Как сделать так, чтобы ребёнок 3 лет засыпал сам, ну хорошо, со мной но 20 минут, а не 1.5 часа! Сил нет уже моих!
Нужен дельный совет, как сделать так, чтобы ребёнок 3 лет засыпал сам, ну хорошо, со мной но 20 минут, а не 1.5 часа! Сил нет уже моих!(
Трех нет, но очень похоже:(!
при помощи папы) пока папа не придет и не скажет «спать», я из цепких ручек не выпускаюсь))
А что делать тем у кого папы все время в командировках?
терпеть( когда наш папа в командировке, я вешаюсь)) засыпаю в кровати сына быстрее, чем он. просыпаюсь среди ночи и переползаю к себе.
@Natalia мой лезет за мной. Правда моёму 1,7
Мой тоже периодически. Хотя ему уже 3.5)) а тут вообще три дня назад был случай: пришла с работы ну ооочень поздно. В половине второго. Не помню, как легла. Просыпаюсь в шесть утра. Храпит явно не муж. Смотрю, а у меня под боком сын О_о никогда с нами не спал. И никто даже не понял, как он у нас оказался))) в половине четвертого, муж говорит, был на месте))
Если я отказываю укладывать дольше чем 15 минут, то папа точно не откажет?!
А у вас какой режим? Часто детки с боем укладываются спать, когда перегуливают по времени
Нет, к 3-м уже точно знаешь когда твой ребенок перегуливает, а когда нет ?
я вот только к 5 годам старшего сына поняла 🙂 на самом деле у старших деток нету видимых признаков перегула. Но вот перед сном открывается второе дыхание прям 🙂
У нас нет второго дыхания, нет боя, мы просто можем полтора часа засыпать и вошкаться в кровати. Вот бы хорошо, чтобы он это делал сам.
Можеь, сон дневной сократить?
@Aleksandra так это и есть второе дыхание. спит днем он у вас? мой сегодня часик поспал и все, привет, полтора часа вошканья, обычно падает за 10 минут)
@Maria да он и так не особо длинный. Час-полтора. Хорошо вечером засыпает только если в 6 утра подъем, но тогда весь смысл хорошего вечернего сна теряется, потому что я отрубаюсь так же хорошо с ним ?
@Eva спит днем, он не может без дневного сна, сам чувствует, что устал и зовет спать.
@Aleksandra , тогда привыкайте)))) Чтобы что-то приобрести , нужно от чего-то отказаться
@Aleksandra ну так просто кладите позднее и все. чем выжимать из него раннее засыпание, проще поиграть или почитать. ваша проблема в несбыточной надежде, что ребенок возьмет и уснет, если он даже спать не хочет. ну нет волшебной таблетки) кладите на час позже и будет вам счастье
@Maria ну я то особо и не переживаю по этому поводу, терпеливо жду, что это пройдет )) мне бы вот чтобы он сам засыпал — это дааа, мечта.
@Eva в том то и дело что это не работает. Сдвиг времени в разные стороны естественно первое что я попробовала. В 12 отрубается быстро, ага, но это не выход, учитывая, что он с 10 трет глаза.
@Aleksandra что-то не так либо с режимом, либо с нервной нагрузкой за день. мы сегодня интенсивно день провели плюс спал днем, в итоге ребенок явно сонный очень долго кружил перед сном и до последнего порывался играть и гулять)
@Eva ну вот и я склоняюсь к нервной нагрузке, потому как ребенок очень ранний, а таким вроде как сложно еще справляться с тем потоком информации и навыков которыми они уже владеют к своему возрасту. Вот врачи и предлагают ромашку пить ))
@Aleksandra ну или просто исключить какие-то серьезные переживания или активности до момента, пока перерастет. мой лучше всего засыпает, когда день прошел достаточно уныло)) или если физически упахался так, что конидохнут
@Eva не, у нас наоборот, в дни когда гимнастика по вечерам, засыпает лучше, если обычный день, то вечером все очень долго. Но и это не панацея, и с гимнастикой бывает не прокатывает. Засыпает по вечера хорошо только если подъем в 6 утра. Но это будить нужно и себя и его, не уверена, что есть в этом смысл, если час вечернего укладывания мешает только мне.
О, у нас то же самое ))) я терпеливо жду ))
Я лично для себя нашла выход, я эти полтора часа книжку на телефоне читаю ?
Подаете дурной пример )) Я своему строго сказала, что телефон/телевизор в темноте смотреть нельзя! Теперь, когда сама ненароком включу, сын сразу мне говорит » Мам, зачем телефон в темноте смотришь?! Нельзя! Глаза сломаются!» ))
Если днем не спит, то 20 минут. Если спит, то 1,5 часа
Когда днем не спит, то вечером вообще классно. За 20 минут, да еще и часов в 8 вечера. Но это ненормально же, в этом возрасте еще нужен дневной сон. Ну может не всем конечно, но нам точно без него тяжко.
Я с вами абсолютно согласна, но я так понимаю, что есть 3 варианта: ранний подъем (очень ранний), тогда он днем рано спать ложится и вечером все ок; 2. Все как есть с плясками 1,5 часа вечером; 3. Без сна днем. Как мне кажется, в любом случае маме непросто
@Yulia а если сад? То ни вариант первый ни третий не подходят. У них раньше на сон не пойдешь, будет просто капризный в итоге, без сна тоже особо не останешься, если все спят.
Почему не нормально? Дочь с 2 не спит днем,вечером к 22 всегда засыпает за 5 мин) но если днем (иногда в машине укачает) вздремнет 20 мин все…до 24 и дольше скачет… нагружать физически можно ещё,но не всегда получается вымотать этот энерджайзер)
Ну про сад я по себе помню, что очень редко спала. И с садом проще, тк, во-первых, вы точно встаете рано (надо же к 8 успеть дойти), во-вторых, сон у них строго с часа плюс/минус и всего час или полтора, поэтому в любом случае к вечеру ребенок у вас будет готов раньше спать пойти. В саду вы его сон контролировать не можете. Он у вас там либо спит либо не спит.
@Inna ну потому что это не нормально, дети до 4-5 лет точно днем должны спать. Сон очень важен для ребенка, тут и спорить смысла нет. Другое дело кому как удобно, кто-то не хочет заморачиваться на долгие укладывания и справляется без дневного сна. Но это не норма точно.
Юлия Сойфер так у нас такой режим и есть. Я думала оочень ранний подъем — это типа в 6 утра, тогда ребенок в 11 уже спать хочет, а в саду в это время только гулять идут.
@Aleksandra это нормально) ну найдите хоть один документ, что ребёнок днем обязан спать? Дети все разные с разным темпераментом и активностью и по врачебным таблицам ребёнок должен «высыпать» определённую норму часов в сутки,будет ли это только ночной сон или день/ночь нет разницы) а в 3 года отказ от дневного сна вообще норма)
@Aleksandra мне несколько неврологов сказали, что если ребенок не спит днем даже в 2.5 года это нормально абсолютно, не надо заморачиваться
«Может не спать» ключевое слово)
@Inna я даже не собираюсь спорить на эту тему
@Aleksandra да, я имела ввиду 6 утра)) могу сказать по своему ребенку: он спит в сутки 12 часов. Это либо 2 часа днем и 10 ночью либо 12 часов ночью, поэтому свою норму он выбирает точно. Вы уверены, что ваш ребенок не сможет не спать больше 5 часов? Я вот раньше тоже сомневалась, а сейчас вижу, что после 6-7 часов гуляний он гораздо легче засыпает, чем после 5 часов бодрствования. Тем более в саду у него друзья и много отвлекающих моментов, может ваш ребенок спокойно и не поспит с 6 до 13, зато и днем поспит потом и вечером может проще вам будет. Проведите эксперимент
@Yulia так он сам спать идет днем когда ему нужно. Играет играет, потом что-то не по его, он начинает плакать, сам понимает, что это усталость уже и просится спать. Может не спать днем конечно, но это его прям тормошить нужно, я не вижу в этом никакого смысла, уж пусть тогда вечером засыпает по часу, тем мучить его днем.
@Aleksandra с Вами никто спорить и не собирался) читайте ? выше) не спать в 2-3 года днем вполне нормально, да в начале я написала, что дети разные и темперамент у все разный и конечно, если конкретно Ваш ребёнок не может пока обходится без дневного сна, это не показатель, что другие неспящие дети это не норма) просто я хочу сказать что если ребёнок действительно устал и хочет спать, то ему не проблема уснуть за 10 мин,а если укладывание полтора часа,значит просто не устал (если нет неврологических проблем)…
Он на диалог способен уже? Если как взрослому объяснить, что мама почитала-спинку почесала и тоже спать пошла? И просто уйти, сказав, что вы за стенкой. Пусть ходит проверяет, но потом в кровать к себе.
Ахахах, какие же смешные комментарии! У меня трое из пяти только со мной укладываются:’))) и самому уютышу, уже шесть!!!
Полежать с мамой у нас и в 11 любимое дело))))
Моя стала засыпать сама, уже на стадии поедания своего ночного молока,но с сентября началась такая же проблема. По полтора часа укладываю. Выйти из комнаты не имею права,крики,возмущения!
Нам 4,5 только со мной, час :)) и ночью приходит 🙂
Такая же ситуация один в один , переехала в свою комнату в 3,8 благодаря покупки новой кровати и рождению братика , ему освободила кроватку , и теперь засыпает одна ?, так что или чуток потерпеть или попробовать перестановку какую нить !
Нет вы поймите, ему уже 3 он все понимает, раньше думала, что маленький, и жалко было применять все эти методы выходила из комнат! Но теперь все осталось по-старому и я не вижу выхода, что ,что-то может меняться! А лежать и глазеть в телефон сил уже нет!!! И в принципе находится в комнате в ожидании муки!!!!
Как я тебя понимаю ? Книжки, читай книжки, я реально только этим осознанием спасаюсь, что столько уже перечитано, другого то времени нет.
А спит в своей кровати? У нас помимо того что укладываемся по часу, еще и ночью борьба за место между нами. А нам тесно и мы не можем так спать. Весело в общем.
Всё зависит от темперамента. У нас четырёхлетний засыпает за 5- 10 минут, но обязательно сказка и песня, маленький с бутылочкой- выпил и спит, шестилетняя- засыпает только со мной, после множества поцелуев, сказки на ночь, ятебялюблюмамочкаиты самаялучшая, и еще пол часика полежать:-))), она у нас самая нежная и ей практически не отказать:-)))А самая старшая никогда не могла быстро заснуть, хоть со мной, хоть одна
У нас кровати вместе, но конечно же, он лезет к нам, и ещё все руку мою наглаживает от локтя вверх?? , что тоже уже у меня вызывает нервный тик!!!
@Lazareva кстати, воот. У нас тоже очень нежный мальчик и тоже нужно вместе и в обнимку.
@Aleksandra про книжки реально классная идея, но я выключаю свет, думая, что войдёт в привычку спать с ним потом! Видимо пофиг уже) пора включить!
И еще, конечно, если дети довольно рано встали, то они легче и быстрее засыпают!
@Lazareva да, наверное мы попали в категорию нежности с мамой!
@Lala у нас тоже кровати вместе, ему все равно, что вот она я рядом, лезет к нам все равно, а чаще между нами, но это вообще табу, Андрей не спит тогда всю ночь. И про поглаживания, у нас я должна без конца гладить. Ночью только и слышу — мам, погладь.
@Aleksandra оххх!!!! Бедные мы мамы??? погладь, обними, дай руку, поцелуй, хочу к тебе!
@Lala так я на телефоне читаю. Свет у нас выключен, на телефоне ставлю ночной режим самый слабый и читаю. Он раньше пялился туда, но потом когда понял, что там ничего интересного, перестал на него реагировать. Сам теперь говорит — мам, ложись почитай книжку в телефоне.
@Aleksandra блин я даже не подумала про телефон!))) размечталась о реальной?
У нас с 9 месяцев все спят в своих комната, но кто- то засыпает быстро, кто- то мучительно долго, кто- то спит всю ночь, а кто- то шастает к нам. Все дети разные, даже в одной семье. Наслаждайтесь пока, не успеете и оглянуться, а он уже в свою комнату и дверь все время закрывает, наслаждайтесь!
@Lazareva боюсь, когда наступит это время, я уже не смогу мужем понаслаждаться ? У нас папа приходит часов в 11, я к этому времени уже отрубаюсь с ребенком. Полежи полтора часа в темной комнате, да еще попробуй не уснуть. А каждый вечер мечтаешь о фильме с мужем и бокалом вина…
@Aleksandra, я вас прекрасно понимаю! Я иногда часиков в 9 вечера хорошего кофе выпью?, чтобы не заснуть самой- попробуйте, бодрит! правда дети меня все равно периодически убаюкивают! Но это уже совсем другая история!
@Aleksandra видимо надо вино ? до укладывания выпивать)
Точно! Но с вином- то еще быстрее заснёшь…
Я бы сказала «бедные папы» обнимашки до них не доходят?
@Lazareva может тогда во время ?
Мой муж два месяца не был дома, приехал на три дня. А я ни как сынишку не могу от груди оторвать. Ночью тоже пообнимаемся, сиську три часа сосем, а потом уже и мне ни чего не хочется??
Как мне это знакомо..нервный тик?средняя после отлучения от груди пол года то точно только с моими волосами спала!!!Через кроватку держалась…только я уходить..она как потянет!!!
и зря вы глазеете в телефон!!!!!!! вот долго и не засыпает и вырабатывает комплексы… мама рядом, но не с ним. если искренне отдаться этому процессу, похвалить его шепотом, сказать, как он дорог вам, обнять, по спинке погладить — быстрее уснет. а телефон на кухне без звука оставить. только так! и скоро вообще сам будет засыпать
Все просто вы не ждите пока он уснет плд телефон просто после там скажем 5-7 минут выключаете экран и говорите время ложиться спать на бочок и спать. Несколько раз сднлаете и сами увидите он будет так засыпать. Поосто вы только начали это делать а к этому приучают с рождения.
@Светлана ну неужели вы думаете, что я за 3 года этого не попробовала? В телефон он не смотрит, его вполне устраивает, что я рядом читаю, он даже не заглядывает туда. А вот если я телефон оставляю в другой комнате и просто лежу с ним, ничего не меняется кроме того, что я быстрей засыпаю, что меня точно не устраивает, хотя бы потому что я его не контролирую в этот момент, он может встать без меня и пойти по своим делам.
@Helena )) все так просто на словах. Это самое простое что я могла попробовать и конечно же пробую периодически. С рождения ??
@Светлана попробую
@Aleksandra а я не пробывала, он тоже не глазеет, но вдруг сработает, хотя я считаю что скорей нет. С папой соглашается спать, только если он с ним «играет эй гугл» а так ни в какую(
@Lala ну они со всеми по-разному засыпают. У нас с папой под телек вырубается, со мной бы никогда бы такого не произошло. С бабушкой под песни, мне так вообще петь не разрешает.
@Aleksandra мне тоже не разрешает???? хотя не все так уж и плохо
У нас так засыпает пыталась разговпривать после выкдючения экрана я обьяснила спокойно что не разговариваю после я говорю 11.00 но на часах 7.30 ??? пыталась не спать уговорами но в общем спокойно мы к этому пришли. Главное не брасать плакать а именно спокойно может попеть тихонечко. Терпения вам девочки терпения но в 3 они понимают что большой день впереди и все спят нужно высыпаться что бы играть. Они быстро же вырубаються это фаза обьяснений тоже пройдет потом ребенок сам укрываеться и засыпает главное постоянно одно и тоже делать и спокойно с любовью. Оно сработает. В 3 они уже многое понимают. Удачи. Прлвертье что бы воздух бы условия сна тоже были нормальными .
Муж в своё время придумал такую хитрость (сыну как раз около 3 было): говорил ему «Я сейчас дела доделаю на компьютере, и приду». Как правило, минут через 10-15 он уже спал. И я тоже начала так делать: почитали, полежали, потом у меня дела. )))
Пыталась))) уходила, отковывала двери и делала разные дела, каждый раз если звал откликалась или заходила! Не работало
@Lala упс! ))) Фокус не удался. (
Встает и идет за нами сразу. Берет за пуку и говорит — нет, ну чуть-чуть, полежи со мной совсем чуть-чуть. И так сколько бы я не выходила.
Я как в зеркало смотрюсь!???
Это обман. Самое худшее детей обманывать
@Арина о чем Вы? Какой обман, когда действительно куча дел, а когда возвращаешься, как обещал, он уже спит. )
Вы знаете, что любой человек воспринимает не только слова, но и ваши намерения и жесты и всю остальную невербалику. Так если не успели, ок. А если не хотели, то обман. А это уж вам решать, чего передо мной оправдываться. Знаб, что самое худшее в воспитании, это обман. Все дети могут простить и забыть, даже побои, обман — никогда.
@Арина Блин, и как же я жила без Вас и этих ценных знаний 40 лет? Арина, Вы мне прям глаза открыли — врать нехорошо, особенно детям! Большое Вам человеческое спасибо! ?
Думаю, что многие даже не догадываются об этом.
Никак это врождённое — я поняла это только когда родился второй — засыпает ща 5 максимум 10 минут… а дочка 5 лет уже — бедная… сама мучается, ворочается по часу засыпает… и активности достаточно — все равно! С пелёнок! Помню у всех в колясках спали а моя хрен…
Очень согласна! Старшие у меня засыпали и спали сами всю ночь с 10 месяцев, младший(4 года) до сих пор со мной и ничего сделать нельзя!??
Дела не катят((( обычно я иду в туалет, типа мне надо очень. А он лежит тихонько и ждёт))) по ночам к нам ходит или зовёт, 3,5лет. Есть 9 лет, обожает со мной спать!!! Очень просит что б я разрешила)) или что я с ним посидела. Так что покой нам только снится ?
Бесполезно, это характер. В три года просто вешалась с сыном, один не хотел засыпать в принципе, укладывания по полтора часа, два, просто ужас был. Сейчас 7 лет, засыпает уже сам, но очень долго, слушает по 40 минут — часу аудиосказки.
Кстати тоже очень развязало руки! Читать сдохнуть можно было уже(((
Книжку почитать, положить к себе спиной, гладить или похлопывать по спине и рассказывать что-то.
Ага, так все и есть, но 1,5 часа ?
Хех..а у нас минут 15-20 было..Темперамент разный говорят)
мой вообще от книг и похлопываний от последнего сна избавляется и активизируется(
Я тоже послушаю… ))
как Комаровский говорит «Надо ребенка устать» те к вечеру сделать уставшим, вымотать,выгулять и наиграть! Мне это оч помогало, и еще, сдвинуть на попозже сон (например, если в 21 обычно, то укладывала с 22)
Если хотите решить эту проблему, предлагаю мой вариант. С трехлеткой можно уже договориться. Я с двухлеткой своей договариваюсь. Четкий режим дня и ритуал отхода ко сну всегда одинаковый. Я говорю, что время спать, все идут спать в свои кроватки. Перечисляю, например, мама, папа, брат, мишка, гули и тд. Одеваю мешок спальный. Кстати, мой сын и в 3 года в нем спал. Но я сейчас про дочку. Пою колыбельную, или в Вашем случае 3х лет, читаю книжку, но не долго. целую и кладу в кроватку. И выхожу, свет гашу, дверь закрываю. Если протест, сразу захожу, но настаиваю на своем, спать, снова нежно, но настойчиво, кладу в кроватку и выхожу. Так повторяю многократно, если протест. В истерике никогда не оставляю, но на пару минут протеста оставляю. Такой протест у Вас может быть по убывающей несколько вечеров. Но, если Вы будете настаивать на своем, ребенок быстро привыкнет к новому порядку.
Спасибо, все делаю, но когда говорю, что надо выйти и все все спят, начинается протест! Вплоть до туалета не могу дойти! Но я попробую, ваш совет.
Laylay Privalova подождите пару минут, снова зайдите, но только на пару секунд. Уверенно, нежно, но настойчиво, скажите, что пора спать. И снова выходите. Попробуйте, в первый раз зайти через минуту протеста, следущий раз через 2 минуты, потом дайте 3 минуты по протестовать. И так далее. Думаю, через пару дней все поменяется. Главное, ребенок должен чувствовать, что вы с ним, но уверены в том, что вы делаете и пора спать. Любую Вашу неуверенность или слабинку начинают тут же использовать. Но, если Вы хотите результата, этот метод на своих попробовала. Оба ребенка отлично спят и быстро укладываются. Старшему 5, младшей 2.
Я чуток по другому, ритуал и всё также, потом ложимся, сказка, если после не в течение 20 минут не засыпает и возиться, то 3 раза предупреждаю, что тогда уйду из комнаты, если продолжает, то ухожу, слёзы сопли, 3-4 минуты, возвращаюсь и тогда засыпает со мной, но быстро.
Оля Кузнецова для меня 20 минут долговато было бы. Я младшую укладываю, а потом сразу старшего надо, иначе поздно для него будет. Надо его тоже помыть, зубы почистить, книжку почитать. Потом и его целую и все, выхожу, спать. Поэтому приучила младшую саму засыпать. Но, перед сном, конечно, обнимаю, пою и целую. Днем тоже много объятий, чтобы компенсировать, что ночью я не с ними. Я тоже свой покой ночью, считаю, заслужила??
@Anna конечно заслужили))) у меня старшую муж укладывает, ей раньше надо, садик утром, а если не успевает с работы, то я читаю старшей, пока мелкий с бутылкой рядом вульузиться, дальше уходу она сама засыпает, ну 6,5 уже, а потом иду младшего укладывать
Как вы все книжку читаете? При свете?! Я с фонариком пробовала, не вариант, норовит картинки смотреть. В итоге почти год диафильмы смотрим, на потолке, чтоб не бегала к стене не показывала пальцем, а лежала в темноте в кровати.
Договариваемся, что дверь открыта и я рядом, засыпает, правда не всегда.
@Nadezhda при свете, конечно. Пусть картинки посмотрит:). Ничего страшного. Сидит рядом и смотрит на диване. А потом, после чтения и поцелуя, уже в кровать ложится.
Читайте в нашем новом бестселлере «Никак»
Очень актуально.С прошлой недели началась волынка с двухчасовым засыпанием.Решили отменить дневной сон — еле дохаживает до девяти,но засыпает за 10 минут.С пылу — с жару вам совет?
У нас сад
@Lala я последнее время подумываю или к невропатологу хорошему или к детскому психологу… вопрос у меня- а у вас он в жизни как? Моя не может спокойно например мультики смотреть — крутится, то вверх ногами то ноги за уши…
У нас и без дневного сна куралесит по 2 часа
@Elena думаю это темперамент, мой может посидеть, но конечно надоедает это скучное дело быстро! Хотя театр высиживает спокойно
@Lala а в саду обязательно спать днем?
Да, конечно! Мы когда в сад не ходили, я бросила укладывать днём тк тоже уже не могла это часами делать, и в 20-10 он уже спал )) но все ровно ему тяжело, нервная система очень устаёт без сна днём.
@Lala, у нас тоже. Попросила воспитательницу укладывать его ненадолго — не больше часа. Конечно, за 10 минут вечером уже не засыпает, но мы стали укладывать попозже — когда гарантированно устал. Хотя в садике у нас один мальчик не спит в тихий час. Играет себе один такой — родители так попросили)
@Maria мы тоже в саду попросили не укладывать. У нас не заставляют. Кто-то спит, другие идут гулять или играют.
Да, кстати, мой сын в районе 3х лет отказался от дневного сна. Стал все сложнее и сложнее днем укладываться и хуже вечером. Тогда мы отменили дневной сон. Вечером ребенок шел спать самое позднее в 20:00. Спал до 07:00-08:00.
Блин, без дневного сна тяжко и сам просит- подходит и показывает что типа спать пора или капризный становится
Оля Кузнецова думаю, наверное, еще не готов отказаться от дневного сна. Еще, конечно, зависит от того, когда вечером ложится. Мой самое позднее в 19:30-20:00. Ему в три с небольшим полноценный дневной сон не нужен стал. Иногда в пути засыпал в машине или коляске. Я давала тогда поспать 20-30 минут. И будила. Тогда вечером проблем с укладываием не было.
Гулять перед сном. Да так, чтобы по дороге домой ребёнок валился от усталости. То есть не качельки-песочницы, а пешие прогулки.
Это не наша тема, мой ребёнок в принципе не сидит на месте, и всегда прыгает! За 3 года ни разу огромная усталость не повлияла на быстрое засыпаете или долгий сон
@Lala Ляль, на нас тут педиатр посмотрела и выписала ромашку пить на ночь ??
@Aleksandra ?а мне прописывали гомеопатию баю бай, или как-то так)
Да мой тоже не сидит. Но свежий воздух и заплетающиеся после вечернего пешего похода ноги творят чудеса. Да и польща больше. Тот же час лежать в потолок смотреть или погулять…
Одно время рассказывающий сказки плюшевый заяц очень помогал. Мама при этом прогонялась из комнаты.
@Aleksandra а ромашка разве успокаивает ?
@Lala , не перевозбуждать ребенка во второй половине дня и расслабиться самой( не нервничать по поводу незасыпающего ребенка, а принять как данность). Бассейн перед ужином не пробовали посещать?
@Оля ну вообще да. У нас даже в младенчестве французские средства от колик и от боли при прорезывании зубов были с содержанием ромашки.
@Maria вот да, принять как данность, это единственный правильный совет. Учитывая, что это напрягает родителя, а не ребенка.
@Maria вот это не пробывали)
@Lala кстати, Ляль, у нас реально лучше засыпает в дни гимнастики перед сном. Она с 18 до 19, потом домой в 20 ужин, мыться и спать. Быстрей отрубается.
@Aleksandra ну сейчас зима, буду укатывать его с горок) p.s. Доброе утро))
@Lala ,попробуйте, вдруг поможет. Сама вода может бодрить, если ванну принимать перед сном, а водные процедуры в бассейне дадут возможность выброса энергии, и немного расслабят( мою дочку, во всяком случае расслабляет, а много чего перепробовали), возбудят аппетит, опять же.Удачи!
Aleksandra Shelkova , а у нас обратная реакция на гимнастику( ребенок переутомляется, перевозбуждается, засыпание растягивается надолго(((
@Lala ага, непродолжительный сон ? Ты знаешь, вот горки и улица нас так не спасают. На гимнастике он скачет и хорошо энергию тратит, плюс хорошая физическая нагрузка в виде всяких там подтягиваний и отжиманий. Ни беговел, ни бассейн так не действуют.
@Maria а мы долго время подбирали свое. Вроде утром как-то логичней, но у нас такие истерики после были, что еле до дома доходили, тоже переутомлялся. И после обеда тоже не все время подошло. Вот опытным путем пришли к своему, когда занятия хорошо влияют.
@Aleksandra , это мне ой как знакомо)
@Aleksandra , а сколько Вашему сыну? Меняется ли что-то с возрастом?
Maria Kartashova 2,8. Ну вообще, если честно, то прогресс с вечерним укладыванием есть. По крайней мере с полутора часов до часу мы сократили этот срок как-то незаметно. Уже все чаще бывает и быстрей засыпает. Меня больше волнует, что он не делает это сам и не с кем больше, если я дома. Если меня нет и кто-то укладывает, то возвращаются все те же полтора часа, в итоге ребенок только к 12 засыпает, тогда как со мной в 10 спит. У нас второй ребенок вот вот появится, не представляю как я буду вечером их совмещать. Но при этом и переучивать его сейчас не время.
@Aleksandra , а аудиосказки не пробовали сыну включать и уходить?
@Maria пробовала, не спит всю сказку, когда заканчивается или просит прийти или просит еще одну
Подруга вчера говорила, что купила чудо-книгу для засыпания и она реально работает. Вместо двух часов укладывает свою двухлетку полчаса. Издательство МИФ, книга Кролик хочет заснуть или как- то так называется. Прям в восторге она от нее.
Спасибо погуглю)
Так и называется? Кролик хочет заснуть?
@Оля Кролик, который хочет уснуть
Крутая книга) пока листала картинки в нете, чуть сама не уснула. Спасибо!!!!!
С моей дочкой 2,2 не сработала эта книга. 2 раза пробовала. Может, мала еще.
@Natalia ???
@Elena спасибо
У нас работала, ровно 3 дня))
У меня у мужа есть способ, но он не со всеми детьми работает (зависит от азартности ребёнка). Он ложится рядом и говорит: давай играть в игру. Закрываем глаза. Открывать нельзя. Кто откроет — проиграл. Выигрывает тот, кто быстрее заснёт ? на 2х племянницах работает безотказно — засыпают за 5 минут. С дочкой облом… ?
??
Мои очень громко смеются … в итоге засыпание длится дольше обычного с папой и такой игрой!
Муж молодец какой!
Я раньше говорила, что кто первый уснёт, тому сны лучше достанутся. А то хорошие все разберут. Теперь старшая не верит, а младшая говорит, что ей все равно достанутся хорошие. А план был отличный ???
)))) я так сама с собой в садике так играла во время дневного сна, только я говорила, что если открою глаза, то я дура, а дурой быть не хотелось ?мне было 5 лет))
Все зависит от характера ребенка?! Например моего старшего сына ( 6 лет) можно и час и два укладывать спать и поговорить он перед сном любит!
А старшая дочь( младше него на 15 месяцев) всем четко объявляет спойной ночи, я пошла спать!
вот , это и наш случай!
Думала может от знака зодиака зависит, но тоже не факт?
Мне кажется, от типа нервной системы)
Скорее всего да?
А свет какой-то есть? Когда ребёнок засыпает? У меня светильник приглушённый для чтения и ночник из икеи под кроватью(для ночи). Почитала сказку минут 15-20 и выключаю светильник и слегка глажу ещё ребёнка, минут 5-10 и спит.
Никого нет, совсем.
@Lala мб тогда боится, спросите его? Мб нужен микро свет?
@Irina ну есть свет от телефона, и если он просит я включаю фонарик, а потом он просит выключать
@Lala я про такие говорю, цвет у них приятнее в жизни))
Я знаю!!! Недавно выучила!!! Случайно. Рада поделится, только вы мне дрлжны будете рассказать, что у вас получилось :))) Итак, это займет примерно месяц. Неделя первая: книжка перед сном, затем ребенку объясняем, что мама посидит 10 мин и потои выйдет на пять. Потом вернется и еще посидит пять минут, выйдет на пять…. Обязательно возвращаться, не обманывать. Теперь время выхода с пяти минут каждый день увеличиваем на минутки две… Цель: натренировать ребенка ждать с терпением. Вторая неделя, книжка, 10 мин посидеть…выйти на подольше… Скажите ему, что деткам, которые сами сами засыпают, фея утром приносит подарок (шарик, ну или что -нибудь не дорогое). Помните, время выходов из комнаты увеличиваем… Теперь зависит от ребенка, есть ли у него какое то желание? Можно ли его осуществить? Например, если он выдерживает три дня засыпать…потом пять дней? Вот держать его тем, что он получает свою заветную вещь…он ее заслуживает. Мысль в том, чтобы ребенок знал, что надо заслужить! Не сначало шарик, а потом спать…а сначало спать, а потом медаль 🙂 УДАЧИ!
А если ребёнок будет вылезать из кровати и приходить к маме?
Очень строго возвращать на место, вставать с кровати нельзя. Постойте у входа в комнату немного. Предупредите, что если он будет вставать, вы закроете дверь.
@Eva поняла
@Eva так он и дверь спокойно открывает. Ему ж 3 уже, а не год ? Мне вот ребенок в эти все моменты так жааалобно говорит — мама, а почему я не могу с тобой засыпать? Что тут ответишь. Нельзя? Потому что я так хочу? Потому что ты должен засыпать сам? Потому что так принято? Просто надо? Что? На вопрос почему нельзя спать с нами в кровати я еще как-то могу найти ответы, но вот на вопрос почему ему нельзя заснуть с мамой, я с ответом теряюсь.
Потому что в доме есть правила и их надо соблюдать. Таким образом ребенок распознает границы и их проверяет. А фея, она все видит. Это вот грань между ласково и строго, когда одно, когда другое. Детки идут спать, а у мамы дела. Мама книжку почитала, поцеловала, погладила 10 мин посидела.
Сейчас хорошую книжку сброшу… вы не думайте, что я такая прям умная 🙂 я саоих распустила ой как…про границы и ограничения узнала не давно. Знаю, что вы чувствуете и знаю как эти сладости нами манипулируют…но да…моей старшей 10.. и мне уже с ней сложно не по детски.
http://bookz.ru/authors/adel_-faber/kak-govo_085/1-kak-govo_085.html
Единственный адекватный совет) вопрос, сработает ли…
Не класть спать днем! Проверено на-своих двух)
А если сам идет спать днем?
Ну… Тогда не знаю) мои засыпали, если класть… Но если не класть — тоже нормально было. Зато в 8 вечера за 10 минут засыпали! И до утра! Обе.
Есть такие детки если днем часок не поспят, то потом часа в 3 ночи придут к родителям в кровать?
У нашего крыша едет, если днём не поспит. Он сразу не слушается.
Согласна! Были такие же трудности. И с дневным засыпаеием была волокита — по полтора часа «засыпали», иногда вообще безрезультатно. Поэтому, как раз почти в три года от дневного сна отказались в пользу быстрого вечернего засыпания и более продолжительного ночного сна.
Оставляю коммент, чтобы не потерять публикацию вашу. У меня есть способ, который идеально сработал с ребёнком 2,5 лет и работает до сих пор великолепно. Без слез))) завтра напишу!
интрига состоялась
poslyshaiy
В общем, пардон, что поздновато))
Начинали мы так, что тоже ужасно устали от того, что полтора-два часа уходило на укладывание. Поймали ребёнка на том, что она стала говорить, что мол, все сама, и что мол — я взрослая.
Стали вздыхать — «уж нет, не взрослая.» Она в слезы, ногой топает — «взрослая я!» — орет. Мы такие — станешь взрослой, когда захочешь научиться засыпать одна. Сама.
Она такая — фигак- призадумалась. Потом стали рассказывать сказки (придумывать), как девочка стала засыпать одна и что-то там (уже не шибко помню) ей разрешили делать, или есть вкусное, потому что она выросла. Дочка призадумалась ещё сильнее. Все это происходило три дня. Потом она заявила, что хочет засыпать одна. Я была к этому готова. Подарили ей мягкую приятную собачку и картинку с совой, которую повесили над кроватью. Я ей сказала — теперь все будет иначе. Мы будем читать две сказки — одну выбираешь ты, другую я (она просто просила все время читать ей Машу и медведя по 30 раз, пока не уснёт, надо было сбить прошлые привычки). Я сказала, что сказка про Машу — для презренных мелких детей, типа))) и что будем читать новые.
Потом она должна была сама лечь в кровать, взять с собой новую собачку, которая (по легенде охраняет от волка. Ребёнок боялся волка), мы целовали ее и желали спокойной ночи. Потом уходили из комнаты, оставив дочь при свете ночника.
Первые четыре дня прошли идеально, на пятый захотела она вернуться к старому — это когда мама полтора часа читает Машу и гладит спину, пока дочь кувыркается в кровати.
Я сказала, что обратного пути нет. Была лёгкая истерика, я успокаивала, обнимая. Но потом все равно говорила, что спать придётся учиться самой.
Через две недели это стало традицией. Уже год засыпает сама с удовольствием, с новыми сказками и тд.
Тут кажется было главным — готовность ребёнка (моральная), вызванный интерес, ноль жестокости и так или иначе — твёрдость намерений.
@Юлия тебе актуально ))
О да, спасибо ?
У нас то же самое. 1,10. Вынули две рейки из кровати и началась разгульная жизнь! Днем более менее быстро засыпает, устает после улицы, развивашек и тд. А вечером с 10 начинаем укладываться. Вылезает, носится, к нам на кровать бежит. И так час-полтора. В итоге с очередной порцией компота к 11.30 засыпает. А глаза трет и зевает с 10, как в ванну сходим
В этом случае я бы пробовала укладываться с 9. Ну и засыпать в родительской кровати, но это чревато, конечно. Но меня вполне устраивает, что засыпает у нас, а мы потом перекладываем. Так во всяком случае быстрей получается.
если бы засыпала в нашей кровати) полежит 2 минутки и опять бегает
Может быть, Вам просто надо перестать напрягаться по этому поводу…Сделайте вид, что сами спите…Я так внучку воспитывала…Дышу ровно и спокойно…Повертится и …засыпает
Я если вид сделаю, очнусь утром только, но мб глубоко ночью!??
Ага, я тоже вырубаюсь))))
Я быстрее усну)
Такая же фишка, только нам уже 5 скоро… вечером по 2 часа ? все книжки перечитаем, все части тела перегладим, попить, поесть, пописать… хорошо засыпает, только если днём не поспит.
5???????
А днём не спать никак, тк в сад ходит((( так и мучаемся, лет с 2ух, наверно. Я вместе с ней вырубаюсь чаще всего.
Боже, нет. Если так будет, я лучше буду разрешать не спать до 12
Это вариант, если домашний ребёнок… Но у нас сад и утром эпопея с подъемом((( замкнутый круг. Неврологически абсолютно здорова, мультики перед сном ограничены, бесежные игры тоже, расслабляющие ванночки и масла — мертвому припарки. После сада ходим 2 раза на балет, 1-2 раза бассейн. Видимо характер, темперамент, не знаю что…
Я клала под подушку утром сюрпризики пока они ещё спали, наклеечки, маленькие игрушки. Ночью ночная фея приносила тем детям которые сами засыпают и просыпаются в своей пастели
Мы долго пытались объяснять, потом стали наказывать, т.е. не получишь конфету или еще что-то, что любит. Но самое большое воздействие произвел поиход деда Мороза. У ребенка было желание получить игрушку плюшевую. Пришел Дед Мороз и по нашей просьбе похвплил за что-то, но вручил киндер-сюрприз со словами, я буду за тобой следить в окно целый год и раз ты не соушалась, то и подарок получить не можешь, какой хотела. Все, целый год спала в своей кровати, без уговоров.
Сурово, что она не получила подарок (
Жизнь вообще суровая. Мне кажется сурово детям этого не объяснять. Смотрю, некоторые родители готовят детей не к жизни, а к каким-то прсиделкам, в которых нет разрчароыаний, нет бед, есть большие тети и дяди, которые все решать. Это более жестоко, потому что жизнь ударит обязательно. А человек не готов. Знаете, как птицы учат летать — выталкивают из гнезда.
Сказка о рыбаке и рыбке!! Это волшебная сила искусства. 3ий день выхожу от своей двойни за 30 мин, а не за полтора часа с капризами. Нам 2,5 года
По моему опыту ребенок засыпает тогда, когда полостью расслабится. До тех пор, пока хоть кто то с ним коммуницирует — он не будет расслабляться. Пока мама читает сказку, носит водочку, гладит спинку — он играет, а значит не настраивается на нужный лад. Есть конечно исключение — если ребенок вымотан до предела. Но такой вариант (по моему опыту) гарантирует беспокойную ночь. У меня есть один путь укладывания — послушали сказку и лежим в тишине. Я в той же комнате на диване смотрю кино в наушниках , а дети в кроватях поворочаются и засыпают минут через 15-30.
Хорошо спит, когда все по режиму.
это утверждение относится к детям с устойчивой НС. ИМХО Для чувствительных и эмоциональных не работает(((
@Maria мой тоже был «чувствительным и эмоциональным», точнее неуравновешенным, пока не был введен режим и ранний сон. Сразу стал довольным и уровновешенным:).
У меня эмоциональная.
Anna Fedchenkova , к сожалению, не всем режим помогает справиться с проблемой. Мы уже 7 лет по режиму живем, а сон не нормалицуется((( Это дочка. сын 4 лет- проблем не было никогда.
Maria Kartashova зависит от привычек отхода ко сну. От ритуала вечернего. К тому же режим режиму рознь. Например, если укладывать ребенка позднее 21:00, даже, если это часть режима, то это поздно. Не знаю, какой у Вас режим и какие привычки, связанные со сном. Может быть, можно что-то скорректировать?
Режим- не только расписание активностей, но и лимит на всякие дела-занятия-эмоции.
Anna Fedchenkova , у меня у ддочки СДВГ, если это объяснит немного. Просыпается в 6.30, ложится в 7.30. Вторая половина дня — ьез эмоц нагрузки.
@Maria сдвг сейчас очень часто ставят…но не буду сомневаться, не знаю Вашего случая. 19:30 хорошее время для сна. А что происходит ночью? Просыпается? Не засыпает долго? Спит в своей комнате?
спит в своей комнате. Долго не засыпает( в среднем, час). Раньше ночью просыпалась и не спала по 2 часа, но это я связываю со стрессом. Днем перестала спать с 2( чуть реньше)Весь прошлый год писалась. Дочка суперсензетивная к звукам, и в дни, когда подвержана стимуляции( уроки музыки в школе, сирены в школе, нахождение в помещениях с хорошей аккустикой и проч), процесс засыпания и общее состояние ребенка отличается от обычного.
@Maria может быть на полчаса позже укладывать? В 20:00? И может быть больше спорта, закалка, физическое укрепление. У меня есть похожий пример в ближайшем окружении. Когда физически окрепнув, ребенок стал меняется и в психическом плане. Более уравновешен и лучше спит. А был с рождения очень-очень беспокойным ребенком.
@Anna , если позже укладывть, она не выспится) Дочка занимается гимнастикой( по рек -ции психолога)- раз в неделю( пятницу), результат — та же перестимуляция. Ходим в бассейн- результат значительно лучше( сон крепче и засыпание). К сожалению, нет физ фозможности ходить кадый день
@Maria может тогда заменить гимнастику на плавание 2 раза в неделю? И еще, как у нее с весом? У моего примера, который я выше упоминала, еще проблемы с весом. Но каждый добавленный килограмм улучшал ситуацию.
@Anna , да будем менять гимнастику на плавание. С весом все в порядке
@Maria удачи, надеюсь, с возрастом все нормализуется!
@Anna , спасибо!!!
Ну вот с нудным чтением сказки стало в разы проще)) 2 раза читаю и оба спят. А они очень возбудимые, ничего другого даже читать не давали. Мне рыбку подруга посоветовала, ей тоже легче стало
Ну и погулять на улице накануне вечерком
Я 2 года сидела по 1-1,5 вечером
Как раз сейчас уже 2 часа занимаюсь укладыванием, сыну 3.1 сам не засыпает вообще! начинаются 2х часовые миграции из его кровати в нашу и наоборот, под сказки, музыку, громкую музыку, наше пение, укачивание в кровати и т.д. — все пофигу, и днём та же тема. У подруги ровесник- с 6 мес спит сам, она просто при мне закрывала дверь и уходила. Он звал, хныкал -она кремень, ушла и фсе. Вот как надо было:)!
Я не согласна. Уйти и все — тоже не очень вариант.
@Арина на это извиняюсь яйца нужны:), у меня их, в данном случае, нет:)
Это ребёнок такой:) у меня 2 — один как у вас — другой как у подруги:) подход изначально одинаковый был:) просто сын засыпает за 5-10 мин с первого дня жизни а дочь с первого дня проблемы со сном:)
Может любимца плюшевого завести? Держитесь!
Спасибо) спим с пандой))
Мой сын тоже без нас не мог засыпать но как то со временем стал сам в своей комнате. Нас даже выставляет теперь иногда, а иногда просит немного книгу почитать перед сном, обычно мин 15-20, потом я говорю что мне пора идти и он говорит ОК. Ему почти 4.5 года. В 3 года он сам не любил засыпать. Он такой стал за последние 6-8 мес примерно.
Ну может и у нас так будет, а то пишут, что и в 5 тоже самое
@Lala мы кстати тоже думали что он сам никогда не сможет заснуть когда ему было 3 :)).
@Irina так и будет с мамкой до 18??
??