Шейный остеохондроз. Периодически болит шея. Делаю зарядку, но дискомфорт остаётся. Чем убрать боль и неприятные ощущения?
Здравствуйте! Подскажите- шейный остеохондроз. Периодически неприятно болит шея. Делаю зарядку для шеи,немного лучше. Но дискомфорт остаётся. Чем можно убрать эту боль и неприятные ощущения?
Визитом к остеопату
Невролог. И при его разрешении массаж.
А снимки нужны, рентген или мрт?
Хороший вопрос? А остеохондроз рентген обычный покажет?
@Татьяна мне делали с функциональными пробами и он показал.
Волшебной таблетки нет. Невролог, по назначению — массаж, иглоукалывание, мануальный терапевт, физиотерапия, лфк. Но это все помогает на время. Навсегда помогает физкультура. Пожизненно, стоит прекратить — все вернется.
Избавилась йогой, зарядкой для шеи. Сплю на подушке менее 10см, жесткий матрас. Одним словом — движения, и да, положительные эмоции. Телефон подальше, т.к. тоже приводит к неправильном положению. Кстати, почти избавилась от вдовьего холмика
Подскажите, какие упражнения?
@Татьяна, я делаю сурья намаскар и позу змеи
Врач. остеохондроз это не болезнь а процесс в позвоночнике,а вот последствия это уже можно считать как заболевания.
С остеохондрозом работают как неврологи так и врачи реабилитации ,делать зарядку можно и нужно.. но для того чтоб был полноценный результат зарядку надо делать под указанием врача реабилитации т.к 2-ум людям с одной и той же проблемой всегда дают разные упражнения и разную нагрузку.
Но прежде чем давать зарядку надо ещё смотреть можно ли вообще зарядку сперва делать? Как правило я даю зарядку своим пациентам после того как у Пациента восстановиться полностью объём движений и копируется полностью болевой синдром.
А если более глубже смотреть,то тот же остеохондроз является последствием многих факторов и не факт что если боль в области шейного отдела то причина в остеохондрозе .
Та же причина может быть например в стопе что привело к нарушению мышечной механики и заболела шея или например поясница.
А мы наивно думаем что остеохондроз и начинаем работать над ним,хотя данная проблема у 90% людей и нам проще поставить диагноз например остеохондроз у взрослых или юношеский остеохондроз и не заморачиваться в поисках проблем.
@Vazgen Доктор, спасибо за подробное объяснение!
Если позволите, можно задать один вопрос по теме — выпрямленный шейный отдел позвоночника уже приговор или ещё нужно сопротивляться? Благодарю за ответ.
Tania Vlasenko не приговор можно справиться с последствиями но как правило и по классике его нельзя больше привести в правильное в физиологическое положение но как практика показывает чудеса бывают )
@Vazgen спасибо ещё раз. Буду заниматься с резинкой??
Tania Vlasenko советую все делать либо под руководством врача либо под руководством инструктора по ЛФК.
Йога и все прочие шаманские методы имеют временное явление
@Vazgen нет, только медикам доверяю!!! С 2003 года у меня диагностирован ревматоидный артрит, вот он мне и помогает!
@Vazgen Извините, можно и мне задать Вам вопрос!? Каждодневные головокружения((((( Можно ли полагать, что эти головокружения в 80%от того, что есть грыжи в шейном отделе позвоночника? Просто мне один грамотный невропатолог сказала, что нет, не от грыжи в шейном отделе. Спасибо!!
@Марина Грыжа в данном случае будет провокатором болевого синдрома и провокатором спазмов мышечных тканей.
А вот мышечные спазмы возможно
Сама грыжа как правило не способна (хотя надо смотреть на мрт и видеть в какую сторону грыжа пролобируется,если в заднюю часть то тогда возможно)
В данном случае я бы посоветовал сделать либо мрт шейного отдела позвоночника,и головы,либо рентген с функциональными пробами и допплерографию шейного отдела
@Vazgen Спасибо Вам!!!
Вазген,как к вам попасть? Дайте координаты пожалуйста,хочу заняться шеей и тд
@Галина Галина если не сложно добавьтесь ко мне в друзья я оставлю свой номер,либо http://www.nl.clinic/
Адрес Клиники там указаны координаты и контакты
@Vazgen добавлюсь
Спасибо большое за ответ!
Идите к неврологу, пропишет лекарства, мазь, рентген, физиопроцедуры, массаж, потом манульщика
Anna Anna если можно обойтись без медикаментозной терапии то тогда лучше без химии.
Ещё раз повторюсь для информации.
С данной проблемой работают врачи,а именно неврологи,врачи реабилитации и мануальные терапевты.
Мануальным терапевтом человек не сможет стать пока не пройдёт ординатуру по неврологии.
@Vazgen я ж не против). Спасибо.
@Anna ??
@Anna всё гораздо проще
Не врач. Спасаюсь только плаванием. По рекомендации невролога, уже лет 10.
Мануальная терапия решает подобные задачи, обращайтесь. Исследования предварительно можно выслать в личку, встречаются противопоказания. Врач.
А какие противопоказания ? Можно узнать ? Пожалуйста .
@Svetlana, подробности на http://vakurov.com/
@Vasily спасибо
Массаж или остеопатия
Приходите на массаж, результаты обследования скиньте в личку
Лучше всего обратиться за помощью к врачу мануальной терапии (вертеброневрологу), владеющему мышечными техниками. Проку от массажистов и остеопату не будет. Только зря деньги выбросите.
Владимир, можете посоветовать такого специалиста?
Посмотрите прикрепленное видео.
https://youtu.be/vK5Mg8bzig4
Заболевания остеохондроза — это может быть не только физиологические причины, но и нервный расстройства, собственный опыт((( Много для себя узнавала и читала, например, https://spinet.ru/public/Sheinyi-osteohondroz-psihonevrologicheskie-rasstroistva.php. И сделала определенные выводы, что не стоит расстраиваться по пустякам, потому что здоровье — это самое главное. Как не банально, звучит, его нельзя купить ни за какие деньги(( Берегите себя