У годовалого сына пониженный гемоглобин, сказали принимать железо, кормить блюдами, содержащими железо. Что приготовить?
#пмрецептыжелезо
Мамы, у моего годовалого сына пониженный гемглобин, сказали принимать железо + кормить блюдами, содержащими железо. Мясо ест ооочень редко. Пдскажите, чтоб ему такого приотовить…
Котлеты из печени
Повышает его какао, свекла, петрушка,гречка — далеко не только мясо.
Витамины floradix , по моему опыту железо и мясо мало связаны. Морковный и свекольный соки хороши.
Можно печеночные оладьи — их в отличие от мяса особо жевать не нужно)
Гречка с печенкой, капуста
Я варю часто чечевицу с рисом. И шпинат с курицей в духовке.
Я беременная вегетарианка, и с железом у меня все лучше, чем у невегетарианок. Но я много ем зеленых листовых овощей и добавляю сыну в смузи. По нашему опыту, в смузи с бананом можно много овощей запихать;)
И да, плюсуюсь к floradix floravital или его составляющим: черной смородине, черноплодной рябине. Яблоки тоже в помощь
Гранаты еще хороши, к вышеперечисленному. Посмотрите еще, гемоглобин понижается в этом возрасте и это нормально. Я вот точно не помню, толи в год, толи в 1.5 года.
А мои педиатр говорил, что растительное и животное железо разное. Разновалентное, что ли.
Но я в этом ничего не понимаю ))
На самом деле это означает только то, что нужно съесть больше растительной пищи, чем животной, чтобы держать гемоглобин в норме. Но ее, и чтоб насытиться, нужно больше;)
А мясоедок с анемией у меня аж две подружки. Одна аж в обморок упала и очнулась в больнице под капельницей, препараты железа прямо в вену кололи. Мясо каждый день.
Спасибо. Понятно ))
Ну мясо мясу рознь.
@Анна , подробности!))
@Виктория содержание железа я так понимаю не во всём мясе одинаковое. Я так понимаю надо говядину есть.
Ааа, это да))
Нам продукты не смогли поднять :(( мальтофер месяц пропили — вырос на 2 единицы (104-106). Только сами переросли.