Кто придерживается режима, какое оптимальное время деткам с двух месяцев до полугода спать. И как вы когда сну приучали?
А поделитесь опытом, пожалуйста
Вопрос к тем, кто придерживается режима.
Какое оптимальное время деткам с двух месяцев до полугода спать. И как вы когда сну приучали?
У нас пока странно. Бывает спит весь день и ночью нормально засыпает. А бывает весь день гуляем, и ночью тоже просыпаемся к 5 утра 🙂
Но мы еще маленькие совсем. Поэтому интересуюсь на будущее
Количество снов в 2 месяца не помню, укалывала примерно каждый час, максимум полтора. Утром и вообще минут 40 выдерживали. В ночь 18-19, подъем 6-7.
Уход в ночь и подъем сохраняются собссно и до сих пор для обоих детей (1.4 и 3.4).
Количество дневных снов сокращалось с 3,5-4 месяцев. У младшего в 4 месяца — 3 сна, с 6 месяцев — 2. С года один
Старший спал дольше. В 4 месяца 4 сна, в 6 месяцев 3, в 9 — 2, но резко с 10 месяцев один сон.
Там.е на ночь они так рано ложатся? А как же еда?
Дети не голодают, чесс слово)) у старшего сад до 15:30, в 17:00-17:30 ужинает обычно. Младший выпивает ещё бутылку смеси в кровати
Ну вот как раз по опыту до полугода все меняется как погода весной )) невозможно ни к чему приучить. А вот потом нормально, в одно и то дк время укладываете — у меня оба спали. Причём сначала по два раза (в 11 и в 16 примерно) по часу, два. Позже на один сон — по ребёнку видно, когда.
А на ночь во сколько?
В 21-22, в 21:30 купаться где-то и спать.
Там получаются перерывы по 4 часа между снами — достаточно длянаиграться, поесть и устать ))
Ага) а еда на ночь до купания или после?
После купания кушаем и спать
После. Уже вот начинает беспокоиться, тогда идём купаться (может даже уже поорать, но тогда по-быстрому), есть, у побаиваться и спать. Все радости жизни ))
Нам три месяца. Днем спит хаотично. Но на ночь кладу а одно и тоже время и купаю в одно и тоже время. Кушаем в 7.30 спать к 8.
Спасибо)
Это у нас так с рождения ))
Татьяна, а в три месяца они уже с 8 вечера всю ночь спят?
Только когда стали старше, после месяцев 8-10 и дальше, когда уже прикорм во всю, тогда был полноценный ужин вместе со всеми — по режиму семьи — потом поиграть, купаться и на ночь кефир и грудь, если ещё ГВ, но у нас с бутылкой в руках ближе к году засыпали. А после года постепенно без еды.
Нет . Просыпается кушать . По разному. Бывает в час бывает в три бывает и в час и в пять. Один раз спал всю ночь я волновалась ))
Утром окончательно встает в 6. Но тоже бывает и в 5 бывает и в 7))
А вы как спите ?)
Мы пока спим хаотично. Но вечером мы в 9 купаемся, едим к 10, и засыпаем. Просыпается он в 4 утра, потом в 6, потом в 9
Ну отличный режим
До 4 месяцев было черти что. Потом перешли на смесь и чередовались 2 часа бодрости, 2 сна. Ох и любила я это время.
Дочке 2,5 месяца. Днем 4 сна, на ночь засыпает 19-20, подъём утром 6-7.
Вы ее кормите в период ночного сна ? Или она не простит?
@Lana кормлю 2 раза: в 2 и 5 часов. Она сама так просыпается.
Моей скоро 2, она может не спать до 12 ночи, а потом крепким сном до 6 утра. Раньше 12 и сна нет ) кушаем по режиму , сон пока нет )
Как прекрасно она спит!! Здорово!!
С 20 до 6 -это рай )) мне такое не снилось ))) она не любит спать- это я уже поняла
Наш с 12 до 6 спит хорошо. Так я считала — это прекрасно!))
@Дарья @Lana пока все очень неплохо))) но у них так быстро всё меняется, что я не расслабляюсь пока, жду регресс сна 4 месяцев. Сын,например, после полугода начал спать сильно хуже.
Дай Бог чтоб все сохранилось у вас ) я наоборот жду перемен в лучшую сторону ?
@Lana всё наладится, до 3 месяцев даже сомнологи не рекомендуют что либо делать, главное вредными привычками не обзавестись, а режим появится рано или поздно.
Что за вредные привычки ? Напугали вы меня ? надеюсь, что все же рано ))
@Lana укачивание на руках, сон только с соской и т.п.
Укачивание уже есть ;( спит без соски , она ей нужно только чтоб заснуть а потом сама ее выбрасывает
И мы на руках подкачиваем. Уже дня три) он так сладко спит, что я знаю «нельзя» , но прям не могу)))
@Lana @Дарья до 4 месяцев можно еще баловаться всем этим, а вот после лучше приучать ребёнка к самостоятельному засыпанию, иначе можно очень долго мучиться и не спать по полночи. Со старшим я смиренно ждала до года, сходя с ума от недосыпа, и потом учила его засыпать самостоятельно. А можно было гораздо раньше все подправить.
Юлия, согласна с вами полностью!! Вот я ж и хочу ему режим выстроить. Он вроде как сложился сейчас кое как. Но я понимаю, что надо по другому. Мы купаемся в 9. Так он часто (например сегодня) начинает уже к 9 рыдать. Опытным путем вроде я понимаю, что это он устает, хочет кушать и спать и всё одновременно. Видимо, надо переносить купание пораньше, потом кормить и спатки
@Дарья вы начните жить без привязки ко времени. Ориентироваться нужно только на период бодрствования. В 2 месяца ребёнок может не спать 1-1,5 часа, не больше. Т.е. купать вы должны не в 21, а максимум через час после последнего сна. Тогда и слез усталости не будет, и засыпать малыш будет легче.
Ну вот он сегодня спал очень мало. Минут сорок поспит и просыпается. А вчера спал целый день. Как то у него через день. День — соня, день — не уложить
@Дарья у нас тоже не всегда удачно ещё все. Если какой-то сон не удался, то уложите без привязки ко времени через час-полтора.
Попробую так делать, спасибо!
@Дарья и потом сами не заметите, как у вас получится режим 🙂 будет спать в одно и то же время, а вы сможете планировать дела.
Да, это было бы прекрасно!!))
В 4 месяца начала приучать строго к режиму, начала с вечернего ритуала «массаж-купание-кормление-сон», потом подгоняла дневные сны и еду. На ночь уходила в 20 примерно (плюс минус,уже не помню), вставала в 8
А как еду подогнали и гуляние? Во сколько?
Я честно не очень помню, помню, что когда уже было два сна, первый был с 11 до 13, второй с 16 до 18 (как-то так, если не ошибаюсь)
И между снами старалась в одно и то же время гулять и кормить
Спасибо!)
Пока маленькие, выстраивайте режим, чтобы потом ночами спать,а не гулять ?
4 сна у вас сейчас должно быть
мы спали 13-14 часов стабильно, режим с месяца?
с 3 месяцев ночью спим, мама довольна, малыш тоже, сейчас 1,7 , режим рулит, спим хорошо
Режим рулит, я согласна
Но вот спит он пока как хочет. И не понятно пока, как уложить
С вечером у нас как-то лучше
Ну вам надо будить по режиму и т.д
С полутора месяцев стали строго соблюдать режим: время сна и бодрствования. Бодрствование в 2 мес не более часа. С введением режима и сон наладился и укладывается без проблем. В ночь уходит около 19.30.
Сейчас 8,5 мес. 3 сна днём: два по 40мин и один — 3 часа. В ночь уходит в 20:30-21.00.
А как вы именно спать приучали? Потому что я только за режим. Мы докармливаем, поэтому еще проще с едой. Но он пока то гуляет, то спит. И от чего это зависит, я еще не поняла
Важно поймать момент, когда надо начать укладывать. Иначе потом перегул и сложно уложить. Отсюда рёв и капризы. У нас полностью на ГВ, но на груди старалась не укладывать. Минут через 45-60 после просыпания клала в кокон и качала. Как ни странно, засыпала быстро. Могла в таком режиме быть весь день: 30-40 мин спит, час гуляет и так до вечера. Постепенно время бодрствования увеличивала. В 4 мес это было уже 1час 30мин.
Сейчас в 8,5 — 2,5 — 3 часа максимум.
С месяца где-то всегда отбой в 8 вечера. Сейчас второй год уже — такой же режим. И в путешествиях, везде вообще. Ребенок сам привык к такому режиму и хоть танки будут ехать захочет в это время спать. Единственное, на летнее время отбой продвигаю до 9-00 вечера.
Нам 3 почти месяца. Днём спит то хорошо, то плохо. Вообще в этом возрасте дети не должны бодрствовать более 1,5 часов. Надо помогать им уснуть! Если сильно устают плохо спят ночью и укладываются плохо. А ложимся на ночь в одно и тоже время и встаём тоже) 21-22 уже спит и просыпаемся 7-8 утра. Ночью конечно с кормлениями ещё на ГВ мы. Днём спим если хорошо то с 9 до 11, потом с 12 до 14 потом спим по 30-40 минут как получится, но стараюсь чтоб не более 1,5 часов тусил. Я работаю с ним вместе с 12 до 20 по этому со снами вечером как получится пока.
А вот как вы помогаете им заснуть?? Вот вопрос!)) Соски и укачивания?
Грудь:) еще можно положить на животик и легонько по попе похлопать укачивающими движениями. Ну и укачивания и коляска:) отлично в слинге спят
Сися) иногда качаю) соску не берет. Вот хочу впихнуть как-нибудь. Слинг ещё хорошо, но мне на работе не особо удобно. В коляске засыпает на прогулке.
Да, с сисей он засыпает лучше.
На животик не пробовала
@Дарья на живот потом перекладываю и спит. Ему нравится спать на животе
Дарья Куница дети все разные. Но режим надо выстраивать уже сейчас. Спать в одно время, вставать, гулять, купаться. Если вы на СВ то вам ещё и едой уже можно контроль держать. У меня ест по требованию
А купаете вы во сколько?
Прямо перед сном с 2-х недель. Изредка можно пропустить купание (в основном из-за гостей или перелета или чего-то необычного).
@Дарья перед сном
Всем рекомендую эту книгу! Мне её тут посоветовали, с первым ребёнком как то само самой наладилось, а со вторым решила сразу режим делать и теперь кайфую.
Поищу, спасибо!!
Ну вообще, чем лучше спит днём, тем лучше ночью. В если много бодрствования днём, то и ночью хуже засыпает.. У моей в 2 месяца были колики, могла и 5 часов бодрствовать, не считая 15 минут дремы, но уж что поделать… И всегда спала меньше нормы… С 6 мес, 2 сна будет, скорее всего… И до 6 мес была чехарда с уходом в ночь, то в 8 то в час ночи.. Сейчас примерно в 21-00, просыпается в 7-8, иногда и раньше…
Почитайте статьи на сайтах консультантов по детскому сну — мне больше всего понравился sleep-expert, например. В каждом возрасте у малышей своё комфортное время бодрствования (ВБ), оно меняется каждый месяц, соответсвенно, месяцев до 10 ребёнка режим гибкий, даже не режим, а ритм дня ребёнка. Проснулся утром — смотрите на часы, по истечении ВБ по Вашему возрасту — кладите спать, и так весь день, если поспал мало — следующее ВБ будет чуть короче. Реально очень помогает наладить сон ребёнка, причём именно самостоятельное засыпание! Что важно — без слез! Главное, выдерживать общие нормы дневного/ночного сна ребёнка (на сайте это всё есть). Попробуйте — результат не заставит долго ждать и очень Вас порадует!
Спасибо, посмотрю!)
В указанный период у нас режим менялся раза три;) детки растут, встают все раньше и раньше, все сдвигается;)
Нет режима в этом возрасте (за редким исключением), есть интервалы.
Интервал — это промежуток, в данном случае, времени, который и входит в режим))) не вижу противоречий
Режим — это когда всегда в 8 встали, в 9 поели, в 10 легли, поспали ровно такое-то количество часов, потом опять тусим столько-то и так далее. Интервал — когда встали в любое время и уже от него отплясываем.
А так — читайте Хогг (жёсткая местами, но предсталвение даёт). И на бэби-слип.ру материалы хорошие.
Спасибо 🙂
У нас как-то все лаконично было и само собой. Сначала все время спал и кушал, потом начал «гулять» немного, в какой-то момент поймала себя на мысли, что вот уже полтора часа гуляет между кормлениями и тд