Какой дневной рацион у полуторагодовалого ребенка? Сколько раз в день? Что обычно ест? Сам или с помощью?
Мамульки полуторагодовасиков- 2хгодовасиков, а у меня вот какой вопрос: 1) Какой у вас дневной рацион? 2) Сколько раз в день? 3) Что обычно едите? 4) ребенок ест сам? 5) Есть ли любимые источники рецептов? Огромное спасибо!
1. Завтрак как проснется (примерно в 10) — каша овсяная и что у соседа с тарелки стащит (омлет, помидорка, сыр). Обед (после дневного сна, часа в 3) — суп. Иногда с хлебом ест, чаще — без. Перекус (около 6 вечера) обычно в виде фрукта, печеньки или хачапури, творог (старший приходит из школы, вот и жуют сообща). Ужин (8 вечера) — чаще общий стол (котлеты иди тефтели мясные/куриные/рыбные, язык, курица печеная, тушеное мясо, на гарнир рис/макароны/салат/пюре). Если взрослые едят совсем уж непотребное типа сильно жареного, жирного, пельмени, то мелкий ест кашу (гречка, рис, пшено, мультизлак) кроме овсянки. Перед сном (между 10 и 11 вечера) пьет кефир. Все каши — на молоке с водой.
2. Получается 5, если с кефиром считать.
3. Вроде выше описала. Стараюсь готовить, чтобы малышу можно было есть нашу еду. Супы без зажарок, многое запекаю или тушу.
4. Сам ест кашу сносно, остальное частично сам руками, частично кормим. Супом только кормим.
Товарищу 1,8.
Послушаю,тоже вечно в муках по поводу рациона.Моя Доча 1.6 с утра творог ест,яичко перепел.(бутер с маслом),;на обед кашу с мясом(ест только детские каши безмолочные,сладкие не любит);полдник фруктик и йогурт,на ужин овощи(или супчик).Интервал между едой всегда разный.Ну и на гв мы до сих пор,так что молоком питаемся в промежутках,ну и по ночам тоже…
Утро — каша + бутерброд с сыром. Сколько съест.
Обе — супчик.
Полдник — обычно творожок.
Ужин — гарнир + мясо\рыба. Дочка обычно ограничивается гарниром. Мясо немного клюет.
В перерывах по требованию возможны печеньки, йогурт, фрукты.
Такой график у нас установился практически сразу со вводом прикорма и держится с нами до сих пор…
Мария, добавьте, пожалуйста, теги в старт-пост: #пмеда #пмрецепты
Моей старшей 2.8, но и в полтора-два она ела сама и то же, что и мы (общий стол). Три основных приема пищи и 2-3 перекуса. Любимый источник рецептов когда-то был say7.info, сейчас уже просто гуглю, если в голову ничего не приходит. Основные компоненты: рис, гречка, бобовые, овощи, макароны, иногда индейка, рыба. Супы. Творог, кефир. Фрукты в большом количестве, мюсли, хлебцы.
Специально для детей я никогда не готовила — педприкорм с полугода у обоих.
Нам 1,1 питание 5 раз а день. Немного на гв (после пробуждения, на ночь и ночью если проснется). Утро-гв буквально 5 минут, затем каша с фруктовым пюре, потом творожок на перекус, на обед мясо+овощи с или без гарнира или суп, с кусочком хлеба. Полдник-кефир. Ужин каша с ягодами/фруктами и кусочек хлеба, перед сном гв
Утро — каша на молоке (рис, овсянка, пшенка, кукуруза). Был период, когда в плюс к каше съедали еще и по баночке фруктового пюре. Плюс иногда у папы отнимали бутер с сыром, яйцо или сырок. Обед — овощи на пару и вареная курица, индейка, тушеный кролик. Или мясо с гарниром (рис, макароны, булгур с овощами, кус-кус). Или суп. Полдник — творожок или запеканка + фруктовое пюре или фрукт (яблоко, груша, персик, пару раз манго давала). Перекус — кефир, хлебцы «Здоровей», яблоки. Ужин — примерно то же, что и на обед. Плюс до двух еще была грудь после сна, ночного и дневного. Ели сами с 1,5. Питание, в принципе, довольно однообразное, специально так. Считаю, что слишком большое разнообразие маленьким не нужно. Поэтому рецепты были особенно не нужны.
1,5 мес. Завтрак -примерно в 9-10 утра — каша или омлет или ленивые вареники, сыр, хрустики, хлеб по желанию; часов ч 12 едим фрукты и на дневной сон (просыпается оч рано он в меня утром); обед часа в 2-3 дня-суп овощной/борщ/бобовый с фрикадельками или без, или котлетки с гарниром, или бефстроганов, или тефтели (вариантов много из курицы/говядины/индейки/кролика/рыбы), полдник в 16-17- творог, фрукты, запеканки, булочка; в районе 19 ужин — зависит от того как прошел обед: если обедал хорошо, то ужин легкий (оладьи из кабачков/свекольные и тп; овощи свежие, немного картофеля, в общем, смотря что сами едим) или плотный ужин с мясом и макаронами. Перед сном или смесь просто, если ужин был плотный, или жидкая каша в бутылке, если ужин был легкий
7-8 утра каша мультизлак на воде с фруктами 50/50, 11-12 утра 1-й обед: суп или что-то еще серьезное (сегодня омлет с помидорами и треской), сон, 15-16 — второй обед: суп или тушеные овощи с крупами или мясом, короче, снова серьезная еда. 17-18 фрукты, 19-20 — ужин: макароны, картошки, мясы.. Ужин в основном общий с нами. Сверху может фруктами задавить уже перед сном.
Утро 9:00: каша + сырок плавленный
Обед 12:30: щи, борщ, суп, бульон (варю общее, без зажарок и специй)
Полдник 16:00: творог с печеньем, фрукт
Ужин 19-20:00: пюре/рис/овощи + мясо тушеное/сосиски (производства Глобус)
Перед сном 21-22:00: кефир/жидкий йогурт
Компот варю тоже на всех.
Сама ест ужин и фрукт
Примерно так
Между едой жует баранки и сушки. И что стащит со стола- колбасу/сыр/овощи/хлеб
@Ольга Девальд — а как набирает вес? А как же мясное-рыбное?
@Ida — не получается откорректировать пост(. И еще вопрос: А какой примерно объем съедаемого-выпиваемого за основной прием?
Полная взрослая тарелка каждый прием. 1,9.
Ого, Ольга!
а у меня по аппетиту,может чуть-чуть поклевать,а может прилично слопать,как взрослый
200-300 гр. всего в целом за один прием пищи. Но бывает и совсем немного. Вообще не заморачиваюсь по этому поводу. Сколько съели, столько съели. В следующий раз съедят больше, если проголодаются как следует.
Я тут нашла ГОСТовскую табличку про питание, по этим рекомендациям вообще ребенок в обед должен полкило еды съедать)))
Ужас)))
)))) полкило не каждый мужчина съедает
Я так понимаю это как раз детсадовские нормы, по которым половина еды будет размазана и развешана, но не съедена))) дайте больше, хоть что-то съедят))
да — это сильно конечно!!
Нормы хорошие такие)))
На завтрак рисовая каша/гречка/сырники/реже омлет; обед и ужин — мясо/птица с гарниром (рис/гречка/макароны/кускус/картофель) или суп (борщ/щи/суп-лапша/т.д.), или кускус с овощами, или овощное рагу (в сезон). Перекусы — фрукты, реже печенье с соком/морсом. Молочные продукты не ест (только сырники). Еще любит всякие роллы (лаваш+индейка+салат, например) или бейглы с такой начинкой, но это в основном в квфе. Сыну 1.10, такой рацион уже давно.
Ест сам, иногда просит его покормить. Но сам есть любит, пришлось купить собственные вилку с ножом )
Правильно ли я понимаю, что у большинства дети едят сами, причем почти взрослые порции? И пьют из чашки/стакана, или поильники?
А короб очные каши кто нибудь ест?
Каши варю из круп, ест сама только ужин и фрукт, пьет из поильника, из чашки — с помощью. Ест почти все взрослыми тарелками
Мой сам ест фрукты, печенье, в общем все, что кусочками. Остальное иногда даю ему вилкой-ложкой орудовать, но это больше обучение. Кормлю сама. Пьет из поильника. Каши варю Нордик, Квакер. Детские используем только на ночную кашу. Но это он сам после года просто перестал есть детские коробочные каши, как и баночную еду, собственно. Так перевели постепенно на «взрослую» еду. А по количеству у нас день на день не приходится. Может и 200гр каши срубить, а может две ложки. Я не парюсь. Доберет в следующую еду или на др день
Сразу ест обычные каши из круп. Ложкой половину тарелки сам, половину мы кормим. Рука устает)) то, что можно есть вилкой, предпочитает сам руками)
@Olga — рука устает это точно!! =))
а сколько самостоятельное кормление занимает по времени… просто если кормить, то 30 мин..а если сами, так наверно совсем можно «засесть»…
Минут 20-30 на все про все. Если нравится, жует активно, ест сам, потом отдает ложку, кормите. если не голоден — выйди вон из-за стола. Но если гости, заседание с разнообразием блюд, может и час есть))