Есть ли в вашем запасе лайфхаки для налаживания режима сна/кормления новорожденного? Хочется кормление каждые 3 часа.
#пмрежимдня #пмрежимноворожденного
Хэлп. Есть ли в вашем запасе лайфхаки для налаживания режима сна/кормления для новорожденного?
Режим мне важен очень. В идеале хочется кормление каждые 3 часа. В промежутках сон, купание,гуляние тд
Малыш сам выстроит режим, наблюдайте за ним внимательно. Все физиологично — маленький малыш-маленький желудок-ест чаще. Большой малыш-ест реже. Мне кажется, режим на 3 часа выстраивается где то к 3м месяцам, это естественный процесс. До этого может хоть каждые полчаса есть) тут ведь еще психологическая связь с мамой.. я выстраивала режим очень мягко, по поводу лайфхаков — ритуалы наше все) С утра кормление-гигиена/массажик, днем прогулка-кормление-сон, вечером купаниее-кормление и тп. Главное, одинаковые упорядоченные действия.
Мы выстраивали по книге Джины Форд. Там для новорожденных по неделям время расписано.
Я тоже, очень помогла эта книга! Необязательно строго следовать- выбирала что мне было удобно или под конкретную проблему
Мне в роддоме сказали, до месяца никакого режима не получится, малыш адаптируется еще только, ему не до режима. Так и вышло, до месяца она спала сутки через сутки, я не понимала, как вообще такое возможно. Ближе к месяцу уже может выстраиваться режим. Мы с мужем вдвоем, без бабушек и нянь, поэтому для меня главным приоритетом было раннее укладывание, чтоб время на личную жизнь оставалось. И я просто каждый день, вне зависимости от дневных снов, купала в восемь и закрывалась в комнате на кормление и укладывание. У нас еще была проблема незрелый желудок, дочь бодрствовала и ела только вертикально, положить ее вообще было нельзя — она даже не срыгивала, из нее молочко просто вытекало. Поэтому засыпать на груди она не могла, приходилось ее укачивать вертикально, минут по сорок-по часу. Месяцам в четырём это время сократилось до 20минут, а к пяти эта жесть с молочком прекратилась и она отказалась от укачиван и стала засыпать на груди за пять минут. Потом при переходе с 4 снов на три укладыван е сместилось на 18.30-19.00. Ну то есть, мой секрет был — как следует поесть перед укладыванием и настроиться укладываться до победного, без телефона, прерываний и света. Первое время подолгу, но в итоге оно того стоило. Просыпается она тоже в одно и то же время, по будильнику мужа, иногда чуть раньше, и он ее забирает с собой, пока на работу собирается. Внутри дня сны очень просто выстраивались — как начинает немотивированно плакать, а чуть постарше — тыкаться в грудь — пора спать. Постепенно заметила, что оеа это деоает в одно и то же время. Плюс-минус ориентировалась по этой таблице. Но моя дочь из категории «некоторые могут дольше» в год и месяц она колбасится по 5-6 часов, так что эта информация очень приблизительна. Интервал между кормленичми (гв) не держала никогда.
Вот такой удобный и бесплатный бэби трекер, чтобы наблюдать, что когда происходит, а потом делать выводы.
Сколько я не пыталась, ничего не получилось. До сада дочка вообще никакого режима не признавала. Как пошли в 4 года в сад, там небольшой намек на режим появился, но не скажу, чтобы прям четкий. Просто есть режимные детки, а есть другие) и хоть ты расшибись)))
До трёх месяцев режим, как мне кажется, такой: ребёнок спит-мама спит, хочет есть-кормим.
Режим строит ребёнок, первые пару месяцев нужно подстраиваться под него. Но можно соблюдать обший принцип — днем светло, можно бодрствовать, носить на ручках, показывать что-то, включать музыку. Ночью — темно, значит никаких развлечений, тихо говорим, свет не включаем, все направлено на сон. Мне все три раза это помогало почти избежать бессоных ночей, кроме единичных случаев с животами и зубами.
У меня все режимные. Старшая была покрупнее и кормились через 3.5 часа, младшая через 3и начали, но с 1 мес до 3 получалось через 4и , очень хорошо спала на балконе. Дома вообще не спали, Комаровский вам в помощь
Мне помогло вот что: понять, какой у ребенка режим, а потом потихоньку подлаживать его под свой, постепенно на 10-15 увеличивая интервалы между кормлениями и сдвигая их на нужное мне время. В итоге новорожденный кормился каждый час, а к трем-четырем месяцам выработался шикарный режим с кормлением каждые 4 часа: 4, 8, 12, 16, 20, 24 и дальше по кругу 🙂
Чтобы понять, какой у ребенка режим, я ставила себе на телефон приложение, в котором можно отмечать кормления и сон. Такие приложения обычно умеют строить графики на основе введенных данных, и тогда сразу всё становится понятно. Название не вспомню за давностью лет, но их полно на любой вкус, и платных, и бесплатных. Поищите, они ищутся по запросу «breastfeeding», «baby feeding» или «baby log».
Во сколько родился малыш, от этого времени нужно отсчитывать время бодрствования, потом ребёнок спит, сколько хочет, потом снова бодрствует согласно таблице. Но важно: ритуалы на укладывание , кормление перед засыпанием это тоже входит во время бодрствования.
Мне думается, что малыша лучше кормить по требованию, особенно в период новорожденности. У детей разные потребности и возможности, причем они могут меняться от самочувствия. У кого-то трудности с сосанием из-за родовых микротравм, и малыш физически не может наесться за 10-15 минут, будет висеть постоянно «на подсосе», у других могут быть колики, проблемы с пищеварением, могут быть особенности нервной системы и реагирования.
У нас было смешанное кормление, режим был с роддома. Так как там стали кормить пока молока не было и был низкий сахар. Как пришли домой все примерно так и было. Режим меняется с возрастом, но он у нас всегда есть
Мне помогла мама выстроить режим. С первого дня дома кормление по часам. У меня будильник был заведен на 00, 3, 6, 9 и так каждую ночь. И плюс сцеживать молоко после кормления. Тяжело, очень тяжело. Но через два месяца ребенок идеально воспринимал питание по режиму, а с 6 месяцев спала с 9 вечера до 9 утра без докорма, редко-редко допаивала в 23 часа. Нужно терпение и выдержка «бабушки»)) Удачи Вам.
А как вы его будили если вдруг он спал в нужное для вас время кормления? Прям расталкивали и чуть кормили?
И наоборот..не дотянул он со своим голодом до 12,3,6… как-то успокаивали или сдавались и кушали?
Было такое, что на 10-20 минут раньше кормить начинала, не выдерживали. Но мама у меня более стойкая, качала ребенка, носила на руках, если малышка была неспокойна, но время выдерживала. Так около месяца происходило, пока ребенок привыкал. И да будили, если спала. Чуть пососет и засыпает, опять немного потеребить, чтобы поела. Так режим и устанавливали. Я маме за это очень благодарна, потому что (повторюсь еще раз) в 6 месяцев ребенок уже спал по 12 часов ночью без докорма. Конечно, к этому постепенно приходили, убирая сначала одно кормление, потом два и т.д.
@Юлия пожалуй, ваш метод мне ближе всего. Буду стараться) спасибо
Современные педиатры предлагают не навязывать новорожденному режим, а идти за ним. особенно, если ребёнок на гв. Единственное, когда он совсем маленький,если он спит больше 3 часов- будить кормить. Со временем, ближе к 3м месяцам,режим наладится сам собой. В это трудно поверить, но так и будет)) Удачи!
Будить для меня большая проблема.. жалко?
@Galina, я Вас понимаю)) в первые месяцы , что может быть лучше мирно спящего ребёнка ))) ну, если детёныш упитанный, и хорошо набирает вес, то будите без фанатизма, конечно
Месяц по требованию. А дальше — ребенок сам режим выстроит. И да, на ГВ раз в 3 часа мало первые месяцы
Так в рд дет.врачи и неонатологи сказали
@Galina в роддоме, к сожалению, многие врачи ещё живут по советской схеме, которая вообще подчинена искусственному вскармливанию. Например, в 26 роддоме мне наоборот , сказали по требованию. И все современные исследования говорят о том, что первые пару месяцев ребенку жизненно важно иметь маму и ГВ если он на ГВ, по требованию. Потом вы сами увидите, что ребенок начнет вырабатывать свой режим. Он может быть вам удобен или нет. Но он будет. Дальше вы сможете подстроиться более четко под режим и сдвигать его, куда надо. Допустим, надо вам на час позже он что б ложился. Вы его по 20 минут потихоньку сдвигать станете на сон. И через месяц будет нужный вам час
Ой, я восхищаюсь «режимными» мамами) мой ребёнок видимо в меня: встает, когда хочет, ест когда хочет, иногда прослеживается система (а может мне кажется). Но самое забавное, что меня должна мучить совесть, а меня вот совсем не парит отсутствие режима ? ну и я, почему-то, думаю, что будет у мальчика моего еще столько «режимных» объектов: школа, институт, работа) поэтому, сейчас мы с ним кайфуем ?
Согласна. Если бы не обстоятельства, я сама бы жила ела спала как хотела:)
Но у меня есть работа. И режим это не прихоть, а понимание устроя дня..хоть немного
@Galina с работой да, хочешь — не хочешь, надо пытаться добиваться режима у крошки. Но я сама по себе видимо на расслабоне) так как пока никуда не надо спешить) но я стараюсь ставить 1 задачу в день, чтоб не стать растоманшей ?
Мне тоже важен режим, хоть и не жесткий, но так всем удобнее и спокойнее. Где то с 3х недель начала укладывать (кормить на ночь) ровно в одно и то же время +- 10 мин в 20.30. А потом днем по кормлениям. Первые 2 мес это было 2-2,5 ч. Мне помогает придерживаться периодов еда-бодрствование-сон и по-новой. Мне кажется, реально все зависит от настроя родителей и особенно мамы. Хоть опыт небольшой (4 мес ребенку). Мне ,например, изначально хотелось, чтоб ребенок на груди не засыпал, чтоб без меня если что засыпал спокойно. И так и получилось, даже если захочу-на груди не спит, максимум с соской.
Из лайфхаков-если кажется, что еще рано кормить, пусть кто-то(не мама) поносит отвлечет, поговорит. Или игрушки, показывать, погреметь. Но если спит, для еды не будить. Ну а если особо ничего не помогает — дать грудь и всем успокоиться(как говорит Комаровский))
А мне кстати в роддоме наоборот говорили, первые месяцы все в ваших руках и от этого будет зависеть или вы ребенком дальше управляете, или он вами)
А, еще из как бы лайфхаков-научиться укладывать. Сам ребенок не засыпает, ну и понять как ему проще, легче уснуть и когда приходит время-чтоб с больше вероятностью уложить. Это лично для меня самое сложное,так как часто меняется все)
@Конышева сися в рот и в отрубе..??♂️даж не знаю. Это прям железно. Правда может минут через 10/20/30 опять проснуться.. и снова просит сисю:) не наедается?
@Galina может)) кто их разберет) а сначала долго ест или прям сразу сразу?
@Конышева не очень поняла про сразу сразу)
Просто я пока на смешанном кормление (грудь+смесь иногда). Чувствую, что когда она грудь пососёт , просыпается раньше , а если к сисе добавить смесь может спать как раз часа 3.
@Galina «сразу сразу» имела в виду засыпает как грудь дать) кстати да, со смесью тоже как вариант, чтоб выдерживала. Но к 3м месяцам и только груди на 3 часа хватает
у нас режим как-то сам собою ближе к 3 месяцам установился