Что можно есть вкусного на ГВ, какие фрукты, сладости, без вреда для кишечника малышей? 1,5 мес ем гречку, кашу, пюре.
Всем мамочкам доброго дня! Вопрос на тему ГВ: вот уже 1,5 месяца буквально ем гречку каждый день. Кашки, пюрешки И так далее.. Посоветуйте что можно есть вкусненького, какие фрукты, сладости и чтобы без вреда для кишечника малышей?Спасибо ?
пробуйте всё, проверяйте реакцию.
Я с обоими детьми ела все.
А у вас есть сомнения, что у малыша аллергия? Я все ем, но я в Европе живу, и тут нет понятия диета кормящих. Ну разве только первые пару месяцев, рекомендуют не есть бобовые и капусту. Питайтесь полноценно, на гречке и кашках загнутся можно))
я тоже всё ела, никакой аллергии
Ешьте, что хотите и смотрите на реакцию
Кушала все с двумя. Откуда такие рекомендации на гречке сидеть? Хорошо поешь и молоко сразу приходит
Пыталась добавлять по чуть чуть фрукты и по чуть-чуть все ела, но беспокоит сильно животик. Вот если не нарушаю ничего, ребёнок спокойнее
А, ну если есть реакция животика, то понятно, мои не реагировали просто
Я до 4 месяцев сидела на диете, кушала гречку, рис, овощи тушенные, мясо курицу, говядину, индейка. Ничего жареного, только вареное, печеное, тушеное. С четырех месяцев начала по-тихоньку все пробовать
Ем все с первого дня, только в России есть диета кормящей мамы?
ела все. колики не зависят от маминого рациона.
Можно есть все, должен бьіть полноценньій рацион.
Можно добавлять крупы, картофель, цв капусту, кабачок , не яркую тыкву, разное мясо не жирное, рыбу речную , яблоки, бананы, пастила( коломенская , берюлевская, они вообще натуральные)зефир, сухие яблоки в кампот..
А с животиком если проблемы можно бифидобактерии подавать маме и малышу
Расширять свой рацион обязательно нужно, но так же как и прикорм дробно, попробовать немного-хорошо малыш перенёс-продолжаем .
Я все ела. Муж после родов корзину клубники принёс в роддом, я по незнанию съела ? но поскольку ребёнок никак не отреагировал, решила что нам можно все
Все, есть можно все. Просто без фанатизма:)
Печёные яблоки, финики
Если бы колики зависили от питания мамы, то у деток на ИВ их бы не было. Кушайте все и с удовольствием)
У меня у малышки лактазы не хватает, и я уже 6 месяцев без молочки( даже говядину нельзя) а вы говорите колики((
Так вот нам тоже педиатр сказал что может лактозы не хватает, есть такие сомнения. Посоветовал принимать лактозар утром и вечером. Буду пробовать. Про молочку и говядину ничего не говорили
У нас та же история. Надо исключить всю корову. Вообще всю. Иолочку, масло, сыр, говядину. Увидите, даже стул поменяется.
@Mary, то есть врач назначил препарат просто на основании предположения? насколько мне известно, при подозрении на проблемы с усвоением лактозы для начала сдают кал на углеводы. Почему Вы вообще на такой диете? были основания? (высыпания, например)
@Ulyana да сказали сдать кал, не успели ещё и лаборатории не нашла рядом, нет особо времени. Думала попробую принимать лактозар, понаблюдать.. диету назначили тк живот у малышки беспокоит, аллергии нет
Я бы в 1,5 месяца не давала ничего, чтобы понаблюдать, пойдет или нет ) Но тут дело Ваше, конечно. По теме: найдите хорошую пастилу, мой фаворит Коломчаночка ) Вкуснее Белёвской, на мой взгляд, и состав приличный. И мороженое Чистое линия без критичных добавок типа какао или клубники.
@Ulyana естественно после анализов
@Alla, просто у Марии как раз анализов и нет. А Вам с дочкой крепкого здоровья, возможно, перерастёте!
У сына ЛН. Даю перед каждым кормлением лактазу бэби, она лучше лактазара. Пред каждым а не 2 раза в день. От молочки совсем отказаться не смогла, ем творог и йогурты натуральные. Но сыпь у ребенка прошла и стул наладился. Колики закончились. Но это все после теста на ЛН.
Вы принимаете лактазу? Если с ней всё наладили, то можно молочку (в умеренных количествах); вам же и мелкому она нужна!
Я бы яблоки запеченые посоветовала. Можно сделать запеканку творожную с гречкой, очень вкусно. Лапшевник, он тоже с творогом, можно изюм туда и курагу добавить.
Из сладостей цыганский мазурок, овсяное печенье, можно с курагой рулет сделать, а можно кукурузные лепешки, но они не очень сладкие, скорее вместо хлеба
Спасибо
моей дочке почти 4 месяца. аллергии нет, но чуть в сторону — начинаются газы. ем печенье (традиционное юбилейное, овсяное, курабье), сушки, зефир, пастилу, джемы (яблоко, персик, абрикос), печёные яблоки, детские гипоаллергенные пюре и каши. ещё сама готовлю кексы, пироги с яблоками или грушами, творожную запеканку, блины, сырники. сейчас пробую шоколадные конфеты — по одной в день и пока вроде все отлично)
Спасибо
Я полтора года сидела на диете. Я так поняла, что реакция зависит, в случае если малыш, Слава Господу, здоров, а она есть, от пищеварительной системы мамы. До беременности я не очень замечала, что у меня с кишечником не в порядке. К тому же, я когда нервничаю, все расстраивается, а я очень нервничала. И в итоге пища плохо переваривается и даже самая безобидная может вызвать реакцию у малыша. У меня малыш ел все те продукты сам без всяких проблем, которые через мое молоко вызывали у него проблемы с животиком. Сейчас ему 2,4 он ест все, я тоже ем все, никаких проблем нет. Но до полутора лет были постоянные проблемы с животиком. Молоко не переносил вообще, и даже если я съедала что-то содержащее молоко, у него начинался понос, вздутие, беспокойство…. Сейчас молоко пьет литрами. К тому же, я сама аллергик, и чтобы аллергия не передалась ребенку (в молоке передается вместе с продуктом и информация о реакции на него), мне приходилось не есть все, что может вызвать аллергию. Так что везет тем здоровым мамам, которые могут есть все, я не ела почти ничего. И знаете, было вкусно и просто прекрасно: я стала гораздо здоровее, аллергия и проблемы с пищеварением практически исчезли. Без ГВ я бы никогда не решилась. Избавилась от пристрастиях многим совсем неполезным вещам, которые, наверное, и отравляли мой организм (вроде чипсов и сырокопченой колбасы). В общем в эти полтора года я ела: гречку, рис, вкуснейшую кашу из гречки с рисом, гречку и рис со всякими овощными добавками, цветную капусту, брокколи, кабачки, с добавлением иногда других овощей. Раньше я эти овощи не любила, оказалось, они очень вкусные. Добавляла иногда вымоченную картошку. Ела зеленые яблоки в сыром, тушеном, печеном виде, в насыпном пироге. Яблоки с грушами, бананы иногда. Ела хлебцы гречневые, рисовые, мультизлаковые, ела хлеб. Пила воду. Иногда, очень редко, компот. Но в основном воду. Мне пить хотелось много и именно воду. Ни чай, ни что-то другое не могла даже выпить. Воду пила только теплую. И здорово, прекрасно себя чувствовала, хоть и уставала от того, что по 3-4 раза просыпалась ночью для кормления, все делала сама, гуляла по 3 часа 2 раза в день, гладила, постоянно что-то мыла, готовила мужу и прочее, но не так, как устаю сейчас, когда я ем все, сплю всю ночь и уже не глажу, и готовлю всем одно и то же. Если у вас нет проблем с кишечником, подождите до 3 месяцев, когда пройдет основной период формирования бактериального слоя в кишечнике, и малыш сам начнет учиться все переваривать (когда закончатся колики), и потихоньку вводите продукты без опасений. что хочется, то и пробуйте. Только не сразу межкомпонентные пирожные и блюда, а именно добавляйте по продукту в то, что уже едите. овощи в рагу, или фрукты (лучше сначала термически обработанные). Изменение стула у малыша, может даже газы — будут все равно. Нужно давать немного времени привыкнуть к новому продукту, и спокойно потом его есть. А вот если слишком сильные боли, понос, или вообще сыпь — минимум на месяц продукт исключить. Очень помогает пищевой дневник. Реакция наступает в течение трех дней. и может накапливаться. По этому и важно, чтобы пища была разнообразной. Если есть одну только гречку, то и на гречку может быть реакция. Ешьте сегодня гречку с яблоком, завтра гречку с кабачком, послезавтра кабачок с морковью и картошкой. Мясо обязательно маленькими порциями 2 раза в день. Рыбу вроде трески. Моет, и молочные продукты можно по чуть-чуть. Просто нужно следить за тем, что едите, чтобы если вдруг сыпь или боли, понять, на что они начались, что за 3 дня было нового, или в течение нескольких дней часто повторялось, а до этого вы это не ели. И тогда будет просто исключить ненужное, продолжая добавлять новое. А если у вас самой аллергия и проблемы с пищеварением, как было у меня, можно и на экстремальной диете посидеть, ничего страшного. Скоро самые простые вещи будут казаться очень вкусными) Все же желаю Вам, чтобы вы поскорее ели здоровую, конечно, свежую и без вредных добавок, но разнообразную пищу. И чтобы малыш был здоров и весел! Сорри за длинный текст.
Спасибо, до беременности и особенно во время следила за здоровым питанием. Уже давно не употребляю всякую дрянь, аллергии никогда не было. Да сейчас особо не нарушала диету, просто чувствую организму не хватает витаминов. Раньше например постоянно фрукты и овощи свежие ела. Добавляю по чуть-чуть и начинается..
@Mary На самом деле я переживала, что мне чего-то не хватает. Сдала через год анализ крови на биохимию — всё было в норме. Вы говорите — добавляете по чуть-чуть свежие фрукты и овощи — и наступает реакция. Это естественно. Можно не обращать внимания, можно делать всякие массажи. Можно есть сразу после кормления. А можно просто не есть в свежем виде. Пока у ребенка формируется выстилка кишечника там прямо идет борьба разных видов бактерий, а всякие разные вещества действуют очень сильно. если не нагружать его пищеварение — оно скорее устаканится. Но если не вводить ничего нового, то оно никогда не сформируется. Просто попробуйте фрукты и овощи вводить в готовом виде. Готовьте их в духовке, на пару или под плотно закрытой крышкой (чтобы витамины не разрушились). Может, вам просто вкуса не хватает? У свежих овощей и фруктов вкус конечно поприятнее, чем у вареных). Ну тут со временем вкус меняется, или можно варить вкусный компот, или есть безобидные яблоки и чернослив
Если у Вас не было аллергии и у папы малыша тоже, шанс аллергии у ребенка (настоящей, а не временной), очень невелик! А колики есть у всех. Тут было видео в одном из постов противоколикового массажа. Мне кажется, он очень хорошо решает проблему пищеварения. Вид какашек сам по себе тоже ни о чем плохом не говорит. Так что не переживайте. Слишком ограниченной диетой, к тому же, можно хорошее пищеварение наоборот испортить. Так что если у вас все хорошо, просто беспокоит состояние малыша, попросите какую-нибудь опытную маму, у которой недавно был грудной младенец (бабушки уже всех этих подробностей не помнят), посмотреть на его состояние когда вам кажется, что «начинается». Может, ничего и не начинается. Может, все нормально. Нам вообще педиатр прописывала чуть что креон, бактерии и еще кучу всего. Я так поняла, им положено «перебдеть». Как впоследствии и с антибиотиками, которые тоже любят назначать без повода «на всякий случай». Но я быстро разобралась, что это все нам не нужно, и действительно, как опытные мамы и говорили, к 4 месяцам все пищеварение урегулировалось. А от коликов помогал массаж и теплое полотенчико.
Спасибо ?
Вот тут всякое пишут, про колики и не зависят от рациона мамы, но! Все индивидуально.
Я считаю, что зависят и убедилась на собственном опыте. У нас есть сложности с животиком, если я отсутпаю от строгой диеты.
Насчет сладостей ответ простой и неутешительный: ничего. Ну серьезно. Печеные яблоки и груши без сахара, не больше 1 в день (яблока или грушу, не вместе). Индейка, кролик, курица, тушеные овощи-кабачок, морковь, лук вместе. Крупы: греча, овсянка. Все. Страстно мечтаю о куске хлеба. Пирожные снятся по ночам. Про шоколад и кофе молчу. Одно радует: так будет не всегда.
Понимаю, я так понимаю месяца 3-4 потерпеть, потом уже по чуть-чуть можно разнообразить рацион?
А что не так с хлебом?
Дарья, мой рацион похож на Ваш, с небольшими допусками, вместо хлеба можно есть армянский лаваш (тонкий).
Я тоже 3 месяца не ела. Очень зависило состояние малыша от млей диеты. Попробуйте лаваш. Без дрожжей, обычный лаваш. Плюс кабачковую икру, плов с индюшкой.
Я в италии живу… Нам вообще сказали ешьте все что хотите… при беременности ели все и так ешьте… Вот такой подход в Европе
Обожаю Италию и итальянцев))) но все индивидуально, тк чуть-чуть отклоняюсь от диеты и проблемы с животом
Может…ешьте каши
всё можно )))
Ешьте всё! )))))
чипсы, колбасные изделия, выпечка на маргарине — это для меня не еда, их я не имела ввиду, если что )
Тоже все ем, правда первый месяц осторожничала, но и на гречке не сидела.
Я все ем )
Мне врач сказал- главное не пить алкоголь. Все продукты расщепляются до мельчайших ферментов… Я ем все и понимаю, что у нас вздутие возникает точно не от продуктов, а от того, что малышка иногда спешит, глотает воздух… и даже если его выпустит, то газы иногда сильно беспокоят…
Можно есть все, если у ребенка нет явной реакции. Если будете есть одну гречку — не узнаете, есть реакция на что-то или нет.
более того гречка очень аллергенный продукт)) И может появиться накопительная аллергия
Я бы месяцев до 6 ела все, кроме говядины, молочки, шоколада, ну и таких очевидных ядреных вещей типа апельсины и клубника. У меня аллергик. Аккуратно, по немного вводя новые продукты, смотрите на реакцию. А то напишут щас всё, ага, те, кто не знают, что такое проснуться, а ребенок в аллергии весь.
Из сладостей позволяла себе белевскую пастилу без сахара. Фрукты надо пробовать на дите)
Ем все что хочу, иногда малышка пукает громче, например после капусты. Но не могу сказать, что ее это беспокоит. Могу и шоколад съесть и мандарин. Высыпало один раз не сильно на йогурт с ежевикой, прошло на след день.
Можно есть все! Если вдруг ребенок на что-то даст аллергию, то тогда выясняйте на что)
У меня ребенка только хурма в моем рационе не устраивала, а так даже плитка шоколада проходила на ура)))
Опыт эмиратовЖ сразу после родов принесли каьачковые оладья с горохом. Ну и есть можно все, просто не увлекаться чем-то одним. Ну еще мне консультант по гв сказала не есть мяту и имбирь по-моему, что лактацию снижает (тут лучше загуглите). А ела я реально все от слова совсем и даже вино себе позволяла) Не лишайте себя витаминов
желтые помидоры, зефир без добавок
Мне думается, все очень индивидуально. Я сначала кроме круп ничего не ела. Потом поняла, что у меня не молоко, а вода, и сама еле на ногах стою. Начала потихоньку вводить мой привычный рацион. В итоге определила, что газы ребенка усиливаются в моем случае от теста дрожжевого. Поэтому хлеб только бездрожжевой. Сладкое только из натуральных ингридиентов. Фрукты вроде все нормально идут. Пробуйте по чуть-чуть и исключайте то, на что есть реакция. Иначе можно себя до обморока довести
А что, у ребёнка газы или аллергия?
Газы, и бывают даже запоры ((
Ребёнок на чистом гв может какать хоть раз в неделю! Почитайте статьи, спросите у педиатра.
Газы мучают? Или просто попукивает? И если у Вас только гречка — на что, Вы считаете, реакция?
Зачем вы так ограничили питание? Я ем практически все, никаких проблем.
Я ела все и кофе пила) итог- гв4,5 года полтора года тандем
Если нет высыпаний, то есть можно все. Лучше, конечно, без экзотики и придерживаться сезона. Список того, от чего лучше воздержаться: http://happy7people.wixsite.com/happypeople/breastfeeding
Спасибо