режим на утро, чтобы не включать мозг, это экономит психологический и умственный ресурс, мозг не должен анализировать последовательность действий и может думать о прекрасном или решать другие проблемы.
Уборка: либо вместе, если возраст позволяет, либо за собой в стульчике, с соборы слинге. Убираем начисто к моменту Х и не переживаем по поводу мелкого беспорядка до этого момента. Но основные вещи по возможности сразу кладем на место, тогда потом меньше разносить. Посуду грязную всегда сразу в посудомойку, минуя раковину, убираем грязное, как только оно не нужно в процессе готовки-еды, так к концу приема еды остается убрать самый минимум и нажать на кнопку. Помогают системы fly lady или правило 7 минут на зону (делим дом на зоны, всего около 4-7 и на каждую по 7 мин в день, это гарантирует поддержание чистоты).
Готовка: планирование меню, поэтапная готовка, мультиварка, таймеры и отложенный старт, одновременное запекание нескольких блюд в духовке, полуфабрикаты (морозилка или порезать в холодильник на неделю), наличие всегда двух-трех углеводных компонентов (крупы, макароны с запасом), которые быстро смешиваются с овощами или белками. Интересная идея готовить в перчатках — не надо отмывать руки от мяса-рыбы; дети либо участвуют, если возраст позволяет, либо занять в стульчике (книги-игрушки, пластилин (иногда соска в рот помогает оставить его не съеденным:), кинетический песок, игры с утварью), либо рядом в раковине с утварью (интересная идея дать медицинскую грушу, чтобы переливать воду). Прикорм — то же, что и себе блендером и максимально ранний перевод на общий стол.
Продукты и закупки: тяжелое и непортящееся можно заказывать с доставкой. Все остальное, если делать это с ребенком гуляя неудобно, — через интернет.
Общение и помощь: дружим с семьями с детьми в подъезде; просим о помощи родственников, друзей и прохожих.
Уход за собой и душ: пока маленький с собой в ванную (шезлонг, автокресло, стульчик), в более старшем возрасте — мультики или, если выдержит, выдать любимое занятие (рисование, лепка). Более кропотливые вещи можно научиться делать самой и делать их в удобное время, разбивая на этапы (сегодня маникюр, завтра красим ногти лаком; сегодня брови, завтра эпиляция чего-нибудь), и дополнительно экономя семейный бюджет (если только не придавать отдельного значения «своему времени» при похоже в салон, что тоже полезно).
Девайсы в помощь: посудомойка, мультиварка, робот-пылесос, ручной пылесос для быстрого сбора остатков еды после трапез с детьми.
Психологическая разгрузка:
Свое время в детский сон, планировать его заранее и знать, на что потратить (пусть это будет 2 часа в неделю совсем на себя, а не взрослые дела в тишине в виде работы и оплаты счетов, иметь заранее список чем заняться)
Вылазки с друзьями, вылазки на весь день
При желании гулять со спящим ребенком, пока он один: звонки друзьям, аудиокниги, любимые маршруты.
Отслеживать минимально необходимые часы сна любым удобным способом (раньше ложиться с ребенком и/или спать с ребенком, досыпать днем с ребенком)
Ольга, это круто! Даже себе сохранила))
+100! Сохранила)))
Нифига себе беременный мозг!)) спасибо!))
посудомойки-мультиварки-роботы-своёвремя-продуктысдоставкой — красиво жить не запретишь, богатые однако мамы-одиночки!
У меня из набора — посудомойка и ручной маленький пылесос-спасение:) свое время — бесплатное, хоть и ценное:)