Как боретесь с моментами, когда вы себя чувствуете старой и страшной? Особенно перед отпуском на море и начинается паника.
Мамули как боретесь с моментами , когда вы себя чувствуете старой и страшной ? Нужны лайфхаки . Особенно такие чувства вплывают перед отпуском на море и начинается паника .
Все не так выглядит как надо ???
шоппинг и усиленный уход за собой. Я перед любой поездкой покупаю новые вещи себе — мне в кайф поехать в новой майке, набрать с собой красивых юбок и футболок
а еще из ваших волос (залезла в профиль — крутые кудряшки) можно сделать классные смешные прически
@Anastasia спасибо ! Вот именно посмотрела в зеркало и волосы меня выбесили больше всего . Все не так как надо лежит , рожа в прыщах ?у меня их лет 10 не было
Yana Hub к спецам отнесите все это, посоветуют и поправят. Я свои пакли отнесла весной — за полгода мне гриву нарастили такую, что прям помолодела резко
@Yana исключите молочные продукты ( от прыщей)
На массаж надо. Во-первых, реально уменьшаются объемы, во-вторых, энергия и настроение прет )
Согласна, курс антицелюлитного и подтягивающего массажа полюбому перед морем!
??
Начинаю ложить на все и вся и оно работает
Хожу и ною. И к мужу пристаю — я страшная, да? Старая? Он — что за чушь, ты самая красивая. Но врет же?
+1, слово в слово, в моем случае ещё и жирная
@Ekaterina я просто как раз сейчас похудела. Поэтому пропустила пункт?
@Наталия , мне до похудения как до Пекина пешком, поэтому хотя бы лицо разгладить (( а то уже носогубные вижу и то и се , и там и тут… Наверное я конечно больше вижу, но от этого не легче
)))))) работает
Спасибо! Забрала себе в копилку)
ну старая, ну страшная и ладно. на пляже нет дресс кода. можно расслабиться
Только похудение ,начинаю усиленно считать калории
Мне 25, и я уже себя чувствую старой и страшной, потому что ещё свежо в памяти то, как выглядела в 16-20. А все из за курения, отсутствия ухода за кожей в проблемных зонах и лишних денег на салоны, косметику и одежду. Для меня цель — бросить курить, заняться собой и не бояться тратить часть семейного бюджета на себя. Это я про свой опыт написала.
Прочитайте книгу Алена Карра «Легкий способ бросить курить». Там не заставляют, а доходчиво объясняют.. До 99% доходит!)) Во время чтения Вы курите, до конца книги Вам становится противно, последней сигаретой давитесь и избавляетесь от вредной привычки поверив в себя?
По поводу растрат — есть много натуральных фирм по уходу за кожей, подберите себе по отзывам?
@Аліна Не всем, к сожалению, подходит этот способ. Но конечно же стоит попробовать. У меня книга не пошла, а вот таблетки табекс да. Но самое главное в голове. Я осознала все СВОИ ужимки и уловки обмануть саму себя и выкурить очередную сигарету и при очередной попытке самообмана пресекала все на корню! )))
@Anastasiia согласна, главное вера в себя?
Вот ни че не помогает. И Карр и таблетки и гипноз был. Бесит аж.
Вам всего 25!!!!!! Это же прекрасно!! Вся жизнь впереди, горы свернуть можно!!! Бросайте курить, побольше гуляйте.. жизнь прекрасна!☘??
@Maria я Карра ещё не пробовала, попытаюсь ??
Табекс в помощь! Уже много раз бросала с ними курить, сама бы не смогла.
@Ani ну если вы легко внушаемы попробуйте? я читала дочитала и пошла курить.
Там не во внушении дело, а в здравом смысле! Если человек видит цель и готов работать над собой-его ждет успех во всем?
@Аліна я из тех процентов, которые пожалели время, потраченное на прочтение нетленки аллана карра. Взять себя в кулак нужно и не подходить к сигаретам. Но дойти до этого можно исключительно тогда, когда поймёшь внутри себя, что курить не хочешь. Не курю таким образом уже 4 года.
@Настасья Вы молодец, осознали сами, а некоторым надо чтоб помогли избавиться от внутреннего протеста)
Иду в спортзал
Регрессия.
Могу дать статьи специалистов почитать, пишите в мессенджер.
Спортзал и косметолог. И все выглядит, как надо. И в одежду 10 летней давности помещаюсь без усилий
Ложусь спать, такие мысли ко мне приходят только после бессонных ночей.
«В старости я не буду смотреть в зеркало — я буду смотреть на своих детей,» — сказала Моника Белуччи (с которой я не посмотрела ни одного фильма)).
Яна, ты так шикарно выглядишь))) Тебе ли ныть?)))
Тебе кажется :)) но спасибо ! Как одену бикини не так уж шикарно ?уже думаю может не такая это плохая идея в одежде купаться :))
Согласна, курс антицелюлитного и подтягивающего массажа полюбому перед морем!
+ подборка правильных приседаний утром и качание пресса. Во время дня втягивание живота.
Вот так я успела после родов привести себя в форму дома мелкими перебежками и в 7 мес малому первый раз полетели на море с двумя детьми?
Еще сама сделала себе кератиновое выпрямление волос Иноар фирмой (тяжело сама себе, но бюджетно), и сбегала пару раз к косметологу))
А и правильное питание, сон не позже 23.00 и ограничения в сладком и алкоголе (самое сложное и самое калорийное, особенно мороженное?)
Сейчас еще добавила гимнастику и массаж для лица
https://www.instagram.com/vita_bodylove
Съедаю последний кусок торта, покупаю купальник нужного размера и пытаюсь похудеть ? можно ещё влюбиться, но мой муж бывает в этих краях, не буду развивать тему ? ну надо просто любить себя, делать массаж, ходить в бассик, покупать себе хороший крем. Ваше здоровье ?
А вообще, вы шикарная женщина, по фото точно
мы тут на море живем… все кто худел всю зиму и и ухаживал за собой.. В этом году опять не приехали..????
Они улетели на Кипр, в Турцию и Египет))
@Аліна да нигде их нет… по отелям прячутся наверное…???
@Irina, мы летаем два-три раза в год, и как раз наблюдаем моду на подтянутых и спортивных мамочек?
Особенно молодцы те у кого двое-трое детей ?
интересно… к нам что-то не едут…?
А куда именно к Вам?))
на Лазурный берег
@Irina ну что я могу сказать.. Меня у Вас там тоже нет)) Хотя уверенна, наверно есть у вас там отели 5+, надо главное знать)) И питание приближенное к родному))
да есть… а так это шутка была.. человека поддержать…?
Ложусь спать
Постоянный уход за собой включая спорт и не будет таких мыслей.
Выпиваю винишка, занимаюсь сексом с мужем, иду на массаж — и перестаю думать глупости ?
На море мы едем отдохнуть, а не удовлетворить чужие эстетические запросы.
В моём случае: старой и толстой.) Поняв, что за неделю до отпуска с мужем уже похудеть и помолодеть вряд ли получится, расслабилась и внушала себе любовь самой к себе такой как есть, прекрасной, то есть. На пляже обалдела какие вокруг жирнющие (не все, конечно, но подавляющее большинство).. И зеркало в номере было тонировано. Чувствовала себя молодой стройняшкой! Вернувшись, получаю комплименты, что очень похудела и тд. Вес в общем-то остался такой же)).
Подпишусь на пост)
Увы, мысли такие грустные прогнать не получается (
И тоже кудряшка, и baby face, и внутреннее восприятие себя молодой, но зеркало с хорошей подсветкой вгоняет в уныние(
Мне очень помогает встреча с подругой/ подругами)) макияж, платье, каблуки, легкая укладочка и пошла, легкая походка, улыбка — восхищённые взгляды и комплименты обеспечены. Ничто так не повышает настроение ??
Забить и наслаждаться жизнью)) вы же не на невольничий рынок собираетесь в качестве рабыни, а на отдых! Какая разница, как вы выглядите, вы ж там не на себя будете смотреть, а на окружающую красоту! И вообще — все мы прекрасны (ну, кроме некоторых)))
Лучший совет!
Интересно.
Забить, купить красивый купальник и кимоно и хорошо отдохнуть.
есть две стратегии: на самопрезентацию и на самоощущение…забиваю на самопрезентацию, ориентируюсь на самоощущение: спать, есть, делать то, что нравится…а там глядишь и начинаешь себе нравится… дисморфомания еще в момент ПМС разгоняется)
Подумать о своих будущих ощущениях в мои 46 и расслабиться на время ?
Егермейстер
Есть классный аккаунт в инстике — celestebarber, посмотрите ?
Покупаю новое платье и делаю макияж))) и украшения тоже надеваю)