Какой совет вы бы дали себе беременной, вернув время назад?
Интересно, какой совет вьі бьі дали себе беременной, вернув время назад? 🙂
Интересно, какой совет вьі бьі дали себе беременной, вернув время назад? 🙂
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
выспись! )
Спать спать спать спать)
Хаха, да, забьіла сказать, что у меня уже есть двухлетка 🙂 про сон, согласна 200% . Я вот еще что-то для растяжек предприняла бьі.
Занимайся спортом, лучше аквааэробикой.
я мазалась веледой в превентивных целях, но имхо это зависит от кожи. у меня довольно эластичная, мне повезло. ну плюс не очень худая была до. в общем растяжек не было )
Попытаться меньше жрать
Отдыхать и наслаждаться положением)) я до последнего работала даже на родах с телефоном?
В первой не жрать,во 2ую больше гулять и меньше слушать врачей, а в 3тью больше спать и меньше плакать.:)))))
а, ещё гулять побольше на свежем воздухе
Не пытайся на работе успеть всё до декрета, без тебя разберутся! Вообще поменьше напрягаться на работе.
Прекрати жрать!
Выспись, качай спину и руки, не парься… Но главное в другом: наслаждайся возможностью все делать медленно. Медленно есть, долго мыться, сидеть над книгой… Все делать не спеша и сосредоточенно, без необходимости ежесекундно вслушиваться, проверять, посматривать и пр.
Не жрать все подряд, потому что пищеварение малыша начинается ещё в животе и все последствия уже после рождения это заслуга рта беременной мамы.
Физкультура с ранних сроков!
Гулять, заниматься спортом, ходить в бассейн и много много творить!
Спи!!! Ходи в кино, читай все что давно хотела) и не волнуйся!!!
Только один: поменьше нервничать.
Наслаждаться беременностью! Наряжаться! Купить красивую одежду для беременных! Гулять в парке, наслаждаться природой! Баловать себя! Есть вкусняшки! И обязательно сходить на выставку в арт плей. Я была на модернистах и мне очень понравилось! И фотосессию сделать!
Спину качай и спииии
Изучить вопрос создания ролика на годик (с видео, фото) пока есть время. А-то по факту припрет, а некогда ?
Спи и ходи в театр и кино) и не лежи столько ?
@Selezneva
Исключить из рациона сахар, совсем…
Не жрать))))) много сладкого-булок и прочей фигни и вообще отказаться от машины и гулять))))
делай больше, пока есть время!
Меньше жрать и заниматься спортом))
Вовремя уйти в декрет, гулять и отдыхать большееее ?
Не лопать ))
получше подготовиться к гв
Не переживать по поводу токсоплазмоза, настоять на том чтобы не сразу перерезали пуповину и приложили ребенка к груди, настроиться на роды без эпидуральной анестезии:)
Научить старшего играть самому хоть какое-то время. Ну и конечно готовить к появлению малыша. Читать и искать методы решения ревностных проблем. А еще, самой отдохнуть пока папа со старшим. И для себя любимой…вообщем исполняйте желания! )
Расслабить булки насчет всего
ну вот я не знаю просто, как эту мысль донести — если ты до беременности 5 лет не ела макароны тк тебя разносит от них на кило в день — так вот и сейчас не надо. забыла об орехах, винограде, бананах — ну и не вспоминай. не надо есть целый арбуз.
короче, дочери 10 месяцев, во мне 80 кг. и это ужасно
В первую беременность- наслаждайся))) больше живи, ходи, общайся , смотри , не замыкайся. Потом дома насидишься.. А пока свобода!!!!!
Спать! Больше спать
Не жрать и спать)))
А чем жрать-то плохо?
спину подкачать
Однозначно не жрать!!!
Спасть и есть.
я бы сказала — молодец, все правильно сделала
Мне кажется, как раз неплохо бы наесться ) В том числе и деликатесов всяких (с которыми при ГВ лучше не связываться). Начитаться. Нагуляться вдвоем с мужем.
Ходить на плавание)
Спать и не пить никакие витамины для беременных.
Беременной — найти классную акушерку и спланировать роды. Потом — найти консультанта по гв, наладить гв, не сидеть в четырех стенах с младенцем, а максимально путешествовать и отвлекаться от домашнего быта.
гулять побольше, превозмогая боль в сломанной ноге
Спать и побольше делать всего, что хочется! Читать, гулять, ходить в театр, на курсы итальянского языка и пр. Уже семь лет и сон и все другие мои увлечения/развлечения явно не в приоритете. Иногда прямо рвет на части.
Носить поддерживающий пояс и чулки от варикоза 🙁
Уделять больше времени старшему.
сделать приличные фото всех 9 месяцев беременности чтобы потом сваять крутой коллаж. Или видео как растет живот)
Да! @Maria, крутой совет! Присоединяюсь)
Не бояться родов, это не страшно)
Больше отдыхать
Спать по-больше! и запомнить это состояние — выспанности )))) Хотя я итак как сурок дрыхла..пузатый спящий сурок в гнезде ))) И да — не бояться родов..потому что это вообще фигня, если есть классный врач рядом! )
Больше радоваться, доверять себе, своему телу.
Не рожать одной)
Наряжаться)
«Спокойствие! Только спокойствие!» ?
Не нервничать и больше гулять
Береги себя,люби себя,ничего тяжелого,беременность это особое состояние,остановись и дыши.
«Прекрати накручивать себя,переживать,и паниковать по любому поводу»
Не есть мяса и не торопить ход вещей.
Купить увлажнитель!!!!!!11 и познать рай уже тогда, когда толком не спала всю зиму из-за сухости в носу, а не позже, с рождением детей только.
Забить на компрессионные чулки (всё равно операцию пришлось делать)!
Меньше читать всякие форумы и тд , не парится по каждому поводу — типа кольнуло, потянуло и тд , вместо курсов гулять , читать литературу по первому году жизни , научится самой монтировать видео, разобраться с новым фотоаппаратом, переехать за город , не есть витамины.
А, еще не тратить 10 000 на крема от растяжек , тк генетика есть генетика и на 33й неделе их возникло миллион.
Все-таки не есть так много, особенно на ночь, не покупать так много вещей ребенку, взять на роды «свою» акушерку. И не работать до последнего.
Получать еще большее удовольствие от беременности, больше ездить и путешествовать без страха)) выбираться из дома ВЕЧЕРАМИ и чаще встречаться с подружками ? учиться слышать себя и ребёнка и доверять своей интуиции
СПАТЬ. Гулять. Доделать любимые давно отложенные дела — до родов. Не тратить на кремы от растяжек, а понемногу пощипывать кожу на животе (после душа) с оливк.маслом. В первом триместре- подкачать спину. Рожать с мужем. Со знакомым врачом. Бюст для кормления купить после 1-2 недели ГВ, иначе трудно размер угадать) Весы для младенцев взять напрокат. Взвешивать через день или реже.
Найди консультанта по гв и пригласи его в роддом и не отпускай, пока гв не наладит
Если ребёнок сразу правильно не возьмет- обязательно спрашивай кого сможешь, пока не наладится ГВ
Поспать 🙂
Да! И все фигня — дышать, чихать… на самом деле надо было в беременность учить мат часть по гв
Не бояться спорта и больше читать про уход за младенцем.
себе беременной в первый раз — НАСЛАЖДАТЬСЯ тем, что уже никогда не вернется 🙂 чувством принадлежности только себе 🙂
Походить к психологу, особенно если отношения с мамой не очень — все вылезет невероятным образом после рождения малыша.
а еще запастись списком консультанта по ГВ, послеродовым пеленанием, остеопатом, Людой Краснобаевой.
@Vera :)))
а еще посоветовала бы себе поменьше скупать ненужных вещей для ребенка типа авось пригодится
Сделать фотосессию раньше, чем в конце беременности, потому как тяжело)
Не работать до родов, а гулять и спать.
Чаще посещать йогу для беременных, больше медитировать, больше спокойствия. Не париться по пустякам. Заранее подготовить список: специалист по ГВ, хороший педиатр, гомеопат, сайты, где можно быстро и легко заказать одежду/обувь/игрушки, список книг как избежать ревности старшего ребенка, список мест, ресторанов, куда иожно отправится с грудничком. А также найти тетичку для уборки квартиры и няню (бебиситера для старшего или для прогулок с младшим). Радоваться каждому дню 🙂
эээ… совет могу дать только себе беременной первым ребенком ))) ибо все последующие я уже слабо помню ))))
Не ложиться на поздних сроках спать под утро, тк если под утро же начнутся схватки-роды, будет очень тяжело. Рано спать ложиться, да.
Все взвесить и обдумать, чтобы возможно взять с собою своего акушера.
Ну и почаще заострять внимание на этом чувстве «захотел-сделал», не отказывать себе в этом, максимально использовать, вдыхая каждый момент: спонтанно метнуться ночью в икею, в пять вечера встать и пойти есть суши в сушильню, взять зонт, в пять минкт одеться и пойти гулять под дождем. Вот эта свобода в реализации спонтанных решений пропадет на очень-очень много лет (ей на смену придут другие радости, но вот этой надо насладиться в беременность :-)).
@Anastasia,ох как же я согласна!!!!во второй раз именно так и сделаю!
@Ольга я тоже))))
Спать, тк следующий шанс выспаться будет хз когда. Аккумулировать денег на непредвиденные расходы. Плавать побольше. Носить компрессионные чулки. Избегать стрессовых ситуаций и общения с «токсичными» людьми — в том числе в интернете.
Меньше волноваться . Знать , что всё будет хорошо .
ЕШЬ!! Ну и не ссы, все будет сооовсем не так жутко, как ты ожидаешь ))
@Olga, почитай!
Готовиться не только к родам, но и к тому, что будет после — как рожать знала до мельчайших деталей, а вот с сыном на руках в первые дни была в полной растерянности.
Вот тут хорошо написано https://m.facebook.com/selfmamaforum/photos/a.494678697320056.1073741829.484774174977175/815508428570413/?type=1&source=48
Если нет противопоказаний, то успеть попутешествовать.
Устроить себе и мужу романтическое путешествие. Совершенно не обязательно для этого лететь на другой конец планеты. Это может быть и поездка по ближайшим окрестностям
да-да, как можно больше времени проводить с мужем в романтической обстановке! потом начинается столько быта, что не до романтики 🙂 Наготовить заранее еды и заморозить, потом пригодится. Купить хорошую подушку для кормления. Накачать книг, которые будут читаться во время бесконечного лежания с кормящимся младенчиком 🙂 Заранее приучить мужа к мысли, что лучшее выражение любви к ребенку в первые месяцы — забота обо мне 🙂 Перепоручить ему некоторую часть бытовых дел, чтобы точно он мог сам это делать хорошо (в нашем случае это развешивание белья и вынос мусора)
не психовать!
Меньше выбирать коляску, меньше изучать роды и вообще меньше готовиться. Меньше 2 триместа жрать сладкое. Пожалуй, все.
Доделать все важные дела и высыпаться каждый день, представив как будто это последняя ночь для сна ?
Меньше переживать и нервничать, научиться дышать при потугах и делать всё как делала — не обжираться, ходить в бассейн, много гулять и высыпаться. А, вот, слушать врача и рожать в 40 недель со стимуляцией, а не в 42 с ней же и кесаревым в итоге.
Девушки, а чем плохи витамины?
Забыть о муже и заниматься только собой)
Я пересмотрела все роды, а получилось кесарево, вот тут я испугалась- безумно, ведь ничего не известно!!!!!!?
Наслаждаться процессом
Спать, заниматься йогой и плаванием, НЕ ЖРАТЬ СЛАДКОЕ И БУЛКИ, проконсультироваться с альтернативным врачом насчет необходимости приема гормонов (2 беременность), не соглашаться на эпидуралку и окситоцин!
Вот кстати да, к уже сказанным не жрать и гулять — обязательно обустроить заранее быт БЕЗ своего участия- научить мужа всем бытовым делам или стабильная помощница по хозяйству. С двумя быт будет в полнейшей ж
Да, я себе тоже как раз домработницу завела в беременность
Не волноваться и расслабиться! + 1 к не жрать сладкое))
«забей на работу и наслаждайся моментом и Майами» 🙂
Не ложись в роддом в 40 недель) расслабься и жди дома)0
Спать.
@Anna
@Дарья
Спи, гуляй, делай все что хочешь. Отдыхай! Кайфуй! Пусть другие работают.
А я жрала тонны булок и никуда это не отложилось.
А я никакой не дам — я все делала правильно )))
Никакого. Все было отлично!
Читать не про беременность, а про уход за младенцем и особенности развития, уделить максимально воемени своим делам и увлечением, потому что потом его больше не будет. Подготовиться к тому, что не будет отдыха и свободного времени. Больше фотографироваться. Купить не кроватку, а люльку. Купить сразу все какие только придумали девайсы для ребенка и не слушать тех кто скажет что это не нужно(позиционеры, коконы, качалки, шезлонги, коврик и тд). Найти заранее уборщицу и не строить из себя супервуман.
побольше двигаться,плавать в бассейне, заняться йогой для беременных
Меньше работать.
уйти в декрет хотя бы на 7-ом месяце, а не за неделю до родов
не бояться)
Больше читать про уход за детьми, меньше врачей и лекарств
Уехать на всю беременность в какое-нибудь райское местечко,где царят красота и спокойствие! подальше от грязного воздуха,нервов и пустой суеты!
Не париться и не читать интернет
пить воду)
Ольга, а Вы всю беременность отказывали себе в воде?
Отнестись серьезней к постулату, о том, что в беременность закладывается ВСЕ! От здоровья, до характера и в чем-то судьбы ребенка. И больше уделять внимания себе любимой, гигиене сознания и т.д.
«Зря ты это затеяла.»
Не пить лимонад упаковками??
не наблюдаться в ЦТА ))
Поменьше есть сладкого и заниматься спортом хотя бы немножко
@Ann а почему? Тут все пишут об этом волшебном ЦТА
Из того что делала — мазать регулярно голову и животик кокосовым маслом) волосы меньше выпадать будут и против растяжек. НЕ делала — исключить белый сахар и дрожжевую выпечку и еще больше гулять)))
Читать и творить. Читать и творить всё, что хотелось всю жизнь, потому что потом уже реально не сможешь)… Я не понимала и вафлила всю беременность.
Любить и быть счастливой,радоваться и не делать ремонт!!!
развестись в 94 году))))))))
Почитать о гв и уходе за ребенком
Меньше жрать вредного и заниматься спортом
спать