Есть проверенные советы по питанию кормящей матери (так, чтобы это врачи говорили, которым правда можно доверять)?
Мамы, наверное такой вопрос уже был, но не могу найти. Есть ли какие-то проверенные советы по питанию кормящей матери (так чтобы это врачи говорили, которым правда можно доверять)?
Доказательная медицина глаголит, что есть можно все крооме наркотиков )
это мне нравится! спасибо)
И не напиваться в зюзю ?
Ешьте все. Просто смотрите по ребёнку насчёт аллергии
Наркотики не едят, их кроят или нюхают ?
@Tatyana а экстази?
Я не знаю что это?
@Tatyana так и не умничайте, если не знаете ?
А участковые педиатры утверждают, что жрать можно только гречу, куру и овсянку 😀
Так что врачи врачам рознь =))
кура уже внесена в список аллергенов) вчера от врача пришли. Я в ауте(((
С курой да, косяк в последнее время(
И совсем другое дело гинеколог, которая мне борщ на сале предлагала для нажористости молока 😀
Борщ?! На сале?! Мне вчера свеклу запретили. Про сало я молчу. Хотя иногда думаю, а как же 100 лет назад кормили детей в деревнях? Ни про глютен, ни про коровий белок не задумывались. Питание в основном было сезонное. Зимой то, что с лето заготовлено. Летом, то, что вырасти успело. Никто отдельно не питался. Некогда было. Скотина не кормлена, сено не скошено. Краюху хлеба с солью, кувшин молока, яйца, да картоха. И в поле))) Нам не понять)))
Вот тогда как раз аллергий таких не было, а на колики никто внимания не обращал.
@Tatyana свекла ж не аллергенный продукт. У ребенка АД. Все красное убрали. А борщец спокойно даю
Тоже на личном опыте убедилась, что можно все!
Пробуйте всё помаленьку и следите за реакцией ребенка, за кажей и общим состоянием.
Можно все! С алергенными продуктами осторожно, смотреть на реакцию. И смотреть на реакцию от молочных продуктов, может быть на Бкм
Все да не все! первые три месяца самые осторожные!!! А то потом жалуются : газы , животики болят , эспумизаны пичкают!!
Это физиология ребенка, а не вина мамы. Поверьте, хоть вы вообще ничего не ешьте у ребенка будет болеть живот. У кого больше у кого меньше)
@Alexandra точно!!!
Ну как. один ребенок — более менее «диета» — адские колики, лактазная недостаточность и прочая развлекуха. Младший ребенок — исключено только коровье молоко и продукты из него (непереносимость семейная) — а еда все, включая шоколад, суши с соевым соусом. апельсины, клубнику. Ноль реакции, ноль пузырьков эспумизана. Где логика? 🙂
У моего реакция была на белок коровьего молока. Ну и у кого-то на глютен. Это то что действительно может давать реакцию . .
Может и физиология, но в совпадения я не верю, и если я вижу что реакция моего ребёнка после того как я съела эти днем не очень подходящий продукт то мне не до вкусняшек как то! Главное чтоб у ребёнка все хорошо было!!!
??? То, о чем вы пишите — это банальная физиология. Или мама на всякий случай тоже страдать должна, чтобы не думала, что в сказку попала?))))
@Ylia я ела все абсолютно, включая шоколад, который запивался кофе — все отлично ??
все что может вызывать брожение и газообразование, вот о чем я.
алергенные продукты могут вызывать покраснения и сыпь, а это не влияет на колики и спазмы!
Я ела все с рождения ребёнка: не было ни коликов, ни аллергий
Про банальную физиологию- она у всех разная!
Ничего не может вызвать брожения, так как молоко «производится» из крови. Ваша капустка и апельсинки в кровь ну никак не попадут, если их внутривенно не принимать)))
Никогда не было колик. Но в 2 мес смалодушничала и съела чуток консервированной кукурузы. И это был единственный раз, когда орал. И сладости не ела, а то сыпать ребенка начинало. Блюла только первые месяца 1.5. Печеные яблоки и все-такое.
Всё ем после года. На количество моего молока ничего не влияло. До года питалась согласно таблицам. Все равно были колики у сына. Главное поняла, следить за своим ЖКТ.
Тут есть один нюанс, если вы во время беременности ели всё-то можно тоже все, но по чуть-чуть, постепенно увеличивая «дозу». Я во время беременностей жрала как незнамо что помидоры и шоколад — ни у одного ребенка в их 1 месяц не было реакции на эти продукты.
Идеально здоровое и полноценное питание, без жёстких обморочных диет, с правильным и разнообразным рационом белков, жиров и углеводов.
Питьевой режим соблюдать. По возможности спать, гулять, не нервничать.
Моя сестра рожала в Катаре, так вот там врачи говорят нужно есть все, абсолютно все, но в меру! Нет такого как у нас, красное оранжевое -запрет ? А так как мы родили в разнице 3 мес между детьми, я ела все! Ничего не произошло с малышкой.
Арабские врачи вообще не знают о том, что есть какие- то диеты . Более того, во время беременности и кормления пьют целыми днями свой кофе, от которого глаза на лоб вылазят
За границей нет никакого » специального» питания. Все едят что попало , хлещут кофе и никто даже не подозревает о том, что нужна какая- то осторожность. Все в голове у мамы. Хотите верьте , что брокколи просачивается в молоко- не ешьте , хотите верьте , что от кофе , выпитого мамой, ребёнок будет плохо спать — не пейте. Я много раз читала в комментах к таким постам » один раз я наелась гороха, и ребёнок больше плакал» или » один раз я выпила кофе и ребёнок весь день не спал». Один раз — это совпадение. Нельзя приводить это в качестве аргумента. А что если второй раз от гороха и кофе ничего бы не было??
Горох, фасоль, капуста, свежий огурец, виноград, черный хлеб, ну и газировки (как сладкие так и нет)могут способствовать метеоризму (газообразованию) как у мамы, так и у ребенка. Жирная пища бьет по печени как мамы, так и ребенка. А дальше каждый решает сам.
Мне в роддом муж принес карпаччо и стейк ??? санитарки забиравшие молочный суп, что я не съела- были в шоке ? потом я ела манго сушеное, пила кофе, ела шоколад и мороженое… вообще не было ни аллергии ни коликов ??♀️??♀️ и ни одной бессонной ночи
Я вот тоже читала, что все можно… Приехав из роддома сразу нажралась, и мой спокойный ребёнок орал часов пять не переставая. И началось, колики — аллергия- колики. В результате я села на суперстрогую диету и скинула 15кг в течение первых двух месяцев. Мы на СВ. Долго подбирали подходящую смесь. Ребёнку почти 5 месяцев, чуть что-то не то съем, сразу щеки красные/за ушами мокнет или сыпь.
Нет. Постепенно вводите продукты и смотрите на реакцию ребёнка. Если её нет — ешьте всё.
Я с обоими детьми кушала все что и во время беременности. Молока было много, коликов газиков вообще не было. Аллергии тоже. Видели бы вы чем кормят мам которые только родили в роддомах в Испании ₽))))))) и жареное и Копчённое и кофе и вск все.
Ешьте все то, что всегда ели
Насколько я понимаю, проблема может быть, только если у ребёнка начнётся атопический дерматит. Хотя на данный момент считается, что прямой корреляции между обострениями и диетой мамы нет, аллергены являются одним из факторов. Т.е. главная причина покраснений — сниженные барьерные функции Кожи, но аллергены и сухой воздух могут вместе стать причиной того, что ребёнок покроется корочками ? я, вот, начала все есть сперва, начитавшись, что у всех все ок, но ребёнок покрылся пятнами. Убрала самые распространённые аллергены (молоко, яйцо, яркие овощи и фрукты, кофе, шоколад), начала мазать его увлажняющими кремушками и активнее юзать увлажнитель воздуха — пятна пропали. Стоит съесть что-то, в составе чего есть Яйца или шоколадку — пятна возвращаются. Планирую попробовать постепенно вводить назад аллергенные продукты, но после 3-х месяцев.
Однако просто так сидеть на диете нет смысла. Задуматься о ней стоит только если конкретно у вашего ребёнка начнутся какие то высыпания и будет ясно, что они имеют аллергическую природу.
Вообще, почитайте про атопический дерматит. А то вас могут начать врачи пугать и сажать на строгую диету с ним, но это не всегда уместно. Часто увлажнителя и кремов достаточно. Или бывает такое, что вообще ничего не помогает, тогда тоже нет смысла в диете, надо просто ждать, когда перерастете и стараться минимизировать симптомы местными средствами
И, да, я, если что проводила повторяющиеся эксперименты со строгими условиями, реакция на Яйца и шоколад 100% прослеживаемая
Мне в роддоме в первый день на обед принесли какой-то рис с индийскими специями, салат из помидоров и шоколадку на десерт. На полдник — апельсин. Утром — кофе с молоком и круассан с шоколадом. Ела всё, ни в чем себе не отказывая. На ГВ вечно голодная была, могла шоколадку за раз съесть. Морепродукты (правда от суши молоко рыбой воняло два дня ?). С коликами мы так и не познакомились ни разу. Никаких высыпаний тоже не было никогда, даже гормональных. Молоко это кровь и лимфа. В него попадают витамины, алкоголь, кофе, бкм. Остальное все миф.
У нас до 4 месяцев не было реакции. Ела все, в рамках ПП. Неделю назад «прилетело» — сыпь на животике, под коленочками и на лице. Питание не меняла, нового ничего не ела. Ползаем по врачам сейчас.
У нас похожее было. Сказали — курица, заменили на индейку и прошло. У меня аллергия на пеницилин, а кур оказывается антибиотиками пичкают. Я ела — у меня легкий насморк, ребенка обсыпало)
Вот информация от врачей https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=167959
Там же, на форуме, можно и вопрос задать, отвечают врачи, практикующик в соответствии с принципами доказательной медицины, ответов «а вот у нас» не будет или будет предельно мало.
Гиппоаллергенная диета на 3-6 месяцев, это то, что советуют педиаторы и аллергологи нашей московской поликлинике.
Я за «питаться как обычно» -подразумевая, что изначально питались правильно.
Отличная статья о рационе кормящей от врача док.медицины
http://doctor-makarov.com.ua/blog/27-est-ili-ne-est-vot-v-chem-vopros
Особенно с молочкой аккуратнее, по чуть-чуть начинайте кушать. Мы до сих пор с деткиной аллергией на бкм мучаемся ?
Диета кормящих — сугубо советское понятие, нигде в мире врачи такого не рекомендуют. А вот что говорят современные данные аллергологии: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1566053630181090&id=100003294049710
питание кормящей и некормящей матери должно быть здоровым и разнообразным :)) аллергии ребенка на молоко это миф. кстати, аллергий на орехи больше, если беременная или кормящая мама их не ела вообще
Видимо это на миф у моего ребенка после молочки кровь в стуле….
@Maria на молоко иногда бывает временная реакция. Но молочка это не здоровая еда ни для кого, кроме маленьких телят, поэтому мой коммент в силе