Как сдвинуть утренний подъем ребенка попозже? Ребенку 1.4. На ночь засыпает в 8 — 8.30. Встает в 5-30. 1 дневной сон 2 часа.
Мамы, поделитесь, удалось ли кому-нибудь сдвинуть утренний подъем ребенка на попозже и как? Ребенку 1.4. На ночь засыпает в 8 — 8.30. И встает в 5-30 утра(( один дневной сон 2 часа. Может по настроению утром еще час поспать
Может это рано на ночной сон — 8-8.30…. Моему сыну 1,7 года. Укладываю его спать в 22 часа. Утром встаёт в 8-9. Один дневной сон, длительность которого разная — от 1,5 до 3 часов
Врачи считают это идеальным окном ухода в сон. Сын,если до 22:00 проскачет, потом в 5 утра встанет обязательно!
А если на ночь на час позже укладывать или с дневного сна на полчасика раньше поднимать?
Мы пробовали пару раз укладывать позже. У него как будто будильник встроен-просыпается ровно в это время.
Я сейчас припоминаю, что у нас в полтора-два года тоже случались периоды бодрого подъема в пять утра. К саду-школе всё исправилось, так сказать 🙂 раньше восьми утра теперь не поднять)
Это мечта:)
Нужно не пару раз, а хотя бы пару недель попробовать, организму же время нужно, чтобы перестроиться.
Да, позже не работает совсем .. просто меньше спит ;(
У нас как-то сама дочь сдвинула, раньше ложилась в 20:30, сейчас ближе к 22, спит до 8-8:30, иногда 9. Возраст 1.9
была такая проблема примерно в 1 и 5. моя мама на даче сдвинула график на 2 часа за дней 10))
Само пройдёт, скорее всего. Наша дочь летом подскакивала в 6-7 утра, а сейчас перешла на 9-10 (и ей 2 года). Время укладывание мы не меняли — около 19 вечера. Днём дрыхнет часа полтора. Может, влияет темнота — нас летом от света даже глухие шторы не спасали(((
Нам иногда помогает переложить к себе и не разговаривать, а делать вид (ну или не делать), что все спят. При этом папа тоже должен быть, но отвернувшись, иначе дочь начинается копошиться у него во рту-носу-ушах. Она поползает, попереворачивается и засыпает в причудливых позах. Рекорд сна в эти выходные до 11:20. Дочери год.
Плотные шторы блэкаут и закрытая дверь, полная темнота. Дочь просыпается, я ей говорю, что ночь и давай ложись дальше спать. Только темнота спасла нас от таких ранних побудок, разве что ложится теперь с 22 до 23х. мое любимое время для сна утро, я его выторговала))))
У нас плотные шторы и темнота. Просыпается утром и скачет в кровати. Темнота ему не мешает:)
Постепенно, не за один день налаживалось. Сдвигала понемногу дневной сон, чтобы позже засыпала в ночь. Днем прогулка перед дневным сном активная, чтобы уставала. Хоть по 15 минут сдвигать. Позже ляжет, позже встанет. Получалось, что дважды в день ребенок опять начал спать, но с движением к позднему просыпанию опять перешли на один сон
Моя тоже так вставала.сейчас ей 1.1 по-тихоньку начала позже ложиться и встаёт теперь в 8-9.в 21:30-22:30 где-то теперь ложится.до этого как вы укладывали.теперь гуляет пока прямо сильно ее не сморит.ах да, как советовали выше иногда нам вначале тоже помогало к себе уложить обнять и тишина.она дальше с нами ещё часик спала.
А почему раньше не кладете вечером, если так рано встаёт?
Нам муж в отпуске сдвинул с 6 на 6.40-7. Иногда срывается, но примерно держится.
Не помогло. Но я стала класть раньше в ночь. Хоть вечер свободен.
Ох бедная (( как вспомню! ?
Если только позже укладывать. Вначале по инерции будет вставать, как раньше, потом переключиться на новый режим.
Я так и делала. Сейчас в раю живу, встаю с ним в 10 утра.
Он что-то до нормы не дотягивает у вас по количеству сна в сутки. Часов 13-14 вроде надо в вашем возрасте. Поэтому перевозбуждение и выброс кортизола, как раз в 5 он и заставляет проснуться и никак не заснуть. Я бы укладывала раньше, да может время просыпания не сдвинется, но ребёнок будет спать по времени дольше. У консультантов по сну все информация о вашем случае в открытом доступе
Нам помогают продлить сон плотные шторы, смена подгузника и грудь. Если вы не на ГВ, просто к себе возьмите
Да, удалось продлить с 8:00 до 10:30! ГВ и совместный сон+летом шторы blackout
Если рано просыпается, значит рано ложится. В этом возрасте 9-10 часов ночного сна вполне достаточно
Для 9 часов ночного сна надо часа 3 дневного. А тут 2 всего.
У меня вставал так до 1,4. Вот этой осенью сон сдвинулся сначала на 6, потом ближе к 8. Укладывала в 19-20, сейчас засыпает ближе к 21. Если дневной «переспит» немного, будет скакать козлом до полуночи. Дневной сейчас 1 час-1,20. Максимум. Почему сдвинулся не знаю. Может, море помогло, он там резко стал вставать позже. До этого пробовала, наверно, все. Бесполезно.
Блин, а я не могу раньше разбудить. Моей 1,4, начали ходить в ясли. Там надо быть в 8.00. А она у меня просыпается только в 9.00. Раньше укладываешь, может проснуться среди ночи и куролесить. С утра бужу, прям жалко. Сонную в ясли тащу.
Писали выше уже, мне тоже помог полный игнор. Т.е. могла прийти в комнату к ребёнку, сказать шепотом, что ещё ночь и все спят и залечь на диван рядом с кроваткой. Он первое время возмущался, но потом тоже ложился и засыпал. За неделю наладилось без просыпаний.
В 20 ч. отбой в 7 утра подъем.