Стоны во сне. Никто спать не может нормально, я сама себя ими бужу, в том числе. Каждую ночь. Это лечится? Что делать?
#нсдсомнолог #нсдлор #нсдневролог
Появилась проблема, стоны во сне. Никто спать не может нормально, я сама себя ими бужу в том числе. Каждую ночь. Это лечится? Что делать? Уже конфликты с домашними начались.
Обращайтесь, мы занимаемся этой проблемой. Сразу скажу — лечится плохо.
@Александр я в НЙ:( знаю, вопрос глупый, но дистанционно никак, да??
@Yana Жаль, что в NY… Увы, реально не лечится ни дистанционно, ни очно. Могу прислать свою презентацию на эту тему, буду делать доклад о кататрении через месяц на обществе сомнологов…
@Александр если можно, пришлите, пожалуйста [email protected]
А улучшить вообще можно как-то?
@Александр я вычитала, что помогает CPAP аппарат. Но спать с этой фигней сомнительное удовольствие.
@Александр , а какова причина этого явления? У мужа тоже так, то храпит, то стонет в любом положении. Сам говорит, что спит отлично, ничего не мешает. А я вот не сплю(((
@Yana CPAP помогает в тех случаях, когда кататрения сочетается с обструктивным апноэ сна. У Вас, насколько я понимаю, его нет. В этих случаях эффекта обычно не бывает — разве что маска несколько приглушает звук.
@Ирина У вас скорее проблема связана с храпом и апноэ сна — в этом случае нужно делать полисомнографию и решать все вопросы, связанные не только с причиной, но и с лечением. Кататрения (стоны во сне) — это особая патология. Хотя сочетание того и другого бывает.
@Александр , возможно. Я ещё думаю, что от напряженного графика работы вот этот звук на каждом выдохе, не может расслабится во сне, хотя, по его словам он спит отлично и утром встаёт отдохнувший с новыми силами ( в отличии от меня))). Диагноз-трудоголик.
@Yana Отправил Вам презентацию в мессенджер.
@Александр я раньше храпела немного. С беременностью нос заложен. Но вдруг пару месяцев как переключилась на стоны ??♀️ муж уже в бешенстве.
@Ирина Надо делать полисомнографию и смотреть, что на самом деле. С общим напряжением это связано быть не может.
@Александр . А можно узнать когда и где будет общество сомнологов?
@Vika 5 июня в 16:00 в ЦДУ семинар, который проводит М.Г. Полуэктов. Вообще информация публикуется здесь: http://medsna.ru/category/seminary/
@Александр. Спасибо.
@Александр , а можно и мне? Пожалуйста! [email protected]
Презентацию.. И мне..
@Александр здравствуйте.можно ли записаться к вам на прием в Москве?хроническая бессонница более 5 лет
@Tatyana Давайте так — что называется, баш на баш ?. Презентацию я дам — не проблема, но лучше кое-что расскажу очно. На консультации. Ведь Вы в Москве, верно? Мне сейчас нужны пациенты с кататренией, вот и доклад скоро… По самому заболеванию много вопросов, и не только у меня, разумеется, поэтому каждый пациент очень ценен. Да и Вам будет небесполезно. Звоните +7 (903) 792-26-47, договоримся о времени.
@Valery Да, конечно. Телефон для записи выше.
@Александр а я могу к вам записаться в следующем году, когда приеду? Я весной планирую в Москву как раз.
@Yana Да, конечно, буду рад Вас принять.
@Александр спасибо огромное. Как будут билеты, сразу позвоню для записи!
@Александр а смысл тогда консультаций очных и каких бы то ни было попыток…. Раз это не лечится… Психиатр тут не нужен?
@Ирина Психиатр не поможет, это не имеет отношения к психическим расстройствам. Смысл — в том, чтобы изучить заболевание (до сих пор идут споры, заболевание это или изолированный симптом, не имеющий существенного значения) и его возможные последствия для здоровья — и, естественно, найти лечение.
@Александр , хорошо, в понедельник можно позвонить?
@Tatyana Да, конечно. Можно и сегодня.
Вообще это к невропатологу. Мой муж этим страдает, но выяснили причину — стресс.
Чем страдает Ваш муж?
@Александр во сне кричит, разговаривает и дерётся. Переутомление. Мозг перевозбуждается и не выключается. Не уходит в глубокий сон.
@Paula «Кричит, разговаривает и дерётся» — это совсем другое. Какие совершает движения? Когда-нибудь вскакивал, покидал постель во сне?
@Александр нет.
@Paula А что значит — дерётся? Просто совершает движения руками или борется с кем-то?
Я не ору, не дерусь, не выскакиваю. Это другое.
Врач-профи написал: лечится плохо… А я и не знала, что вообще лечить надо… Было месяца 2 года 2 назад — родные отнеслись с пониманием, никто не трагедизировал…оно и прошло… Но у всех, вероятно, по-разному…наверное, и причины разные…
@Gosha ну когда никто спать не может, потому что я стону как приведение по ночам, то стоит задуматься.
@Yana , задумываться вообще полезно, даже если не стонешь. А при стоне можно и к доктору сходить.
@Gosha ??♀️ в Москве можно и сходить. Я живу в США. Запись к специалистам в километр длинной, борьба со страховкой за покрытие ещё дольше. Я понимаю, что умничать в онлайн пространстве проще всего, но не стоит.
@Yana , у меня лучшая подруга в США, Цинциннати, Огайо. У мужа были проблемы с храпом — попали к врачу, были в Цинциннати в Институте сна (к сожалению, не знаю правильного американского названия), ночь провел там — мониторили. Потом выдали «прибор» типа маски…Вроде получше стало. Но точно не известно, он ли меньше храпит или жена привыкла. Со всеми ночными стонами тоже там же разбираются. Не совсем понятно, чего Вы четко хотите…Чтобы здесь врачи Вас лечили?
@Gosha я рада, что у вас есть подруга в Огайо. Вы ее спросите, ка клейко у нас попасть к специалисту любому. Институты сна есть и в НЙ у нас. Дальше что? Запись на месяцы вперёд. МЕСЯЦЫ. А спать я не могу и другим мешаю сейчас. Особенно, если окажется, что это не лечится, как выше написал Александр, я не вижу смысла мучится записью, разборками со страховой и прочими моментами. Аппарат называется CPAP machine, рекомендован при определенных нарушениях сна. При кататрении он не особо помогает, при храпе помогает.
@Yana , я Вам сочувствую)) У меня прошло само) А у подруги нет проблем попадания к врачу, т.к. хорошая страховка — она на госконтракте…
@Gosha у меня прекрасная страховка, про Цинциннати не НЙ. Здесь людей намного больше. И даже если бы я предложила выложить за свой счет $750 за приём, ждала бы я столько же. Это абсолютно не зависит от страховки здесь, к сожалению.
@Yana , нам просто внушают, что в США всё без медпроблем… самая передовая медицина… нашу под нее пытаются кроить…
@Gosha я с удовольствием летаю к врачам в РФ, когда есть возможность. В данный момент у меня беременность высокого риска, я просто сама такой перелёт не переживу. А то б уже билеты купила:)
@Yana , счастливого Вам избавления от напасти стонов! У меня прошло (я еще и зубами при этом скрипела!) — пусть и у Вас так будет!
@Gosha спасибо, очень надеюсь на это!)
@Yana Вы молодец что думаете и о домашних. Искренне вам сочувствую и желаю решить это неудобство. Я была по ту сторону, не спала из за храпа мужа около 2х лет нормально. Это очень страшно, силы исчезают, нервы здают и страшно когда человек мол….. я не виноват и бездействует. Желаю вам быстрее решить данный вопрос для всех на радость 🙂
@Татьяна с храпом мужа я решаю просто:) зажимаю ему нос ? он отворачивается и перестаёт храпеть. У него не критично. Но я вас понимаю. Спасибо за поддержку)
@Yana у меня было критично 🙁 было чувство что мой мозг из сна руками вытаскивают 5-7 раз за ночь, когда ты снова в глубь а тебя снова. Это очень мучительно 🙁 я будила после и засыпала а потом снова 🙁 не поверите после развода просто взяла отпуск и спала дней 5, вставала ела и снова спала. Я только в тот момент поняла что выдержала из последних физических сил.
@Татьяна вы не из-за храпа развелись, я надеюсь?)
@Yana там все вместе))) и храп тоже.
@Татьяна ого радикальное решение!)
@Yana ну если человек не понимает что ты не спишь, и это подрывает здоровье, и не дает тебе спать в другой комнате, так как он не женился для этого))) то это подогревает решение. Спать то хочется, а не дают 🙂 Даже в моменты колебаний, правильно ли делаю. Ставила на место первой причины, самой ощутимой СОН 🙂 увы без него нам всем сложно.
Это из другой моей презентации:
@Александр , вот они, не родившиеся в коммуналках! Пожив первых 9 лет жизни вшестером в одной комнате, не обращаю внимания на храп мужа…даже как-то успокаивает 🙂
@Gosha Лучше обратить внимание и заняться обследованием и лечением. Храп может быть маркером тяжёлого обструктивного апноэ сна.
@Александр , с этим я не спорю! Я об отношении к храпу партнера. У мужа моей сестры было апноэ — лечили гортань, лазером, по-моему…Он ооочень терпеливый к боли, но сказал, что боль жуткая!..
Расскажу историю храпа в своей семье. Муж храпел, сильно и я даже к этому привыкла. Потом стал набирать вес, сильно. Ходили по врачам, как это бывает, пытались установить диагноз причину набора веса. Между тем, из за нарушения сна он уже стал «клевать» за рулем. Пока очередной врач эндокринолог, на первом же приеме настояла срочно исследовать сон. Итог тяжелое хроническое апноэ, 59 остановок дыхания за ночь. Второй год спит с аппаратом. Не храпит, высыпается.
@Olesya а дорогой аппарат? Что надо сделать чтоб его получить? Где вы обследовались? У меня у родителей такая проблема((
@Oksana аппарат 60-90 т.р. он разные бывают, обследовались в Медицина сна на Россолима 11 стр.1
@Olesya Да, это типичная ситуация. Тяжёлый синдром обструктивного апноэ сна встречается у взрослых в 10-15% случаев, чаще у мужчин (но и у женщин тоже), лечится при помощи СИПАП-терапии.
@Oksana Прежде всего нужно пройти сомнологическое обследование — полисомнографию. Присылайте родителей к нам: http://otolar-centre.ru/otolar-structure/departments/582-otdelenie-somnologii.html
@Olesya Небольшое уточнение: скорее всего, было 59 остановок не за ночь, а за один час сна (это т.н. индекс апноэ-гипопноэ). При тяжёлом синдроме апноэ за ночь эпизодов нарушения дыхания бывают сотни.
@Olesya ого , за свои деньги полностью?никаких там квот и аренд?
@Oksana нет конечно) обследование помоему 11 тр. Аппарат 75тр. В эффиктивность ОМС давно не верим)
У нас сосед стонет по ночам через стенку такими сексуальными стонами, и это может дляться часами… ? Под утро спит спокойнее. Я сначала думала, что он, одинокий мужчина на пенсии, по ночам на порносайтах развлекается. Ан, нет, видно, тоже страдалец… Но лично мне приходится спать с подушкой на голове ??
Вот так выясняется, что патология не такая уж редкая, хотя в литературе описано всего лишь около 200 пациентов. Сексуальные коннотации, кстати, часто встречаются.
Я всю сознательную жизнь стону во сне. Мой папа тоже стонал во сне. Так что, патология вовсе не редкая. Редко кто обращается к врачам за помощью((
Я тоже спать
Периодически не даю своими стонами . Но
У меня это как-то временами. То каждую ночь, то перерыв на месяц-два.
@Марина давно вы так?
@Yana с подросткового возраста
Говорят. есть англоязычные форумы страдающих стонами во сне — в фейсбуке и в Yahoo. Там можно пообщаться с коллегами по несчастью. Если это как-то утешит…
@Александр спать хочется. Итак сон ни к черту:( пойду читать.
@Yana Отдыхайте. По моим наблюдениям. достаточно существенное нарушение, реально негативно влияющее на сон и, соответственно, на всё с ним связанное.
@Александр понимаете, с диабетом, мигренями и гипертонией, а так же 26 неделями беременности, я итак сплю отрывками:( а теперь ещё это. Я сама в шоке просыпаюсь от своих стонов:( засыпаю уже от износа под утро, а там пора вставать. ?
@Yana у меня на третьей беременности это началось, даже не знала, что это прям проблема для такой кучи людей… щас вот начиталась благодаря вашему посту…
@Faina у вас прошло?
А это так как у меня: засыпаешь и как-будто из легких весь воздух выходит, издаешь стон, от которого сам и просыпаешься?
@Julia да. Но я это делаю всю ночь?
@Yana я не всю, но бывает, но когда на животе сплю, тогда 100% будет
@Julia я не сплю на животе
@Julia я не сплю на животе
У меня именно на животе происходит. Такое впечатление, что легкие сдавило, и из них вышел весь воздух и в этот момент громкий стон (выдох)
Мой 15 сын, обычно спит в собственной спальне. Ездили к сестре в гости, так у сестры давление поднялось от испуга ?. Как начинает ныть и стонать ??. Смотрели в Википедии, никакой врачь не поможет ??