Днём дочь 4 мес адекватная. 3 часа спит 2 раза. После 9 вечера жопа. Не спит до 3 часов ночи, 6-8 часов бодрствования
Может кто-нибудь объяснит мне?
Днём дочь 4 месяца ведёт себя адекватно.
2-3 часа спит, потом примерно столько же не спит, потом снова спит.
А после 9 вечера наступает жопа.
Не спит до 2-3 часов ночи, иногда в сумме получается от 6 до 8 часов бодрствования.
Как так?
Почему она не засыпает раньше?
Должна ж устать.
А возраст дочери?
4 месяца
@Валерья , моя третья дочка такая же точно. С рождения практически был такой режим. Сейчас ей два года и пять месяцев. Ложится очень поздно все так же, не раньше 12 или часа ночи. Потом спит до 10 утра (может и позже, если не разбудить). На дневной сон идёт в 15-15.30, спит до 18-18.30. И сколько я не пыталась поменять режим, все равно только так и не иначе. Смирилась.
@Katerina моя примерно также. Ложится в 2-3, спать при этом потом может до 12 или часу дня. Днём спит с 2 до 5 или с 3 до 6, иногда ещё с 7 до 9, это евши повезёт.
Получается особенности режим? ??♀️
Если поднимать ее в 9 утра (т.е. на 3 часа раньше), класть спать в первый сон не в 14, а в 12 + давать спать максимум 2 часа + сдвинуть на 2 часа вперед второй сон, то в 22 дочь можно будет спокойно класть спать. Она уснет. Если не перегуляет. У ребенка пока нет особенностей режима. Он в животе ночью гулял, днем спал. Сейчас идет адаптация к новой среде. Какой режим предложите, такой и усвоит
@Oksana ой, в 9 утра я сама не встану, какое там. Абсолютно не мой режим. Мне по утрам физически плохо.
Поэтому я и говорю: какой режим предложите, тот и усвоит. Я со старшей носилась. Она утром в 7 вскакивала, вечером в 21 вырубалась. А с младшей получилось, что старшую надо в дет.сад, а потом я только спать, а мелкая просыпается. Я мелкую на себя и еще часок ухо давлю. Потом дошло до того, что мелкая просыпаться в 10 утра стала, зато уложить ее в 22 вечером вообще никак. Так они и растут: старшая в 8 максимум вскакивает, а в 22 максимум перед тв вырубается (если я не успела ее в кроват загнать). А младшую в 8 утра в дет.сад поднять — муки ада. Зато гуляет барышня до 12 ночи запросто. Я вырубаюсь, а она меня будит, мол, мам ты чё спишь
@Oksana вот они, миленькие детишки
@Валерья ?
У нас так же было (и сама я сова), но месяца полтора назад ходили на массаж к 9-30, приходилось будить в 8 и режим сменился, теперь подъем в 7-8 утра ?, но и ложится стал в 9-10 вечера
Регресс сна
Нам помог дормикинд, гомеопатия. Сон наладился
Кормить ребёнка ничем подобным точно не буду. Извините.
это отличная гомеопатия немецкая! давала обоим своим детям
Нам помог дормикинд, гомеопатия. Сон наладился
Голосую за перегул- сократите время дневного бодрствования — 3 часа много для 4-х месячного ребёнка.
Ну а каким образом?
Обычно просыпается в 12 допустим, значит с 2 до 5 поспит, потом с 7 до 9 уложу, а потом все, до 2 или 3 ночи будет выносить мне мозг.
@Валерья в смысле, каким образом? Погулял ребёнок 1,5-2 часа и укладывайте баиньки, вообще для этого возраста характерен ещё ранний отбой — до 20.00 в ночь уйти. Попробуйте не купать на ночь — может это возбуждает?
@Анастасия а вы действительно считаете, что с 9 вечера и до 2 ночи не пытаюсь ее уложить?
Прыгаю вокруг неё с бубном, а толку то — не спит и все.
Купаю в 9.
@Валерья я где-то написала, что вы не пытаетесь ее уложить? Я про дневные интервалы бодрствования пишу — попробуйте сократить.
@Анастасия куда уж меньше чем два часа??♀️
@Валерья вся литература по детскому сну утверждает, что для 4-х месяцев и 2 часа много ? понятно, что все детки разные, но цифры наверняка не с потолка взяты…
https://www.facebook.com/sleepexpert.ru/posts/709627065886501:0
С сыном так было, примерно в его 3-4 мес., терпения Вам?♀️??? просыпался в9утра~, дневной сон 12-14, снова в сон 17-19 и ничем не разбудить, потом вроде как в ночь с21-2 и пипец был мне до 4/5 утра, длилось это около месяца???
Да, моя хотя бы в 12-1 просыпается уже
@Валерья Ах да, старшая ещё имеется?которая просыпалась в 11 утра???все наладится ? я никак не могла перестроить сына, разбудить человека хотящего спать-анриал был, у меня видео где-то есть: громкая музыка и я танцую коленками он на подушке-пофиг?
@Валерия ахахахаха, дети они такие. Я уже не надеюсь на чудо. Это маленький дьяволёнок.
@Валерья у нас так было. Я сделала так: будила утром раньше, несколько дней будила в вечернее время раньше, после 19.00 спать не давала, купание строго до 21.00
Это были не простые дни, но перестроилось) потихоньку, сначала на 00.00 сместились, потом на 23.00, теперь часов в 21 или 22 засыпаем
@Annie а просыпаемся?
Была такая же проблема месяцев в 7-8 (переболел и сбил в хлам график). Клала спать, а он поднимался и скакал обезьяной по кровати. Жутко выводило из себя- видно, что спать хочет, но бодрится хотя хнычет при этом. Консультант по детскому сну сказала, что перегуливает. Второе дыхание открывается… В идеале малыши должны в ночь уходить с 7 до 9 вечера. Вставать до 9 утра. Мне было жутко некомфортно конечно переводить его на такие ранние подъёмы, так как сова. Но пришлось… с боем месяц смещала на пораньше подъемы и сны дневные. Стараюсь не давать спать после 5 вечера. В ночь теперь уходим в 20:30 примерно. Встаём в 7:30-8 утра. Сыну год практически.
Ещё его перевозбуждать Ванна — стала купать минимум за час до сна.
Ещё лично у нас — поняла, что недоедал. Если поплотнее покормить на ночь, то легко в сон уходит.
После 9 вечера мы только и делаем, что едим. Нихрена не помогает.
Если я начну вставать в 8 утра, то точно выйду в окно.
Видимо, проще смириться с этими ночными бдениями.
Сейчас график такой — подъем 7:30-8, первый сон примерно с 11 до 13, второй с 16 до 17, в 19 ужинаем, сразу после этого Ванна, после минут 40 спокойных игр и отход ко сну.
С отходом ко сну тоже было много вариаций. Был момент когда только с укачиванием засыпал, а потом наоборот укачивания только разгуливать его стали. Теперь просто вставляю соску и выхожу из комнаты (он если видит меня, не засыпает, а балуется). Он после выхода может ещё минут 5 елозить в кровати (позу для сна ищет), а потом засыпает
@Валерья в вашем возрасте я также думала)))) но у нас месяцев до 5 был совместный сон — было проще.
@Валерья а какой у вас график? Прям по часам распишите
И в принципе- вас почему напрягает, что она не спит вечерами — она плачет? Или просто «потому что должен ребёнок рано спать ложиться»?
@Марина просыпаемся в 12-1, потом спим может с 14-17 или 15-18, в идеале получается ещё с 19 до 21, потом ванна и потом ночные бдения до 2-3 ночи.
Раздражает, что не могу заниматься своими делами. Все это время она капризничает и требует внимания. Я к этому времени к тому же уже задолжалась и хочу спать.
@Марина совместный сон для меня сразу нет
@Валерья ох… у вас лютый конечно график… можно попробовать ванну поставить на после второго сна. Тогда она возможно взбодрится и не уснёт в 7, а например в 9 уже в ночь уйдёт. Но в любом случае — если сместятся ночные засыпания на пораньше, то и с утра она раньше вставать станет. Вам надо решить что для вас меньшее из зол — ночные гуляния или ранний подъем…
@Валерья никого к этому не призываю))) просто написала, что мне так легче было — он когда с утра просыпался — я ему грудь давала, а сама досыпала. Это вообще прекрасный возраст был))) подушками обложил и никуда он не денется))) я его ещё на коврик с утра развивающий клала на кровати, а сама рядышком ложилась и досыпала. Я столько до декрета не спала, сколько с ним в первые его месяцы жизни)))
Я боюсь придавить и плохо сплю ?
@Валерья очень поздно утром встаёте, ребёнок перепутал день и ночь. Я выше написала, у нас тоже в 4 месяца так было, пришлось идти на радикальные (но мягкие) меры. Мы старались не давать спать после 18.00/19.00 и будили раньше утпом. плакала конечно, но потихоньку перестроилась.
@Валерья не нужен совместный сон! Потом не отучить ребёнка, будет до 5 лет к Вам в кровать проситься
@Annie оба ребенка спали со мной с рождения только потому, что мне лень ночью вставать и каждый раз брать кормить, ждать пока наестся и перекладывать а кровать. я давала грудь, ребенок ел, я спала, потом сам засыпал. вечером после ванны и кормления клала в кровать, ночью брала к себе. днем спал в своей кровати, на балконе в коляске. и ни один ребенок не спал со мной до 5 лет.
У вас просто не правильный режим. Передвигайте время пробуждения утром, будите чуть пораньше, потом днем также кладите спать на час или два раньше. Соответственно вечером время сна тоже передвинется.
Другая причина может быть что ребенок слишком много спит днем. Попробуйте днем сократить каждый сон понемногу.
Лучше тогда так, чем утром вставать
Судя по вашим ответам вы не хотите ничего делать… Зачем пост писали?
@Anichka что б пожалели ? пожаловаться ?
@Anichka в смысле не хочу ничего делать? Я сказала, что в 8 вставать не буду, предпочту не спать с ней ночами. На этом все.
@Анастасия уж поверьте, меня не надо жалеть — моя жизнь слишком уж прекрасна ?
@Валерья по моему логично если ребенка уложить раньше- он раньше проснется. А вы похоже ищете волшебную кнопку чтобы ребенок спал с 9вечера и до обеда. Так не бывает ?
Днем делать меньше промежутки между снами, в ночь укладывать раньше 18-19 часов. Посмотрите в интернете таблицы по нормам сна.
Лер, во-первых, неправильный режим. Это очень плохо сказывается на ребенке, причем не только на укладывании — общая усталость копится, для нее не спать дольше полутора-двух часов подряд — как для тебя не спать сутки. И если такое регулярно бы с тобой повторялось, представь, как бы ты себя чувствовала через какое-то время. Вот у нее сейчас такие же ужасные ощущения. Давай уже встретимся и я тебе расскажу про детский сон. Это все работает на уровне гормонов. У некоторых счастливых людей дети сами спят, но это редкость и исключение. Если поймешь, как это работает, сможешь помочь ребенку.
А во-вторых, регресс сна 4 месяцев у вас. Но режим тем более сейчас важен.
Вы купаете ее на ночь? Это очень помогает структурировать ритуалы перед сном … почитайте статьи про укладывание и сон
Купаю, конечно.
Много гуляет днём, мне кажется. Накапливается усталость. Я бы днём укладывала через более короткие промжутки
Вот например табличка по нормам сна и бодрствования для детей разного возраста. Любой косультант по сну вам скажет, что вы слишком поздно кладете ребенка в ночь и слишком поздно поднимаете утром. Плюс, у вас слишком мало дневных снов, должно быть 3-4, а не 2. Понятно, что вам такой график удобен, я тоже люблю поспать с утра, но с дочкой пришлось свои привычки немного подвинуть, поскольку ей так лучше. Спит с 19-20 до 6-7 утра. Зато практически никогда не бывает долгих укладываний, истерик и тд. Да, в 6 утра вставать нелегко, но я часто потом сплю с ней первый дневной сон. Понятно, что можно потерпеть истерики, но для ребенка мало пользы в истериках и таком графике в целом.
Ну и промежутки между снами должны быть 1,5-2 часа, а не 2-3. То есть мы вот живем прям по часам. Проснулись, через час-час двадцать начинаю укладывать (первое бодрствование у нас самое короткое). Потом также, проснулись, в среднем через 1,5 часа начинаю укладывать. Смотрю на признаки усталости и на продолжительность сна: если долго спала, то подольше бодрствует, если мало спала, то поменьше. Но стараюсь, чтоб не больше 2 часов бодрствовала. А насчет «должна же устать»-у детей это так не работает, чем больше она устает, тем сложнее уснуть ей и тем сильнее истерика. И ваша задача начать укладывать как раз до сильной усталости, по первым признакам (моя зевает, трет глазки, перестает активно играть, может смотреть в одну точку и тд), когда ребенок начинает ныть-это уже опоздали, что называется.
Даже не обязательно в 6 вставать. Мы встаем в 9 обычно. Вчера вот перегуляли и легли в 11 вечера (редко, но случается). Из-за этого проснулся в 7:30. А когда вовремя ложимся, спит 12 часов без пробуждения.
@Лидия ну да, если в 9 класть и ребенок ночной сон спит 12 часов, то можно и в 9 вставать)) для нас 9, к сожалению, это уже поздно оказалось, не спит до 9, встает все равно в 7-7:30, только потом весь день не в духе ?
@Maria нам повезло, ага) Но мы тоже намучились, пока я не прошла курс по детскому сну. Когда заснула на скамейке в парке, поняла, что надо что-то делать уже.
К сожалению, мой график не позволяет мне вставать в 8 утра, да и график нашего папы, который тоже хочет видеться с ребёнком, но вставать в 8 тоже физически не может.
@Валерья, а в 9-10 реальнее? Просто последствия будут все ярче проявляться и есть шанс, что у тебя потом никакого графика не будет, потому что невозможно работать днем, если ночью каждые полчаса ребенок орет.
Почитайте про регресс сна в 4 месяца. Терпения Вам, все само пройдет через 4-6 недель.
Спасибо!
Просто ребёнок Сова. У меня старший 7 лет, засыпает рано и быстро , но рано просыпается и днём не уложишь . А младшая 2 года. Вечером не уложишь, утром не поднимешь , а днём поспать — святое.
6-8 часов бодрствования в 4 месяца-это не сова, это проблемы с режимом
Потому что режим не по возрасту. См скрин
Дамы, всем спасибо за ответ.
Я учла ваш опыт и ваше мнения
Комментарии закрываю.