Когда вы дошли до ручки и у вас начал глаз дёргаться, уже не фигурально выражаясь, а по-настоящему, что вам помогает/помогло?
Расскажите, вот когда вы дошли до ручки и у вас начал глазик дёргаться, уже не фигурально выражаясь, а по-настоящему, что вам помогает/помогло?
Глаз действительно достал, он все время теперь неспокоен.
2 месяца дергался не переставая)))) магний попейте
Вот я да, намерена пойти сдать какой-нибудь анализ, чтоб узнать, хватает там всего или нет. Вы сдавали или просто магний попили? Какой — этот вот Магне Б6? Легче стало? (я серьёзно, прям замучал уже)
@Tatiana просто сама пропила. Магнелиз покупала. Да, все прошло быстро)
Спасиьо! Это обнадёживает ))
@Tatiana не за что))))) Я сама бесилась от постоянного тика)))
У меня перестал после отпуска дергаться, правда только после второй недели отдыха. А так магний в6 и валерьянка или пустырник в таблетках
А магний можно при ГВ? Что-то я из-за противопоказаний не стала пить, хотя вроде беременным можно.
Можно
Плюсую к магнию. Я магне В6 пила. Прям долго. Реально помогал. Мне гинеколог ещё во время беременности прописывал сначала три раза в день, потом два и до самых родов. Я правда ещё долго после родов пила.
Поспать нормально пару дней. А еще лучше в отпуск съездить 🙂
Так в том-то и дело, что я вообще высыпаюсь! Не сказать, что я замучена нарзаном )) нервы, правда, того… и в отпуск хочется! Но вот сна хватает, что меня и пугает. Значит, что-то ещё..
Ааа, у меня просто от длительного недосыпа дергаться начинает. И от стресса на этом фоне…
Вот я стресс и напряг не исключаю. Средство найти хочу. Сон не помогает ))
Кино? Шоппинг? Спа? День на природе? 🙂
Вот идеальный рецепт!! Первые три мне необходимы! Как бы мужа напрячь с детьми остаться )) а день на природе — мы за городом живём, с этим все ок))
В кино хочу очень! Поеду, черт возьми ))
На природе без детей 😉
Магний б 6 плюс глицесед вам в помощ
Спасибо! Вот идея с магнием набирает обороты.. подумаю! Это набор вам помог?
Да на работе жуть была я тогда заменяла болеющих одной… На трех стульях. В итоге запоминала номера с 12 значные на ура где сто лежит и была спокойна, сейчас думаю попринемать тоде учу английский но все не как
Глицин форте
Спасибо! Помог?
да
Валерианка???? ее можно и при кормежке!
Фенебут. Дергался месяца три. И спокойствие конечно
А фенебут сами решили или невролог прописал?
Невролог. Афобозол не помогал мне.
Плюс.тож на нем сидела. Помогал
Забить на все и организовать себе сон пару суток.
Да вот я выше говорила, что нет пробоем со сном — я высыпаюсь и днем могу спать, когда все в школе и в саду. Это-то меня и тревожит, что сон не помогает ))
Выспаться помогло.
Да вот я выше говорила, что нет пробоем со сном — я высыпаюсь и днем могу спать, когда все в школе и в саду. Это-то меня и тревожит, что сон не помогает ))
Мне помогает фенибут+глицин
Схожу к неврологу
невролог
Остеопат помог. А сейчас вышла из декрета, опять начал. Схожу опять к остеопату и пожалуй магний попью, как тут советуют.
У меня так.. мне Афобазол помог, глицин форте, валериана, ещё очень пустырник форте хвалят.
Спасибо! Посоветуют с неврологом.
Я у невролога с таким надрывом спросила, что она мне кучу всего выписала) Я только Глицин пила. Решила, что не время ещё тяжелого. И витамины хорошие. И ещё простите, иногда 30 мл Мартини. Именно столько, в самый тяжкий день. И мужа встряхнуть, что надо выгулять. Хоть в парк подальше. Потому что больше всего выть от повторяющегося быта хочется
Быт, вы правы. Да вот меня расстраивает, что сон и выпить с мужем вечером чуточку — не помогает )) или сильнее отдыхать (да куда же посреди учебного года!), либо витамины..
30 мл мартини, это издевательство) Все равно что дать понюхать и убрать ?
@Anastasia мне хватает, реально как лекарство, чтоб расслабиться
@Darya очень экономно)) Мне маловато)
Убрать ночное гв и скинуть ребёнка на мужа хотя бы на пару укладываний в день. Плюс пара визитов к психологу.
У меня детям 8 и 5 )) психолог уже с другими воопросами тут возможен, но день отдыха просто безо всех, думаю, мне поможет ))
Определённо! А ещё распланировать — чего на самом деле хочется.
Я держу у щеки тёплую чашку
О! Попробую, спасибо!
@Tatiana практически горячую, но чтобы могла терпеть и не было ожога
@Tatiana в районе скулы скорее
в этом году весной так было, пришлось к неврологу идти, антидепрессанты легкие пить….
Да, к неврологу надо.
@Tatiana, у меня помимо дерганья глаза, другой глаз зажало, и я практически им не видела, а другой помимо дерганья начал косить, хотя,визуально не видно было….бегала от невролога к окулисту…все таки невролог помог….витамины, мебикар+аетидкпркссанты… через неделю уже результат был
Это серьёзно уже. Хорошо, что все обошлось. Я проконсультируйтесь!
Магний B6 помогал
1. Валерьянка) 2. То что расслабляет! Хоть 5-10 минут( в моём случае — душ) 3. Побить подушку))) как не странно, но при накопившейся усталости много злости и вот когда она уходит через руки во что-то, не одухотворенное желательно!, становится немного легче, а точнее снимается часть напряжения!
Это правда очень круто! Попробую. Спасибо!
Магне б6, нервохель
У свекрови дергался глаз. Невролог посоветовал ботокс. Было и медикаментозное лечение, долгое и безрезультатное. А ботокс кольнули, мышцу расслабили и ок. Единственное, подкалывает его примерно раз в полгода
Радикально ) хотя может, и действенно.
@Tatiana ну там совсем все было плохо и достаточно долго. Ну это тяжелая артиллерия, может вас отпустит после таблеток каких.Невролог подскажет
Так и сделаем)
симпатил курс-два
У меня дергался и днем и ночью 3 недели. Пропила магний б6 и прошло на 5-й день приема
Прям воодушевляете меня ))) спасибо!
Блин, как актуально! А то комплексовать уже собралась)))
Я пока убеждаю себя, что это незаметно )))
Как знакомо(((. Уже неделю дёргается
Все для вас)) читайте! Я уже магний купила!
Я на ГВ, его можно?
Думаю, что не стоит. Пустырник и валериана для вас. Остальное — после консультаций с неврологом.
Оооххх, вот Путин откроет Египет, тогда и закажу из России. А пока терпеть как-то (((
Эх..
Фенибут+нейромультивит
Вот к неврологу бы надо сходить! Соберусь!
Правильно! Мне помогло!
Остеопат помог. Глаз дергается тк мышцы напряжены из-за того что уголки губ вниз ползут. В общем из за печали от стресса. Остеопат может помочь. Но в целом надо стрессогенные факторы минимизироаать. Или научиться принимать их спокойне
Вот! Как бы научиться! Работа над собой!
@Tatiana йога хорошо помогает, медитация. А еще у меня знакомые ходили на тренинг по борьбе со стрессом, очень довольны. Пара занятий а потом сам используешь методику в любой момент. Если хотите, найду контакты.
@Tatiana нашла! http://www.simplepsy.ru/
Большое спасибо! Я изучу обязательно.
Глицин- мой лучший друг
Помогло — принять ситуацию как есть и «забить» на ее)
Я работаю над собой )) спасибо!
Удачи!!! Это не просто, верьте в лучшее!
Если Вы не в состоянии изменить ситуацию, то зачем на нее тратить нервы, ведь их никто не вернет!!! — осознать и принять это очень сложно.
ВалерианаХель ????
Отдых (природа, море, покой) и правильное питание, до этого мучалась 7 месяцев с ним, ничего не помогало… виной всему стресс психологический и организма в целом…
Будем работать над собой ))
У меня пару недель начал дергаться???персен с магнием решили эиу проблему за 4 дня?
Вот я запаслась магнием )) спасибо!
Села вышивать? как рукой сняло
Это я меня второй задергается ))))) я и рукоделие несовместимы.
@Tatiana вот тоже так думала? а тут прям дзен пришёл
Фенибут курсом
Проконсультируюсь с неврологом. Спасибо!
Валериана, пустырник в таблетках. Глицин, магне б6. Ново-пассит. Все курсами. И поменьше гаджетов)
Мне помогло высыпаться)) как только начала опять ложиться за полночь, опять начал глазик дёргаться((
Да вот я писала в самом начале, что сна мне хватает, я высыпаюсь. Но сон не помогает.
@Tatiana тогда витамины кальций магний и комплекс витамина В!
Мне помогло)
Если совсем маленький малыш тот терпения вам!? а если уже можно оставить тогда за шампаном и к подругам на караоке!??
Это не малыш, это дети 8 и 5 ))) просто последнее время действительно не получалось оставить. А надо! Вот будем с мужем искать возможность.
У меня трое 13 лет 6 лет и 10 месяцев….муж меня отпускает 2-3 раза в месяц к подругам,и ко мне приходит подруга 2-3 раза в месяц….старших уже смотреть не очень то и надо,а малюську смотрит дочка старшая (по своей инициативе) и даже отпускает нас с мужем двоих куда нибудь на 3-4 часика :)))) а когда по младше были дети и их было двое,то свекровь очень помогала или мама…ну в общем тоже находили время как то отвлечься,ато так и крыша поедет дома постоянно сидеть или везде с детьми и с детьми…желаю вам найти выход из положения и обязательно уделять себе время ??
Было, на старой работе, в школе работала… Новопассит до начала ЕГЭ помогал, потом уже глаза местами поменялись: один дергаться перестал — второй начал (еще не ясно кто больше нервничает — те кто сдает ЕГЭ, либо те, кто сидит как организатор?) Долгожданный отпуск и заявление на увольнение без отработок в 2 недели. Неделя сна и песня Кипелова «Я свободен» как постоянный фон… Просто смена обстановки — для меня это оказалось весьма кстати…
Да, я уже поняла, что несмотря на наличие сна, этого мало. Надо сменить обстановку и отдохнуть как следует. Осталось найти возможность оставить детей с папой — чтоб и у него случился отпуск в это время.
У меня глаз дёргается и/или губа при упоминании свекрови)))
Меньше упоминаний и вуаля, будто ботокс проколола!
Моя была святая. Это не про меня)
Не поверите !!! Как раз в декрете у меня глаз перестал дергаться .. Все-таки свой родной один и беспокойный ребенок — это рай , по сравнению с 20 летним стажем работы на хирургическом отделении ! И Вы не поверите — я сплю и у меня есть время на домашние леоа и мне никто не звонит …
Мне, видимо, наоборот, на работу бежать надо — но обстановку точно менять! День сурка заел..
К психологу сходите, а симптомы снимать так и будете.. надо отношение менять к проблемам
Спасибо.
отращивание дзена. правда, у меня тут некоторые факторы пока еще никуда не деваются… и на них даже очень длинный и толстый дзен не кладется никак. иногда глазик подергивается. а то и вся щека. сама ржу над собой в такие моменты, потому что бывало и хуже… и лучше уж пусть глаз и щека дергаются, чем…
Меня глаз этот подбешивает! Я боюсь, что на этом фоне и второй начнёт ))) надо его угомонить. Дзен отращивать правильно, пока не удаётся..но будем работать! Это вот правильный настрой — попроще относиться ко всему.
@Tatiana верю. у меня самая задница с лицом происходила при выступлении на сцене. ну то есть само выступление — это для меня как раз кайф и отдых, но внешние жизненные проблемы иногда туда все-таки просачивались (хоть я какой профессионал и работала даже за день до похорон деда, например, все равно. есть более фиговые для меня вещи, как это ни кошмарно звучит). так вот стою, улыбаюсь… и тууууут как перекашивает как раз щеку. то есть она начинает дергаться. и я понимаю, что еще немного и в зале это будет видно. и как только это понимаю, у меня улыбку совершенно дикого вида просто заклинивает. ааа, ужас был. и это у меня еще сцена была местом, где дзен работал на все сто. рассказывать про быт с такими нервами лучше не буду, там правда жутенько и я это только лично и узкому числу лиц излагаю, просто в виде предупреждения, с чем они могут столкнуться, если у меня дзен отвалится 😀
Глицин
Неврохеель, магазин без детей, оставьте с кем-то кому доверяете и просто погуляйте. Мне очень помогает 30 минут в пенной ванне с маслом лаванды или апельсина с книжкой в руках.
Отдых поможет. Можно витаминами себя поддержать. Но по хорошему конечно отдых.
Мелисса. Три листочка сухих залить горячей водой, настоять, выпить. Из нервного монстра стала само спокойствие
Стаканчик вина хорошего и секс с мужем. …
Спасибо! Не хотелось бы хвастаться…))) ваш рецепт прекрасен, но не работает. Мозг полечить надо, отформатировать себя + витаминчики.
@Tatiana и сон
Пообщаться с психологом, это чистой воды психосоматика.
Постараемся осуществить) спасибо!
Будет желание, обращайтесь. Можем сделать шикарную психодиагностику через систему образов, посмотрим ваше общее состояние психологическое, выявим проблемные места и поможем Вашему дергающемуся глазу.
На кикбоксинг. Весь негатив в грушу. ?