40 лет, повышен плохой холлестирин уже 5 лет. Даже если не ем мяса. Есть гипотиреоз, пью гормоны. Стоит лечить?
Здравствуйте)
Возраст 40 лет , спортивные нагрузки и питание в норме , постоянно повышен плохой холестерин.
Повышен был даже при полном исключение мяса в течение 5 лет .
Есть гипотиреоз , принимаю гормоны .
Стоит ли это лечить и на что обратить внимание ?
Возможности показаться специалистам в России нет .
Холестерин уже давно не от мяса, а от простых углеводов. Упс.
Тогда тем более , но вопрос не откуда он появляется , а что с ним делать?
Статины пить.
А что такое упс?
@Nataliya opps , I did it again!!
Expressing-выражение)))
А вот и нет…правильным питанием можно всё выравнить…я ушла с 8ки до нормы за 2 месяца в менопаузе!
#Наталия Кондырева А что исключили и что ели? Правда у мужа, а не у меня, но может действительно можно питанием. Хотя врачи настаивают на таблетках, а он все тянет.
Анфиса Астахова Готовила себе отдельно! А у меня два сына и муж! НО, когда припрёт, тогда уже не лень! Готовила себе на пару (мультиварке)…треску немного посолить, котлетки делала из филе куриной грудки, добавляла в них кабачок и морковку тёртые, немного соли и немного в этот фарш подсолнечного масла (главное есть 6 раз в день понемногу…и когда приходит время есть, ты уже голодный, и ешь всё с удовольствием!) К треске на пару резала кабачок и туда же по 5-6 см в высоту, варила цветную капусту свежую, её ела с котлетками и просто, отвар от цветной капусты пила как суп с кусочком белого хлеба в тостере, на завтрак тост с творожным сыром, но где самое малое количество жира и кофе с сахаром, на полдник кофе, очищенные грецкие орехи штук 6 половинок и сушёный манго (он немного сладкий), очень много овощей свежих, салат листьевой разный очень много, брокколи варила, но отвар от брокколи нельзя пить, выливать надо. Сыр тоже ела в приём пищи (но не жирный). Сначала было тяжко, потом втянулась и понравилось, теперь так и ем, ничего жареного и копчёного не ела, и сейчас не ем, уже не хочу, никаких колбас и солений не ела. Сейчас могу в гостях или в кафе-ресторане что-то с’есть «плохое», но немного и очень редко, уже просто не надо организму. Кабачок на пару, цветную капусту и брокколи нельзя на пару, обязательно замочить в холодной воде и в подсоленной кипящей воде варить 5 минут! Когда всё это свежее, это всё очень вкусно!!! Морковку тоже на пару делала…уже может забыла что-то…но принцип описала. Попробуйте! нельзя мужу статины, это для мужского здоровья плохо, ну и раки выращивать. И двигаться много, хотя бы гулять, если он на машине, не надо, пусть пешком! Сейчас на мобильниках программа Шагомер…даже прикольно!!! Надо в день 10 тыщ шагов! Ещё забыла, вместо сладкого, заваривать курагу и чернослив, только хорошего качества, не экономить на этом, как и на грецких орехах! Результат: минус 7 кг, холестерин и биохимия в норме, давление тоже. Мне 52 года. Рост 1.62, вес стал 62. Ушёл весь жир и вода лишняя, т.к. не ела солёного, копчёного.
Насколько знаю орехи сильно повышают холестерин ! Мне мой врач сказала исключить в 1 очередь орехи и семечки !
Спасибо, за такой подробный ответ! Я сама практически так и жуву. Шагомер — любимое приложение) А вот с мужем приходится бодаться! Не верит он ни во что! Ваш ответ ему пошла зачитывать)
Светлана Светлана Когда всё варёно-парное, 3 грецких ореха в день не навредят!) А там полезные омега 3!!!
@Anfisa Удачи!) НО! Придётся Вам стараться, готовить ему и в контейнеры с собой на работу!) Ему в выхи оставьте одно вредное блюдо)))…но немного!
Лекции Ветров Игорь Иванович . ваш вопрос подробно заробран.
Спасибо, посмотрела ) случайно название не подскажите , в основном у него эзотерические темы , так сразу не нашла . ..
Не врач. У меня такая картина, всегда был повышен, несколько лет уже за счёт плохого. Если питанием не регулируется, то это наследственное нарушение липидного обмена, ничего не сделаете.
В позднем возрасте пьют лекарство-статины, женщинам до менопаузы он вроде как ничем не грозит, нас пока защищает какой-то там гормон.
У меня например выяснилось , что у всех по папиной линии высокий….гены))))
Есть наоборот гипертиреоз, но это точно не связано с халестирином
Послушаю. Тоже холестерин высокий..
Тоже гипотиреоз и много лет повышен холестерин ! Тоже очень волнует данный факт ! Но у меня повышены и ллвп и ллнп ! Хотелось бы услышать мнения специалистов и не только !
Неврач. Разбираемся с историей ребенка, 7 лет, повышен за счет ЛПНП. Врач ставит предварительно семейную гиперлипидемию 2ст. Муж — высокий очень, его мама ооочень высокий, его папа на грани, я — умеренно повышен, моя мама — норма до сих пор (60лет), папа неизвестно, но смерть в 43года от ТЭЛА. У меня поднялся после родов года через 2. До этого была норма, даже при беременности. Ладно мы, ребенка жалко. К сожалению, если имеет место быть «битый ген» — диеты его не снизят. Надо вести здоровый образ жизни, правильные физ.нагрузки, не есть всякую гадость, включить в меню нежирную молочку, постное мясо (индейка, кролик, нежирная говядина) в вареном или запеченном виде, много овощей, особенно свежих. Аккуратно с фруктами (бананы, виноград), где высокий ГИ. Убрать быстрые углеводы (сдоба и пр). Изредка можно горький шоколад, натуральную пастилу, хлеб — только вчерашней выпечки или подсушенный в тостере. Но при наследственности все это лишь позволит не усугублять, но не приведет к норме. Статины по показаниям врача.
От плохого помогает хороший холестерин который в жирной рыбе.
Я врач, но не эндокринолог, сама так же страдаю гипотиреозом. У меня те же симптомы. Наличие гиперхолестеринемии является характерным признаком, симптомом гипотиреоза, даже если он компенсирован заместительной терапией (эутиреоидное состояние, когда гормоны в норме). Я консультировалась у липидолога в институте кардиологии им. Мясникова (ФИО доктора сейчас не укажу, но мне его очень рекомендовали). Кардиологи и липидологи оценивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний по таблице SCORE (найдите ее в интернете). В моем случае (41 год, не курю, АД в норме) риск развития ССЗ даже при холестерине 8 (у меня был 6,8 максимальный) равен нулю. До консультации с липидологом по рекомендации терапевта я принимала крестор (статины) 1 год, а липидолог меня заверил, что их нужно отменять, что я и сделала. Сейчас принимаю (по собственной инициативе) растительный препарат с iherb, пока результат не могу оценить (мало времени прошло), диета (следу за потреблением животных жиров, больше овощей и клетчатки).
Ещё хотела бы добавить: по рекомендации кардиолога делаю 1 раз в год УЗИ брахиоцефальных сосудов (делала весной в том же институте им Мясникова, там можно обследоваться по ОМС с направлением от районного кардиолога бесплатно или платно).
Это состояние (гиперхолистеринемия) не приговор, жить можно, но с возрастом проблемы могут усиливаться, поэтому стоит держать руку на пульсе.
ФИО липидолога- Ежов Марат Владиславович
Спасибо большое!
Доктор. у меня высокий холестерин и вся шкала повышенная.. мне 49. Похудела на 20кг. питание и спорт. Он с 6, 5 вырос до 8)))) Перешла на зарядку,ходьба 1, 5 часа.питание (меньше углеводов.. . тяжко). Не поверите: цветы липы по 1ч. л. 3раза в день. семя льна и антраль по 1т. 3 раза в день 1мес. перерыв.повторить.
Холестерин 3 ( норма).
А как называется препарат с iherb
@Наталья именно семя льна, молотое? Не масло?
Я принимаю
Jarrow Formulas, Красный дрожжевой рис + кофермент Q10, 120 капсул
https://www.iherb.com/pr/23864?rcode=FLB2300
@Iya спасибо! а чем он хорош именно для липидного обмена?
Я уже не найду статью, на основании которой выбрала именно этот препарат, но суть в том, что это растительный статин, способствует нормализации уровня холестерина.
@Iya понятно, спасибо!
мясо надо кушать и сливочное масло и холестерин наладится
о как, а все наоборот, не кушают:))
Елена ..очень советую ..пообщаться с доктором. ..плохой холестерин-это бляшки в сосудах..у меня в друзьях Сергиенко Игорь Владимирович..напишите ему.
Спасибо, хотелось бы пообщаться с русским доктором . Я ему напишу .
Всего вам хорошего!
Возможно он назначит статины пить
И не слушайте бред ..мясо не причём:)
Не врач, но тут рекомендуют статины. Но пока атеросклеротических изменений нет, то и статины пить рано. Поэтому, сначала, конечно, к врачу. Возможно, скорректировать диету (там не только про отказ от мяса и не столько даже). Может поможет омега-3. Хотя мне не особо помогает.
Вы в таблетках пьёте ?
Я омакор пью. Там скорее про триглецириды. Но все равно не помогает
Это лечить -это что вы хотите вылечить?
Имеется ввиду, стоит ли принимать медикаменты ? По-моему все просто написала?
@Elena по поводу чего? Я не увидела жалоб на самочувствие.
Добрый день! Большая часть холестерина вырабатывается самим организмом (эндогенный холестерин), гораздо меньшая поступает с пищей (экзогенный холестерин). Примерно 80% этого вещества синтезируется в печени, остальной холестерин вырабатывается в стенке тонкой кишки и некоторых других органах.
Холестерин присутствует только в животных организмах, в растениях его нет. В организме человека холестерин содержится в печени, спинном и головном мозге, надпочечниках, половых железах, жировой ткани; входит в состав оболочек почти всех клеток. Много холестерина содержится в материнском молоке. Общее количество этого вещества в нашем организме составляет примерно 350 г, из которых 90% находится в тканях и 10% — в крови (в виде сложных эфиров с жирными кислотами). Из холестерина состоит свыше 8% плотного вещества мозга.
Прежде чем, что то предпринимать необходимо оценить общее состояние всей гепатобилиарной системы, а затем уже назначать терапию. Ведь причиной может являться нарушение функций печени например.
Какие исследования и анализы для этого нужны? В поликлинике просто статины сразу
А что скажете про то, что, если исключены все возможные причины повышения «плохого» холестерина, а проблема все еще не решена, то советуют искать в организме источник воспаления.
Мол, из-за воспаления происходит повреждение сосудов и «плохим холестерином» организм поврежденные участки латает.
Устраняется воспаление — снижается плохой холестерин.
Я не врач, могла неправильно понять, тем более что читала по-английски. Пересказала, как поняла.
@Helga А уровень «хорошего» холестерина какой? и коэфф.атерогенности? Уровень гомоцестеина?
@Лилия нужны данные об уровне «хорошего холестерина», коэфф.атерогенности, гомоцестеин, алипопротеин А1, В, липопротеин(а), гомоцестеин, лептин.
Сергей Виноградов.спасибо
Перед климаксом обычно холестерин повышается без причины.
Только за счет хс-тг
Даже ЛПНП «плохой холестерин» тоже необходим нашему организму, так как он играет ведущую роль в работе иммунной системы, включая защиту от рака. Именно липопротеиды низкой плотности способны нейтрализовать различные бактерии и токсины, попадающие в кровь. Поэтому недостаток жиров в рационе вреден точно так же, как их избыток.
Можно пару советов, с чего начать , что бы иметь более полную картину .Я живу не в России и тут не сильно обращают на это внимание . Хотелось бы для себя понять …, так как на протяжении 10 лет с этим постоянно сталкиваюсь . Заранее благодарю!
@Elena Начните с лабораторных исследований AST and ATL, Bilirubin total, GGT, УЗИ печени, желчного пузыря, поджелудочной железы.
@Сергей вроде все в норме ) только все проверила . Спасибо ?
Возможно это генетически обусловленное состояние.
@Сергей а генетически обесловленное это только статичны? Правда что женщинам детородного возраста их нет необходимости пить, какой-то гормон защищает пока нет климакса, в отличае от мужчин? Помню так говорил мне кардиолог
@Natella А какой уровень ЛП высокой плотности и коэфф.атерогенности?
врач, эндокринолог. важно насколько компенсирован гипотиреоз. норма по компенсации — это слегка гипер. к уровню холестеринов имеет прямое отношение. диета, физ нагрузки, правильно подобранные растительные и витаминные комплексы — само собой, оч хор
Просто для понимания картины того, кто и что знает о повышенном холестерине: http://www.evdokimenko.ru/ Просто полюбопытствуйте и меньше об этом думайте! Здоровья!
ой не надо(( Моя мама к нему ходила?? Достаточно печально((( отказалась от лекарств нормализующих давление по его рекомендациям. Потом несколько месяцев восстанавливалась!!! Поберегите себя!
Тут уж не доктор виноват, простите. Тоже есть опыт и положительный.
Не врач. Просто мой опыт. Проблем с щитовидкой у меня нет. Был холестерин 8, плохие показатели по печени, давление повышалось до 160. Кардиолог отправил на антилипидную диету. Через 2 месяца: минус 7 кг, холестерин и вся биохимия в норме! Ушло всё лишнее, включая внутренний жир, самочувствие отличное, давление как у космонавта!
Юлия Михайлова Я там ответила подробно, сейчас вам скопирую!
Юлия Михайлова Анфиса Астахова Готовила себе отдельно! А у меня два сына и муж! НО, когда припрёт, тогда уже не лень! Готовила себе на пару (мультиварке)…треску немного посолить, котлетки делала из филе куриной грудки, добавляла в них кабачок и морковку тёртые, немного соли и немного в этот фарш подсолнечного масла (главное есть 6 раз в день понемногу…и когда приходит время есть, ты уже голодный, и ешь всё с удовольствием!) К треске на пару резала кабачок и туда же по 5-6 см в высоту, варила цветную капусту свежую, её ела с котлетками и просто, отвар от цветной капусты пила как суп с кусочком белого хлеба в тостере, на завтрак тост с творожным сыром, но где самое малое количество жира и кофе с сахаром, на полдник кофе, очищенные грецкие орехи штук 6 половинок и сушёный манго (он немного сладкий), очень много овощей свежих, салат листьевой разный очень много, брокколи варила, но отвар от брокколи нельзя пить, выливать надо. Сыр тоже ела в приём пищи (но не жирный). Сначала было тяжко, потом втянулась и понравилось, теперь так и ем, ничего жареного и копчёного не ела, и сейчас не ем, уже не хочу, никаких колбас и солений не ела. Сейчас могу в гостях или в кафе-ресторане что-то с’есть «плохое», но немного и очень редко, уже просто не надо организму. Кабачок на пару, цветную капусту и брокколи нельзя на пару, обязательно замочить в холодной воде и в подсоленной кипящей воде варить 5 минут! Когда всё это свежее, это всё очень вкусно!!! Морковку тоже на пару делала…уже может забыла что-то…но принцип описала. Попробуйте! нельзя мужу статины, это для мужского здоровья плохо, ну и раки выращивать. И двигаться много, хотя бы гулять, если он на машине, не надо, пусть пешком! Сейчас на мобильниках программа Шагомер…даже прикольно!!! Надо в день 10 тыщ шагов! Ещё забыла, вместо сладкого, заваривать курагу и чернослив, только хорошего качества, не экономить на этом, как и на грецких орехах! Результат: минус 7 кг, холестерин и биохимия в норме, давление тоже. Мне 52 года. Рост 1.62, вес стал 62. Ушёл весь жир и вода лишняя, т.к. не ела солёного, копчёного.
Юлия Михайлова Это из моего опыта, а бумажку с диетой дал кардиолог.
@Natalia. Врач. Какие показатели у вас лпонп и тг?Есть ли абдоминальное ожирение?соотношение интима-медиа на узи сонных артерий? Повышение глюкозы,мочевой кислоты?
Юлия Михайлова Я поделилась просто своим опытом, мне помогло. Не знаю чем я навредила своему организму, убрав 7 кг лишнего жира и воды из организма и приведя холестерин и всю биохимию и давление в норму! И диету я сама для себя подбирала на базе бумажки от врачей! Цели похудеть я себе ВООБЩЕ на ставила! Я была собой довольна) А вот, похудев, я нажила проблемы нового гардероба!) И я ела сыры, грецкие орехи, сахар, сушёное манго…мне хватало и жиров и углеводов! Просто есть надо часто и мало!
@Юлия Сейчас у меня всё в абсолютной норме по всем показателям холестерина, биохимии расширенной, ОАК, мочи, УЗИ всего, КТ всего, гастро, колоно, щитовидки, сосудов (всё что можно)…я проверяла абсолютно всё, т.к. чувствовала себя плохо…фото анализов прилагаю
@Юлия Может Вы не меня хотели спросить? Не ошиблись?
Юлия Михайлова Вот нашла бумажки от кардиолога
Юлия Михайлова
Нет. Вас
Я это для чего спрашивала-нормы холестерина и его фракций зависят от степени риска ссз. Наличие метаболического синдрома аг, сах.. Диабета, соотношение интима-медиа сонных артерий, ибс и т.д. и нормы значительно ниже лабораторных норм. И с этим надо быть осторожным. Не пропустить прием холестеринснижающих препаратов
При умеренном риске (учитывая вашу гипертензию ) лпнп должны быть ниже 3 . А охл-ниже 5. Тг-у вас норма (не более 1.7). Так что вам надо пересмотреть вопрос об терапии статинами
Не врач. Для размышлений. Вчера нашла занимательную информацию про … конечные продукты гликации (КПГ) в организме …. это какой-то сложный биохимический процесс, который происходит в организме по 2ум причинам: №1 возраст, №2 продукты питания (например, где сахар, фруктоза). Речь шла о том, что эти КПГ, точнее зашлакованность ими организма, сильно повышает «плохой» холестерин, и еще ведет к формированию диабета, и вообще ускоряют старение организма. Может быть обратить внимание на какую-нибудь программу «детокса» организма? Я лично делаю детокс, и прям есть ощущение, чтоорганизм после этого лучше функционирует.
#терапевт Лечим не анализы, а пациента. При гипотиреозе тенденция к повышению общего и «плохого» холестерина существует всегда, особенно в ситуации декомпенсированного и субкомпенсированного гипотиреоза. При жировой дистрофии печени кроме гиперхолестеринемии будут также повышены АСТ, АЛТ, ГГТП. Следовательно, необходимо периодически контролировать ТТГ, печёночные пробы. Сделан ли анти-ТПО? Диета показана средиземноморская, а не с исключением мяса. В Европе появился новый препарат Липиформа Плюс 10мг, погуглите. Рановато Вам ещё статины принимать.
Спасибо!
@Elena Полезен приём Омега 3 до 3000 мг в сутки, льняное масло нерафинированное 1-2 чайные ложечки или кедровое масло аналогично (или масло расторопши). Масла нужно менять периодически