Как поднять самооценку и возродить чувство собственного достоинства? Буду благодарна за примеры героев книг/фильмов.
#пмчувствособственногодостоинства
Мамочки дорогие) помогите советами, пожалуйста. Как поднять себе самооценку и возродить чувство собственного достоинства? Буду также очень благодарна за примеры героев книг/фильмов с высоким чувством собственного достоинства и адекватной самооценкой. Очень вам благодарна на участие!
@Елена Вам в помощь. Крутая психолог
Фильм Эрин Брокович.
Солженицын. Гулаг. У меня от этой книги система координат на место встала.
Работа над собой, серьёзная. Работа над тем, что вы считаете недостатком. Успехи в карьере, фигуре, достижение целей.
Полюбить себя!!!! Такой какая Вы есть….со всеми плюсами и минусами. У людей любящих себя с самооценкой полный порядок;)
Очень рекомендую не пожалеть денег и забубенить себе фотосессию. С макияжем, нарядами и студией. А потом любоваться, какая Вы красивая. И можно даже недорого, по всяким купонам. Полюбите себя! ??❤️
Никак. К сожалению. Это прерогатива Вашей половинки. Или людей, мнения которых для Вас значимы. Вы всего лишь лакмусовая бумажка. Если Вас реально ценят/любят/уважают Вы сразу реагируете. Если нет, то чтобы Вы не читали/смотрели / изучали не имеет смысла. Мое частное мнение
Ох, если зависеть от мнения окружающих, можно очень сильно обломаться. Все это должно идти изнутри, потому что ситуации бывают разные, близкие люди предают, а ресурс для того, чтобы двигаться дальше должен откуда-то браться.
@Mila +1 Это как раз неуверенный в себе человек ориентируется на мнение окружающих и загоняет себя в угол. Человек, любящий себя, вдохновляет других смотреть на себя влюбленным/восхищённые взглядом.
1. Понять, что вы уникальны. Другого такого набора качеств не существует. Осталось найти среди них те, за что вы сами себя уважаете. Или могли бы уважать. Развивать их. 2. Стараться не зависеть от чужих оценок, взглядов, замечаний. Соблюдайте свою, понятную вам систему координат. 3. Мотивация. Вероятно, у вас есть ребенок. Вы для него вся вселенная — это уже очень много для самоуважения. Чем больше вы личность, тем больше и у него шансов ею быть. Есть и персонажи, и реальных людей множество вокруг. Первой пришла на ум Анна Ахматова.
Йога- научитесь себя слышать, чувствовать и все осознаёте. Многое поменяется в жизни и в окружении ( это очень важно) но будьте готовы не через месяц , а годик эдак надо потратить . Первое время можете ходить посто для галочки, понимание придёт позже))))
Возможно,нужна помощь со стороны,если возникают такие вопросы-психолог,психотерапевт.
Состояться в профессии и заработать много денег. Ничто другое так не поднимает самооценку, как рост финансового благополучия и независимости
Хвалить себя даже за мелочи, за, казалось бы, незначительные достижения, простить себе ошибки, сделать то, о чем давно мечтается, сходить на массаж, стрижку, обновить гардероб, баловать себя, честно признаться себе в недостатках и сосредоточиться на достоинствах, записывать все самые смелые, нелепые, удивительные идеи и планы…первое что пришло в голову! Вы у себя одна, замечательная, неповторимая, уникальная, другой не будет, нельзя стать лучше или хуже, можно предложить себе стать другой, а вот какой именно — вам, очевидно, виднее! И да, не бояться обращаться за помощью (что вы собственно уже и сделали). Дальше — интересней!
Медитации и йога.
Пишите в личку.
А также послушайте песню Пугачевой «просто».
Даша , да тебе памятник при жизни надо воздвигнуть! Это просто усталость !!! Потерпи ещё чуть-чуть!!!
Танцы и красивая одежда даст уверенность в себе и любовь к себе!
Начните ценить то, что у Вас есть, что Вас окружает — муж, родители, друзья, вещи…Помните, как в мультике — «И это все мне? Просто так?» Не просто так. Вас любят, потому что Вы — это Вы, вот такая Даша! Весь мир для Вас! Оглянитесь и начните ценить и удивляться — какое вокруг богатство! И все для Вас! ?