Как заставить ребенка 2 лет ложиться спать? Раньше засыпал после 1-1,5 монотонного чтения сказок, в 11. Теперь до 12 не спит.
Как заставить ребенка 2 лет ложиться спать? Раньше засыпал после 1-1,5 монотонного чтения сказок, часов в 11. Теперь и это не помогает, к 12 в лучшем случае уконтропупивается. Спит днем 1-1,5, макс до 15:30. Нормально засыпает вечером, только если не спит днем, но это ему еще тяжело дается. Раньше укладывать не предлагать, скачет и полон сил до 22:00. Встает в 9.
Пробовали раньше утром поднимать? Например, в семь утра. По идее, должен дневной сон на «пораньше» сместиться, за ним и ночной.
Наверное, кто-то будет предлагать не мучить ребёнка и позволить ему жить по совиному режиму. В этом есть смысл. Но ещё больше смысла хотя бы в часе-другом личного маминого вечернего времени 😉
Присоединяюсь. Чаще всего дети отказываются идти спать, когда уже начался перегул. И когда поздний дневной сон.
«Не мучить ребенка» — это бред. Если он лезет в поток машин — вы его за шкирку вытащите или будете смотреть, что происходит? Бывают случаи, когда мама знает, как надо?
И сон — это тот самый случай. Недостаток сна до полуночи очень разносит ребенку нервную систему, а заодно родителям тоже))
Моя такая же. Только она всегда поздно ложилась. Испробовала 153 способа и вариаций- безрезультатно! Терпения и терпения только!
Дочери 2,2. Подъем 6-7, После 7.30 бужу, но это чрезвычайно редко.
Дневной сон в период с 11.30 до 14, длительностью от 1 до 2,5 часа. Если не проснулась до 14, аккуратно бужу. 5 часов бодрствования — это предел в этом возрасте, начинаю мониторить признаки засыпания и ловить «окно сна», если не вижу признаков, тогда по времени ориентируюсь. Через 6 часов после просыпания ребенок должен спать, у меня жестко с этим)
Ужин до 19, полчаса на ванну, в 19.30 уходим в кровать. Пару книжек и отбой. В 20-20.30 ребенок спит. Если не спит после 21 — это уже моя катастрофа)))
Сегодня скандал был «не хочу купаться, не хочу спать», хотя на самом деле был явный перегул, по моей вине.
+ 1. Не верю в сов и жаворонков. Каждый ребёнок нуждается в полноценном сне и отрегулировать — задача мамы. Гормоны, способствующие засыпанию вырабатываются около 19.00(+-), дальше идёт перегул и адреналин
Точно точно, вот на этом адреналине они и начинают бегать по потолку, а мама думает, что сна ни в одном глазу?
Мы таки отказались от дневного сна, в 1,9. Мне предлагали раньше поднимать, но ведь тогда и мне пришлось бы раньше вставать, а я не хочу.
Да, видимо, это наш вариант
А в саду как? Я не спала в саду, это были мучительные часы:))))
Мы не ходим в сад, сыну 2,3) будем решать проблемы по мере их поступления))
1. Вставать раньше
2. Убрать дневной сон
А колыбельные не пробовали ставить? Рклаксовую музыку ?
А ещё, сын может «читать» хоть до часа ночи. Просто я не даю. Почитали, выключаю свет, обнимаю и засыпаем
Изменить режим дня. Подъём в 7, дневной сон с 13- 14, максимум 1,5-2 часа. Убрать телевизор, гаджеты и тд. , а также сладкое
Вот!2.2 таже хрень…до слёз
Дочке 2 года, ложимся чаще вместе в 21-21,:30, смотрим мультик, потом колыбельную пою раза 3 ?,поглаживание и спать. Будит меня в 7:30-8:30, тащит на кухню, завтракаем и в сад. В 12:30-13 привожу домой, обедаем, игры и тихий час-1,5 , чаще вместе. А если насыщенные впечатлениями или эмоциями дни (неприятный поход к врачу или поездка в детский сказочный городок, поход на праздник, в гости, отдых на даче и тд),то до 4 часов может дрыхнуть?, тогда до 22:30 выдерживает, но подъем все равно в 7:30. В машине через 20 минут засыпает и не важно, что позавтракала час назад??♀️??♀️. В общем со временем проблем нет, само наладилось как- то, но…
самостоятельно, т.е. когда я занята и не могу полежать с ней, с мультиком или под музыку засыпает ??♀️??♀️??♀️
раньше встанет — раньше ляжет.
а еще — хорошо выгуляный ребенок в колыбельных не нуждается.
Поздно встает утром и поздно встаёт днём с дневного сна. У меня прям 100% аналогичная ситуация, опытным путём выяснила, что утром подъем — не позже 7:30, подъем с дневного сна — не позже 14:30, тогда вечером нормально ложится до 22:00. Стоит сдвинут на полчаса и все, капут. Ранний утренний подъем физиологичен для детей, здесь не работает просто сдвигание. Если встанет в 8:00 а не в 7:30 , то это не значит просто сдвигание режима на полчаса, это прям рушит все к чертям собачьим
Вставать в 7 утра, на дневной сон в 12 и просыпаться не позже 15:00.
После сна прогулка -активная, за 1,5 часа до сна ужин, ванна, книжка перед сном. Полное отсутствие телевизора после 15:00, никаких шумны и активных игр с 17:00, не ссориться с мужем и не выражать другие негативные эмоции при ребенке.
Перед сном либо стакан тёплого молока либо ромашки
Убрали дневной сон в 2 года. Встает в 7, засыпает в 19
Может не выбегивается, мы по вечерам гуляли прямо перед сном, потом кушать , ванна минут 10-20 и спать.только после этого засыпала. Подъём в 7-7:30, дневной сон 12:30-15:00, первая прогулка с 11-12
Один и тот же режим дня. Вы купание вечером? Некоторых бодрит ванная. Ещё есть за какое-то время до сна. Сладкое на ночь не стоит за 2 часа. Прогулки. Класть спать в темноте,почитали сказку,все выключили и дальше болтайте,а лучше просто молчать в темноте))
Мы встаём в 6.30-7, ложимся в 21
А я своей с трёх лет перед сном давала смотреть «Спокойной ночи, малыши» по телевизору — там каждая передача в 20:30 оканчивалась словами ведущего(-ей):
— Мультик окончился, а теперь идём чистить зубки и ложиться спать. Спокойной ночи, девочки и мальчики!!
Ну и всё))) Вот на этом месте очень удобно идти чистить зубки, тушить свет и спать. Если сейчас идёт эта программа — она всем нам в помощь))) IMHO
Можно на ютубе в любое время включать)