Есть такие счастливые истории, когда вы вот похудели благодаря ГВ, а после завершения, вес взял и не вернулся?
Девушки, а есть такие счастливые истории, когда вы вот похудели благодаря ГВ, а после завершения, вес взял и не вернулся? ?
Девушки, а есть такие счастливые истории, когда вы вот похудели благодаря ГВ, а после завершения, вес взял и не вернулся? ?
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
У меня так. С первыми худела до добеременного состояния в течение 3 месяцев, с третьим и четвёртым через полгода, сейчас пятой дочке 4 месяца, и я уже начала худеть ? (последние 3 беременности набирала по 15 кг).
@Jelena 5? мое восхищение! Там наверное уже у вас работает безостановочное кардио и становая тяга ?
@Dasha именно так ???
У меня история, как я потолстела во время гв, а после его окончания вес не вернулся 🙁 ну никак не могу похудеть ???
@Tatsiana блиин(
@Tatsiana гормоны проверяли?
Да. Уже три раза
Роды +7 кг. После родов -1 кг. От веса до беременности, все 1,6 года гв вес такой и был, завершили гв +8 кг. То есть вес с которым я в роды уходила, караул!!!! Вторая беременность через 6 месяцев после окончания гв, тяжело очень.
@Иола обидно(
@Dasha да не то слово, хожу как бегемотиха
@Иола как мама ?
@Иола а вернулся от чего?много ели?
@Juli беременная я сейчас, так что набираю пока
@Иола а так это другое))легкой беременности
@Juli спасибо, ждем уже скоро.
Похудела сначала, щас вот вернулись 2 кг???,но кормить ещё продолжаю, сыну 1,9 и я никогда не была худышкой
@Elena ну вот я тоже никогда не была, поэтому бдю ?
@Dasha да я бдела, бдела, а тут что-то расслабилась и хопа два кг????
@Elena ну я как бдю-жру, радуюсь что худею и переживаю, что оно вернётся?
@Dasha а сколько ребенку?? Я вот до ненышнего момента жрала и не толстела, может гормональный фон мой вернулся на прежний уровень, да и у нас стало резко холодать, стала меньше с сыном гулять, я не фантазирую конечно, я вряд-ли останусь худой, покушать я люблю, ну и писала уже, никогда не была худышкой ?
@Elena 1,5 вот, поэтому подкрадывается беспокойство, все таки кормлений меньше становится, я закругляться с ГВ не собираюсь, но что то мне подсказывает, скоро закончится лафа))
@Dasha да, есть такое ?мы тут просто ещё летом всей семьёй норовирусом переболели, из всех щелей «лилось», а потом видимо и жор напал после этого???
@Elena ой, сочувствую(
Я вот похудела, но наверное уже хватит худеть (при росте 160 см я уже 43,5 кг). На роды ехала 68 кг.
@Александра а до беременности сколько и сколько кормите? Я тоже с таким весом рожала
@Dasha до беременности была 45-46, кормлю уже 3 года и 2 месяца
@Александра ну вы и были худенькая ?
@Dasha ну блин не настолько, были периоды когда я 50 кг весила
Кормлю 3 месяц и минус 4 кг от добеременного веса… надеюсь на этом остановится)
Это не про меня
Нет. Я оба раза сильно худела. В первый раз на 6 кг, второй раз на 8 кг (до 48-49 кг при росте 167). Но потом вас возвращался. В первый раз постепенно — года через 1.5-2 после окончания ГВ. Второй раз — уже на фоне кормления 2-летнего ребёнка вернулись мои 56 кг.
@Nadezhda на фоне кормления первого вернулись 7-8 кг точно.
Да, но думаю что в этом слинг прям помог.. месяцев в 5 начала активно использовать на прогулки на утренний сон.. и к 6 месяцам резко стала скилетом..
В беременность набирала 22 кг..резкий набор произошёл в последние 2 мес..
5 сентября родила ,вчера взвесилась и сфоталась .вес 68,5 при росте 167.(это считается максимально нормальным для меня)беременность начала с 70 набрала 5 кг.
Кормлю и сцеживаю,и ЖРУ ,ЖРУ ЖРУ.
кормить скоро перестану скорее всего (мучительно больно).
Жрать наверное не перестану, но собираюсь повысить активность.
@Alona ой, больно — не нормально? Значит что-то точно не в порядке, захват правильный?
@Dasha вроде да.у нас докормы из бутылки, так что не вижу перспективы. ?
@Alona наладить не хотите?
@Dasha пытаюсь, пока как-то не очень. Ещё не всё попробовала.
@Alona с консультантами общались?
@Dasha да ,пока ребёнок в больнице был 2 недели каждый день фронтальной.сечас на связи по переписке
@Alona очень очень желаю вам все наладить! Сил!?
со вторрым груднвм вскармливанием похудела на 25 кг,но как количество молока стало убывать с д2.5 л до 1.5 литров в день,стал и вес прибывать(((
А как похудеть так на ГВ?ем немного но вес уходит медленно((
@Juli ну вот кто то худеет, кто то набирает( индивидуально ?♀️
@Dasha ??♀️?
Я наоборот набрала тоже ))
Я всегда была полненькой.
Роды +7, после родов -14. Три месяца кормлю ещё -3 кг. Надеюсь так и будет
За время кормления вес не убавился. А после завершения кормления… Прибавился.
Я очень сильно худела во время гв.. после гв пошла на тренировки чтоб вес прибавить ?♀️?♀️?♀️?♀️ сейчас 45 кг.
Во время беременности набрала 20 кг, уже к 6 месяцам малыша была в своём весе плюс шикарная грудь) после завершения гв (до 2,3) плюс 3 кг… и минус шикарная грудь))))
@Юлия да ладно, наверняка из 3 кг что то, да досталось груди)))
@Dasha Не-а) малюсенькая, но бодрая ?
@Юлия это же самое главное! У меня вот она по жизни большая, вижу больше минусов ?♀️
@Dasha да, я знаю, что девчонки мучаются. Но и эффектно смотрится, когда правильно все подать) так что везде есть плюсы и минусы
Я худею, когда перестаю ЖРАТь !)) не зависимо от гв ))
@Natalie не, ну так не считается))) надо по волшебству!
Я при гв похудела больше чем была до беременности,прям вообще хорошо выглядела, люди говорили что даже сильно худая(такое может быть хххх),а потом когда гв было уже второстепенное, раз через раз я стала набирать вес,5 кг лишних которые просто не могут от меня отстать.
@Alona а в чем причина?еда?гормональный фон?
@Juli кушала как обычно,если не больше.думаю все таки гормонально.плюс сумасшедший график работа дом дочка.иногда за день почти не кушала,забывала.
Занималась спортом только в декрете, в 6 мес вышла на работу и не было возможности.
Думаю гормоны.
До бер. весила 58, под конец бер. 74, козявке почти год, вес 60 (никак 2кг. не даются ..) ем все, диеты нет.
Я похудела на 12 кг за 2.5 месяца и вес не вернулся.
@Jane а ещё кормите?
@Dasha нет, давно закончила.
Все отвечают про гв, к сожалению. Где же счастливые истории после завершения? Я была 51 во время гв. Теперь 57 и хз че делать
@Margarita не меняли режим питания после завершения?
@Dasha вроде нет
@Margarita Кристинка Круглова после завершения гв длинной, если не ошибаюсь, года 3 , в первый раз, после завершения похудела. ?
Я на гв то сбрасываю, то набираю. И так качелями туда-сюда ? потому что в какой-то момент, от недосыпа, начинаю жрать больше)
@Anna нифига. Вот это номер
@Margarita в плане? ?
@Anna что Кристина скинула после гв
У меня так было , от добеременного веса -4 кг. Но я и привыкла питаться иначе. Может это и повлияло
Сейчас родила второго ребенка. Посмотрим как будет
Сыну 16, дочери 2,5года. Мне почти 37. В беременность была 79кг ( мой вес 55 нормальный )
@Aleksandra ну вы агонь ❤️
@Aleksandra ?
@Juli спасибо???
@Dasha ???
@Aleksandra Как? ?
@Юлия я фитнесс тренер в отставке?, уже как 3года?, спасибо доченьке??????
?
Да. Не знаю благодаря гв или нет, но я через 4 месяца после родов вернулась в свой вес и не поправлюсь. Наоборот, даже)) а ещё тело стало более спортивное и подтянутое. Рельеф мышц. Очень круто всё. Нормальный вес 50-52 кг у меня. В первую беременность набрала+12
За 3 месяца с родов скинула 19 кг ( набрала 26 кг за беременность), ничего для этого не делая , само ушло
Я худею на ГВ, особенно когда зубы. Но когда деть слезает с груди, вес возвращается. А вообще , думаю, что вернулась к своему весу до 7-летнего планирования и тонны гормонов. Буду стараться держать форму б
Да, но я и так дрищ 50ти килограммовый на 165 роста
@Margarita и я дрищ 50ти килограммовый,.. при росте 171 см. ??
после 2х родов
Я очень похудела на гв, пока кормлю ещё, вес набирается тяжело.
Но мне хочется немного поправится, сил нет никаких, малыш тяжелый
У меня после первой беременности 2 килограмма так и не ушли.
Весила всегда 51-52, перед второй беременностью (ГВ с сыном до 2,8) 53-54 соответственно.
Я не худею во время гв?. Первый ребенок в норму пришла когда вышла на работу + тренировки, диеты. За беременность набрала 25кг изначальный вес был 50. Грудь форму изменила кормила 1.5 года. За вторым набрала 20кг, пока что кормлю малышу 6 мес и вес не вернулся в прежний. У меня есть гормональные проблемы, так что когда закончу гв прикрою ротик и тренировки?.
@Наталья ох) удачи всем нам?
Я вообще не худею на гв ?
Естественно есть истории счастливого похудения без ограничения в еде и без спорта, но не факт что они и про вас будут..лучше составьте план как вы будете худеть и поддерживать вес…я лично для себя решила что раз я поправлялась в течении 9 месяцев беременности, значит и худеть должна так же постепенно..первые 2 месяца после родов я просто приходила в себя, спала, ела как только выдавалась возможность делать это двумя руками)) даже на прогулки особо не ходила) после двух месяцев потихоньку начала шевелиться) и вот тогда составила план физических нагрузок..вначале планочки по 15 сек постепенно увеличивая, плюс прогулка, потом ещё упражнения..главное всё это расписать в табличке и отмечать галочками..потом в эту табличку добавить графу «сократить сладости» и тоже галочку ставить если удалось..) и обязательно сделать фото до! Что б потом, через год добавить фото после)) ставьте цель и маленькими шажками двигайтесь к ней, оочень постепенно увеличивая нагрузки и регулируя питание…у меня получилось..с апреля по октябрь 11 кг скинула) еще пару кг и я как не рожала))
@Irina ненавижу таблички, буду ждать чуда? а вы молодец ?
Гв у нас до сих пор, малышу 9 мес..уже меньше конечно, так как ходит в садик и ест еду, но ночью он и сися неразлучны)) я не могла ждать до самоотлучения что бы начать худеть)) мне в джинсы любимые влезть надо было))
@Dasha я тоже ненавидела, но заставила себя)) это елинственное что меня организовывает и позволяет двигаться к целям..?♀️
@Irina ?
4 детей, 19, 14, 8 и полтора. Худеть начинаю на гв прям очень сильно. Потом начинаю много и вкусно есть, пиво люблю, не занимаюсь спортом и снова становлюсь 75. А так 60 если б я не была обжорой))) Но на гв реально вес уходит сильно сам по себе
У меня есть история в точности наоборот. ?
До беременности была 58, во время родов была 64 кг, после родов 52-54 кг, после завершения гв уже как 10 месяцев 52-54
@Svetlana вот, есть хорошие истории, ура!?
@Dasha это потому что я стала безразлична к сладкому:)
@Svetlana усилием воли или само?)
@Dasha само как то, но я ем плотно вот и не охота сладкого?
Только чай с тремя ложками сахара пью
При ГВ с первым ребенком так было. Отлично похудела и не поправлялась до следующей беременности ?. Сейчас вот кормлю, первый месяц худела, сейчас опять поправилась ??♀️
Я похудела на гв но вес возвращается ?
@Olga это всё ???? по ночам
@Alona ни фига подобного я ночью ни ни ?
@Olga хм ,значит по утрам ?.
@Alona шутки шутками а уже 61 кило вешу ?? а было 59
Куда б пузень убрать ?
@Olga на Шилат бегом марш.и меня возьми
Девочки,все это конечно хорошо и гв и похудение но секрет один,потреблять чуть меньше каллорий и тратить чуть больше и без связи с гв,питайтесь хорошо и занимайтесь спортом или двигайтесь больше,гуляйте ,ходите?я родила третьего ребенка и когда ей было 3 месяца начала занятия спортом и наладила питание,похудела так как не была до беременностей(в первую набрала 30 в остальные 20)и тело стало крепче и лучше и настроение и желание оставатся в таком состояние всегда?кстати кормлю до сих пор,ей год и 8 месяцев(к слову спит она до сих пор плохо,может в 3 часа ночи решить что уже утро и она выспалась)и от недосыпа частого бывают срывы в еде,это потому что во сне вырабатываются гормоны а кто не досыпает тот чувствует голод и тягу на всякую ерунду особенно сладкое)Когда сворачивать буду не знаю но спорт и правильное питание останутся со мной??♀️
Всем желаю здоровья и малышам и мамам!!!?
фото сразу после родов и спустя год,Спорт и питание. не важно на гв вы или нет,если это сохранять как обязательный распорядок дня то и результат будет соответсвующий?У меня трое детей,старшему 15,среднему 9 и младшей 1.8?
До беременостей и между ними худой не была никогда
@Jeny ?
Я только направлялась на ГВ.закончила-похудела
Счастливые истории о похудении связаны с беспокойным висящим на груди младенцем и зомбомамой, которая уже приноровилась спать стоя — принимать пищу ей просто некогда?
@Anna 100%
Знакомая была помпушкой, сколько не боролась с весом — ничего. Встречаю ее после двух родов и ГВ- я в шоке, какая стройная стала. Гв завершила года три как и до сих пор стройная. Не знаю, с чем это связано.
Я наоборот похудеть не могу с гв…. Хотя я как бы диетолог и вижу, что по еле все норм, нооо этот рваннвй сон , вся ночь на гв, тупо не дает гормонам нормально работать и вес оч задерживается (
@Марина а можно поподробнее? Вес из-за рваного сна может задерживаться? Я уже месяца три топчусь на месте с весом ?
@Valentina конечно. На похудение влияет гормон соматотропин, он вырабатывается во время хорошего сна и восстановления. От рванного сна вес в том числе и стоит, плюс выбрасывается кортизол,гормон стресса, от усталости. что тоже держит и вес и воду.
И гв влияет очень, пролактин. Я тоже топчусь. Просто держу вес, вернулась в до беременный, но я отекшая, с этим пока кормлю все равно ничего не сделать
@Марина вот! Я в добеременный быстро и не то, чтобы сложно вернулась. А теперь топчусь уже два месяца — и с ккал небольшими и не отёкшая и объемы не уходят ??♀️
я два раза худела на гв, вес не возвращался. при этом ела норм и спортом не занималась. в третий раз пока как то не худеется ?
@Maria у меня после Джея так, тяжело вес уходит
Я не худею, потому что жру и мало двигаюсь. Вот переедем в более гулятельный район новый, там сын поползет и я схудну точно