Есть ли вегетарианки, которые в беременность оставались вегетарианками? Готовились ли как-то особенно к беременности?
#пмвегетарианство
Девочки, привет!
Есть среди нас вегетарианки, которые в беременность оставались вегетарианками?
Основные вопросы:
Готовились ли как-то особенно к беременности?
Посоветуйте врача, пожалуйста, который с порога не скажет «начинай есть мясо» и «скушай гематогена» 🙂
Ну и просто поделитесь своим опытом)
спасибо!
Я до беременности не ела мясо и птицу 14 лет , рыбу очень редко , никаких потребностей даже не было , но на 4 месяце просто стало сниться , что хочу мяса . Так что так , такой опыт . ( естественно , себя не насиловала и начала есть ??♀️). Так что в беременность сложно планировать что-то , мне кажется , желание и потребность может пересилить
На площадке с мамой вегатарианкой гуляли. У неё 2 деток, всё ок в жк она не озвучивала свое вегетарианство, она вегетарианец со стажем рацион не меняла. Я с 1ой беременностью «чудила» запах рыбы не переносила на дух, мясо в 1м триместре даже запах бесил. Всё индивидуально.
Я мама вегетарианка, врача не посоветую, там где я живу к вегетарианству относятся спокойно и не свешивают на него всех собак. Вообще мне врач Ведущая беременность сказала, что лучше никаких больших изменений во время беременности не проводить: не ела мясо — не надо резко бросаться его есть. Занимался спортом — на надо бросать, не занимался — не надо начинать сразу к марафону готовится. Кофе, чай… все можно.
Единственные «no go» это наркотики, алкоголь и сигареты
Я пила витамины для беременных Femibion 1 и 2, и витамин В. Где то к 25 неделе упало железо, пила железо 2 месяца, подняли. Но железо у многих падает во время б.
Мой опыт такой что стала есть мясо. До этого лет 10 ни мясо ни птицу не ела.
Двух таких знаю, среди знакомых — все нормально у них, родили и растят нормальных детей, тоже вегетарианцев
Я, 2 беременности вегетарианских (правда, последняя — с рыбой), почти без молочки даже. Не готовились никак. В третью беременность даже никаких лекарств и витаминок не принимала, кроме гомео пару раз и фолиевой кислоты до какой-то недели
Средний при этом получился лактоововегетарианец, а младшая — мясо и рыбоед
Я лактоововегетарианка уже 7 лет. Как и все стандартно принимала фолиевую кислоту и витамины для беременных, плюс железо под конец первого триместра прописали. Врача не посоветую, т.к. беременность и роды были не в России. Слушайте себя и свое тело и все будет хорошо. Удачи и позитива =)
За год до 2й беременности стала вегатарианить. Беременность прошла отлично. Ребенок здоровее чем первый. Не говоря уже о потере 6 кг за первый месяц перехода на вег. Которые, я думала , уже не убрать. http://kerimovanatalia.ru/ блог гинеколога, которая сейчас работает в Канаде. Консультирует — присылайте ей свои анализы, оплачиваете, она дает рекомендации. И она много пишет о питании при беременности и специализируется по восстановлению способности к зачатию при пересмотре рациона.
2я беременность лактовегетарианская. Лёгкая и красивая. Не готовилась. В третью через год вошла на той же диете, к середине обнаружился острый дефицит железа. Врача не знаю, но очень желаю найти и контролировать кровь и состояние неусыпно. Очень неприятное это состояние, дефицит железа.
Интересно ещё кто сколько прокормил на вегетарианстве..
@Anastasia я год и восемь