У кого мужья храпят? Есть средство от этого? Операцию не предлагать (муж пока не готов, заставить не реально). Может капли?
Мамы, у кого мужья храпят? Есть какое-то средство от этого? Я честно ухожу спать в детскую, сон чуткий у меня, но хочется в обнимку спать(
Операцию не предлагать( муж пока не готов, заставить не реально)
Может есть капли какие-то?
Честно я на грани, нос ему ещё раз сломать? может ровно там перегородка встанет) шутка конечно!
?
@Lulu не благодарите —>
https://m.youtube.com/watch?v=f5JuIoC2Fx4
Ну тем самым пост поднимается
У знакомых муж спит со специальным аппвратом. Не помню в сем там суть, но он много обследовался, у него реальная проблема (когда не храпит не дышит).
У моего тоже вечно нос заложен, но думаю не так страшно как у ваших знакомых. Так как бывает не храпит, а бывает храпит. Особенно если выпьет?
Ксения Павловская у него не заложен, просто перестает дышать, а потом резкий вздох сопровождающийся сильным храпом. Там лишний вес большой ещё.
Но кроме операции, есть неоперативнве методы, как правило это приспособления и аппараты всякие.
Если же просто не сильно похрапывает, как многие, то в бок пихать/поглаживать и просить, чтоб перевернулся на другой бок. Ну и не пить. Мой храпит на спине, прошу повернуться.
Называется сипап терапия, назначает Сомнолог. Нам @Дарья помогала.
Не поможет, моему и кисту удалили и перегородку выпрямили, и вес сбросил, все равно храпит, провели эксперимент, из-за шеи вроде, поменяли подушку, стал тише храпеть и временами. Но да, надо проверить, нет ли апноэ, тогда только с аппаратом спать.
Ого! У вас муж молодец. Мой на такие обследования не пойдёт (( как ребёнок
Надо попробовать подушку новую
@Ксения ну у него выбора не было, киста давила на нервы и болело все, удалял не из-за храпа…
@Ксения мой тож храпит
бируши
Не помогает, все равно слышу! Могу ещё из детской позвонить на телефон ночью, сказать чтобы перевернулся
@Ксения ?
@Ксения ?
Я уматываюсь на работе и с сыном так, что на храп мужа по фиг??
А мне даже усталость не помогает( вот могу в 2 проснуться от храпа и все до 7 не спать
@Ксения жесть! Сочувствую. Наверно только беруши помогут
Вот самая засада, когда уматываешься так, что валишься с ног и спишь на ходу, а храп — по громкости как перфоратор в стенку, и спать под такое просто нереально 🙁 И сквозь беруши слышно
Да беруши не помогают. Они только от легкого сапа помогают.
И ещё когда ребёнок с нами спал в комнате. Он под утро шевелиться начинал, а я сразу глаза открывала и не высыпалась. А он ещё мог часа два дрыхнуть. Вот я стала беруши вставлять
@Nadia есть такие беруши, с которыми в эаротрубе летают. Там полная звукоизоляция. Они совсем другие, как мягкий пластилин, в ухо вставляются очень плотно, потом расширяются, заполняя всё пространство. Попробуйте, я такие в путешествия беру.
Попробую, спасибо. Хотя тут свои минусы есть — не услышу если дитё расплачется 🙁
?
Бируши спасают
Меня нет(
@Ксения если не помогают, значит, не те беруши. Купите Молдекс.
локоть в бочину помогает?
храпит только на спине, если спит.. прошу повернуться на бок.. если не помогает.. то в ход идёт локоть.. тк я уснуть не могу и сон очень чуткий..
У меня у мужа ещё две межпозвоночные грыжи, я раньше в спину ногой во сне,теперь жалкоо
@Ксения
тогда удары должны быть нежнее ?
тут сложно что то советовать..
кому то просто хватает на бок пепевернуться, кому то за ушком почесать и т. д и храп перекращаеться..
лечить скорее надо чтоб понять причину храпа
Нос сломан был, видимо в этом причина.
@Ксения
возможно и в этом причина.
если так то путь к врачу
Стараюсь заснуть раньше мужа, единственный выход пока…
Ох как понимаю… причем мой часто храпеть начинает как только я встала, в туалет или в детскую сходить посмотреть что с ребенком и все… можно не возвращаться храп стоит оглушительный.
Когда рядом храпит и в бок пихаю и глажу и…
Но да, иногда смена положения головы помогает.
Голову повернуть вбок,до характерного щелчка.
Беруши Вам
Посвистеть, перевернуть на бок
Стараюсь уснуть раньше мужа. Если ночью слышу его храп сквозь сон, то обнимаю его или просто дотрагиваюсь. Как ни странно, помогает?
Найти положение, в котором не храпит. Есть ещё средство от храпа вроде такого прибора, погуглите , но это жесть , с ним спать нереально. Капли не советую, подсядет и не сможет без них.
На французском аптечном сайте покупала капли в нос от храпа . Муж говорит реально дышать легче и капли очень помогают. Я разные там брала — все отличные !
А можете ссылочку дать, пожалуйста?
@Natalya https://www.cocooncenter.co/
Там по поиску поищите, я в отпуске с телефона не удобно искать
Очень помог увлажнитель и прохладный воздух.
у меня храпит как дикий медведь( не высыпаюсь совершенно и малявка еще попискивает в кроватке, так каждую ночь??
Я очень долго страдала, пока муж сам не дозрел дойти до врача (то есть ему стало реально плохо по ночам до такой степени что он готов был бежать к врачу) в итоге спит с аппаратом (называется CPAP) со временем храп уменьшился, плюс он сбросил
Сбросил не много и занимается спортом, поэтому такого ужасающего храпа как раньше уже нет. Так что тут комплексный подход. Это для мужа. Для вас — найти подходящие беруши, которые полностью в ухо можно засунуть и тогда никакой храп не страшен. Я стала намного лучше спать с бирушами.
Мой храпит тоже жесть . У него сломана перегородка. Операцию делать боиться. Но реально наш семейный врач пугает, что это и на сердце отражается и на мозге. Так что думаю скоро мы его уломаем вместе. Раньше я его переворачивала на другой бок, пшыкала сосудосуживающие капли, гладила, била в бок. Все помогало но на несколько минут, чисто как начинает засыпать, то просто хоть беги из дома. А сам он говорит, что он не храпит, я выдумываю… о Боги!?
Родилась малышка и мы с ней от безысходности смылись в другую комнату. Она очень часто ночью просыпалась от него.
Но реально я и в другой комнате слышу это.
Просто обнимашки и терпения нам девочкам?☺
Я своего записала на диктофон и дала послушать его «трели» а то тоже говорил что выдумываю
@Грицай ох уж эти мужики. Улыбнуло
Вы бы не тянули с операцией. Чем дальше, тем хуже будет. Начнутся головные боли и много чего ещё. Есть очень хороший доктор, Мальсагов Руслан Борисович, посмотрите о нем в интернете. Он профи в ренопластике. Врач очень хорош.
@Грицай тоже своего записывала, удивлялся сильно после прослушивания ?
@Oxana он вообще с детства
Ему лет в 12 брат по носу попал нечаянно и привет ромашке. Сказали врачи до 27 лет не трогать, а после он привык. По сути он даже и не знает как это нормально дышать носом. Ему сейчас 43
Спасибо за врача, наведу справки в какой он вообще стране принимает
@Svetlana в Москве принимал.
У меня тоже была детская травма, лет так в пять. Последствия травмы начали проявляться лет так в 29-30 . Я конечно не храпела, но головные боли, сгустки крови, не хватка воздуха.
Так что везения вам и мужу.
Беруши
Слышу все равно(
@Ксения Мои блокируют звук вообще. И как раз это мне не нравится тк боюсь не услышать детей… но спать тоже хочется.
Аккуратно повернуть шею до щелчка
Лечить
Обнимемся. Мой тоже очень сильно храпит, раньше если засыпала раньше него, то норм. А сейчас беременна, сон чуткий, если засыпаю даже норм , то встаю в туалет и все мне больше рядом не уснуть ( уже три месяца спим раздельно, в разных комнатах . Переживаю наладиться ли мой сон после родов , оч хочется спать в обнимку. Да и в планах переезд в однушку( пока живём у свекрови в 3, есть куда разойтись ), не представляю как быть
Я тоже в положении, и сон вообще никакой ночью. Малыш начинает активничать , я еле засыпаю и тут ещё храпияж
@Ксения ага) все так ) поэтому с 5 месяца беременности спим отдельно??♀️
Мой тоже спит с аппаратом, с ним не храпит, плюс если есть возможность — разные спальни.
@Leyla здравствуйте. Можно про аппарат узнать
@Marina CPAP называется, выше кто-то его назвал уже. Помогает дышать нормально, с ним не храпит.
Спим в разных комнатах, у меня грань наступила, не нужна мне никакая «обнимка» уже)) мой муж тупо время найти не может,надо ломать нос и лежать в больнице…
Я чувствую тоже на грани! Ещё 30 неделя беременности и так выспаться хочется
@Ксения переселяйте!! Впереди бессонные ночи! Сама 4 месяца назад родила!
Вот такая капа в рот от храпа
@Olga пробовали такую мужу-фигня((в итоге я сплю аж за две комнаты от него,храпит так,что стены трясутся?♀️
Мой не согласится спать в них,
Блин вот целый день сегодня спит и храпит???
Мой храпит ужаааасно! Все совместные поездки, с перспективой ночевать в одной комнате кончаются жуткими скандалами! Уже 13 лет спим в разных комнатах! При этом он «наезжает» на меня-типа «Ты спать не хочешь, раз тебе храп мешает!» Пришлось даже квартиру поменять, чтобы у него была отдельная комната. У знакомой муж сделал операцию…Месяц ел через трубочку … исправили перегородку, подрезали нёбо… Ни фига не помогло! Только сильнее стал храпеть. Мой об этой истории знает и про операцию слышать не хочет. Вот на новый год мы ездили к родственникам… и снова поругались. Потому как я всю ночь его толкаю, пихаю,бужу… В итоге он вскакивает, и уходит спать в машину, в другую комнату… однажды уехал из гостей среди ночи домой… Очень большая проблема… Обнимаю Вас!
@Елена вот как у нас!! И приходится на отдых переплачивать за апартаменты! Или 2 номера!! Мы только подрезали небо, не помогает. Надо перегородку исправлять….но опять читаю что не помогает многим….что же за напасть….
Тоже слышала, что операция не всегда помогает(
Дааааа отдых это катастрофа полнейшая, я в итоге всегда не высыпаюсь((
Идеально когда апартаменты с гостиной у нас.
Помогли немного полоски бризрайт. Погуглите
Спасибо, сейчас посмотрю
Ох недавно писала пост об этом. Только мой издает еще тонну звуков и движений. До сих пор не нашли решение
Я вроде читала ваш пост(( сочувствую. Мой хотя бы спокойно лежит и храпит
@Ксения ахахаха смешно звучит) но да, спокойно лежать — уже пол дела ??♀️
Обнимемся! Надеюсь, найдется выход для нас всех)
Спрей антихрап. Помогает
На айхерб ещё посмотрела средства
Одно спасение — беруши, причем мягкие, не винтообразные, они хорошо затыкают уши, при условии, что нет необходимости слышать ребенка
Я покупаю такие, которые сжимаются, вставляются и там раскидываются.
Все равно слышу( если только сверху подушкой прикрыть ещё голову. Но скоро родится второй малыш и я должна быть на страже
чем мягче, тем точнее заполняют пространство уха. Попробуйте еще разные подушки, например,повыше, пожестче, пусть спит на боку
На боку спит, толкаю чтобы выше лёг
Вот нашла. Moldex беруши
Вот не могу уснуть(
В детской на диване спать не могу, спина уже болит.
Его гнать в детскую, ребёнка разбудит. Я уже думаю на кухню ему раскладушку купить.
так от причины зависит… моему мужу после всяческих обследований сделали курс уколов в верхнее небо каким-то веществом наподобии гиалуронки, чтобы так сказать укрепить дряблую ткань) не то чтобы результат 100%, но иногда прям можно всю ночь спать)
а я сама храплю, и мой молодой человек иногда всю ночь не спит из-за этого, с удовольствием бы узнала средство тоже
Обнимаю.я не одинока
…? повернуть ему голову до характерного щелчка?…
Средство такое есть!
В аптеке приобрести облепиховое масло и пипетку. На ночь храпуну в каждую ноздрю закапать по одной(две) — но не более, капле масла, помассировать пазухи носа мягко, парой движений. Важно: закапывать уже когда храпун приготовился ко сну, т.е. лежа! Так проделать 3-4 дня.
Храп уйдет на определенный период, на несколько дней, на неделю, может на пару недель, у всех по-разному. Но снова вернется. Тогда повторить закапывания 3-4 дня и храп снова уйдет на определенный промежуток. Смысл в том что каждый раз безхрапные промежутки увеличиваются и в конце концов храп сходит на нет.
Всем сладких снов и тихих ночей! ?
Все так легко?)))
@Ксения ну вы спросили способ. Я знаю такой, он помог. Всем кому о нём говорила, были благодарны, потому что тоже помог. А что нужен способ с операциями и в нужную фазу луны??? ?
Ну, вот реакции на мой комент разные: кроме лайков, есть и смех и слезы, а мне вот интересно почему?
Спать в разных комнатах
Как вариант да, но например на отдыхе не всегда есть вторая комната
@Ксения да, мы обычно берём апартаменты и муж спит в салоне на диване))))
У меня муж храпел, очень сильно, раньше помогало средство Сайленс форте, сейчас трудно купить, но у нас проблема была храпа из-за лишнего веса ещё, муж взялся за своё питание и похудел, перестал есть за 3 часа до сна и не курит перед сном , храпеть стал намного меньше, только когда сильно устаёт или выпьет.
А вообще я вас очень хорошо понимаю, храп это жесть, это прям такая проблема ?
Муж делал операцию — не помогло. Так что это не панацея. Пока спим раздельно, но у нас ещё малышок , так что Папа сам отселился
@Вика нам врач сам сказал, что операция часто не помогает??♀️ посоветовал следить за весом, не есть перед сном и лучше б вообще бросить курить, ещё какую то гимнастику перед сном делать нёба языком?
Если интересно узнаю у мужа поточнее, ну нам больше всего помогло, когда муж сбросил 7кг, и мы теперь спим все спокойно?
@Juli у меня муж скорее худой чем чем полный
@Вика вот представляете, вчера написала, я, «спим спокойно» и сегодня всю ночь муж храпел как паровоз ??♀️
Ого(
я переворачиваю ))))
Беруши в помощь)) ?
Моя старенькая мама брала детскую пустышку в поезд, чтобы не смущать там всех храпом? вычитала, что помогает.
Говорю, мам, ищи себя на Ютубе ?
Операция, или спать раздельно, если лишний вес у мужа, то похудеть срочно.))
Бриз райт и обязательно хороший ортодонт.