Кто-то бегал с коляской (ради спорта)? Что предусмотреть или почему не стоит? Нужна ли спец коляска или можно на обычной?
Мамочки, а кто-нибудь бегал с коляской( ради спорта)? Очень хочется спорта на свежем воздухе, но я не решаюсь))) Поделитесь опытом, что нужно предусмотреть или почему не стоит этого делать? Нужна ли спец коляска или можно на обычной?
Я не бегаю, но очень быстро хожу, в принципе ходьба полезнее бега, и нагрузка от 2 часов быстрой ходьбы с коляской как от 40 минут 1 часа среднего бега это точно.
С точки зрения бега с коляской, есть много минусов. Бег это прыжковое упражнение, бежать и везти коляску это довольно неудобно, разве что коляска будет на очень хороших рессорах. Однозначно дыхание контролировать будет тяжело. Ну и плюс бежать придется рядом с коляской а не катить её впереди иначе будете постоянно пинать коляску ногами. Разве что у вас супердлинная ручка 🙂 Или бег будет просто трусцой, и собственно быстрая ходьба в данном случае равноценна.
Есть такой спорт: ролики и коляска с ручным тормозом)
Кстати, на роликах однозначно проще.
Каталась на роликах. С обычной коляской. Главное в будни и народу поменьше. Бегать хочется, но, нужна нормальная маневренная коляска. На ютубе кажется даже примеры видела с какими удобнее. Жаль бюджет не позволяет. Выход-оставлять дите на 20 минут с кем-то и бегать.
Правильно говорят, лучше уверенным шагом 🙂
Это я. Консультировалась с педиатром на эту тему, сказал можно, но обязательно по ровной поверхности в коляске с хорошей амортизацией и мягкими надувными колесами. От себя добавлю, что с коляской сильно нагружаются ноги, потому что корпус почти не работает
Бегала, не очень конечно удобно и на рекорды по темпу рассчитывать не стоит. Особых лайфхаков нет. Снимала пуховик и клала в корзину для покупок. После надевала чтоб не остыть до дома. Жду сейчас как растает у нас в парке и возобновлю.
Коляска у меня категории спорт, но есть еще более удобные беговые.
http://newrunners.ru/mag/pryamaya-rech-molodye-roditeli-o-bege-s-kolyaskoj/
Ну и скажу по ощущениям бег с коляской в миллион раз круче быстрой ходьбы, потому что это Бег!
классный вопрос,
бегала с обычной — не удобно. толкаю вперед и бегу за ней. муж сказал есть специальные повозки для бега, я представила себе огородную тачку.
Есть коляски, специально приспособленные для бега. Нужно обратить внимание не только на удобную ручку, маневренность, амортизацию, но и на безопасность ребенка во время бега — пятиточечные ремни, подушки у головы и все такое.
Стоит повозиться с выбором коляски, потому что ощущения сумасшедшие, концентрированное удовольствие.
я на роликах каталась с коляской. я и так 175 см, а на роликах все 185, поэтому мне ручку бы повыше, тогда все было бы удобнее. Но мне и так было хорошо)
Бегала осенью с обычной прогулочной коляской. Не очень быстро получается, тк толкаешь коляску впереди себя. Хочу сейчас опять начать, тк снег стаял, и асфальт снова ровный
Я бегаю с Recaro Babyzen регулярно. Но не прямо километры-километры) Ребёнку раньше вроде даже нравилось, но сейчас, в год, начинает возмущаться… Если спит — то ничего. Дорога у меня деревенская, асфальт, но не чищенная никогда и кривая. Потряхивает, конечно. Но в целом мне всё нравится.
бег — убийство коленных суставов!! (к великому сожалению)
Это распространенный миф про колени
?послушаю)) хотя для себя с коляской планирую все-таки ролики и быструю ходьбу. Со старшей гоняли на роликах, пока она не начала скандалить и вылезать в процессе (ближе к 2 уже)
Тоже думала об этом 🙂 послушаю
Кшаний, если техника бега неправильная, то да ))
Я бегала. Даже таймер купила в спортмастере, замерять скорость и сердцебиение. Ходила, точнее. Быстрым шагом. Ходьба полезнее и продуктивнее, чем бег. Только надо ходить со скоростью примерно 6км в час. Не меньше часа в день. Я это делала на беговой дорожке за школой. Второй раз гулял дед))
И, кстати, похудела тогда. Сейчас вот опять набрала((
Убила тазобедренный сустав. Лучше долго и быстро ходить
А у меня бабушка ходила медленно, подскользнулась — гипс, так и умерла! Ходить вредно — только лежать. Хотя она как раз от лежания и умерла, лучше сразу место на кладбище прикупить.
Специально купила беговую и бегала с ней. Коляска:. 1. Правильные рессоры. Попробовала миллион, самые лучшие беговые — всё-таки bob и babyjogger indie, у меня бамблрайд. Хоть боб и уроды, но никакой вибрации при разгоне и торможении, по-настоящему лёгкое управление и пр. У бамблика есть большой косяк в переднем колесе (если надо, пи напишу подробнее), не берите его. 2. Лиш! Бегаем только с лишем. Бежим равномерно, коляску толкаем рукой с лишем. 3. Ровные дороги. Итог: активно, быстро, классно. Как в рекламе «по лесу, по кореньям» вообще не получится. По замерзшей дорожке в парке тоже не выйдет: оч велика вибрация.
Что касается ходьбы, требования к коляске не так круты, ну у нас снег еще допнагрузка. В майами ходила по глубокому песку на пляже с бамбликом. Очень хорошо! И очень тяжело! Отлично подойдёт тем, кто предпочитает ходьбу.
Но все равно под ходьбу нужна «козлиная», пружинящая и легко управляемая коляска. Меня устроили только 3 названных. Все остальные не » прыгают » на бордюры, плохо идут по песку и снегу и пр. Ну в общем, бег и движение это такая специфическая цель коляски. Если хотите такую купить, то и. надо понимать, что 80% ваших прогулок — этого активное движение, или пусть будет вторая под другую нужную вам цель (например, многим нужна лёгкая складная для шоппинга и путешествий)
Хотела попробовать вариант «коляска+ролики», но это налр ехать например в парк на Новодевичьей набережной, на поклонку и пр. Чтобы было больше пространство для торможения и минимум рисков
Быстро хожу с Valco Baby Snap 4. Живу в районе набережной Тараса Шевченко. Обнаружили с мужем спуск на лифте из моста Багратион прямо к воде. Теперь мой маршрут от дома до башни и по набережной до гостиницы Украина и обратно. Чуть более часа. С курткой вниз коляски — отличная идея! Возьму на заметку! А то если малая спит по возвращении к дому — остываю. )
Я с Phil and Teds на роликах как-то каталась под осуждающие вопли всего рйона)))
не согласна: даже при правильной. но спорить не буду
Не бегала, но у наc была коляска, пригодная для этого. Есть спец модели. У нас была трехколесная teutonia spirit s
бегаю с коляской baby jogger f.i.t., очень удобно (подробности есть по ссылке выше на newrunners). про бегать вредно смешно, купите себе правильные кроссовки, следите за техникой и втягивайтесь постепенно, при отсутствии выраженных проблем со здоровьем ничего вам не грозит